Organizacja instytucji sportowo-rekreacyjnych.

Ośrodki sportu i rekreacji zaczęły pojawiać się spontanicznie w poszczególnych przedsiębiorstwach w naszym kraju. Znalazło to odzwierciedlenie zarówno w ich nazwie, jak i zastosowaniu. Tam, gdzie lekarze brali udział w organizacji takich ośrodków, nazywane są one gabinetami mechanoterapii i służą głównie do leczenia w przedsiębiorstwach, w których inicjatorami ich organizacji byli pracownicy wychowania fizycznego, nazywane są sklepami zdrowia i służą aktywnemu wypoczynkowi i rekonwalescencji.

W pierwszym przypadku odpowiedzialność za pracę centrum przejmuje jednostka medyczna przedsiębiorstwa, w sekundę - klub sportowy, rada DSO. Ale w obu przypadkach do stworzenia i udanej pracy konieczna jest pomoc nadzorującej organizacji związkowej przedsiębiorstwa.

Podczas funkcjonowania ośrodka sportowego zwykle przeprowadza się jego konserwację 4-5 specjalistówbędący personelem jednostki lekarskiej. Pomiędzy nimi:

1. jeden lekarz,
2. dwóch lub trzech instruktorów wychowania fizycznego,
3. jedna lub dwie pielęgniarki;

^{Pożądane jest, aby pielęgniarka posiadała umiejętności masażu.}

Tworzenie grup musi być poprzedzone pracą organizacyjną. Po pierwsze, każdy, kto chce ćwiczyć, przedstawia zaświadczenie z przychodni o stanie zdrowia, a po drugie, na skierowanie z przychodni, poddaje się badaniom lekarskim w przychodni lekarsko-fizycznej. Następnie lekarz ośrodka podejmuje decyzję o przyjęciu na zajęcia, ustala charakter ćwiczeń, ich dawkowanie i kolejność. Student uzgadnia z nauczycielem prowadzącym grupę dogodne dla niego dni i godziny zajęć oraz czas ich trwania.

Dla każdego ucznia w FOC, a mapa, który zawiera informacje o aktualnym stanie kondycji fizycznej, dniu i godzinie zajęć, wskazuje program treningowy i czas jego trwania oraz określa ćwiczenia wykonywane na określonych symulatorach lub urządzeniach gimnastycznych. Karta zawiera formularze do samokontroli, gdzie ćwiczący po wykonaniu ćwiczeń wprowadza dane dotyczące tętna, a także subiektywnych odczuć (zmęczenie, duszność itp.).

Wszystko powyższe dotyczy niestety tylko pracowników. duże przedsiębiorstwa i instytucjektórzy mają środki i możliwości do tworzenia FOC. A co z ludźmi, którzy pracują w małych przedsiębiorstwach, małych instytucjach, w sektorze usług?

Centrum sportu i rekreacji

Zajęcia w ośrodku sportowo-rekreacyjnym odbywają się w godz grupy subskrypcyjne I na bilety jednorazowe. Firma nabywa dla siebie potrzebną liczbę abonamentów i rozdziela je wśród pracowników za pełną cenę lub z dotacją związkową. Osoby niepracujące mogą nabyć bilety okresowe (jednorazowe) w kasie Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Każde centrum odnowy biologicznej i fitness musi być wyposażone w sterownię medyczną i opiekę medyczną. Niezbędne jest także posiadanie gabinetu doradczo-pedagogicznego oraz punktu informacyjnego. W przypadku korzystania na zajęciach z urządzeń sportowych, leczniczo-profilaktycznych lub innych małych urządzeń (rolka gimnastyczna, tor masujący itp.) wydawane są punkt wynajmu.

Każdy, kto chce ćwiczyć w takim miejskim kompleksie sportowym, musi przejść przez to samo procedura badania lekarskiegopodobnie jak w FOC. Biorąc jednak pod uwagę większą niezależność zajęć w ośrodku sportu i rekreacji, należy zwrócić większą uwagę na samokontrolę. Jeżeli po zajęciach pacjent poczuje najmniejszy dyskomfort, powinien udać się do gabinetu lekarskiego przychodni, a wówczas niezastąpione będą dla lekarza karty samokontroli.

Kierownictwo każdego kompleksu sportowego poświęca lwią część swojej uwagi materialnej bazie swojej organizacji. Istniejący sprzęt i rozdzielone systemy szkoleniowe są stale udoskonalane, uzupełniane i unowocześniane. Katalog dostępnych usług stale się poszerza. Przywiązuje się dużą wagę komfort i ergonomia pomieszczeń i sale szkoleniowe. Na przykład jeden z bardzo popularnych klubów w stolicy niedawno masowo zakupił drogie klimatyzatory TOP, aby zreorganizować system wewnętrzny mikroklimat cały kompleks sportowy. Zaktualizowano także całą flotę istniejących urządzeń do ćwiczeń i dodano nowe obszary, takie jak bodyflex i pilates. W rezultacie podwoiła się liczba stałych klientów, a także zysk samego kompleksu sportowego, co z kolei dało szansę na dalszą modernizację i ulepszenie tego obiektu sportowego...

Pozostała część sprzętu zlokalizowana jest w małych pomieszczeniach przeznaczonych do zajęć fitness i kulturystyka. Do dyspozycji jest ergometr rowerowy, bieżnia i wioślarz. Na całym obwodzie sali znajdują się ścianki gimnastyczne, są też masażery. Przybyłych wita dwóch instruktorów-metodologów, obaj z wykształceniem wyższym na kierunku wychowanie fizyczne. Przed rozpoczęciem zajęć samopoczucie zwiedzającego sprawdzane jest za pomocą pulsu. Czas trwania zajęć wynosi 45 minut.

Lekcję rozpoczynamy rozgrzewką: ćwiczeniami gimnastycznymi, skakaniem oraz ćwiczeniami rozwijającymi siłę ramion i brzucha. Następnie przejdź do sprzętu do ćwiczeń: ergometru rowerowego, wioślarza, bieżni. Nawiasem mówiąc, na wyposażeniu tego centrum fitness znajduje się zarówno zwykła bieżnia, jak i „Koliber”, o którym pisaliśmy we wcześniejszych artykułach, dzięki czemu bieganie można połączyć z masażem stóp. Po szkoleniu uczestnicy przechodzą do zabiegów kąpielowych: sauny, kontrastu lub okrągłego prysznica. Sesja kończy się lekkim masażem tonizującym. I na koniec odpoczynek: owinięci w prześcieradła wszyscy piją herbatę i toczą przyjemną rozmowę.

Korzyści z FOC są niewątpliwe, w dodatku jest to przedsięwzięcie, które się opłaca, dlatego w niedalekiej przyszłości przychodnie zdrowia pojawią się we wszystkich miastach naszego kraju, gdzie ich obecnie nie ma...