Biotinový krém na obličej (Čeština)

Jak dodat tělu vitamíny je víceméně jasné – vyvážit jídelníček, užívat doplňky stravy. Jak si ale vybrat ten správný krém na bázi vitamínů? A jaké konkrétně látky by měl obsahovat? Promluvme si o tom právě teď.

Proč pleť potřebuje vitamíny?
Hlavní vitamíny pro pokožku obličeje a těla
Nejlepší vitamíny na kožní problémy
Způsoby dodávání vitamínů do pokožky
Jak účinná je kosmetika na bázi vitamínů?
Recenze kosmetiky s vitamíny pro ženy
Nejlepší vitamínové produkty pro mužskou pokožku

Proč pleť potřebuje vitamíny?

Rodina vitamínů a látek podobných vitamínům se postupně rozšiřuje. A nebudeme ani trochu přehánět, když řekneme, že tyto sloučeniny jsou velmi důležité pro krásu a zdraví. Některé z nich výrazně ovlivňují stav pokožky.

Odborníci rádi říkají, že přítomnost vitamínů v těle nepociťujeme, ale akutně pociťujeme jejich nedostatek.

Hlavní vitamíny pro pokožku obličeje a těla

Pojďme si vyjmenovat vitamíny, bez kterých pleť čelí matnosti, suchosti a předčasnému stárnutí. Pokusili jsme se o stručný popis, ale seznam se přesto ukázal jako působivý.

Nikdo nepochybuje o výhodách vitamínů pro pokožku obličeje. © iStock

Vitamín A (retinol)

Široce používané v produktech proti stárnutí a deriváty retinolu se osvědčily při léčbě akné.

Vitamín B1 (thiamin)

Nezbytný pro normální fungování lidského nervového systému, který úzce souvisí se stavem pokožky. Stres často způsobuje zarudnutí nebo vyrážky.

Vitamín B2 (riboflavin)

Podílí se na procesech růstu a obnovy tkání v těle. V případě nedostatku:

na rtech se objevují praskliny a v jejich koutcích se tvoří tzv. „záseky“;

kolem rtů a na křídlech nosu dochází k olupování;

Při výrazném nedostatku riboflavinu (vitamín B2) se může rozvinout dermatitida.

Vitamín B5 (panthenol)

Známý jako účinný prostředek na hojení ran:

stimuluje regenerační procesy;

zmírňuje suchost;

Používá se v léčivých přípravcích, stejně jako v kosmetice proti stárnutí a léčbě akné (ve velkých dávkách).

Vitamín B6 (pyridoxin)

Účastní se téměř všech metabolických procesů, podporuje vstřebávání bílkovin a nenasycených tuků, zvláště prospěšných pro pokožku. Hypovitaminóza se projevuje olupováním a dermatitidou nad obočím, v nasolabiálních rýhách a prasklinami v koutcích rtů.

Vitamín B7 (H, biotin)

Stimuluje obnovu tkání, činí pokožku pružnější a elastickou, zlepšuje pleť.

Nedostatek se projevuje nezdravou bledostí, vypadáváním vlasů, záněty kůže, loupáním.

Vitamín B9 (kyselina listová)

Vitamin růstu a vývoje, stimuluje obnovu buněk, zajišťuje zdravou a pružnou pokožku a je zodpovědný za pevné nehty a vlasy. Při jeho nedostatku vypadávají chloupky a pleť zmatní.

Při nedostatku vitamínů se na kůži může objevit loupání a praskliny. © iStock

Vitamín B10 (H1, kyselina para-aminobenzoová)

Užitečné v produktech po opalování, protože pomáhá snižovat negativní účinky UV záření. Jeho vlastnosti se využívají také k léčbě závažné fotosenzitivity pokožky, k zastavení vypadávání vlasů a k léčbě vitiliga.

Vitamín B12 (kyanokobalamin)

Podílí se na procesu buněčného dýchání, pomáhá zásobovat kyslíkem všechny tkáně včetně pokožky. A svěží pleť na tom přímo závisí.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín D (kalciferol)

Ve skutečnosti se ukázalo, že jde o hormon, a proto se jeho předchůdci používají v kosmetice. O jeho přednostech se psaly a stále píší celé studie. Vitamín D poskytuje pleti:

zdravý životní cyklus buněk;

posílení lokální imunity;

ochrana před infekcemi a záněty;

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín F (kyselina linolová, omega-6)

Starý dobrý lék na hojení ran, zbavení se zánětů na kůži - i té nejjemnější a nejcitlivější (u novorozenců). Nedostatek vitaminu F se projevuje akutní reakcí kůže na změny teploty – silná suchost, olupování, mikrozáněty.

Tato látka je široce používána ve výživných a dětských krémech, zejména v chladném období.

Vitamín K (menachinon)

Posiluje stěny cév, zlepšuje krevní oběh a mikrocirkulaci. První známkou nedostatku jsou žilky na obličeji. Při optimálním dávkování se omezují projevy zarudnutí a růžovky.

Vitamín N (kyselina lipoová, kyselina thioktová)

Jako silný antioxidant může tato látka působit jako druh konzervantu v kosmetickém přípravku.

S nedostatkem kyseliny lipoové se zintenzivňuje proces glykace – lepení kolagenových a elastinových vláken, což zbavuje pokožku její pružnosti. A naopak: při dostatečném množství této látky se proces stárnutí zpomaluje.

Vitamin N je obsažen v následujících produktech:

omlazující a vyživující.

Vitamín P (rutin, citrin C-komplex, bioflavonoidy)

Je obsažen ve stejných produktech jako slavný vitamín C a má podobný účinek. Nedostatek vitaminu P se projevuje i na cévní síti, proto se látka používá nejen v přípravcích proti stárnutí, ale také v kosmetice na léčbu růžovky.

Vitamín PP (kyselina nikotinová, niacin)

Nejlepší vitamíny na kožní problémy

Akné, mastná pleť - A, skupiny B, C, E.

Suchá kůže - A, skupiny B, C, E, D, F, N, PP.

Kuperóza (žilky na obličeji) - C, K, R.

Stárnutí pleti - A, skupiny B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

Způsoby dodávání vitamínů do pokožky

s jídlem, které denně konzumujeme;

jako součást vitamínových komplexů a doplňků stravy;

jako součást kosmetiky s formulemi na bázi vitamínů (nejčastěji krémy a séra);

pomocí injekčních kosmetologických technik, jako je mezoterapie a biorevitalizace.

Vitamíny jsou potřebné pro pleť trpící vyrážkami, suchostí, růžovkou a předčasným stárnutím. © iStock

Správná výživa

Hlavní složky diety krásy:

barevné ovoce a zelenina alespoň pět porcí denně (vitamíny A, C);

mírná, ale povinná spotřeba rostlinných olejů (E);

obiloviny (skupina B) a ořechy (E, skupina B);

fermentované mléčné výrobky (některé vitamíny B a K jsou syntetizovány zdravou střevní mikroflórou).

Vitamínové komplexy a doplňky stravy

Denní dávku vitaminu je vhodné přijímat v jedné kapsli a hlavní výhodou vitaminových přípravků je optimální způsob aplikace.

Na druhou stranu zůstává otevřená otázka biologické dostupnosti: dostane se lék deklarovaný na obalu do krve a odtud do orgánů, které ho potřebují? Z tohoto pohledu jsou spolehlivější přírodní produkty. Ne vždy jsou však bohaté na užitečné látky.

Je známo, že obsah vitamínů přímo závisí na období a podmínkách skladování zeleniny a ovoce, na půdě, na které rostly dary přírody, na množství a kvalitě hnojiv.

Životním stylem se moderní člověk radikálně liší od svých předků, vyžaduje podstatně méně kalorií a jídla obecně. Proto byla lékařská komunita zmatena „přeformátováním“ vitamínů do tablet a kapslí. Stejně jako vytváření funkčních produktů obohacených o sloučeniny nezbytné pro normální fungování těla.

Komplex hlavních vitamínů pro pokožku: A, C, E. © iStock

Nyní je bohužel téměř nemožné získat z potravy optimální sadu živin. Vyvážená strava proto nevylučuje užívání vitamínových komplexů. Výrobci vyvíjejí léky k řešení různých problémů, včetně problémů souvisejících s kůží a vlasy, a berou v úvahu kompatibilitu komponent pro jejich maximální účinnost.

Kosmetické pomůcky

Krémy a séra bohaté na vitamíny vzbuzovaly ještě před pár lety skepsi. Věřilo se, že nejsou schopni proniknout hluboko do epidermis, aby se účastnili procesů dýchání, výživy, čištění, hojení a obnovy buněk.

Chcete vědět, která kosmetika s jakými vitamíny je pro vás ta pravá? Udělej test:

Jak účinná je kosmetika na bázi vitamínů?

Na rozdíl od životně důležitých sloučenin, které získáváme z potravy, vitamíny obsažené v kosmetice působí cíleně – přesně na místo, kam jste krém nebo sérum nanesli. Proč tedy nevyužít výhod pleťového boosteru? Například přípravky s vitamínem C se po týdnu používání zbaví matné pleti a po měsíci až dvou je pleť hladší a jednotnější.

Vitamíny rozpustné ve vodě a v tucích se v jednom produktu kombinují poměrně obtížně, takže nejoblíbenější vitamíny C a E v kosmetice se extrémně zřídka vyskytují v jedné lahvičce.

Recenze kosmetiky s vitamíny pro ženy

Vitamínové masky

Zklidňující minerální maska, Vichy — přípravek na bázi vitamínu B3 zklidňuje a zjemňuje pokožku, nasycuje ji vlhkostí a obnovuje minerální rovnováhu.

Hydratační regenerační maska Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals s vitamínem B5 a kyselinou hyaluronovou intenzivně hydratuje, odstraňuje pocit pnutí a suchosti a poskytuje zářivý, pěstěný vzhled.

Krémy

Řada produktů Rénergie, Lancôme Jako jednu z aktivních složek obsahuje silný antioxidant vitamín E, který pomáhá zpomalovat proces stárnutí pleti, vyhlazuje vrásky a omlazuje pleť.

Řada produktů Redermic C, La Roche-Posay vyvinutý pro různé typy pleti, ale hlavní složkou proti stárnutí těchto produktů je vitamín C ve vysoké koncentraci. Krémy výrazně redukují vrásky, zvyšují elasticitu pokožky, zpevňují ji a zlepšují pleť.

Produktová řada RevitaLift, L’Oréal Paris Určeno pro zralou pleť. Hlavními účinnými látkami jsou pro-retinol A (derivát vitaminu A) a fibro-elastil. Komplex účinných látek aktivuje vlastní antioxidační ochranu pleti, zabraňuje vzniku vrásek a vyhlazuje již existující.

Produktová řada „Age Expert“, L’Oréal Paris koriguje vrásky, obnovuje pružnost pokožky, zpevňuje konturu obličeje díky retinopeptidům - proretinolu A v kombinaci s peptidy.

Nejlepší vitamínové produkty pro mužskou pokožku

Muži musí mít dostatek následujících vitamínů a minerálů.

Vitamín A: je nezbytný pro zdraví pokožky, očí a imunity a používá se v kosmetice ke snížení projevů fotostárnutí a vrásek jako anti-aging složka.

Vitamín C: dobré pro imunitní systém a tvorbu kolagenu. Používá se v přípravcích pro péči o stárnoucí, mastnou a problematickou pleť.

vitamíny skupiny B: podílet se na energetickém metabolismu a tvorbě červených krvinek. Kosmetika hraje obrovskou roli v péči o ruce, nehty a vlasy.

Vápník, hořčík, vitamín D, vitamín K a zinek: Životně důležité pro zdraví kostí. V produktech péče o pleť pro muže se projevují jako vynikající složky proti stárnutí.

Vitamin E a selen: pomáhají chránit buňky před poškozením a v kosmetice dokonale zvláčňují pokožku.

Protože muži neztrácejí krev měsíčně jako ženy během menstruace, mají nižší riziko anémie z nedostatku železa, a tedy i nižší potřebu železa.

Přehled nástrojů

Pánský multifunkční krém proti stárnutí Age Defender Moisturizer, Kiehl’s

Multifunkční krém nejen napíná pokožku a působí proti stárnutí, ale zároveň bojuje se ztrátou elasticity a rozšířenými póry. Obsahuje kofein, extrakt z lněných semínek, vitamín C.

Péče proti vráskám pro zlepšení pevnosti a pružnosti pleti Hyalu B5, La Roche-Posay

Receptura obsahuje komplex, který obsahuje kyselinu hyaluronovou pro hydrataci pokožky, vitamín B5 pro obnovu ochranné bariéry a termální vodu La Roche-Posay.

Péče o pleť proti stárnutí kolem očí Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

Receptura je založena na extraktu ze spiruliny, který je bohatý na vitamíny. Zelené řasy spolu s astaxantinem působí proti stárnutí. Přípravek redukuje vrásky pod očima.

Obsahuje vitamíny C a E, adenosin, pšeničný extrakt. Tento komplex podporuje tvorbu kolagenu a udržuje hydrataci pokožky. V důsledku toho jsou vrásky vyhlazeny. Zinek a měď mají známé uklidňující vlastnosti.

Ženská tvář je odrazem jejího fyzického a emocionálního stavu.

Dámy se vždy snažily o pokožku obličeje co nejlépe pečovat, aby si ji déle zachovaly. v dobrém stavu.

Doba se změnila a nyní existuje obrovská rozmanitost salonní procedury, schopný nejen udržovat stav pokožky, ale také ji omlazovat.

Jejich jedinou, ale významnou nevýhodou je poměrně vysoká cena, která je bohužel nezpřístupňuje každému zástupci něžného pohlaví. Ale nebuďte naštvaní, protože existuje stejně hodný alternativa k salonní péči - takzvané „vitamíny krásy“ obsažené v ampulích.

Nejlepší recepty na domácí dýňové pleťové masky najdete pouze zde.

Seznam a farmakologické působení

Jaké vitamíny v ampulích a kapslích se používají k péči o obličej:

Vitamin A nebo retinol, zmírňuje záněty a zvlhčuje pokožku obličeje. Působí blahodárně na pokožku se sklonem k vyrážkám i suchou a šupinatou pokožku, proniká i do jejích hlubokých vrstev.
Vitamin A může snížit produkci mazu, a tím kontrolovat fungování mazových žláz. Jeho působení je nenahraditelné v boji proti stařeckým skvrnám, kde účastí na regeneraci buněk zlepšuje pleť. Často se používá v kosmetologii k odstranění strií.
Vitamin B1 nebo thiamin, je nepostradatelný při léčbě kožních onemocnění (dermatitida, lupénka, ekzém), které vznikají v důsledku proměnlivého emočního pozadí. Kromě toho je neméně účinný v boji proti stárnutí pokožky obličeje, vráskám a dvojité bradě.
Vitamin B2 nebo riboflavin, podílí se na regeneraci kožních buněk, zásobuje je kyslíkem. Vyživuje pokožku všemi potřebnými složkami, prodlužuje její mládí, zlepšuje barvu a předchází různým vyrážkám.
Vitamin B5 neboli kyselina pantotenová, je nepostradatelný pro problematickou pleť, u které se často tvoří vyrážky, protože dokáže „zpacifikovat“ mazové žlázy. Navíc dokáže rychle vyhladit první vrásky, zpevnit epidermis a rozjasnit kontury obličeje.
Vitamin B6 nebo pyridoxin, přichází na pomoc, když se kožní problémy stanou vážnějšími. Je předepisován specialisty - dermatology při léčbě onemocnění epidermis.
Vitamin B9 neboli kyselina listová – jeden z nejdůležitějších vitamínů pro zdraví žen. Navíc dokonale chrání pokožku před sluněním, bojuje i s vyrážkami způsobenými pubertou.
Vitamin B12 nebo kyanokobalamin. Díky své účasti na regeneraci buněk nejen zlepšuje pleť, vyhlazuje vrásky, ale také odstraňuje otoky, které se objevují s věkem, čímž jsou kontury obličeje jasnější.
Vitamín C (kyselina askorbová) schopné hojit vyrážky. Navíc reprodukuje kolagen, který je důležitý pro to, aby pokožka byla dostatečně elastická a pevná.
Vitamin D (cholekalciferol nebo ergokalciferol) podporuje regeneraci buněk, což prodlužuje mladistvost pokožky obličeje.
Vitamin E nebo tokoferol, má omlazující účinek. Vyhlazení vrásek, zlepšení barvy a kontur obličeje, odstranění otoků, regenerace buněk - krátký seznam prospěšných vlastností, které má.
Vitamin K neboli fylochinon, nepostradatelný při péči o pokožku, na které se často objevují pihy a pigmentace. Bojuje také se záněty a otoky kůže.
Vitamin P neboli niacin, může dodat pokožce obličeje svěžejší vzhled a zlepšit její barvu.
Vitamin H nebo biotin je schopen jemně odlupovat odumřelé buňky a zároveň podporovat vývoj nových.

Dají se z tomelu vyrobit pleťové masky? Zjistěte odpověď právě teď.

Tipy od kosmetologů k použití

Existují základní tipy od kosmetologů ohledně použití vitamínů v ampulích:

použití vitamínů by mělo být pro konkrétní problém;
vyhnout se alergické reakce musíte provést test citlivosti: aplikujte malé množství vitaminu na vnitřní stranu lokte a po dvaceti minutách zkontrolujte pokožku, zda není zarudlá a svědí;
musíte začít používat vitamíny na obličej z malých dávek, sledování kožní reakce, a pak postupně zvyšovat;
trvání kurzu kosmetické procedury s použitím vitamínů v ampulích se mohou lišit od deseti do dvaceti dnů v závislosti na konkrétním problému;
je třeba aplikovat jakýkoli vitamín na čistou pleť;
během jednoho kurzu musíte použít jen jeden vitamin, v žádném případě nemíchejte několik různých.

Důležitá rada redakce

Pokud chcete zlepšit stav své pleti, měli byste věnovat zvláštní pozornost krémům, které používáte. Děsivý údaj – 97 % krémů známých značek obsahuje látky, které otravují naše tělo. Hlavní složky, díky kterým jsou všechny potíže na etiketách označeny jako methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219. Parabeny mají negativní vliv na pokožku a mohou také způsobit hormonální nerovnováhu. Nejhorší ale je, že se tyto nepříjemnosti dostávají do jater, srdce, plic, hromadí se v orgánech a mohou způsobit rakovinu. Doporučujeme vám nepoužívat produkty, které tyto látky obsahují. Nedávno provedli odborníci z naší redakce rozbor přírodních krémů, kde první místo obsadily produkty společnosti Mulsan Сosmetic, lídra ve výrobě čistě přírodní kosmetiky. Všechny produkty jsou vyráběny pod přísnými systémy kontroly kvality a certifikace. Doporučujeme navštívit oficiální internetový obchod mulsan.ru. Pokud pochybujete o přirozenosti vaší kosmetiky, zkontrolujte datum spotřeby, nemělo by přesáhnout jeden rok skladování.

Recepty na masky

Maska s vitamínem E: zřeďte jednu polévkovou lžíci glycerinu ve dvou polévkových lžících vody, přidejte jednu ampuli vitamínu E, promíchejte.

Naneste na obličej a po dvaceti minutách smyjte.

Působení: odstranění loupání, suchosti, vyhlazování vrásek.

Maska s vitamínem A: smíchejte jednu ampuli vitamínu A a jednu čajovou lžičku studené šťávy z aloe a jakékoli smetany. Naneste na obličej, po dvaceti minutách opláchněte. Akce: odstranění vyrážky, vysušení zánětu.

Maska s vitamínem C: smíchejte jednu lžičku ovesných vloček uvařených v mléce, dvě lžíce rozmačkaného banánu a jednu ampuli vitamínu C. Naneste na obličej, po dvaceti minutách omyjte. Působení: vyhlazení vrásek, zlepšení kontur obličeje a pleti.

Jak používat na vrásky?

Proti vráskám tím nejoptimálnějším způsobem Použití vitamínů v ampulích spočívá v jejich přidávání do pleťových masek.

A aby to efekt byl viditelný co nejdříve by se maska s přidaným vitamínem měla používat alespoň dvakrát za sedm dní.

Dá se přidat do smetany?

Přidání vitamínů v ampulích do krému na obličej je jedním z nejjednodušších a nejlevnějších způsobů, jak vyrobit vynikající vitamínové výživné krémy z běžných levných.

Lze použít jako základ běžný dětský krém, obohacujte ji olivovým olejem nebo jojobovým olejem a přidejte několik kapek požadovaného vitamínu z ampule. Je však důležité si uvědomit, že takový krém by měl být skladován určitě v lednici.

Přečtěte si náš článek o použití mrkve pro péči o pleť obličeje.

Kontraindikace a pravidelnost

Jaké vitamíny jsou nejlepší pro pokožku obličeje? Obecné kontraindikace pro použití vitamínů v ampulích jsou individuální nesnášenlivost složek obsažených ve vitamínových maskách, různá onemocnění kůže obličeje a onemocnění cévního systému.

Frekvence používání Tyto vitamínové ampule se mohou lišit v závislosti na konkrétním problému, ale průměr je asi dvakrát týdně.

Aby naše pleť vypadala mladě a krásně, potřebuje správnou péči.

Kromě správné a vyvážené výživy jsou pro pleť velmi důležité vnější vlivy. Vitamíny v ampulích - skvělá alternativa drahé salonní procedury, které mohou dát pokožce zdraví, mládí a krásu.

Recept na domácí pleťovou masku s vitamíny B1 a B12 V tomto videu:

Zdravím všechny čtenáře blogu! Nedávno jsem se dozvěděla, že kolagenové krémy na vrásky nepomáhají. Toto je reklamní trik. Molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby pronikly do hlubších vrstev epidermis. Pojďme se bavit o vitamínech na obličej proti vráskám. Pomohou nám v boji proti vráskám. Ale znovu, pokud se použije správně 🙂 Přečtěte si proto článek až do konce.

TOP 3 nejužitečnější vitamíny na vrásky

Krása musí být udržována zevnitř. S tímto naprosto souhlasím. Čím déle se budete držet zdravého životního stylu, tím větší šanci máte zůstat zdraví, krásní a mladí.

Výzkumy ukazují, že určité živiny jsou důležité při prevenci mnoha příznaků stárnutí pleti. Vyvážená strava a zdravé potraviny proto pomáhají udržet vaši pokožku pružnou a zářící. Faktem ale je, že tělo poskytuje naší pokožce jen určité procento vitamínů. Bez ohledu na to, zda denně sníte kilogram mrkve nebo špenátu. Naše tělo uvolní množství vitamínů, které právě teď považuje za nezbytné.

Co dělat? Existuje řešení: vitamíny musíme aplikovat lokálně na oblasti těla, které potřebujeme. Proto si dnes povíme o výhodách vitamínů pro zlepšení struktury pleti, turgoru a redukci tmavých kruhů pod očima.

Nejlepší vitamíny pro pokožku jsou:

Vitamín C

Je to nejhojnější antioxidant nalezený v kůži. V dostatečném množství tento vitamín stimuluje tvorbu kolagenu. Dělá pokožku hladkou a elastickou. Nachází se v rybízu, kiwi, růžičkové kapustě, citrusových plodech, špenátu, granátovém jablku, červeném zelí, borůvkách, rakytníku, šípcích a feferonkách.

V jedné studii ženy, které ošetřily pokožku poškozenou sluncem krémem s vitamínem C, zaznamenaly významné snížení jemných vrásek a zlepšenou jednotnost pleti.

Zvažte krémy obsahující vitamín C ve své každodenní péči. Například vynikající produkt je La Roche-Posay Active C.

ČLÁNKY K TÉMATU:

Vitamín A

V těle ve správném množství tento vitamín dělá zázraky s pokožkou a vlasy. Působí jako antioxidant. Chrání pokožku před vyrážkami a bojuje proti zánětům. Hodně je ho v játrech, kalině, brokolici, mrkvi, špenátu, mořských řasách, tvarohu, sýru feta, sýru, ústřicích. Tento vitamín je lepší aplikovat na noc, protože... sluneční záření inaktivuje většinu forem vitaminu A. Hledejte v přísadách retinol nebo retinoidy. Pokud používáte vitamín A v oleji, podívejte se na reakci.

Ještě lépe funguje vitamín A v tandemu s adenosinem, který aktivně podporuje tvorbu přirozeného kolagenu. Přesně tento trend se používá u konturovacího krému od Vichy.

vitamín E

Tento vitamín je skutečným čarodějem proti stárnutí, antioxidantem. Hydratuje, zmírňuje suchost a posiluje pokožku. Tento vitamín dokonce dostal přezdívku „obránce“ pro svou schopnost rychle eliminovat škodlivé účinky volných radikálů.

Hodně ho je v ořeších, sušených meruňkách a sušených švestkách, šípcích a kalinách, špenátu, šťovíku, rakytníku, ovesných vločkách a ječmeni, olihně, lososu, úhoře, candátu a pšenici.

Jak poznáte, že je krém s vitamínem E dobrý? Nejlepší přípravky proti stárnutí obsahují alespoň 1 % tohoto vitamínu. Proto bude uveden někde uprostřed seznamu ingrediencí. Zde je příklad takového nástroje.

Způsoby použití vitamínů pro pokožku obličeje

Proti vráskám mohou být i ty nejjednodušší prostředky neméně užitečné. Hlavním tajemstvím je pravidelnost péče. Magie se nestane jen jednou za měsíc. Zkuste si vyhradit 15 minut ráno a večer. Stačí 30 minut každodenní péče a po 2 týdnech zaznamenáte zlepšení kožního turgoru.

Lékárenské produkty

Přípravky proti vráskám lze zakoupit v lékárně. Mohou být užívány perorálně v tabletách. Existují speciální vitamínové a minerální komplexy. Aevit se užívá proti stárnutí pleti. Používá se zevně i vnitřně.

V lékárnách se také prodává profesionální kosmetika s pečlivě vybranými složkami vitamínů a účinných látek proti vráskám. Ano, cena je vyšší než u Aevitu. Ale to jsou komplexnější a účinnější prostředky. Nejprve jsem používal monoprodukty, jako jsou základové oleje a jednoduché krémy pro masový trh. Tím, že jsem jednou vyzkoušela profesionální lékařskou kosmetiku, zaznamenala jsem mnohem lepší výsledky. A už se nechci vrátit zpět ke spotřebnímu zboží.

Sama mám smíšenou pleť, ale postupem času při testování levných přípravků trochu vysušovala a stala se citlivější. Zejména v zimním a jarním období. Umyji si obličej a hydratuji pokožku. Pod víčky je speciální přípravek. A termální vodu nosím pořád v kabelce. Nastříkám si to na obličej.

Mineralizace, Vichy

Kosmetické procedury

V ordinaci kosmetičky vám řeknou, že ani ten nejdražší produkt si nemusí poradit s hlubokými mimickými vráskami. Krémy totiž mají omlazující účinek pouze na horní vrstvy epidermis. A hluboké vrstvy pokožky, kde se vyrábí kolagen, zůstávají nedotčeny. Celkem logické, nesouhlasil byste? Proto vám odborník poradí, abyste provedli speciální injekce.

Biorevitalizace je velmi oblíbená. Při této proceduře se nejčastěji používá kyselina hyaluronová a přípravky na ní založené.

Odborníci doporučují začít s „injekcemi krásy“ s výskytem prvních vrásek

Tyto postupy zvyšují tón pleti, vyrovnávají reliéf, korigují ovál obličeje a zvyšují turgor. Kosmetička vám poradí, abyste udělali 3-5 sezení. Postup nemá prakticky žádné kontraindikace.

Recenze tohoto postupu jsou následující:

Anna: Dlouho jsem chtěl zahájit proceduru, ale pochybnosti mi zabránily jít a udělat to. Rozhodl jsem se, co uhodnout - půjdu a zjistím všechno. Byla jsem u tří kosmetiček. Všude tvrdili, že vedlejších účinků je velmi málo. Moc se mi líbil pocit napjatosti a hladkosti pokožky. nelitoval jsem toho.

Ludmila: Nejdůležitější je zajít za dobrým specialistou. Vše musí být sterilní. Kosmetolog by měl jehly a ampule otevírat pouze před vámi. A musíte najít dobrého odborníka, aby skutečně předepsal požadovaný počet procedur, a neodsával peníze.

Irina: Jedna moje kamarádka, i když byla těhotná, dostala tyto injekce. Tato látka nezpůsobuje žádné poškození těla. Ale nekvalifikovaný specialista může udělat chybu. Při výběru kosmetičky musíte být velmi selektivní.

Mimochodem, samotné procedury lze provést s dobrou slevou. Pravidelně se dívám na stránky školek Biglion a Groupon. Vždy tam najdete něco zajímavého!

Mesoscooter

Toto zařízení je váleček s jehlami o délce 0,3 až 1 mm. Váleček je připevněn k rukojeti cca 15 cm.Jehly jsou vyrobeny z lékařské oceli nebo titanu.

Mesoscooter lze používat doma nebo podstoupit proceduru s kosmetologem. Odborníci doporučují používat zařízení sami s jehlami od 0,1 do 0,3 mm. Mesoscooter s 1mm jehlami může používat pouze odborník.

Podstata používání zařízení:

Vy (nebo kosmetička) důkladně vyčistíte pleť
Poté použijte speciální koktejly v ampulích. Aplikují se na celý povrch obličeje
Dále začnete rolovat mezoscooter podél masážních linií.

Kůže dostává mikropoškození. Propíchne se a látka nanesená na kůži proniká do hlubších vrstev epidermis. Dochází tak k omlazení a celkovému zlepšení stavu pleti.

Pod mezoscooter by měly být aplikovány pouze speciální koktejly. Všechny produkty - koktejly, vybavení, pokožka obličeje a rukou musí být sterilní. V opačném případě existuje vysoká pravděpodobnost zánětlivých procesů nebo závažnějších následků.

Zde je příklad domácího mezoscootru:

Mesoscooter Almea Xroller pro omlazení pokožky obličeje

Názory kosmetologů jsou na tuto otázku rozděleny. Někteří věří, že je to účinný způsob, jak bojovat proti známkám stárnutí. Jiní to nepovažují za účinný prostředek proti vráskám.

Domácí ošetření

Zjistila jsem, že masky s vitamínem E se u kosmetologů dobře osvědčily. Recenze na tento produkt jsou také velmi dobré. Článek o Aevit pro vrásky obsahuje recepty na masky s tímto lékem.

Masky s vitamínem E:

Mandle jsou bohatým zdrojem vlákniny, vitamínu E, kyseliny listové, zinku a kyseliny olejové. Přirozeně oddalují proces stárnutí. K přípravě masky je potřeba namočit přes noc hrst mandlí do mléka. Ráno ořechy zbavte slupek a rozdrťte je v mixéru na hustou pastu. Aplikujte přímo na vrásky. Tuto pastu můžete dokonce aplikovat pod oči. Počkejte 5-7 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Pokud máte mandlový olej, masírujte si s ním obličej. Nejprve si umyjte obličej, ale neotírejte žádné kapky vody. Po masáži si umyjte obličej mycím prostředkem na obličej, otřete si obličej papírovým ubrouskem a naneste výživný krém.

Aloe + vitamín E. O výhodách aloe na vrásky jsem již psala. Nyní spojíme 2 užitečné komponenty 🙂 Vezměte 1 kapsli vitamínu E a přidejte lžičku čerstvého gelu z aloe. Dobře promíchejte a naneste tuto směs na místa, kde se tvoří vrásky. Nechte působit 30 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Vitamin E s glycerinem. Je lepší provést tento postup večer. Vezměte 3 kuličky vitamínu E, propíchněte je jehlou (nejlépe injekční stříkačkou - je sterilní). Obsah vymačkejte do lahvičky s glycerinem (25 g). Očistěte si obličej a naneste směs na pleť. Po 10 minutách si umyjte obličej a zbylou masku důkladně odstraňte ubrouskem. Opakujte postup každé 3-4 dny. Před zákrokem si udělejte test ohybu lokte.
Maska proti vráskám kolem očí s vitamínem E. Nasekejte petržel. Měla by vypustit šťávu. Jedna polévková lžíce bude stačit. Do zelí přidejte obsah 2 kuliček vitaminu E. Směs promíchejte a naneste na problémové partie kolem očí. 15-20 minut stačí, aby maska měla omlazující účinek. Odstraňte masku a osvěžte obličej studenou vodou. Hlavní věc je opakovat tento postup dvakrát týdně.

Jaké vitamíny mám přidat do krému?

Kosmetologové a dermatologové uznávají jako nejúčinnější doplňky pro pokožku obličeje A, C a E. Jen musíte být velmi opatrní při použití toho, co se prodává v lékárně za 50 rublů. Přijatelnou možností je nákup od výrobce, který si získal vaši důvěru.

Buďte prosím opatrní. Vezměte malou porci krému a smíchejte s kapkou oleje obsahující požadovaný vitamín. To znamená udělat vzorek. Naneste na obličej. Kontrolujte 2-3 dny, abyste zjistili, zda nedošlo ke špatné reakci. Nedochází k podráždění, což znamená, že můžete krém smíchat s olejem.
Další videa k tématu:

Líbil se vám článek? Nezapomeňte se přihlásit k odběru aktualizací blogu a doporučovat informace na sociálních sítích. Děkuji za pozornost a zase se uvidíme!

Biotinový krém na obličej