Οργάνωση αθλητικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων.

Κέντρα άθλησης και αναψυχής άρχισε να εμφανίζεται αυθόρμητα σε μεμονωμένες επιχειρήσεις στη χώρα μας. Αυτό αντικατοπτρίστηκε τόσο στο όνομά τους όσο και στη χρήση τους. Όπου οι γιατροί συμμετείχαν στην οργάνωση τέτοιων κέντρων, ονομάζονται αίθουσες μηχανοθεραπείας και χρησιμοποιούνται κυρίως για θεραπεία σε επιχειρήσεις όπου οι εμπνευστές της οργάνωσής τους ήταν εργαζόμενοι φυσικής αγωγής, ονομάζονται καταστήματα υγείας και προορίζονται για ενεργό αναψυχή και αποκατάσταση.

Στην πρώτη περίπτωση αναλαμβάνει την ευθύνη για το έργο του κέντρου ιατρική μονάδα της επιχείρησης, στο δεύτερο - αθλητικό σωματείο, συμβούλιο ΔΣΟ. Όμως και στις δύο περιπτώσεις, για δημιουργία και επιτυχημένη δουλειά, είναι απαραίτητη η βοήθεια της εποπτεύουσας συνδικαλιστικής οργάνωσης της επιχείρησης.

Κατά τη λειτουργία του αθλητικού κέντρου συνήθως πραγματοποιείται η συντήρησή του 4-5 ειδικοί, οι οποίοι βρίσκονται στο προσωπικό της ιατρικής μονάδας. Ανάμεσα τους:

1. ένας γιατρός,
2. δύο ή τρεις καθηγητές φυσικής αγωγής,
3. μία ή δύο νοσοκόμες?

^{Είναι επιθυμητό η νοσοκόμα να έχει δεξιότητες μασάζ.}

Τη συγκρότηση των ομάδων πρέπει να προηγηθεί οργανωτική εργασία. Πρώτον, όλοι όσοι θέλουν να ασκηθούν υποβάλλουν βεβαίωση από την κλινική για την κατάσταση της υγείας τους και δεύτερον, μετά από παραπομπή από το κέντρο υγείας, υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση σε κλινική ιατρικής και φυσικής αγωγής. Μετά από αυτό, ο γιατρός του κέντρου αποφασίζει για την εισαγωγή στα μαθήματα, καθορίζει τη φύση των ασκήσεων, τη δοσολογία και τη σειρά τους. Ο μαθητής συμφωνεί με τον καθηγητή που ηγείται της ομάδας για τις ημέρες και ώρες των μαθημάτων που τον βολεύουν και τη διάρκειά τους.

Για κάθε μαθητή στο FOC, α χάρτης, το οποίο περιέχει πληροφορίες σχετικά με το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης, την ημέρα και την ώρα των μαθημάτων, υποδεικνύει το πρόγραμμα προπόνησης και τη διάρκειά του και καθορίζει τις ασκήσεις που εκτελούνται σε ορισμένους προσομοιωτές ή γυμναστικές συσκευές. Η κάρτα περιέχει φόρμες για αυτοπαρακολούθηση, όπου ο ασκούμενος εισάγει δεδομένα για τον παλμό μετά την εκτέλεση των ασκήσεων, καθώς και υποκειμενικές αισθήσεις (κόπωση, δύσπνοια κ.λπ.).

Όλα τα παραπάνω, δυστυχώς, ισχύουν μόνο για τους εργαζόμενους. μεγάλες επιχειρήσεις και ιδρύματαπου έχουν τα μέσα και τις δυνατότητες να δημιουργήσουν FOC. Τι γίνεται όμως με εκείνους τους ανθρώπους που εργάζονται σε μικρές επιχειρήσεις, μικρά ιδρύματα και στον τομέα των υπηρεσιών;

Αθλητικό και ψυχαγωγικό κέντρο

Τα μαθήματα στο αθλητικό και ψυχαγωγικό κέντρο γίνονται στο συνδρομητικές ομάδες Και για μεμονωμένα εισιτήρια. Η εταιρεία αγοράζει τον απαιτούμενο αριθμό συνδρομών για τον εαυτό της και τις διανέμει στους εργαζόμενους σε πλήρη τιμή ή με συνδικαλιστική επιδότηση. Οι μη εργαζόμενοι μπορούν να αγοράσουν εισιτήρια διαρκείας (μονά εισιτήρια) από τα ταμεία του αθλητικού και ψυχαγωγικού κέντρου.

Οποιοδήποτε κέντρο υγείας και γυμναστικής πρέπει να είναι εξοπλισμένο με αίθουσα ιατρικού ελέγχου και ιατρική περίθαλψη. Απαραίτητη είναι επίσης η ύπαρξη συμβουλευτικού και παιδαγωγικού γραφείου και γραφείου υποστήριξης. Εάν στα μαθήματα χρησιμοποιούνται αθλητικές, θεραπευτικές και προφυλακτικές ή άλλες μικρές συσκευές (γυμναστικό ρολό, στίβος μασάζ κ.λπ.), εκδίδονται σημείο ενοικίασης.

Όποιος θέλει να ασκηθεί σε ένα τέτοιο αθλητικό συγκρότημα πόλης πρέπει να περάσει το ίδιο διαδικασία ιατρικής εξέτασης, όπως στο FOC. Ωστόσο, δεδομένης της μεγαλύτερης ανεξαρτησίας των μαθημάτων στο αθλητικό και ψυχαγωγικό κέντρο, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον αυτοέλεγχο. Εάν αισθανθείτε την παραμικρή ενόχληση μετά τα μαθήματα, ο μαθητής θα πρέπει να πάει στο ιατρείο του κέντρου υγείας και τότε τα φύλλα αυτοελέγχου θα είναι απαραίτητα για τον γιατρό.

Η διοίκηση κάθε αθλητικού συγκροτήματος δίνει τη μερίδα του λέοντος της προσοχής της στην υλική βάση της οργάνωσής της. Ο υπάρχων εξοπλισμός και τα συστήματα split εκπαίδευσης βελτιώνονται, συμπληρώνονται και εκσυγχρονίζονται συνεχώς. Ο κατάλογος των διαθέσιμων υπηρεσιών επεκτείνεται συνεχώς. Δίνεται μεγάλη σημασία άνεση και εργονομία των χώρων και αίθουσες προπόνησης. Για παράδειγμα, ένα από τα πολύ δημοφιλή κλαμπ στην πρωτεύουσα πρόσφατα αγόρασε μαζικά ακριβά TOP κλιματιστικά για να αναδιοργανώσει το εσωτερικό σύστημα μικροκλίμα ολόκληρο το αθλητικό συγκρότημα. Ολόκληρος ο στόλος του υπάρχοντος εξοπλισμού άσκησης έχει επίσης ενημερωθεί και έχουν προστεθεί νέοι τομείς, όπως το bodyflex και το Pilates. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των τακτικών πελατών διπλασιάστηκε, όπως και το κέρδος του ίδιου του αθλητικού συγκροτήματος, το οποίο με τη σειρά του έδωσε την ευκαιρία για περαιτέρω εκσυγχρονισμό και βελτίωση αυτής της αθλητικής εγκατάστασης...

Ο υπόλοιπος εξοπλισμός βρίσκεται σε μικρές αίθουσες επικεντρωμένες στις τάξεις γυμναστήριο και bodybuilding. Υπάρχει εργόμετρο ποδηλάτου, διάδρομος και κωπηλατικό μηχάνημα. Υπάρχουν γυμναστικοί τοίχοι σε όλη την περίμετρο της αίθουσας, ενώ υπάρχουν και μασάζ. Όσους έρθουν υποδέχονται δύο εκπαιδευτές-μεθοδολόγοι, και οι δύο με ανώτερη φυσική αγωγή. Πριν την έναρξη των μαθημάτων ελέγχεται με παλμό η ευημερία του επισκέπτη. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 45 λεπτά.

Το μάθημα ξεκινά με προθέρμανση: γυμναστικές ασκήσεις, άλματα και ασκήσεις για την ανάπτυξη της δύναμης των χεριών και της κοιλιάς. Στη συνέχεια, προχωρήστε στον εξοπλισμό άσκησης: εργόμετρο ποδηλάτου, κωπηλατική μηχανή, διάδρομο. Παρεμπιπτόντως, ο εξοπλισμός αυτού του γυμναστηρίου περιλαμβάνει τόσο μια κανονική πίστα όσο και το "Hummingbird", το οποίο περιγράψαμε σε προηγούμενα άρθρα, οπότε το τρέξιμο μπορεί να συνδυαστεί με ένα μασάζ ποδιών. Μετά την εκπαίδευση, οι συμμετέχοντες προχωρούν σε διαδικασίες μπάνιου: σάουνα, αντίθεση ή κυκλικό ντους. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με ελαφρύ τονωτικό μασάζ. Και τέλος, ξεκούραση: τυλιγμένοι σε σεντόνια, όλοι πίνουν τσάι και κάνουν μια ευχάριστη συζήτηση.

Τα οφέλη των FOC είναι αναμφισβήτητα, επιπλέον πρόκειται για μια επιχείρηση που πληρώνει τα έξοδα της, οπότε στο άμεσο μέλλον θα εμφανιστούν κέντρα υγείας σε όλες τις πόλεις της χώρας μας, όπου δεν υπάρχουν αυτή τη στιγμή...