Crema viso alla biotina

Come fornire vitamine al corpo è più o meno chiaro: bilanciare la dieta, assumere integratori alimentari. Ma come scegliere la giusta crema vitaminica? E quali sostanze dovrebbe contenere esattamente? Parliamo di questo adesso.

1. Perché la pelle ha bisogno di vitamine?
2. Le principali vitamine per la pelle del viso e del corpo
3. Le migliori vitamine per i problemi della pelle
4. Metodi per fornire vitamine alla pelle
5. Quanto sono efficaci i cosmetici a base di vitamine?
6. Recensione di cosmetici con vitamine per le donne
7. I migliori prodotti vitaminici per la pelle maschile

Perché la pelle ha bisogno di vitamine?

La famiglia delle vitamine e delle sostanze vitaminiche si sta gradualmente espandendo. E non esageriamo neanche un po’ se diciamo che questi composti sono molto importanti per la bellezza e la salute. Alcuni di essi influenzano in modo significativo le condizioni della pelle.

Agli esperti piace dire che non sentiamo la presenza di vitamine nel corpo, ma sentiamo acutamente la loro carenza.

Le principali vitamine per la pelle del viso e del corpo

Elenchiamo le vitamine senza le quali la pelle affronta opacità, secchezza e invecchiamento precoce. Abbiamo provato a fare una breve descrizione, ma l'elenco si è rivelato comunque impressionante.

Nessuno mette in dubbio i benefici delle vitamine per la pelle del viso. © iStock

Vitamina A (retinolo)

Ampiamente utilizzati nei prodotti antietà, i derivati ​​del retinolo si sono dimostrati efficaci nel trattamento dell'acne.

Vitamina B1 (tiamina)

Necessario per il normale funzionamento del sistema nervoso umano, che è strettamente correlato alla condizione della pelle. Lo stress spesso provoca arrossamenti o eruzioni cutanee.

Vitamina B2 (riboflavina)

Coinvolto nei processi di crescita e rinnovamento dei tessuti del corpo. In caso di carenza:

sulle labbra compaiono delle crepe e ai loro angoli si formano le cosiddette "marmellate";

il peeling avviene intorno alle labbra e sulle ali del naso;

Con una significativa carenza di riboflavina (vitamina B2), può svilupparsi dermatite.

Vitamina B5 (pantenolo)

Conosciuto come un efficace agente di guarigione delle ferite:

stimola i processi di rigenerazione;

allevia la secchezza;

Utilizzato in prodotti curativi, nonché in cosmetici antietà e nel trattamento dell'acne (in grandi dosi).

Vitamina B6 (piridossina)

Partecipa a quasi tutti i processi metabolici, favorisce l'assorbimento di proteine ​​e grassi insaturi, particolarmente benefico per la pelle. L'ipovitaminosi si manifesta con desquamazione e dermatite sopra le sopracciglia, nelle pieghe nasolabiali e con screpolature agli angoli delle labbra.

Vitamina B7 (H, biotina)

Stimola il ripristino dei tessuti, rende la pelle più elastica ed elastica, migliora la carnagione.

La carenza si manifesta con pallore malsano, perdita di capelli, infiammazione della pelle e desquamazione.

Vitamina B9 (acido folico)

Vitamina della crescita e dello sviluppo, stimola il ripristino cellulare, garantisce una pelle sana ed elastica ed è responsabile di unghie e capelli forti. Se manca, i capelli cadono e la pelle diventa opaca.

Con una mancanza di vitamine, sulla pelle possono apparire desquamazione e crepe. © iStock

Vitamina B10 (H1, acido para-aminobenzoico)

Utile nei prodotti doposole poiché aiuta a ridurre gli effetti negativi dei raggi UV. Le sue proprietà vengono utilizzate anche per trattare la grave fotosensibilità della pelle, per arrestare la caduta dei capelli e per curare la vitiligine.

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Partecipa al processo di respirazione cellulare, aiuta a fornire ossigeno a tutti i tessuti, compresa la pelle. E una carnagione fresca dipende direttamente da questo.

Vitamina C (acido ascorbico)

Vitamina D (calciferolo)

In realtà si è rivelato essere un ormone, motivo per cui i suoi predecessori vengono utilizzati nei cosmetici. Interi studi sono stati e vengono ancora scritti sui suoi meriti. Per la pelle, la vitamina D fornisce:

ciclo di vita cellulare sano;

rafforzare l'immunità locale;

protezione contro infezioni e infiammazioni;

Vitamina E (tocoferolo)

Vitamina F (acido linoleico, omega-6)

Un buon vecchio rimedio per curare le ferite, eliminare l'infiammazione sulla pelle, anche la più delicata e sensibile (nei neonati). La carenza di vitamina F si manifesta con una reazione acuta della pelle agli sbalzi di temperatura: grave secchezza, desquamazione, microinfiammazione.

Questa sostanza è ampiamente utilizzata nelle creme nutrizionali e per bambini, particolarmente rilevanti durante la stagione fredda.

Vitamina K (menachinone)

Rafforza le pareti dei vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna e la microcircolazione. Il primo segno di carenza sono le vene varicose sul viso. Con il dosaggio ottimale si riducono le manifestazioni di arrossamento e rosacea.

Vitamina N (acido lipoico, acido tiottico)

Essendo un potente antiossidante, questa sostanza può agire come una sorta di conservante in un prodotto cosmetico.

Con la carenza di acido lipoico, si intensifica il processo di glicazione, ovvero l’incollaggio delle fibre di collagene ed elastina, che priva la pelle della sua elasticità. E viceversa: con una quantità sufficiente di questa sostanza, il processo di invecchiamento rallenta.

La vitamina N è inclusa nei seguenti prodotti:

rigenerante e nutriente.

Vitamina P (rutina, complesso citrino C, bioflavonoidi)

È incluso negli stessi prodotti della famosa vitamina C e ha un effetto simile. La carenza di vitamina P si manifesta anche nella rete vascolare, quindi la sostanza viene utilizzata non solo nei prodotti antietà, ma anche nei cosmetici per il trattamento della rosacea.

Vitamina PP (acido nicotinico, niacina)

Le migliori vitamine per i problemi della pelle

Acne, pelle grassa - A, gruppi B, C, E.

Pelle secca - A, gruppi B, C, E, D, F, N, PP.

Cuperosi (vene varicose sul viso) - C, K, R.

Invecchiamento cutaneo - A, gruppi B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

Metodi per fornire vitamine alla pelle

con il cibo che consumiamo quotidianamente;

come parte di complessi vitaminici e integratori alimentari;

come parte di cosmetici con formule a base di vitamine (il più delle volte creme e sieri);

utilizzando tecniche cosmetologiche iniettive come la mesoterapia e la biorivitalizzazione.

Le vitamine sono necessarie per la pelle che soffre di eruzioni cutanee, secchezza, rosacea e invecchiamento precoce. © iStock

Nutrizione appropriata

I componenti principali della dieta di bellezza:

frutta e verdura colorata almeno cinque porzioni al giorno (vitamine A, C);

consumo moderato ma obbligatorio di oli vegetali (E);

cereali (gruppo B) e frutta secca (E, gruppo B);

prodotti a base di latte fermentato (alcune vitamine B e K sono sintetizzate dalla microflora intestinale sana).

Complessi vitaminici e integratori alimentari

È conveniente ricevere una dose giornaliera di vitamina in una capsula e il vantaggio principale dei preparati vitaminici è il metodo di applicazione ottimale.

Resta aperta, invece, la questione della biodisponibilità: il farmaco dichiarato sulla confezione entrerà nel sangue, e da lì agli organi che ne hanno bisogno? Da questo punto di vista i prodotti naturali sono più affidabili. Tuttavia, non sempre sono ricchi di sostanze utili.

È noto che il contenuto di vitamine dipende direttamente dal periodo e dalle condizioni di conservazione di frutta e verdura, dal terreno su cui sono cresciuti i doni della natura, dalla quantità e dalla qualità dei fertilizzanti.

In termini di stile di vita, l'uomo moderno è radicalmente diverso dai suoi antenati, ha bisogno di molte meno calorie e cibo in generale. Pertanto, la comunità medica è rimasta perplessa di fronte alla “riformattazione” delle vitamine in compresse e capsule. Così come la creazione di prodotti funzionali arricchiti con composti necessari per il normale funzionamento dell'organismo.

Complesso delle principali vitamine per la pelle: A, C, E. © iStock

Ora, sfortunatamente, è quasi impossibile ottenere l'insieme ottimale di nutrienti dal cibo. Pertanto, una dieta equilibrata non esclude l'assunzione di complessi vitaminici. I produttori sviluppano farmaci per risolvere una varietà di problemi, compresi quelli legati alla pelle e ai capelli, e tengono conto della compatibilità dei componenti per la loro massima efficacia.

Strumenti cosmetici

Creme e sieri ricchi di vitamine suscitavano scetticismo solo pochi anni fa. Si credeva che non fossero in grado di penetrare in profondità nell'epidermide per partecipare ai processi di respirazione, nutrizione, pulizia, guarigione e ripristino cellulare.

Vuoi sapere quali cosmetici con quali vitamine fanno al caso tuo? Fai il test:

Quanto sono efficaci i cosmetici a base di vitamine?

A differenza dei composti vitali che otteniamo dal cibo, le vitamine contenute nei cosmetici hanno un effetto mirato, esattamente sulla zona in cui è stata applicata la crema o il siero. Allora perché non sfruttare i benefici di un booster per la pelle? Ad esempio, i prodotti con vitamina C eliminano la carnagione opaca dopo una settimana di utilizzo e dopo un mese o due la pelle diventa più liscia e uniforme.

Le vitamine idrosolubili e liposolubili sono piuttosto difficili da combinare in un unico prodotto, quindi le vitamine C ed E più apprezzate nei cosmetici si trovano estremamente raramente in un flacone.

Recensione di cosmetici con vitamine per le donne

Maschere vitaminiche

Maschera minerale lenitiva, Vichy — un prodotto a base di vitamina B3 lenisce e ammorbidisce la pelle, la satura di umidità e ripristina l'equilibrio minerale.

Maschera idratante rigenerante Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals con vitamina B5 e acido ialuronico idrata intensamente, elimina la sensazione di oppressione e secchezza e dona un aspetto radioso e ben curato.

Creme

Linea di prodotti Rénergie, Lancôme Come uno dei principi attivi, include un potente antiossidante, la vitamina E, che aiuta a rallentare il processo di invecchiamento della pelle, leviga le rughe e ringiovanisce la pelle.

Linea di prodotti Redermic C, La Roche-Posay sviluppato per diversi tipi di pelle, ma il principale ingrediente antietà di questi prodotti è la vitamina C in alta concentrazione. Le creme riducono significativamente le rughe, aumentano l'elasticità della pelle, la rinforzano e migliorano la carnagione.

Linea di prodotti RevitaLift, L'Oréal Paris Progettato per la pelle matura. I principali principi attivi sono il pro-retinolo A (un derivato della vitamina A) e il fibroelastil. Il complesso di principi attivi attiva la protezione antiossidante della pelle, previene la comparsa delle rughe e leviga quelle esistenti.

Linea di prodotti “Age Expert”, L’Oréal Paris corregge le rughe, ripristina l'elasticità della pelle, rassoda il contorno del viso grazie ai retinopeptidi - proretinolo A in combinazione con peptidi.

I migliori prodotti vitaminici per la pelle maschile

Gli uomini hanno bisogno di assumere una quantità sufficiente delle seguenti vitamine e minerali.

Vitamina A: è necessario per la salute della pelle, degli occhi e del sistema immunitario e viene utilizzato nei cosmetici per ridurre le manifestazioni del fotoinvecchiamento e delle rughe come componente antietà.

Vitamina C: buono per il sistema immunitario e la produzione di collagene. Utilizzato in prodotti per la cura della pelle invecchiata, grassa e problematica.

Vitamine del gruppo B: partecipano al metabolismo energetico e alla produzione dei globuli rossi. I cosmetici svolgono un ruolo enorme nella cura di mani, unghie e capelli.

Calcio, magnesio, vitamina D, vitamina K e zinco: Vitale per la salute delle ossa. Nei prodotti per la cura della pelle maschile si dimostrano ottimi componenti antietà.

Vitamina E e selenio: aiutano a proteggere le cellule dai danni e nei cosmetici ammorbidiscono perfettamente la pelle.

Poiché gli uomini non perdono sangue mensilmente come fanno le donne durante le mestruazioni, hanno un minor rischio di anemia da carenza di ferro e quindi un minore fabbisogno di ferro.

Panoramica degli strumenti

Crema antietà multifunzionale da uomo Age Defender Moisturizer, Kiehl's

La crema multifunzionale non solo rassoda la pelle e ha un effetto antietà, ma allo stesso tempo combatte la perdita di elasticità e i pori dilatati. Contiene caffeina, estratto di semi di lino, vitamina C.

Trattamento antirughe per migliorare la compattezza e l'elasticità della pelle Hyalu B5, La Roche-Posay

La formula contiene un complesso che comprende acido ialuronico per idratare la pelle, vitamina B5 per ripristinare la barriera protettiva e acqua termale La Roche-Posay.

Cura antietà della pelle intorno agli occhi Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

La formula è a base di estratto di spirulina, ricco di vitamine. Le alghe verdi insieme all'astaxantina hanno un effetto antietà. Il prodotto riduce le rughe sotto gli occhi.

Contiene vitamine C ed E, adenosina, estratto di grano. Questo complesso favorisce la produzione di collagene e mantiene l'idratazione della pelle. Di conseguenza, le rughe vengono attenuate. Lo zinco e il rame hanno note proprietà calmanti.

Il volto di una donna è lo specchio del suo stato fisico ed emotivo.

In ogni momento, le donne hanno cercato di prendersi cura della pelle del viso nel miglior modo possibile per preservarla più a lungo. in buone condizioni.

I tempi sono cambiati e ora c’è una grande varietà procedure del salone, capace non solo di mantenere le condizioni della pelle, ma anche di ringiovanirla.

Il loro unico, ma significativo, svantaggio è il costo piuttosto elevato, che, sfortunatamente, non li rende accessibili a tutti i rappresentanti del gentil sesso. Ma non arrabbiarti, perché ce n'è uno altrettanto degno alternativa alle cure del salone - le cosiddette “vitamine della bellezza” contenute nelle fiale.

Troverai le migliori ricette per maschere viso alla zucca fatte in casa solo qui.

Elenco e azione farmacologica

Quali vitamine in fiale e capsule vengono utilizzate per la cura del viso:

1. Vitamina A o retinolo, allevia l'infiammazione e idrata la pelle del viso. Ha un effetto benefico sulla pelle soggetta ad eruzioni cutanee, così come sulla pelle secca e squamosa, penetrando anche negli strati più profondi.
   La vitamina A può ridurre la produzione di sebo, controllando così il funzionamento delle ghiandole sebacee. La sua azione è insostituibile nella lotta contro le macchie senili, dove, partecipando alla rigenerazione cellulare, migliora l'incarnato. Spesso utilizzato in cosmetologia per eliminare le smagliature.
2. Vitamina B1 o tiamina, è indispensabile nel trattamento delle malattie della pelle (dermatiti, psoriasi, eczema) che insorgono a causa di un background emotivo mutevole. Inoltre, non è meno efficace nella lotta contro l'invecchiamento della pelle del viso, le rughe e il doppio mento.
3. Vitamina B2 o riboflavina, partecipa alla rigenerazione delle cellule della pelle, fornendo loro ossigeno. Nutre la pelle con tutti i componenti necessari, prolungandone la giovinezza, migliorando il colore e prevenendo varie eruzioni cutanee.
4. Vitamina B5 o acido pantotenico, è indispensabile per la pelle problematica, che spesso sviluppa eruzioni cutanee, poiché ha la capacità di “pacificare” le ghiandole sebacee. Inoltre, può appianare rapidamente le prime rughe, rafforzare l'epidermide e schiarire i contorni del viso.
5. Vitamina B6 o piridossina, viene in soccorso quando i problemi della pelle diventano più gravi. È prescritto da specialisti - dermatologi nel trattamento delle malattie dell'epidermide.
6. Vitamina B9 o acido folico – una delle vitamine più importanti per la salute delle donne. Inoltre, protegge perfettamente la pelle dall'esposizione al sole e combatte anche le eruzioni cutanee causate dalla pubertà.
7. Vitamina B12 o cianocobalamina. Grazie alla sua partecipazione alla rigenerazione cellulare, non solo migliora la carnagione, leviga le rughe, ma elimina anche il gonfiore che appare con l'età, rendendo più chiaro il contorno del viso.
8. Vitamina C (acido ascorbico) capace di guarire le eruzioni cutanee. Inoltre, riproduce il collagene, che è importante affinché la pelle sia sufficientemente elastica e compatta.
9. Vitamina D (colecalciferolo o ergocalciferolo) promuove la rigenerazione cellulare, che prolunga la giovinezza della pelle del viso.
10. Vitamina E o tocoferolo, ha un effetto ringiovanente. Levigare le rughe, migliorare il colore e i contorni del viso, eliminare il gonfiore, rigenerare le cellule: un breve elenco delle sue proprietà benefiche.
11. Vitamina K o fillochinone, indispensabile nella cura della pelle su cui spesso compaiono lentiggini e pigmentazione. Combatte anche l'infiammazione e il gonfiore della pelle.
12. Vitamina P o niacina, può donare alla pelle del viso un aspetto più fresco e migliorarne il colore.
13. Vitamina H o biotina è in grado di esfoliare delicatamente le cellule morte, favorendo allo stesso tempo lo sviluppo di quelle nuove.

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Suggerimenti dei cosmetologi per l'uso

Ci sono consigli di base dei cosmetologi riguardo all'uso delle vitamine nelle fiale:

1. l'uso delle vitamine dovrebbe essere mirato a un problema specifico;
2. evitare reazioni allergiche è necessario effettuare un test di sensibilità: applicare una piccola quantità di vitamina all'interno del gomito e dopo venti minuti controllare la presenza di arrossamento e prurito sulla pelle;
3. devi iniziare a usare le vitamine per il tuo viso da piccole dosi, monitorando la reazione cutanea, e poi aumentando gradualmente;
4. durata del corso le procedure cosmetiche che utilizzano vitamine in fiale possono variare da dieci a venti giorni, a seconda del problema specifico;
5. qualsiasi vitamina dovrebbe essere applicata sulla pelle pulita;
6. durante un corso è necessario utilizzare solo uno vitamina, in nessun caso mescolandone diverse.

Consigli importanti dalla redazione

Se vuoi migliorare le condizioni della tua pelle, dovresti prestare particolare attenzione alle creme che usi. Una cifra spaventosa: il 97% delle creme di marchi noti contengono sostanze che avvelenano il nostro corpo. I componenti principali per cui tutti i problemi sulle etichette sono indicati come metilparaben, propilparaben, etilparaben, E214-E219. I parabeni hanno un effetto negativo sulla pelle e possono anche causare uno squilibrio ormonale. Ma la cosa peggiore è che queste sostanze nocive entrano nel fegato, nel cuore, nei polmoni, si accumulano negli organi e possono causare il cancro. Ti consigliamo di non utilizzare prodotti che contengono queste sostanze. Recentemente, gli esperti della nostra redazione hanno condotto un'analisi delle creme naturali, dove il primo posto è stato preso dai prodotti Mulsan Сosmetic, leader nella produzione di cosmetici completamente naturali. Tutti i prodotti sono realizzati secondo rigorosi sistemi di controllo e certificazione di qualità. Ti consigliamo di visitare il negozio online ufficiale mulsan.ru. Se dubiti della naturalezza dei tuoi cosmetici, controlla la data di scadenza; non deve superare un anno di conservazione.

Ricette per maschere

Maschera alla vitamina E: diluire un cucchiaio di glicerina in due cucchiai d'acqua, aggiungere una fiala di vitamina E, mescolare.

Applicare sul viso e lavare dopo venti minuti.

Azione: eliminazione desquamazione, secchezza, attenuazione delle rughe.

Maschera alla vitamina A: mescolare una fiala di vitamina A e un cucchiaino di succo freddo di aloe e qualsiasi crema. Applicare sul viso, risciacquare dopo venti minuti. Azione: eliminazione delle eruzioni cutanee, essiccazione dell'infiammazione.

Maschera alla vitamina C: mescolare un cucchiaino di farina d'avena cotta nel latte, due cucchiai di purea di banana e una fiala di vitamina C. Applicare sul viso, lavare dopo venti minuti. Azione: levigare le rughe, migliorare i contorni del viso e l'incarnato.

Come usarlo per le rughe?

Per contrastare le rughe nel modo più ottimale L'uso delle vitamine nelle fiale è quello di aggiungerle alle maschere per il viso.

E per farlo l'effetto era visibile appena possibile, è necessario utilizzare una maschera con aggiunta di vitamine almeno due volte ogni sette giorni.

Si può aggiungere alla panna?

L'aggiunta di vitamine in fiale alla crema per il viso è uno dei modi più semplici ed economici per realizzare eccellenti creme nutrienti vitaminiche da quelle ordinarie poco costose.

Può essere utilizzato come base normale crema per bambini, arricchendolo con olio d'oliva o olio di jojoba, e aggiungendo dalla fiala qualche goccia della vitamina desiderata. Ma è importante ricordare che tale crema deve essere conservata sicuramente in frigorifero.

Leggi il nostro articolo sull'uso delle carote per la cura della pelle del viso.

Controindicazioni e regolarità

Quali vitamine sono migliori per la pelle del viso? Controindicazioni generali per l'uso delle vitamine in fiale sono l'intolleranza individuale ai componenti inclusi nelle maschere vitaminiche, varie malattie della pelle del viso e malattie del sistema vascolare.

Frequenza d'uso Queste fiale vitaminiche possono variare a seconda del problema specifico, ma la media è di circa due volte a settimana.

Affinché la nostra pelle appaia giovane e bella, ha bisogno di cure adeguate.

Oltre ad un'alimentazione corretta ed equilibrata, per la pelle sono molto importanti gli influssi esterni. Vitamine in fiale – ottima alternativa costose procedure del salone, che possono donare alla pelle salute, giovinezza e bellezza.

Ricetta maschera viso fatta in casa con vitamine B1 e B12 in questo video:

Ciao a tutti i lettori del blog! Recentemente ho appreso che le creme al collagene non aiutano con le rughe. Questa è una trovata pubblicitaria. Le molecole di collagene sono troppo grandi per penetrare negli strati più profondi dell'epidermide. Parliamo di vitamine per il viso contro le rughe. Ci aiuteranno a combattere le rughe. Ma ancora una volta, se applicato correttamente 🙂 Pertanto, leggi l'articolo fino alla fine.

TOP 3 vitamine più utili per le rughe

La bellezza deve essere mantenuta dall'interno. Sono completamente d'accordo. Più a lungo segui uno stile di vita sano, maggiori saranno le possibilità di rimanere sano, bello e giovane.

La ricerca mostra che alcuni nutrienti sono importanti nel prevenire molti segni dell’invecchiamento cutaneo. Pertanto, una dieta equilibrata e cibi sani aiutano a mantenere la pelle elastica e luminosa. Ma il fatto è che il corpo fornisce alla nostra pelle solo una certa percentuale di vitamine. Indipendentemente dal fatto che mangi un chilogrammo di carote o spinaci al giorno. Il nostro corpo rilascerà la quantità di vitamine che ritiene necessaria in questo momento.

Cosa fare? La soluzione esiste: dobbiamo applicare le vitamine localmente nelle zone del corpo di cui abbiamo bisogno. Ecco perché oggi parleremo dei benefici delle vitamine per migliorare la struttura della pelle, il turgore e ridurre le occhiaie.

Le migliori vitamine per la pelle sono:

Vitamina C

È l'antiossidante più abbondante presente nella pelle. In quantità sufficienti, questa vitamina stimola la produzione di collagene. Rende la pelle liscia ed elastica. Si trova nel ribes, nel kiwi, nei cavolini di Bruxelles, negli agrumi, negli spinaci, nel melograno, nel cavolo rosso, nei mirtilli, nell'olivello spinoso, nella rosa canina e nel peperoncino piccante.

In uno studio, le donne che hanno trattato la pelle danneggiata dal sole con una crema alla vitamina C hanno riportato una significativa riduzione delle linee sottili e una migliore uniformità della carnagione.

Considera le creme contenenti vitamina C nella tua routine quotidiana di cura quotidiana. Ad esempio, un ottimo prodotto è La Roche-Posay Active C.

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Vitamina A

Nel corpo nella giusta quantità, questa vitamina fa miracoli per pelle e capelli. Agisce come antiossidante. Protegge la pelle dalle eruzioni cutanee e combatte le infiammazioni. Ce n'è molto nel fegato, nel viburno, nei broccoli, nelle carote, negli spinaci, nelle alghe, nella ricotta, nel formaggio feta, nel formaggio, nelle ostriche. È meglio applicare questa vitamina di notte, perché... la luce solare inattiva la maggior parte delle forme di vitamina A. Cerca retinolo o retinoidi negli ingredienti. Se usi la vitamina A nell'olio, guarda la reazione.

Ancora meglio, la vitamina A funziona in tandem con l’adenosina, che promuove attivamente la produzione di collagene naturale. Questa è esattamente la tendenza utilizzata nella crema contorno di Vichy.

Vitamina E

Questa vitamina è un vero mago antietà, un antiossidante. Idrata, allevia la secchezza e tonifica la pelle. A questa vitamina è stato dato anche il soprannome di “difensore” per la sua capacità di eliminare rapidamente gli effetti dannosi dei radicali liberi.

Ce n'è molto nelle noci, albicocche secche e prugne secche, rosa canina e viburno, spinaci, acetosa, olivello spinoso, farina d'avena e orzo, calamari, salmone, anguilla, lucioperca e grano.

Come fai a sapere se la crema alla vitamina E è buona? I migliori prodotti antietà contengono almeno l’1% di questa vitamina. Pertanto, sarà elencato da qualche parte nel mezzo dell'elenco degli ingredienti. Ecco un esempio di tale strumento.

Modi per utilizzare le vitamine per la pelle del viso

Contro le rughe, anche i rimedi più semplici non possono essere meno utili. Il segreto principale in questo è la regolarità delle cure. La magia non avverrà solo una volta al mese. Prova a dedicare 15 minuti al mattino e alla sera. Bastano 30 minuti di cura quotidiana e dopo 2 settimane noterai miglioramenti nel turgore della pelle.

Prodotti farmaceutici

I prodotti antirughe possono essere acquistati in farmacia. Possono essere assunti per via orale in compresse. Esistono complessi vitaminici e minerali speciali. Aevit viene assunto contro l'invecchiamento cutaneo. È usato esternamente e internamente.

Le farmacie vendono anche cosmetici professionali con componenti accuratamente selezionati di vitamine e principi attivi antirughe. Sì, il prezzo è più alto di Aevit. Ma questi sono mezzi più completi ed efficaci. All'inizio utilizzavo monoprodotti come oli base e semplici creme di grande distribuzione. Dopo aver provato una volta i cosmetici medici professionali, ho notato risultati molto migliori. E non voglio più tornare ai beni di consumo.

Io stesso ho la pelle mista, ma col tempo, testando prodotti economici, si è seccata un po' ed è diventata più sensibile. Soprattutto durante i periodi invernali e primaverili. Mi lavo il viso e idrato la pelle. C'è un prodotto speciale sotto le palpebre. E in borsa porto sempre l'acqua termale. Lo spruzzo sul viso.

Mineralizzante, Vichy

Procedure cosmetiche

Nell'ufficio del cosmetologo ti diranno che anche il prodotto più costoso potrebbe non essere in grado di far fronte alle rughe d'espressione profonde. Dopotutto, le creme hanno un effetto ringiovanente solo sugli strati superiori dell'epidermide. E gli strati profondi della pelle, dove viene prodotto il collagene, rimangono intatti. Abbastanza logico, non sei d'accordo? Pertanto, lo specialista ti consiglierà di fare iniezioni speciali.

La biorivitalizzazione è molto popolare. Questa procedura utilizza molto spesso l'acido ialuronico e i preparati a base di esso.

Gli esperti consigliano di iniziare le “iniezioni di bellezza” con la comparsa delle prime rughe

Queste procedure aumentano il tono della pelle, uniformano il rilievo, correggono l'ovale del viso e aumentano il turgore. Il cosmetologo ti consiglierà di fare 3-5 sedute. La procedura non ha praticamente controindicazioni.

Le recensioni su questa procedura sono le seguenti:

Anna: Era da tempo che volevo iniziare la procedura, ma i dubbi mi impedivano di procedere. Ho deciso cosa indovinare: andrò a scoprire tutto. Sono stato da tre cosmetologi. Ovunque sostenevano che ci fossero pochissimi effetti collaterali. Mi è piaciuta molto la sensazione di tensione e levigatezza della pelle. Non me ne sono pentito.

Lyudmila: La cosa più importante è rivolgersi ad un buon specialista. Tutto deve essere sterile. Il cosmetologo dovrebbe aprire aghi e fiale solo davanti a te. Ed è necessario trovare un buon specialista in modo che possa effettivamente prescrivere il numero richiesto di procedure e non dirottare denaro.

Irina: Una mia amica, anche quando era incinta, ha fatto queste iniezioni. Questa sostanza non causa alcun danno al corpo. Ma uno specialista non qualificato può commettere un errore. Devi essere molto selettivo quando scegli un cosmetologo.

A proposito, le procedure stesse possono essere eseguite con un buon sconto. Periodicamente guardo i siti degli asili nido Bilion e Groupon. Puoi sempre trovare qualcosa di interessante lì!

Mesoscooter

Questo dispositivo è un rullo con aghi da 0,3 a 1 mm di lunghezza. Il rullo è attaccato all'impugnatura per circa 15 cm Gli aghi sono realizzati in acciaio medicale o titanio.

Il mesoscooter può essere utilizzato a casa o sottoporsi a una procedura con un cosmetologo. Gli esperti consigliano di utilizzare il dispositivo da soli con aghi da 0,1 a 0,3 mm. Un mesoscooter con aghi da 1 mm può essere utilizzato solo da uno specialista.

L'essenza dell'utilizzo del dispositivo:

1. Tu (o un cosmetologo) pulisci a fondo la pelle
2. Quindi utilizzare cocktail speciali in fiale. Si applicano su tutta la superficie del viso
3. Successivamente, inizi a far rotolare il mesoscooter lungo le linee di massaggio.

La pelle riceve microdanni. Viene forato e la sostanza applicata sulla pelle penetra negli strati più profondi dell'epidermide. Ecco come avviene il ringiovanimento e il miglioramento generale delle condizioni della pelle.

Sotto il mesoscooter dovrebbero essere applicati solo cocktail speciali. Tutti i prodotti: cocktail, attrezzature, pelle del viso e mani devono essere sterili. Altrimenti, c'è un'alta probabilità di processi infiammatori o conseguenze più gravi.

Ecco un esempio di un mesoscooter domestico:

Mesoscooter Almea Xroller per il ringiovanimento della pelle del viso

Le opinioni dei cosmetologi sono divise su questo tema. Alcuni credono che questo sia un modo efficace per combattere i segni dell’invecchiamento. Altri non lo trovano un efficace rimedio antirughe.

Trattamenti domiciliari

Ho scoperto che le maschere con vitamina E si sono dimostrate efficaci tra i cosmetologi. Anche le recensioni su questo prodotto sono abbastanza buone. L'articolo su Aevit per le rughe contiene ricette per maschere con questo farmaco.

Maschere alla vitamina E:

1. Le mandorle sono una ricca fonte di fibre, vitamina E, acido folico, zinco e acido oleico. Ritardano naturalmente il processo di invecchiamento. Per preparare la maschera è necessario immergere una manciata di mandorle nel latte durante la notte. Al mattino togliere la buccia alle noci e tritarle in un frullatore fino ad ottenere una pasta densa. Applicare direttamente sulle rughe. Puoi anche applicare questa pasta sotto gli occhi. Attendere 5-7 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
2. Se hai olio di mandorle, massaggialo sul viso. Lava prima il viso, ma non rimuovere le gocce d'acqua. Dopo aver effettuato il massaggio, lava il viso con un detergente per il viso, tampona il viso con un tovagliolo di carta e applica una crema nutriente.

1. Aloe + vitamina E. Ho già scritto sui benefici dell'aloe per le rughe. Ora combiniamo 2 componenti utili 🙂 Prendi 1 capsula di vitamina E e aggiungi un cucchiaino di gel di aloe fresco. Mescolare bene e applicare questa miscela sulle aree in cui si formano le rughe. Lasciare agire per 30 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.
2. Vitamina E con glicerina. È meglio eseguire questa procedura la sera. Prendi 3 palline di vitamina E, forale con un ago (preferibilmente una siringa - è sterile). Spremi il contenuto in una bottiglia di glicerina (25 g). Pulisci il viso e applica la miscela sulla pelle. Dopo 10 minuti, lava il viso e rimuovi accuratamente la maschera rimanente con un tovagliolo. Ripeti la procedura ogni 3-4 giorni. Prima della procedura, esegui un test sulla piega del gomito.
3. Maschera contro le rughe intorno agli occhi con vitamina E. Tritare il prezzemolo. Dovrebbe far uscire il succo. Ne basterà un cucchiaio. Aggiungi alle verdure il contenuto di 2 palline di vitamina E. Mescola la miscela e applicala sulle aree problematiche intorno agli occhi. Sono sufficienti 15-20 minuti affinché la maschera abbia un effetto ringiovanente. Togli la maschera e rinfresca il viso con acqua fresca. La cosa principale è ripetere questa procedura due volte a settimana.

Quali vitamine devo aggiungere alla crema?

Cosmetologi e dermatologi riconoscono gli integratori più efficaci per la pelle del viso A, C ed E. Devi solo stare molto attento quando usi ciò che viene venduto in farmacia per 50 rubli. Un'opzione accettabile è acquistare da un produttore che ha guadagnato la tua fiducia.

Si prega di usare cautela. Prendi una piccola porzione della tua crema e mescolala con una goccia di olio contenente la vitamina desiderata. Cioè, crea un campione. Applicare sul viso. Controlla per 2-3 giorni per vedere se c'è una brutta reazione. Non c'è irritazione, il che significa che puoi mescolare la tua crema con olio.
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