Biotin-Gesichtscreme

Wie man den Körper mit Vitaminen versorgt, ist mehr oder weniger klar – ausgewogene Ernährung, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber wie wählt man die richtige Creme auf Vitaminbasis aus? Und welche genauen Stoffe sollte es enthalten? Lassen Sie uns jetzt darüber reden.

1. Warum braucht die Haut Vitamine?
2. Die wichtigsten Vitamine für die Haut von Gesicht und Körper
3. Die besten Vitamine bei Hautproblemen
4. Methoden zur Abgabe von Vitaminen an die Haut
5. Wie wirksam sind Vitaminkosmetik?
6. Rezension zu Kosmetika mit Vitaminen für Frauen
7. Die besten Vitaminprodukte für Männerhaut

Warum braucht die Haut Vitamine?

Die Familie der Vitamine und vitaminähnlichen Stoffe erweitert sich sukzessive. Und wir übertreiben nicht, wenn wir sagen, dass diese Verbindungen für Schönheit und Gesundheit sehr wichtig sind. Einige von ihnen beeinflussen den Zustand der Haut erheblich.

Experten sagen gerne, dass wir das Vorhandensein von Vitaminen im Körper nicht spüren, sondern ihren Mangel deutlich spüren.

Die wichtigsten Vitamine für die Haut von Gesicht und Körper

Lassen Sie uns die Vitamine auflisten, ohne die die Haut stumpf, trocken und vorzeitig altert. Wir haben versucht, eine kurze Beschreibung zu geben, aber die Liste erwies sich dennoch als beeindruckend.

Niemand zweifelt an den Vorteilen von Vitaminen für die Gesichtshaut. © iStock

Vitamin A (Retinol)

Retinol-Derivate werden häufig in Anti-Aging-Produkten eingesetzt und haben sich bei der Behandlung von Akne bewährt.

Vitamin B1 (Thiamin)

Notwendig für die normale Funktion des menschlichen Nervensystems, die eng mit dem Zustand der Haut zusammenhängt. Stress verursacht oft Rötungen oder Ausschläge.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Beteiligt sich an den Prozessen des Wachstums und der Erneuerung von Gewebe im Körper. Bei Mangel:

Auf den Lippen treten Risse auf und in ihren Ecken bilden sich sogenannte „Stauungen“.

Peeling tritt um die Lippen und an den Nasenflügeln auf;

Bei einem erheblichen Mangel an Riboflavin (Vitamin B2) kann sich eine Dermatitis entwickeln.

Vitamin B5 (Panthenol)

Als wirksames Wundheilmittel bekannt:

regt Regenerationsprozesse an;

lindert Trockenheit;

Wird in Heilprodukten sowie in Anti-Aging-Kosmetika und zur Aknebehandlung (in großen Dosen) verwendet.

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Beteiligt sich an fast allen Stoffwechselprozessen, fördert die Aufnahme von Eiweiß und ungesättigten Fetten, besonders wohltuend für die Haut. Hypovitaminose äußert sich durch Peeling und Dermatitis oberhalb der Augenbrauen, in den Nasolabialfalten und Rissen in den Lippenwinkeln.

Vitamin B7 (H, Biotin)

Stimuliert die Gewebewiederherstellung, macht die Haut elastischer und elastischer und verbessert den Teint.

Ein Mangel äußert sich in ungesunder Blässe, Haarausfall, Hautentzündungen und Schuppenbildung.

Vitamin B9 (Folsäure)

Als Wachstums- und Entwicklungsvitamin stimuliert es die Zellerneuerung, sorgt für eine gesunde und elastische Haut und ist für starke Nägel und Haare verantwortlich. Fehlt es, fallen Haare aus und die Haut wird stumpf.

Bei einem Mangel an Vitaminen kann es zu Schuppenbildung und Rissen auf der Haut kommen. © iStock

Vitamin B10 (H1, para-Aminobenzoesäure)

Nützlich in After-Sun-Produkten, da es dabei hilft, die negativen Auswirkungen von UV-Strahlen zu reduzieren. Seine Eigenschaften werden auch zur Behandlung schwerer Lichtempfindlichkeit der Haut, zur Verhinderung von Haarausfall und zur Behandlung von Vitiligo genutzt.

Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

Beteiligt sich am Prozess der Zellatmung und trägt zur Sauerstoffversorgung aller Gewebe, einschließlich der Haut, bei. Und ein frischer Teint hängt direkt davon ab.

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin D (Calciferol)

Tatsächlich handelte es sich um ein Hormon, weshalb seine Vorläufer in der Kosmetik eingesetzt werden. Es wurden und werden immer noch ganze Studien über seine Vorzüge geschrieben. Für die Haut sorgt Vitamin D:

gesunder Zelllebenszyklus;

Stärkung der lokalen Immunität;

Schutz vor Infektionen und Entzündungen;

Vitamin E (Tocopherol)

Vitamin F (Linolsäure, Omega-6)

Ein gutes altes Heilmittel zur Wundheilung und zur Beseitigung von Entzündungen auf der Haut – selbst der empfindlichsten und empfindlichsten (bei Neugeborenen). Ein Vitamin-F-Mangel äußert sich in einer akuten Reaktion der Haut auf Temperaturschwankungen – starke Trockenheit, Peeling, Mikroentzündung.

Dieser Stoff wird häufig in Ernährungs- und Babycremes verwendet, insbesondere in der kalten Jahreszeit.

Vitamin K (Menachinon)

Stärkt die Wände der Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und Mikrozirkulation. Das erste Anzeichen eines Mangels sind Besenreiser im Gesicht. Bei optimaler Dosierung werden die Erscheinungsformen von Rötungen und Rosacea reduziert.

Vitamin N (Liponsäure, Thioctsäure)

Als starkes Antioxidans kann dieser Stoff in einem Kosmetikprodukt als eine Art Konservierungsmittel wirken.

Bei einem Mangel an Liponsäure verstärkt sich der Prozess der Glykation – das Verkleben von Kollagen- und Elastinfasern –, wodurch die Haut ihre Elastizität verliert. Und umgekehrt: Bei ausreichender Menge dieses Stoffes verlangsamt sich der Alterungsprozess.

Vitamin N ist in folgenden Produkten enthalten:

verjüngend und nährend.

Vitamin P (Rutin, Citrin C-Komplex, Bioflavonoide)

Es ist in den gleichen Produkten enthalten wie das berühmte Vitamin C und hat eine ähnliche Wirkung. Ein Mangel an Vitamin P äußert sich auch im Gefäßnetz, weshalb der Stoff nicht nur in Anti-Aging-Produkten, sondern auch in Kosmetika zur Behandlung von Rosacea eingesetzt wird.

Vitamin PP (Nikotinsäure, Niacin)

Die besten Vitamine bei Hautproblemen

Akne, fettige Haut – A, Gruppen B, C, E.

Trockene Haut – A, Gruppen B, C, E, D, F, N, PP.

Kuperose (Besenreiser im Gesicht) – C, K, R.

Hautalterung – A, Gruppen B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

Methoden zur Abgabe von Vitaminen an die Haut

mit der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen;

als Teil von Vitaminkomplexen und Nahrungsergänzungsmitteln;

als Teil von Kosmetika mit Formeln auf Basis von Vitaminen (meistens sind dies Cremes und Seren);

unter Verwendung kosmetologischer Injektionstechniken wie Mesotherapie und Biorevitalisierung.

Vitamine werden für Haut benötigt, die unter Ausschlag, Trockenheit, Rosacea und vorzeitiger Alterung leidet. © iStock

Richtige Ernährung

Die Hauptbestandteile der Beauty-Diät:

buntes Obst und Gemüse mindestens fünf Portionen täglich (Vitamine A, C);

mäßiger, aber obligatorischer Verzehr von Pflanzenölen (E);

Getreide (Gruppe B) und Nüsse (E, Gruppe B);

fermentierte Milchprodukte (einige Vitamine B und K werden von einer gesunden Darmflora synthetisiert).

Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel

Es ist praktisch, eine tägliche Vitamindosis in einer Kapsel einzunehmen, und der Hauptvorteil von Vitaminpräparaten ist die optimale Art der Anwendung.

Offen bleibt hingegen die Frage der Bioverfügbarkeit: Gelangt das auf der Verpackung deklarierte Medikament ins Blut und von dort zu den Organen, die es benötigen? Unter diesem Gesichtspunkt sind Naturprodukte zuverlässiger. Allerdings sind sie nicht immer reich an nützlichen Substanzen.

Es ist bekannt, dass der Vitamingehalt direkt von der Lagerdauer und den Lagerbedingungen von Gemüse und Obst, dem Boden, auf dem die Gaben der Natur gewachsen sind, sowie der Menge und Qualität der Düngemittel abhängt.

In Bezug auf den Lebensstil unterscheidet sich der moderne Mensch grundlegend von seinen Vorfahren; er benötigt deutlich weniger Kalorien und Nahrung im Allgemeinen. Daher war die medizinische Gemeinschaft verwirrt über die „Umformatierung“ von Vitaminen in Tabletten und Kapseln. Sowie die Schaffung funktioneller Produkte, die mit Verbindungen angereichert sind, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.

Komplex der wichtigsten Vitamine für die Haut: A, C, E. © iStock

Heutzutage ist es leider fast unmöglich, die optimale Menge an Nährstoffen aus der Nahrung zu gewinnen. Daher schließt eine ausgewogene Ernährung die Einnahme von Vitaminkomplexen nicht aus. Hersteller entwickeln Medikamente zur Lösung einer Vielzahl von Problemen, einschließlich solcher im Zusammenhang mit Haut und Haaren, und berücksichtigen die Kompatibilität der Komponenten, um eine größtmögliche Wirksamkeit zu erzielen.

Kosmetische Hilfsmittel

Vitaminreiche Cremes und Seren lösten noch vor wenigen Jahren Skepsis aus. Es wurde angenommen, dass sie nicht in der Lage waren, tief in die Epidermis einzudringen, um an den Prozessen der Atmung, Ernährung, Reinigung, Heilung und Zellwiederherstellung teilzunehmen.

Möchten Sie wissen, welche Kosmetik mit welchen Vitaminen für Sie geeignet ist? Nimm den Test:

Wie wirksam sind Vitaminkosmetik?

Im Gegensatz zu den Vitalstoffen, die wir über die Nahrung aufnehmen, wirken die in Kosmetika enthaltenen Vitamine gezielt – genau dort, wo Sie die Creme oder das Serum aufgetragen haben. Warum also nicht die Vorteile eines Skin-Boosters nutzen? Beispielsweise beseitigen Produkte mit Vitamin C nach einer Woche Anwendung einen matten Teint und nach ein bis zwei Monaten wird die Haut glatter und gleichmäßiger.

Wasser- und fettlösliche Vitamine lassen sich nur schwer in einem Produkt vereinen, daher sind die in Kosmetika beliebtesten Vitamine C und E äußerst selten in einer Flasche zu finden.

Rezension zu Kosmetika mit Vitaminen für Frauen

Vitaminmasken

Beruhigende Mineralmaske, Vichy — ein auf Vitamin B3 basierendes Produkt beruhigt und macht die Haut weich, sättigt sie mit Feuchtigkeit und stellt das Mineralgleichgewicht wieder her.

Feuchtigkeitsspendende regenerierende Maske Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals mit Vitamin B5 und Hyaluronsäure spendet intensiv Feuchtigkeit, beseitigt Spannungs- und Trockenheitsgefühle und sorgt für ein strahlendes, gepflegtes Aussehen.

Cremes

Produktlinie Rénergie, Lancôme Als einer der Wirkstoffe enthält es ein starkes Antioxidans, Vitamin E, das dabei hilft, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, Falten zu glätten und die Haut zu verjüngen.

Produktlinie Redermic C, La Roche-Posay Entwickelt für verschiedene Hauttypen, der wichtigste Anti-Aging-Wirkstoff dieser Produkte ist jedoch Vitamin C in hoher Konzentration. Cremes reduzieren Falten deutlich, erhöhen die Elastizität der Haut, stärken sie und verbessern das Hautbild.

RevitaLift-Produktlinie, L’Oréal Paris Entwickelt für reife Haut. Die Hauptwirkstoffe sind Pro-Retinol A (ein Derivat von Vitamin A) und Fibro-Elastil. Der Wirkstoffkomplex aktiviert den hauteigenen Antioxidationsschutz, beugt der Entstehung von Fältchen vor und glättet bestehende.

Produktlinie „Age Expert“, L’Oréal Paris korrigiert Falten, stellt die Hautelastizität wieder her, strafft die Gesichtskontur durch Retinopeptide – Proretinol A in Kombination mit Peptiden.

Die besten Vitaminprodukte für Männerhaut

Männer müssen ausreichend von den folgenden Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen.

Vitamin A: ist für die Gesundheit der Haut, der Augen und des Immunsystems notwendig und wird in der Kosmetik als Anti-Aging-Komponente verwendet, um die Erscheinungsformen von Lichtalterung und Falten zu reduzieren.

Vitamin C: gut für das Immunsystem und die Kollagenproduktion. Wird in Produkten zur Pflege alternder, fettiger und problematischer Haut verwendet.

B-Vitamine: sind am Energiestoffwechsel und der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt. Bei der Pflege von Händen, Nägeln und Haaren spielen Kosmetika eine große Rolle.

Kalzium, Magnesium, Vitamin D, Vitamin K und Zink: Wichtig für die Knochengesundheit. In Hautpflegeprodukten für Männer erweisen sie sich als hervorragende Anti-Aging-Komponenten.

Vitamin E und Selen: helfen, die Zellen vor Schäden zu schützen, und in Kosmetika machen sie die Haut perfekt weich.

Da Männer nicht wie Frauen während der Menstruation monatlich Blut verlieren, besteht bei ihnen ein geringeres Risiko für eine Eisenmangelanämie und daher ein geringerer Eisenbedarf.

Tools-Übersicht

Multifunktionale Anti-Aging-Creme für Herren Age Defender Moisturizer, Kiehl’s

Die Multifunktionscreme strafft nicht nur die Haut und hat einen Anti-Aging-Effekt, sondern bekämpft gleichzeitig Elastizitätsverlust und vergrößerte Poren. Enthält Koffein, Leinsamenextrakt, Vitamin C.

Anti-Falten-Pflege zur Verbesserung der Hautfestigkeit und -elastizität Hyalu B5, La Roche-Posay

Die Formel enthält einen Komplex, der Hyaluronsäure zur Hydratation der Haut, Vitamin B5 zur Wiederherstellung der Schutzbarriere und Thermalwasser von La Roche-Posay enthält.

Anti-Aging-Hautpflege rund um die Augen Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

Die Formel basiert auf Spirulina-Extrakt, der reich an Vitaminen ist. Grünalgen haben zusammen mit Astaxanthin eine Anti-Aging-Wirkung. Das Produkt reduziert Falten unter den Augen.

Enthält Vitamin C und E, Adenosin, Weizenextrakt. Dieser Komplex fördert die Kollagenproduktion und erhält die Hautfeuchtigkeit aufrecht. Dadurch werden Falten geglättet. Zink und Kupfer haben bekannte beruhigende Eigenschaften.

Das Gesicht einer Frau spiegelt ihren körperlichen und emotionalen Zustand wider.

Seit jeher versuchen Damen, ihre Gesichtshaut bestmöglich zu pflegen, um sie länger zu erhalten. in einem guten Zustand.

Die Zeiten haben sich geändert und heute gibt es eine große Vielfalt Salonverfahren, in der Lage, den Zustand der Haut nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern auch zu verjüngen.

Ihr einziger, aber wesentlicher Nachteil sind ihre relativ hohen Kosten, die sie leider nicht für jeden Vertreter des schönen Geschlechts zugänglich machen. Aber seien Sie nicht verärgert, denn es gibt einen ebenso würdigen Alternative zur Salonpflege - die sogenannten „Schönheitsvitamine“, die in Ampullen enthalten sind.

Die besten Rezepte für selbstgemachte Kürbis-Gesichtsmasken finden Sie nur hier.

Liste und pharmakologische Wirkung

Welche Vitamine in Ampullen und Kapseln werden zur Gesichtspflege verwendet:

1. Vitamin A oder Retinol, lindert Entzündungen und spendet der Gesichtshaut Feuchtigkeit. Es hat eine wohltuende Wirkung auf Haut, die zu Hautausschlägen neigt, sowie auf trockene und schuppige Haut und dringt sogar in die tieferen Schichten ein.
   Vitamin A kann die Talgproduktion reduzieren und dadurch die Funktion der Talgdrüsen steuern. Seine Wirkung ist unersetzlich im Kampf gegen Altersflecken, wo es durch die Beteiligung an der Zellregeneration das Hautbild verbessert. In der Kosmetik wird es häufig zur Beseitigung von Dehnungsstreifen eingesetzt.
2. Vitamin B1 oder Thiamin, ist unverzichtbar bei der Behandlung von Hauterkrankungen (Dermatitis, Psoriasis, Ekzeme), die aufgrund eines veränderlichen emotionalen Hintergrunds entstehen. Darüber hinaus ist es nicht weniger wirksam im Kampf gegen alternde Gesichtshaut, Falten und ein Doppelkinn.
3. Vitamin B2 oder Riboflavin, beteiligt sich an der Regeneration der Hautzellen und versorgt sie mit Sauerstoff. Es nährt die Haut mit allen notwendigen Bestandteilen, verlängert ihre Jugend, verbessert die Farbe und beugt verschiedenen Hautausschlägen vor.
4. Vitamin B5 oder Pantothensäure, ist bei problematischer Haut, die häufig Ausschläge entwickelt, unverzichtbar, da es die Talgdrüsen „beruhigen“ kann. Darüber hinaus können erste Fältchen schnell geglättet, die Epidermis gestärkt und die Gesichtskonturen klarer gestaltet werden.
5. Vitamin B6 oder Pyridoxin, kommt zur Rettung, wenn Hautprobleme ernster werden. Es wird von Spezialisten - Dermatologen - zur Behandlung von Erkrankungen der Epidermis verschrieben.
6. Vitamin B9 oder Folsäure – eines der wichtigsten Vitamine für die Gesundheit von Frauen. Darüber hinaus schützt es die Haut perfekt vor Sonneneinstrahlung und bekämpft auch Pubertätsausschläge.
7. Vitamin B12 oder Cyanocobalamin. Dank seiner Beteiligung an der Zellregeneration verbessert es nicht nur den Teint, glättet Falten, sondern beseitigt auch mit zunehmendem Alter auftretende Schwellungen und macht die Gesichtskontur klarer.
8. Vitamin C (Ascorbinsäure) kann Hautausschläge heilen. Darüber hinaus reproduziert es Kollagen, was wichtig ist, damit die Haut ausreichend elastisch und fest ist.
9. Vitamin D (Cholecalciferol oder Ergocalciferol) fördert die Zellregeneration, was die Jugendlichkeit der Gesichtshaut verlängert.
10. Vitamin E oder Tocopherol, wirkt verjüngend. Falten glätten, Farbe und Konturen des Gesichts verbessern, Schwellungen beseitigen, Zellregeneration – eine kurze Liste der wohltuenden Eigenschaften, die es hat.
11. Vitamin K oder Phyllochinon, unverzichtbar bei der Pflege der Haut, auf der häufig Sommersprossen und Pigmentierung auftreten. Es bekämpft auch Hautentzündungen und Schwellungen.
12. Vitamin P oder Niacin, kann Ihrer Gesichtshaut ein frischeres Aussehen verleihen und ihre Farbe verbessern.
13. Vitamin H oder Biotin ist in der Lage, abgestorbene Zellen sanft zu entfernen und gleichzeitig die Entwicklung neuer Zellen zu fördern.

Ist es möglich, Gesichtsmasken aus Kakis herzustellen? Finden Sie jetzt die Antwort heraus.

Tipps von Kosmetikerinnen zur Anwendung

Zur Verwendung von Vitaminen in Ampullen gibt es grundlegende Tipps von Kosmetikerinnen:

1. die Verwendung von Vitaminen sollte für ein bestimmtes Problem erfolgen;
2. vermeiden allergische Reaktionen Sie müssen einen Empfindlichkeitstest durchführen: Tragen Sie eine kleine Menge Vitamin auf die Innenseite des Ellenbogens auf und überprüfen Sie die Haut nach zwanzig Minuten auf Rötungen und Juckreiz.
3. Sie müssen anfangen, Vitamine für Ihr Gesicht zu verwenden aus kleinen Dosen, Überwachung der Hautreaktion und dann allmähliche Steigerung;
4. Kursdauer kosmetische Eingriffe mit Vitaminen in Ampullen können je nach spezifischem Problem zwischen zehn und zwanzig Tagen dauern;
5. Es sollte jedes Vitamin angewendet werden auf sauberer Haut;
6. Während eines Kurses müssen Sie verwenden nur einer Vitamin, auf keinen Fall mehrere verschiedene mischen.

Wichtiger Hinweis der Redaktion

Wenn Sie den Zustand Ihrer Haut verbessern möchten, sollten Sie besonders auf die verwendeten Cremes achten. Eine erschreckende Zahl – 97 % der Cremes bekannter Marken enthalten Stoffe, die unseren Körper vergiften. Die Hauptbestandteile, aufgrund derer alle Probleme auf den Etiketten auftreten, werden als Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, E214-E219 bezeichnet. Parabene wirken sich negativ auf die Haut aus und können auch zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen. Aber das Schlimmste ist, dass dieses üble Zeug in die Leber, das Herz und die Lunge gelangt, sich in den Organen ansammelt und Krebs verursachen kann. Wir raten Ihnen davon ab, Produkte zu verwenden, die diese Stoffe enthalten. Kürzlich haben Experten unserer Redaktion eine Analyse von Naturcremes durchgeführt, bei der die Produkte von Mulsan Сosmetic, einem führenden Hersteller rein natürlicher Kosmetika, den ersten Platz belegten. Alle Produkte werden unter strengen Qualitätskontroll- und Zertifizierungssystemen hergestellt. Wir empfehlen den Besuch des offiziellen Online-Shops mulsan.ru. Wenn Sie Zweifel an der Natürlichkeit Ihrer Kosmetik haben, überprüfen Sie das Verfallsdatum; es sollte nicht länger als ein Jahr gelagert werden.

Maskenrezepte

Vitamin-E-Maske: Einen Esslöffel Glycerin in zwei Esslöffeln Wasser verdünnen, eine Ampulle Vitamin E hinzufügen und mischen.

Auf das Gesicht auftragen und nach zwanzig Minuten abwaschen.

Wirkung: Beseitigung von Peeling, Trockenheit, Glättung von Falten.

Vitamin-A-Maske: Mischen Sie eine Ampulle Vitamin A und je einen Teelöffel kalten Aloe-Saft und eine beliebige Sahne. Auf das Gesicht auftragen und nach zwanzig Minuten abspülen. Wirkung: Beseitigung von Hautausschlägen, Austrocknung von Entzündungen.

Vitamin-C-Maske: Mischen Sie einen Teelöffel in Milch gekochtes Haferflockenmehl, zwei Esslöffel zerdrückte Banane und eine Ampulle Vitamin C. Tragen Sie es auf das Gesicht auf und waschen Sie es nach zwanzig Minuten. Wirkung: Glättung von Falten, Verbesserung der Gesichtskonturen und des Teints.

Wie gegen Falten anwenden?

Um Falten entgegenzuwirken auf die optimalste Art und Weise Die Verwendung von Vitaminen in Ampullen besteht darin, sie Gesichtsmasken hinzuzufügen.

Und um Der Effekt war sichtbar Sobald es möglich ist, sollte mindestens zweimal alle sieben Tage eine Maske mit Vitaminzusatz verwendet werden.

Kann es zu Sahne hinzugefügt werden?

Das Hinzufügen von Vitaminen in Ampullen zu Gesichtscremes ist eine der einfachsten und kostengünstigsten Möglichkeiten, aus gewöhnlichen, preiswerten Cremes hervorragende Vitamin-Nährcremes herzustellen.

Kann als Unterlage verwendet werden normale Babycreme, mit Olivenöl oder Jojobaöl anreichern und ein paar Tropfen des gewünschten Vitamins aus der Ampulle hinzufügen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass solche Cremes aufbewahrt werden sollten auf jeden Fall im Kühlschrank.

Lesen Sie unseren Artikel über die Verwendung von Karotten zur Gesichtspflege.

Kontraindikationen und Regelmäßigkeit

Welche Vitamine eignen sich am besten für die Gesichtshaut? Allgemeine Kontraindikationen Für die Verwendung von Vitaminen in Ampullen liegen individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den in Vitaminmasken enthaltenen Bestandteilen, verschiedene Erkrankungen der Gesichtshaut und Erkrankungen des Gefäßsystems vor.

Häufigkeit der Nutzung Diese Vitaminampullen können je nach Problem variieren, im Durchschnitt jedoch etwa zweimal pro Woche.

Damit unsere Haut jung und schön aussieht, braucht sie die richtige Pflege.

Neben der richtigen und ausgewogenen Ernährung sind äußere Einflüsse für die Haut sehr wichtig. Vitamine in Ampullen – tolle Alternative teure Salonbehandlungen, die der Haut Gesundheit, Jugend und Schönheit verleihen können.

Rezept für eine selbstgemachte Gesichtsmaske mit den Vitaminen B1 und B12 In diesem Video:

Hallo an alle Blog-Leser! Ich habe kürzlich erfahren, dass Kollagencremes nicht gegen Falten helfen. Das ist ein Werbegag. Kollagenmoleküle sind zu groß, um in die tieferen Schichten der Epidermis einzudringen. Sprechen wir über Vitamine für das Gesicht gegen Falten. Sie helfen uns, Falten zu bekämpfen. Aber noch einmal: Bei richtiger Anwendung 🙂 Lesen Sie den Artikel daher bis zum Ende.

TOP 3 der nützlichsten Vitamine gegen Falten

Schönheit muss von innen heraus erhalten werden. Dem stimme ich voll und ganz zu. Je länger Sie an einem gesunden Lebensstil festhalten, desto größer sind Ihre Chancen, gesund, schön und jung zu bleiben.

Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Nährstoffe wichtig sind, um vielen Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. Daher tragen eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensmittel dazu bei, dass Ihre Haut geschmeidig und strahlend bleibt. Tatsache ist jedoch, dass der Körper unserer Haut nur einen bestimmten Prozentsatz an Vitaminen zur Verfügung stellt. Egal, ob Sie täglich ein Kilogramm Karotten oder Spinat essen. Unser Körper wird die Menge an Vitaminen freisetzen, die er gerade für notwendig hält.

Was zu tun? Es gibt eine Lösung: Wir müssen Vitamine lokal an den Körperstellen auftragen, die wir benötigen. Deshalb sprechen wir heute über die Vorteile von Vitaminen zur Verbesserung der Hautstruktur, des Turgors und zur Reduzierung dunkler Augenringe.

Die besten Vitamine für die Haut sind:

Vitamin C

Es ist das am häufigsten in der Haut vorkommende Antioxidans. In ausreichender Menge regt dieses Vitamin die Kollagenproduktion an. Es macht die Haut glatt und elastisch. Es kommt in Johannisbeeren, Kiwi, Rosenkohl, Zitrusfrüchten, Spinat, Granatapfel, Rotkohl, Blaubeeren, Sanddorn, Hagebutten und scharfen roten Paprika vor.

In einer Studie berichteten Frauen, die sonnengeschädigte Haut mit einer Vitamin-C-Creme behandelten, über eine deutliche Reduzierung feiner Linien und eine verbesserte Gleichmäßigkeit des Teints.

Berücksichtigen Sie Cremes mit Vitamin C in Ihrer täglichen Pflegeroutine. Ein ausgezeichnetes Produkt ist beispielsweise La Roche-Posay Active C.

ARTIKEL ZUM THEMA:

Vitamin A

Im Körper wirkt dieses Vitamin in der richtigen Menge Wunder für Haut und Haare. Es wirkt als Antioxidans. Schützt die Haut vor Hautausschlägen und bekämpft Entzündungen. Es gibt viel davon in Leber, Viburnum, Brokkoli, Karotten, Spinat, Algen, Hüttenkäse, Feta-Käse, Käse und Austern. Es ist besser, dieses Vitamin nachts anzuwenden, weil... Sonnenlicht inaktiviert die meisten Formen von Vitamin A. Achten Sie auf Retinol oder Retinoide in den Inhaltsstoffen. Wenn Sie Vitamin A in Öl verwenden, dann schauen Sie sich die Reaktion an.

Noch besser: Vitamin A wirkt zusammen mit Adenosin, das die Produktion von natürlichem Kollagen aktiv fördert. Genau diesen Trend verfolgt die Konturcreme von Vichy.

Vitamin E

Dieses Vitamin ist ein echter Anti-Aging-Zauberer, ein Antioxidans. Spendet Feuchtigkeit, lindert Trockenheit und belebt die Haut. Dieses Vitamin wird wegen seiner Fähigkeit, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale schnell zu beseitigen, sogar als „Verteidiger“ bezeichnet.

Viel davon steckt in Nüssen, getrockneten Aprikosen und Pflaumen, Hagebutten und Viburnum, Spinat, Sauerampfer, Sanddorn, Haferflocken und Gerste, Tintenfisch, Lachs, Aal, Zander und Weizen.

Woher wissen Sie, ob eine Vitamin-E-Creme gut ist? Die besten Anti-Aging-Produkte enthalten mindestens 1 % dieses Vitamins. Daher wird es irgendwo in der Mitte der Zutatenliste aufgeführt. Hier ist ein Beispiel für ein solches Tool.

Möglichkeiten, Vitamine für die Gesichtshaut zu verwenden

Gegen Falten können selbst die einfachsten Mittel nicht weniger nützlich sein. Das Hauptgeheimnis dabei ist die Regelmäßigkeit der Pflege. Magie wird nicht nur einmal im Monat geschehen. Versuchen Sie, morgens und abends jeweils 15 Minuten einzuplanen. Nur 30 Minuten tägliche Pflege und schon nach 2 Wochen werden Sie eine Verbesserung des Hautturgors bemerken.

Apothekenprodukte

Anti-Falten-Produkte können in der Apotheke gekauft werden. Sie können oral in Tablettenform eingenommen werden. Es gibt spezielle Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. Aevit wird gegen Hautalterung eingenommen. Es wird äußerlich und innerlich angewendet.

Apotheken verkaufen auch professionelle Kosmetik mit sorgfältig ausgewählten Vitaminen und Anti-Falten-Wirkstoffen. Ja, der Preis ist höher als bei Aevit. Dies sind jedoch umfassendere und wirksamere Mittel. Zuerst habe ich Monoprodukte wie Basisöle und einfache Cremes für den Massenmarkt verwendet. Nachdem ich einmal professionelle medizinische Kosmetik ausprobiert hatte, stellte ich viel bessere Ergebnisse fest. Und ich möchte nicht mehr wieder auf Konsumgüter umsteigen.

Ich selbst habe Mischhaut, aber mit der Zeit, als ich günstige Produkte testete, trocknete sie etwas aus und wurde empfindlicher. Besonders im Winter und Frühling. Ich wasche mein Gesicht und spende meiner Haut Feuchtigkeit. Unter den Augenlidern befindet sich ein spezielles Produkt. Und Thermalwasser habe ich immer in meiner Handtasche dabei. Ich sprühe es auf mein Gesicht.

Mineralisierend, Vichy

Kosmetische Eingriffe

In der Praxis der Kosmetikerin wird man Ihnen sagen, dass möglicherweise selbst das teuerste Produkt gegen tiefe Mimikfalten nicht in der Lage ist. Schließlich wirken Cremes nur auf die oberen Schichten der Epidermis verjüngend. Und die tiefen Hautschichten, in denen Kollagen produziert wird, bleiben unberührt. Ganz logisch, finden Sie nicht auch? Daher wird Ihnen der Spezialist zu speziellen Injektionen raten.

Die Biorevitalisierung erfreut sich großer Beliebtheit. Bei diesem Verfahren kommen am häufigsten Hyaluronsäure und darauf basierende Präparate zum Einsatz.

Experten raten, mit der „Schönheitsunterspritzung“ bereits bei Auftreten der ersten Fältchen zu beginnen

Diese Verfahren erhöhen den Hautton, gleichen das Relief aus, korrigieren das Gesichtsoval und erhöhen den Turgor. Die Kosmetikerin wird Ihnen 3-5 Sitzungen empfehlen. Das Verfahren hat praktisch keine Kontraindikationen.

Bewertungen zu diesem Verfahren sind wie folgt:

Anna: Ich wollte schon lange mit dem Eingriff beginnen, aber Zweifel hielten mich davon ab, es zu tun. Ich habe entschieden, was ich erraten soll – ich werde gehen und alles herausfinden. Ich war bei drei Kosmetikerinnen. Überall wurde argumentiert, dass es nur sehr wenige Nebenwirkungen gäbe. Das Gefühl der Straffheit und Glätte der Haut hat mir sehr gut gefallen. Ich habe es nicht bereut.

Ljudmila: Das Wichtigste ist, zu einem guten Spezialisten zu gehen. Alles muss steril sein. Die Kosmetikerin sollte Nadeln und Ampullen nur vor Ihren Augen öffnen. Und Sie müssen einen guten Spezialisten finden, damit dieser tatsächlich die erforderliche Anzahl von Eingriffen verschreiben kann und kein Geld abschöpft.

Irina: Eine meiner Freundinnen bekam diese Injektionen, sogar als sie schwanger war. Diese Substanz schadet dem Körper nicht. Aber ein unqualifizierter Spezialist kann einen Fehler machen. Bei der Auswahl einer Kosmetikerin müssen Sie sehr wählerisch sein.

Die Eingriffe selbst können übrigens mit einem guten Rabatt durchgeführt werden. Ich schaue mir regelmäßig die Seiten der Baumschulen Biglion und Groupon an. Da findet man immer etwas Interessantes!

Mesoscooter

Bei diesem Gerät handelt es sich um eine Walze mit Nadeln von 0,3 bis 1 mm Länge. Die Rolle ist ca. 15 cm am Griff befestigt. Die Nadeln bestehen aus medizinischem Stahl oder Titan.

Der Mesoscooter kann zu Hause verwendet oder einem Eingriff bei einer Kosmetikerin unterzogen werden. Experten empfehlen, das Gerät selbst mit Nadeln von 0,1 bis 0,3 mm zu verwenden. Ein Mesoscooter mit 1 mm Nadeln darf nur von einem Fachmann verwendet werden.

Das Wesentliche bei der Verwendung des Geräts:

1. Sie (oder eine Kosmetikerin) reinigen die Haut gründlich
2. Dann verwenden Sie spezielle Cocktails in Ampullen. Sie werden auf die gesamte Gesichtsoberfläche aufgetragen
3. Als nächstes beginnen Sie, den Mesoscooter entlang der Massagelinien zu rollen.

Die Haut erhält Mikroschäden. Es wird punktiert und die auf die Haut aufgetragene Substanz dringt in die tieferen Schichten der Epidermis ein. Auf diese Weise kommt es zu einer Verjüngung und einer allgemeinen Verbesserung des Hautzustands.

Unter dem Mesoscooter sollten nur spezielle Cocktails aufgetragen werden. Alle Produkte – Cocktails, Ausrüstung, Gesichtshaut und Hände – müssen steril sein. Andernfalls besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit entzündlicher Prozesse oder schwerwiegenderer Folgen.

Hier ist ein Beispiel für einen Heim-Mesoscooter:

Almea Xroller Mesoscooter zur Gesichtshautverjüngung

Die Meinungen der Kosmetikerinnen sind zu diesem Thema geteilt. Einige glauben, dass dies ein wirksames Mittel zur Bekämpfung der Zeichen des Alterns ist. Andere halten es nicht für ein wirksames Anti-Falten-Mittel.

Behandlungen zu Hause

Ich habe herausgefunden, dass sich Masken mit Vitamin E bei Kosmetikerinnen bestens bewährt haben. Auch die Bewertungen zu diesem Produkt sind recht gut. Der Artikel über Aevit gegen Falten enthält Rezepte für Masken mit diesem Medikament.

Vitamin-E-Masken:

1. Mandeln sind eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen, Vitamin E, Folsäure, Zink und Ölsäure. Sie verzögern den Alterungsprozess auf natürliche Weise. Um die Maske vorzubereiten, müssen Sie eine Handvoll Mandeln über Nacht in Milch einweichen. Entfernen Sie morgens die Schale von den Nüssen und mahlen Sie sie in einem Mixer zu einer dicken Paste. Direkt auf Falten auftragen. Sie können diese Paste sogar unter Ihren Augen auftragen. Warten Sie 5–7 Minuten und spülen Sie dann mit warmem Wasser ab.
2. Wenn Sie Mandelöl haben, massieren Sie Ihr Gesicht damit. Waschen Sie einfach zuerst Ihr Gesicht, aber wischen Sie keine Wassertropfen ab. Nachdem Sie die Massage durchgeführt haben, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Gesichtswaschmittel, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einer Papierserviette ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

1. Aloe + Vitamin E. Über die Vorteile von Aloe gegen Falten habe ich bereits geschrieben. Lassen Sie uns nun zwei nützliche Komponenten kombinieren 🙂 Nehmen Sie 1 Kapsel Vitamin E und geben Sie einen Teelöffel frisches Aloe-Gel hinzu. Gut vermischen und diese Mischung auf die Stellen auftragen, an denen sich Falten bilden. 30 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
2. Vitamin E mit Glycerin. Es ist besser, diesen Vorgang abends durchzuführen. Nehmen Sie 3 Vitamin-E-Kugeln und stechen Sie sie mit einer Nadel (vorzugsweise einer Spritze – sie ist steril) durch. Drücken Sie den Inhalt in eine Flasche Glycerin (25 g). Reinigen Sie Ihr Gesicht und tragen Sie die Mischung auf die Haut auf. Waschen Sie nach 10 Minuten Ihr Gesicht und entfernen Sie die restliche Maske gründlich mit einer Serviette. Wiederholen Sie den Vorgang alle 3-4 Tage. Führen Sie vor dem Eingriff einen Test an der Ellenbogenbeuge durch.
3. Maske gegen Falten um die Augen mit Vitamin E. Petersilie hacken. Sie sollte den Saft ablassen. Ein Esslöffel reicht aus. Geben Sie den Inhalt von 2 Vitamin-E-Kugeln zum Grünzeug, rühren Sie die Mischung um und tragen Sie sie auf die Problemzonen um die Augen auf. 15-20 Minuten reichen aus, damit die Maske eine verjüngende Wirkung entfaltet. Entfernen Sie die Maske und erfrischen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Die Hauptsache ist, diesen Vorgang zweimal pro Woche zu wiederholen.

Welche Vitamine soll ich der Creme hinzufügen?

Kosmetiker und Dermatologen erkennen A, C und E als die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel für die Gesichtshaut an. Sie müssen nur sehr vorsichtig sein, wenn Sie das verwenden, was in einer Apotheke für 50 Rubel verkauft wird. Eine akzeptable Option ist der Kauf bei einem Hersteller, der Ihr Vertrauen verdient hat.

Bitte seien Sie vorsichtig. Nehmen Sie eine kleine Portion Ihrer Creme und vermischen Sie sie mit einem Tropfen Öl, das das gewünschte Vitamin enthält. Das heißt, machen Sie eine Probe. Auf das Gesicht auftragen. Überprüfen Sie 2-3 Tage lang, ob eine schlechte Reaktion vorliegt. Es gibt keine Reizungen, das heißt, Sie können Ihre Creme mit Öl mischen.
Weitere Videos zum Thema:

Hat Ihnen der Artikel gefallen? Vergessen Sie nicht, Blog-Updates zu abonnieren und Informationen in sozialen Netzwerken zu empfehlen. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und bis bald!