Organisation av idrotts- och fritidsinstitutioner.

Sport- och fritidsanläggningar började spontant uppstå på enskilda företag i vårt land. Detta återspeglades i både deras namn och deras användning. Där läkare deltog i organisationen av sådana centra kallas de för mekanoterapirum och används främst för behandling i företag där initiativtagarna till deras organisation var idrottsarbetare, de kallas hälsobutiker och är avsedda för aktiv rekreation och återhämtning.

I det första fallet tar ansvaret för centrets arbete över företagets medicinska enhet, på sekunden - idrottsförening, DSO-rådet. Men i båda fallen, för skapande och framgångsrikt arbete, är hjälp av företagets övervakande fackliga organisation nödvändig.

Under driften av sportcentret utförs vanligtvis dess underhåll 4-5 specialister, som ingår i personalen på sjukvårdsenheten. Bland dem:

1. en läkare,
2. två eller tre idrottsinstruktörer,
3. en eller två sjuksköterskor;

^{Det är önskvärt att sjuksköterskan har massagekunskaper.}

Gruppbildningen ska föregås av organisationsarbete. Dels lämnar alla som vill träna in ett intyg från kliniken om sitt hälsotillstånd, dels genomgår de efter remiss från vårdcentralen en läkarundersökning på en läkar- och idrottsmottagning. Efter detta beslutar centrets läkare om tillträde till klasser, bestämmer arten av övningarna, deras dosering och sekvens. Eleven kommer överens med läraren som leder gruppen om de dagar och timmar för lektionerna som är lämpliga för honom och deras varaktighet.

För varje elev i FOC, en Karta, som innehåller information om den aktuella nivån av fysisk kondition, dag och tid för klasser, anger träningsprogrammet och dess varaktighet och bestämmer övningarna som utförs på vissa simulatorer eller gymnastiska apparater. Kortet innehåller blanketter för egenkontroll, där utövaren lägger in data på pulsen efter att ha utfört övningarna, samt subjektiva förnimmelser (trötthet, andnöd etc.).

Allt ovanstående gäller tyvärr bara anställda. stora företag och institutionersom har medel och förmåga att skapa FOCs. Men hur är det med de människor som arbetar i små företag, små institutioner och i tjänstesektorn?

Sport- och fritidscenter

Lektioner på sport- och fritidscentret hålls i prenumerationsgrupper Och för enkelbiljetter. Företaget köper till sig det erforderliga antalet abonnemang och fördelar dem på de anställda till fullt pris eller med facklig subvention. Icke-arbetande personer kan köpa säsongskort (enkelbiljetter) i sport- och fritidscentrets biljettkontor.

Alla hälso- och fitnesscenter måste vara utrustade med ett medicinskt kontrollrum och sjukvård. Det är också nödvändigt att ha ett konsult- och pedagogiskt kontor och en helpdesk. Om sport, terapeutiska och profylaktiska eller andra små apparater (gymnastikrulle, massagebana, etc.) används i klasser, utfärdas de uthyrningsställe.

Den som vill träna i ett sådant stadsidrottsanläggning måste gå igenom detsamma läkarundersökningsförfarande, som i FOC. Men med tanke på det större oberoendet för klasserna i idrotts- och fritidscentret måste mer uppmärksamhet ägnas åt självkontroll. Om du känner det minsta obehag efter lektionerna ska studenten gå till vårdcentralens sjukvårdskontor, och då kommer egenkontrollbladen att vara oumbärliga för läkaren.

Ledningen av alla sportkomplex ägnar lejonparten av sin uppmärksamhet åt den materiella basen i sin organisation. Befintlig utrustning och delade träningssystem förbättras, kompletteras och moderniseras ständigt. Katalogen över tillgängliga tjänster utökas ständigt. Stor vikt ges komfort och ergonomi i lokaler och träningsrum. Till exempel köpte en av de mycket populära klubbarna i huvudstaden nyligen massivt dyra TOP luftkonditioneringsapparater för att omorganisera det interna systemet mikroklimat hela idrottsanläggningen. Hela flottan av befintlig träningsutrustning har också uppdaterats och nya områden har tillkommit, som bodyflex och Pilates. Som ett resultat har antalet stamkunder fördubblats, liksom vinsten från själva idrottsanläggningen, vilket i sin tur har gett möjlighet till ytterligare modernisering och förbättring av denna idrottsanläggning...

Resten av utrustningen finns i små lokaler inriktade på klasser fitness och bodybuilding. Det finns en cykelergometer, ett löpband och en roddmaskin. Det finns gymnastikväggar längs hela hallens omkrets, och det finns även massageapparater. De som kommer möts av två instruktörer-metodologer, båda med högre utbildning inom idrott. Inför klassstart kontrolleras besökarens välmående med puls. Klassens längd är 45 minuter.

Lektionen börjar med en uppvärmning: gymnastiska övningar, hoppning och övningar för att utveckla arm- och magstyrka. Gå sedan vidare till träningsutrustning: cykelergometer, roddmaskin, löpband. Förresten, utrustningen på detta gym inkluderar både en vanlig bana och "Hummingbird", som vi beskrev i tidigare artiklar, så löpning kan kombineras med en fotmassage. Efter träningen går deltagarna vidare till badprocedurer: bastu, kontrast eller cirkulär dusch. Passet avslutas med en lätt tonic massage. Och slutligen, vila: insvept i lakan dricker alla te och har ett trevligt samtal.

Fördelarna med FOC är otvivelaktiga, dessutom är detta ett företag som betalar för sig själv, så inom en snar framtid kommer vårdcentraler att dyka upp i alla städer i vårt land, där de inte finns för tillfället...