Krim wajah biotin

Cara memberi tubuh vitamin kurang lebih jelas - menyeimbangkan pola makan, mengonsumsi suplemen makanan. Tapi bagaimana cara memilih krim berbahan dasar vitamin yang tepat? Dan zat apa sebenarnya yang dikandungnya? Mari kita bicarakan hal ini sekarang.

1. Mengapa kulit membutuhkan vitamin?
2. Vitamin utama untuk kulit wajah dan tubuh
3. Vitamin terbaik untuk masalah kulit
4. Metode pemberian vitamin ke kulit
5. Seberapa efektifkah kosmetik berbahan dasar vitamin?
6. Review kosmetik dengan vitamin untuk wanita
7. Produk vitamin terbaik untuk kulit pria

Mengapa kulit membutuhkan vitamin?

Kelompok vitamin dan zat mirip vitamin secara bertahap berkembang. Dan kami tidak akan melebih-lebihkan sedikit pun jika kami mengatakan bahwa senyawa ini sangat penting untuk kecantikan dan kesehatan. Beberapa diantaranya berpengaruh signifikan terhadap kondisi kulit.

Para ahli mengatakan bahwa kita tidak merasakan keberadaan vitamin dalam tubuh, tetapi kita sangat merasakan kekurangannya.

Vitamin utama untuk kulit wajah dan tubuh

Mari kita daftar vitamin yang tanpanya kulit akan mengalami kusam, kering dan penuaan dini. Kami mencoba membuat deskripsi singkat, tetapi daftarnya tetap mengesankan.

Tidak ada yang meragukan manfaat vitamin untuk kulit wajah. © iStock

Vitamin A (retinol)

Banyak digunakan dalam produk anti penuaan, dan turunan retinol telah membuktikan dirinya dalam pengobatan jerawat.

Vitamin B1 (tiamin)

Diperlukan untuk berfungsinya sistem saraf manusia secara normal, yang berkaitan erat dengan kondisi kulit. Stres seringkali menyebabkan kemerahan atau ruam.

Vitamin B2 (riboflavin)

Terlibat dalam proses pertumbuhan dan pembaharuan jaringan dalam tubuh. Jika terjadi kekurangan:

retakan muncul di bibir, dan apa yang disebut “selai” terbentuk di sudutnya;

pengelupasan terjadi di sekitar bibir dan sayap hidung;

Dengan kekurangan riboflavin (vitamin B2) yang signifikan, dermatitis dapat terjadi.

Vitamin B5 (pantenol)

Dikenal sebagai agen penyembuhan luka yang efektif:

merangsang proses regenerasi;

mengurangi kekeringan;

Digunakan dalam produk penyembuhan, serta kosmetik anti penuaan dan pengobatan jerawat (dalam dosis besar).

Vitamin B6 (piridoksin)

Berpartisipasi dalam hampir semua proses metabolisme, meningkatkan penyerapan protein dan lemak tak jenuh, terutama bermanfaat bagi kulit. Hipovitaminosis dimanifestasikan oleh pengelupasan dan dermatitis di atas alis, di lipatan nasolabial, dan retakan di sudut bibir.

Vitamin B7 (H, biotin)

Merangsang pemulihan jaringan, membuat kulit lebih elastis dan elastis, memperbaiki warna kulit.

Kekurangannya dimanifestasikan oleh pucat yang tidak sehat, rambut rontok, radang kulit, dan pengelupasan.

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin pertumbuhan dan perkembangan, merangsang pemulihan sel, memastikan kulit sehat dan elastis, dan bertanggung jawab untuk kuku dan rambut yang kuat. Jika kurang, rambut rontok dan kulit menjadi kusam.

Dengan kekurangan vitamin, pengelupasan dan retakan mungkin muncul pada kulit. © iStock

Vitamin B10 (H1, asam para-aminobenzoat)

Berguna dalam produk setelah berjemur karena membantu mengurangi efek negatif sinar UV. Khasiatnya juga digunakan untuk mengobati fotosensitifitas parah pada kulit, menghentikan kerontokan rambut, dan mengobati vitiligo.

Vitamin B12 (sianokobalamin)

Berpartisipasi dalam proses respirasi sel, membantu menyediakan oksigen ke seluruh jaringan, termasuk kulit. Dan kulit yang segar secara langsung bergantung pada hal ini.

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin D (kalsiferol)

Faktanya, itu ternyata adalah hormon, itulah sebabnya pendahulunya digunakan dalam kosmetik. Seluruh penelitian telah dan masih ditulis tentang manfaatnya. Untuk kulit, vitamin D menyediakan:

siklus hidup sel yang sehat;

memperkuat kekebalan lokal;

perlindungan terhadap infeksi dan peradangan;

Vitamin E (tokoferol)

Vitamin F (asam linoleat, omega-6)

Obat lama yang bagus untuk menyembuhkan luka, menghilangkan peradangan pada kulit - bahkan yang paling halus dan sensitif (pada bayi baru lahir). Kekurangan vitamin F dimanifestasikan oleh reaksi akut kulit terhadap perubahan suhu - kekeringan parah, pengelupasan, peradangan mikro.

Zat ini banyak digunakan dalam nutrisi dan krim bayi, terutama di musim dingin.

Vitamin K (menaquinon)

Memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan mikrosirkulasi. Tanda pertama kekurangannya adalah urat laba-laba di wajah. Dengan dosis optimal, gejala kemerahan dan rosacea berkurang.

Vitamin N (asam lipoat, asam tioktik)

Sebagai antioksidan kuat, zat ini dapat berperan sebagai semacam pengawet pada suatu produk kosmetik.

Dengan kekurangan asam lipoat, proses glikasi—perekatan serat kolagen dan elastin—meningkat, sehingga menghilangkan elastisitas kulit. Begitu pula sebaliknya: dengan jumlah zat ini yang cukup, proses penuaan akan melambat.

Vitamin N termasuk dalam produk berikut:

meremajakan dan memberi nutrisi.

Vitamin P (rutin, citrine C-kompleks, bioflavonoid)

Itu termasuk dalam produk yang sama dengan vitamin C yang terkenal dan memiliki efek serupa. Kekurangan vitamin P juga dimanifestasikan oleh jaringan pembuluh darah, sehingga zat tersebut tidak hanya digunakan dalam produk anti penuaan, tetapi juga dalam kosmetik untuk pengobatan rosacea.

Vitamin PP (asam nikotinat, niasin)

Vitamin terbaik untuk masalah kulit

Jerawat, kulit berminyak - A, grup B, C, E.

Kulit kering - A, grup B, C, E, D, F, N, PP.

Cuperosis (pembuluh darah laba-laba di wajah) - C, K, R.

Penuaan kulit - A, kelompok B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

Metode pemberian vitamin ke kulit

dengan makanan yang kita konsumsi sehari-hari;

sebagai bagian dari vitamin kompleks dan suplemen makanan;

sebagai bagian dari kosmetik dengan formula berdasarkan vitamin (paling sering berupa krim dan serum);

menggunakan teknik tata rias injeksi seperti mesoterapi dan biorevitalisasi.

Vitamin dibutuhkan untuk kulit yang mengalami ruam, kekeringan, rosacea dan penuaan dini. © iStock

Nutrisi yang tepat

Komponen utama dari diet kecantikan:

buah-buahan dan sayuran berwarna-warni setidaknya lima porsi sehari (vitamin A, C);

konsumsi minyak nabati (E) dalam jumlah sedang namun wajib;

sereal (kelompok B) dan kacang-kacangan (E, kelompok B);

produk susu fermentasi (beberapa vitamin B dan K disintesis oleh mikroflora usus yang sehat).

Vitamin kompleks dan suplemen makanan

Lebih mudah untuk menerima dosis harian vitamin dalam satu kapsul, dan keuntungan utama dari sediaan vitamin adalah metode aplikasi yang optimal.

Di sisi lain, pertanyaan tentang bioavailabilitas tetap terbuka: apakah obat yang tertera pada kemasan akan masuk ke dalam darah, dan dari sana ke organ-organ yang membutuhkannya? Dari sudut pandang ini, produk alami lebih dapat diandalkan. Namun, mereka tidak selalu kaya akan nutrisi.

Diketahui bahwa kandungan vitamin secara langsung bergantung pada jangka waktu dan kondisi penyimpanan sayur-sayuran dan buah-buahan, tanah tempat tumbuhnya anugerah alam, kuantitas dan kualitas pupuk.

Dalam hal gaya hidup, manusia modern sangat berbeda dari nenek moyangnya, ia membutuhkan lebih sedikit kalori dan makanan secara umum. Oleh karena itu, komunitas medis dibuat bingung dengan “pemformatan ulang” vitamin menjadi tablet dan kapsul. Serta penciptaan produk fungsional yang diperkaya dengan senyawa yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh.

Kompleks vitamin utama untuk kulit: A, C, E. © iStock

Sayangnya, saat ini hampir tidak mungkin mendapatkan nutrisi yang optimal dari makanan. Oleh karena itu, pola makan seimbang tidak mengecualikan konsumsi vitamin kompleks. Produsen mengembangkan obat untuk mengatasi berbagai masalah, termasuk yang berkaitan dengan kulit dan rambut, dan mempertimbangkan kompatibilitas komponen untuk efektivitas terbesarnya.

Alat kosmetik

Krim dan serum kaya vitamin menimbulkan skeptisisme beberapa tahun yang lalu. Diyakini bahwa mereka tidak mampu menembus jauh ke dalam epidermis untuk berpartisipasi dalam proses pernapasan, nutrisi, pembersihan, penyembuhan, dan pemulihan sel.

Ingin tahu kosmetik apa saja yang mengandung vitamin yang cocok untuk Anda? Ikuti tes:

Seberapa efektifkah kosmetik berbahan dasar vitamin?

Berbeda dengan senyawa vital yang kita peroleh dari makanan, vitamin yang terkandung dalam kosmetik memiliki efek yang ditargetkan – tepatnya pada area tempat Anda mengoleskan krim atau serum. Jadi mengapa tidak memanfaatkan manfaat skin booster? Misalnya, produk yang mengandung vitamin C menghilangkan kulit kusam setelah seminggu pemakaian, dan setelah satu atau dua bulan kulit menjadi lebih halus dan seragam.

Vitamin yang larut dalam air dan lemak cukup sulit digabungkan dalam satu produk, sehingga vitamin C dan E yang paling populer dalam kosmetik sangat jarang ditemukan dalam satu botol.

Review kosmetik dengan vitamin untuk wanita

Masker vitamin

Masker mineral yang menenangkan, Vichy — produk berbahan dasar vitamin B3 menenangkan dan melembutkan kulit, menjenuhkannya dengan kelembapan, dan mengembalikan keseimbangan mineral.

Masker regenerasi pelembab Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals dengan vitamin B5 dan asam hialuronat melembabkan secara intens, menghilangkan rasa sesak dan kering, serta memberikan penampilan berseri dan terawat.

Krim

Lini produk Rénergie, Lancôme Salah satu bahan aktifnya mengandung antioksidan kuat yaitu vitamin E yang membantu memperlambat proses penuaan pada kulit, menghaluskan kerutan, dan meremajakan kulit.

Lini produk Redermic C, La Roche-Posay dikembangkan untuk jenis kulit yang berbeda, namun bahan anti penuaan utama pada produk ini adalah vitamin C dalam konsentrasi tinggi. Krim secara signifikan mengurangi kerutan, meningkatkan elastisitas kulit, memperkuatnya, dan memperbaiki warna kulit.

Lini produk RevitaLift, L'Oréal Paris Dirancang untuk kulit dewasa. Bahan aktif utamanya adalah pro-retinol A (turunan vitamin A) dan fibro-elastil. Kompleks bahan aktif mengaktifkan perlindungan antioksidan pada kulit, mencegah munculnya kerutan dan menghaluskan kerutan yang sudah ada.

Lini produk “Pakar Usia”, L’Oréal Paris mengoreksi kerutan, mengembalikan elastisitas kulit, mengencangkan kontur wajah berkat retinopeptida - proretinol A yang dikombinasikan dengan peptida.

Produk vitamin terbaik untuk kulit pria

Pria perlu mendapatkan cukup vitamin dan mineral berikut ini.

vitamin A: diperlukan untuk kesehatan kulit, mata dan kekebalan, dan digunakan dalam kosmetik untuk mengurangi manifestasi photoaging dan kerutan sebagai komponen anti penuaan.

Vitamin C: baik untuk sistem kekebalan tubuh dan produksi kolagen. Digunakan dalam produk untuk perawatan kulit yang menua, berminyak dan bermasalah.

vitamin B: berpartisipasi dalam metabolisme energi dan produksi sel darah merah. Kosmetik memainkan peran besar dalam perawatan tangan, kuku, dan rambut.

Kalsium, magnesium, vitamin D, vitamin K dan seng: Penting untuk kesehatan tulang. Dalam produk perawatan kulit pria, mereka menunjukkan dirinya sebagai komponen anti penuaan yang sangat baik.

Vitamin E dan selenium: membantu melindungi sel dari kerusakan, dan dalam kosmetik melembutkan kulit dengan sempurna.

Karena pria tidak kehilangan darah setiap bulan seperti wanita saat menstruasi, mereka memiliki risiko lebih rendah terkena anemia defisiensi besi sehingga kebutuhan zat besi juga lebih rendah.

Ikhtisar Alat

Krim anti penuaan multifungsi pria Age Defender Moisturizer, Kiehl's

Krim multifungsi ini tidak hanya mengencangkan kulit dan memiliki efek anti penuaan, tetapi sekaligus melawan hilangnya elastisitas dan pori-pori yang membesar. Mengandung kafein, ekstrak biji rami, vitamin C.

Perawatan anti keriput untuk meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit Hyalu B5, La Roche-Posay

Formulanya mengandung kompleks yang mencakup asam hialuronat untuk menghidrasi kulit, vitamin B5 untuk memulihkan lapisan pelindung, dan air panas La Roche-Posay.

Perawatan kulit anti penuaan di sekitar mata Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

Formulanya berbahan dasar ekstrak spirulina yang kaya akan vitamin. Ganggang hijau bersama dengan astaxanthin memiliki efek anti penuaan. Produk ini mengurangi kerutan di bawah mata.

Mengandung vitamin C dan E, adenosin, ekstrak gandum. Kompleks ini meningkatkan produksi kolagen dan menjaga hidrasi kulit. Hasilnya, kerutan menjadi halus. Seng dan tembaga dikenal memiliki sifat menenangkan.

Wajah seorang wanita merupakan cerminan keadaan fisik dan emosinya.

Selama ini para wanita berusaha merawat kulit wajahnya sebaik mungkin agar awet. dalam kondisi baik.

Zaman telah berubah dan sekarang ada banyak variasi prosedur salon, tidak hanya mampu menjaga kondisi kulit, tetapi juga meremajakannya.

Satu-satunya kelemahan mereka, namun signifikan, adalah biayanya yang agak tinggi, yang sayangnya tidak membuat mereka dapat diakses oleh setiap perwakilan dari jenis kelamin yang adil. Tapi jangan kecewa, karena ada yang sama berharganya alternatif perawatan salon - yang disebut "vitamin kecantikan" yang terkandung dalam ampul.

Anda akan menemukan resep terbaik masker wajah labu buatan sendiri hanya di sini.

Daftar dan tindakan farmakologis

Vitamin apa dalam ampul dan kapsul yang digunakan untuk perawatan wajah:

1. Vitamin A, atau retinol, meredakan peradangan dan melembabkan kulit wajah. Ini memiliki efek menguntungkan pada kulit yang rentan terhadap ruam, serta kulit kering dan bersisik, bahkan menembus ke lapisan terdalamnya.
   Vitamin A dapat mengurangi produksi sebum sehingga mengontrol fungsi kelenjar sebaceous. Tindakannya tidak tergantikan dalam memerangi bintik-bintik penuaan, di mana, dengan berpartisipasi dalam regenerasi sel, ia memperbaiki warna kulit. Sering digunakan dalam tata rias untuk menghilangkan stretch mark.
2. Vitamin B1, atau tiamin, sangat diperlukan dalam pengobatan penyakit kulit (dermatitis, psoriasis, eksim) yang timbul karena latar belakang emosi yang berubah. Selain itu, tak kalah efektifnya dalam melawan penuaan kulit wajah, kerutan, dan double chin.
3. Vitamin B2, atau riboflavin, berpartisipasi dalam regenerasi sel-sel kulit, memasok mereka dengan oksigen. Ini memberi nutrisi pada kulit dengan semua komponen yang diperlukan, memperpanjang masa mudanya, meningkatkan warna dan mencegah berbagai ruam.
4. Vitamin B5, atau asam pantotenat, sangat diperlukan untuk masalah kulit, yang sering menimbulkan ruam, karena mampu “menenangkan” kelenjar sebaceous. Selain itu, dapat dengan cepat menghaluskan kerutan pertama, menguatkan kulit ari dan membuat kontur wajah lebih jelas.
5. Vitamin B6, atau piridoksin, hadir untuk menyelamatkan ketika masalah kulit menjadi lebih serius. Ini diresepkan oleh spesialis - dokter kulit dalam pengobatan penyakit epidermis.
6. Vitamin B9, atau asam folat – salah satu vitamin terpenting untuk kesehatan wanita. Selain itu, melindungi kulit dengan sempurna dari paparan sinar matahari, dan juga melawan ruam akibat pubertas.
7. Vitamin B12 atau sianokobalamin. Berkat partisipasinya dalam regenerasi sel, tidak hanya memperbaiki warna kulit, menghaluskan kerutan, tetapi juga menghilangkan bengkak yang muncul seiring bertambahnya usia, sehingga membuat kontur wajah lebih jelas.
8. Vitamin C (asam askorbat) mampu menyembuhkan ruam. Selain itu, ia mereproduksi kolagen, yang penting agar kulit cukup elastis dan kencang.
9. Vitamin D (kolekalsiferol atau ergokalsiferol) mempromosikan regenerasi sel, yang memperpanjang keremajaan kulit wajah.
10. Vitamin E, atau tokoferol, memiliki efek peremajaan. Menghaluskan kerutan, memperbaiki warna dan kontur wajah, menghilangkan bengkak, regenerasi sel - daftar singkat khasiat bermanfaat yang dimilikinya.
11. Vitamin K, atau phylloquinone, sangat diperlukan saat merawat kulit yang sering muncul bintik-bintik dan pigmentasi. Ini juga melawan peradangan dan pembengkakan kulit.
12. Vitamin P, atau niasin, dapat membuat kulit wajah anda terlihat lebih segar dan memperbaiki warnanya.
13. Vitamin H atau biotin mampu mengelupas sel-sel mati dengan lembut, sekaligus mendorong perkembangan sel-sel baru.

Mungkinkah membuat masker wajah dari buah kesemek? Temukan jawabannya sekarang juga.

Tips dari ahli kosmetik untuk digunakan

Ada tips dasar dari ahli kosmetik mengenai penggunaan vitamin dalam ampul:

1. penggunaan vitamin harus untuk masalah tertentu;
2. menghindari reaksi alergi anda perlu melakukan tes sensitivitas: oleskan sedikit vitamin ke bagian dalam siku dan setelah dua puluh menit periksa kulit apakah ada kemerahan dan gatal;
3. Anda harus mulai menggunakan vitamin untuk wajah Anda dari dosis kecil, memantau reaksi kulit, dan kemudian meningkat secara bertahap;
4. durasi kursus prosedur kosmetik menggunakan vitamin dalam ampul dapat bervariasi dari sepuluh hingga dua puluh hari, tergantung pada masalah spesifiknya;
5. vitamin apa pun harus diterapkan pada kulit bersih;
6. selama satu kursus yang perlu Anda gunakan hanya satu vitamin, jangan pernah mencampurkan beberapa vitamin yang berbeda.

Saran penting dari redaksi

Jika Anda ingin memperbaiki kondisi kulit Anda, sebaiknya berikan perhatian khusus pada krim yang Anda gunakan. Angka yang menakutkan - 97% krim dari merek terkenal mengandung zat yang meracuni tubuh kita. Komponen utama yang menyebabkan semua masalah pada label ditandai sebagai methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219. Paraben berdampak negatif pada kulit dan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Namun yang terburuk adalah bahan jahat ini masuk ke hati, jantung, paru-paru, menumpuk di organ tubuh dan dapat menyebabkan kanker. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan produk yang mengandung zat tersebut. Baru-baru ini, para ahli dari tim editorial kami melakukan analisis terhadap krim alami, di mana peringkat pertama diambil oleh produk dari Mulsan Сosmetic, pemimpin dalam produksi kosmetik alami. Semua produk diproduksi di bawah kontrol kualitas dan sistem sertifikasi yang ketat. Kami merekomendasikan mengunjungi toko online resmi mulsan.ru. Jika Anda meragukan kealamian kosmetik Anda, periksalah tanggal kadaluarsanya, sebaiknya tidak melebihi satu tahun penyimpanan.

Resep masker

Masker vitamin E: encerkan satu sendok makan gliserin dalam dua sendok makan air, tambahkan satu ampul vitamin E, aduk.

Oleskan ke wajah dan bilas setelah dua puluh menit.

Tindakan: menghilangkan pengelupasan, kekeringan, menghaluskan kerutan.

Masker vitamin A: campurkan satu ampul vitamin A, dan masing-masing satu sendok teh jus lidah buaya dingin dan krim apa pun. Oleskan ke wajah, bilas setelah dua puluh menit. Tindakan: menghilangkan ruam, mengeringkan peradangan.

Masker vitamin C: campurkan satu sendok teh oatmeal yang dimasak dengan susu, dua sendok makan pisang tumbuk dan satu ampul vitamin C. Oleskan ke wajah, cuci setelah dua puluh menit. Tindakan: menghaluskan kerutan, memperbaiki kontur wajah dan corak.

Bagaimana cara menggunakannya untuk kerutan?

Untuk mengatasi kerutan dengan cara yang paling optimal Kegunaan vitamin dalam ampul adalah dengan menambahkannya pada masker wajah.

Dan untuk efeknya terlihat sesegera mungkin, masker dengan tambahan vitamin harus digunakan setidaknya dua kali setiap tujuh hari.

Bisakah itu ditambahkan ke krim?

Menambahkan vitamin dalam ampul ke krim wajah adalah salah satu cara paling sederhana dan murah untuk membuat krim bergizi vitamin yang sangat baik dari krim biasa yang murah.

Dapat digunakan sebagai alas krim bayi biasa, memperkayanya dengan minyak zaitun atau minyak jojoba, dan menambahkan beberapa tetes vitamin yang diinginkan dari ampul. Namun penting untuk diingat bahwa krim tersebut harus disimpan pasti di lemari es.

Baca artikel kami tentang pemanfaatan wortel untuk perawatan kulit wajah.

Kontraindikasi dan keteraturan

Vitamin apa yang terbaik untuk kulit wajah? Kontraindikasi umum untuk penggunaan vitamin dalam ampul adalah intoleransi individu terhadap komponen yang termasuk dalam masker vitamin, berbagai penyakit kulit wajah dan penyakit pada sistem pembuluh darah.

Frekuensi penggunaan Ampul vitamin ini dapat bervariasi tergantung pada masalah spesifiknya, namun rata-rata adalah sekitar dua kali seminggu.

Agar kulit kita terlihat awet muda dan cantik, perlu perawatan yang tepat.

Selain nutrisi yang tepat dan seimbang, pengaruh luar juga sangat penting bagi kulit. Vitamin dalam ampul – alternatif yang bagus prosedur salon mahal yang dapat memberikan kesehatan, keremajaan dan kecantikan kulit.

Resep masker wajah buatan sendiri dengan vitamin B1 dan B12 dalam video ini:

Halo untuk semua pembaca blog! Baru-baru ini saya mengetahui bahwa krim kolagen tidak membantu mengatasi kerutan. Ini adalah aksi publisitas. Molekul kolagen terlalu besar untuk menembus lapisan epidermis yang lebih dalam. Mari kita bicara tentang vitamin untuk wajah melawan kerutan. Mereka akan membantu kita melawan kerutan. Tapi sekali lagi, jika diterapkan dengan benar 🙂 Oleh karena itu, bacalah artikel ini sampai habis.

TOP 3 vitamin paling bermanfaat untuk kerutan

Kecantikan harus dijaga dari dalam. Saya sepenuhnya setuju dengan ini. Semakin lama Anda menjalani gaya hidup sehat, semakin besar peluang Anda untuk tetap sehat, cantik, dan awet muda.

Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi tertentu penting dalam mencegah banyak tanda penuaan kulit. Oleh karena itu, pola makan seimbang dan makanan sehat membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan bersinar. Namun faktanya, tubuh hanya menyediakan vitamin pada kulit kita dalam persentase tertentu. Terlepas dari apakah Anda makan satu kilogram wortel atau bayam setiap hari. Tubuh kita akan melepaskan sejumlah vitamin yang dianggap perlu saat ini.

Apa yang harus dilakukan? Ada solusinya: kita perlu mengoleskan vitamin secara lokal pada area tubuh yang kita butuhkan. Oleh karena itu hari ini kita akan membahas tentang manfaat vitamin untuk memperbaiki tekstur kulit, turgor dan mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.

Vitamin terbaik untuk kulit adalah:

Vitamin C

Ini adalah antioksidan paling melimpah yang ditemukan di kulit. Dalam jumlah yang cukup, vitamin ini merangsang produksi kolagen. Itu membuat kulit halus dan elastis. Hal ini ditemukan dalam kismis, kiwi, kubis Brussel, buah jeruk, bayam, delima, kubis merah, blueberry, buckthorn laut, pinggul mawar dan cabai merah.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang merawat kulit rusak akibat sinar matahari dengan krim vitamin C melaporkan penurunan garis-garis halus secara signifikan dan meningkatkan keseragaman warna kulit.

Pertimbangkan krim yang mengandung vitamin C dalam rutinitas perawatan harian Anda. Misalnya, produk unggulannya adalah La Roche-Posay Active C.

ARTIKEL TENTANG TOPIK:

vitamin A

Di dalam tubuh dalam jumlah yang tepat, vitamin ini memberikan keajaiban bagi kulit dan rambut. Ini bertindak sebagai antioksidan. Melindungi kulit dari ruam dan melawan peradangan. Banyak terdapat pada hati, viburnum, brokoli, wortel, bayam, rumput laut, keju cottage, keju feta, keju, tiram. Sebaiknya vitamin ini dioleskan pada malam hari, karena... sinar matahari menonaktifkan sebagian besar bentuk vitamin A. Carilah retinol atau retinoid dalam bahan-bahannya. Jika Anda menggunakan vitamin A dalam minyak, lihatlah reaksinya.

Hebatnya lagi, vitamin A bekerja sama dengan adenosin, yang secara aktif meningkatkan produksi kolagen alami. Tren inilah yang digunakan pada krim kontur dari Vichy.

Vitamin E

Vitamin ini adalah ahli anti penuaan yang nyata, antioksidan. Melembabkan, mengurangi kekeringan dan menyegarkan kulit. Vitamin ini bahkan mendapat julukan “pembela” karena kemampuannya dalam menghilangkan efek berbahaya radikal bebas dengan cepat.

Banyak terdapat pada kacang-kacangan, aprikot kering dan plum, rose hips dan viburnum, bayam, coklat kemerah-merahan, buckthorn laut, oatmeal dan barley, cumi-cumi, salmon, belut, pike perch dan gandum.

Bagaimana Anda tahu kalau krim vitamin E itu baik? Produk anti penuaan terbaik mengandung setidaknya 1% vitamin ini. Oleh karena itu, akan dicantumkan di suatu tempat di tengah-tengah daftar bahan. Berikut adalah contoh alat tersebut.

Cara memanfaatkan vitamin untuk kulit wajah

Melawan kerutan, pengobatan yang paling sederhana pun tidak kalah bermanfaatnya. Rahasia utama dalam hal ini adalah keteraturan perawatan. Keajaiban tidak akan terjadi hanya sebulan sekali. Usahakan menyisihkan waktu 15 menit pada pagi dan sore hari. Hanya 30 menit perawatan sehari-hari dan setelah 2 minggu Anda akan melihat peningkatan turgor kulit.

Produk farmasi

Produk anti kerut dapat dibeli di apotek. Mereka dapat dikonsumsi secara oral dalam bentuk tablet. Ada kompleks vitamin dan mineral khusus. Aevit diambil untuk melawan penuaan kulit. Ini digunakan secara eksternal dan internal.

Apotek juga menjual kosmetik profesional dengan komponen vitamin dan zat aktif anti kerut yang dipilih dengan cermat. Ya, harganya lebih tinggi dari Aevit. Namun cara-cara ini lebih komprehensif dan efektif. Awalnya saya menggunakan produk tunggal seperti minyak dasar dan krim pasar massal sederhana. Setelah mencoba kosmetik medis profesional sekali, saya melihat hasil yang jauh lebih baik. Dan saya tidak ingin lagi beralih kembali ke barang konsumsi.

Saya sendiri memiliki kulit kombinasi, namun seiring berjalannya waktu, saat menguji produk murah, kulit saya sedikit mengering dan menjadi lebih sensitif. Terutama selama periode musim dingin dan musim semi. Saya mencuci muka dan melembabkan kulit saya. Ada produk khusus di bawah kelopak mata. Dan saya selalu membawa air panas di dompet saya. Aku menyemprotkannya ke wajahku.

Mineralisasi, Vichy

Prosedur kosmetik

Di kantor ahli kosmetik mereka akan memberi tahu Anda bahwa produk yang paling mahal sekalipun mungkin tidak mampu mengatasi kerutan yang dalam. Bagaimanapun, krim hanya memiliki efek peremajaan pada lapisan atas epidermis. Dan lapisan dalam kulit, tempat kolagen diproduksi, tetap tidak tersentuh. Cukup logis, setujukah Anda? Oleh karena itu, dokter spesialis akan menyarankan Anda untuk melakukan suntikan khusus.

Biorevitalisasi sangat populer. Prosedur ini paling sering menggunakan asam hialuronat dan sediaan berdasarkan asam hialuronat.

Para ahli menyarankan untuk memulai “suntikan kecantikan” ketika kerutan pertama muncul

Prosedur ini meningkatkan warna kulit, meratakan kelegaan, memperbaiki bentuk oval wajah, dan meningkatkan turgor. Ahli kosmetik akan menyarankan Anda untuk melakukan 3-5 sesi. Prosedur ini hampir tidak memiliki kontraindikasi.

Ulasan tentang prosedur ini adalah sebagai berikut:

Anna: Saya ingin memulai prosedur ini sejak lama, tetapi keraguan menghalangi saya untuk melakukannya. Saya memutuskan apa yang harus saya tebak - saya akan pergi dan mencari tahu semuanya. Saya telah mengunjungi tiga ahli kosmetik. Di mana-mana mereka berpendapat bahwa hanya ada sedikit efek samping. Saya sangat menyukai perasaan kencang dan halus pada kulit. Saya tidak menyesalinya.

Lyudmila: Yang terpenting adalah pergi ke dokter spesialis yang baik. Semuanya harus steril. Ahli kosmetik harus membuka jarum dan ampul hanya di depan Anda. Dan Anda perlu mencari spesialis yang baik sehingga mereka benar-benar dapat meresepkan jumlah prosedur yang diperlukan, dan tidak menyedot uang.

Irina: Salah satu teman saya, bahkan ketika dia sedang hamil, mendapat suntikan ini. Zat ini tidak membahayakan tubuh. Tetapi seorang spesialis yang tidak berkualifikasi bisa saja membuat kesalahan. Anda harus sangat selektif dalam memilih ahli kecantikan.

Omong-omong, prosedurnya sendiri bisa dilakukan dengan harga diskon yang bagus. Saya secara berkala melihat lokasi pembibitan Biglion dan Groupon. Anda selalu dapat menemukan sesuatu yang menarik di sana!

Mesoscooter

Perangkat ini berupa roller dengan panjang jarum 0,3 hingga 1 mm. Rol dipasang pada pegangan sekitar 15 cm, jarumnya terbuat dari baja medis atau titanium.

Mesoscooter dapat digunakan di rumah atau menjalani prosedur dengan ahli kecantikan. Para ahli menyarankan untuk menggunakan perangkat sendiri dengan jarum 0,1 hingga 0,3 mm. Mesoscooter dengan jarum 1 mm hanya dapat digunakan oleh dokter spesialis.

Inti dari penggunaan perangkat:

1. Anda (atau ahli kecantikan) membersihkan kulit secara menyeluruh
2. Kemudian gunakan koktail khusus dalam ampul. Mereka diaplikasikan ke seluruh permukaan wajah
3. Selanjutnya, Anda mulai menggulung mesoscooter di sepanjang garis pijatan.

Kulit menerima kerusakan mikro. Itu tertusuk dan zat yang dioleskan pada kulit menembus ke lapisan dalam epidermis. Ini adalah bagaimana peremajaan dan perbaikan kondisi kulit terjadi secara keseluruhan.

Hanya koktail khusus yang boleh diaplikasikan di bawah mesoscooter. Semua produk - cocktail, peralatan, kulit wajah dan tangan harus steril. Jika tidak, ada kemungkinan besar terjadinya proses inflamasi atau konsekuensi yang lebih serius.

Berikut adalah contoh mesoscooter rumah:

Mesoscooter Almea Xroller untuk peremajaan kulit wajah

Pendapat para ahli kosmetik terbagi mengenai masalah ini. Beberapa orang percaya bahwa ini adalah cara yang efektif untuk melawan tanda-tanda penuaan. Yang lain tidak menganggapnya sebagai obat anti-kerut yang efektif.

Perawatan di rumah

Saya menemukan bahwa masker dengan vitamin E telah terbukti baik di kalangan ahli kosmetik. Review tentang produk ini juga cukup bagus. Artikel tentang Aevit untuk keriput berisi resep masker dengan obat ini.

Masker vitamin E:

1. Almond kaya akan serat, vitamin E, asam folat, seng, dan asam oleat. Mereka menunda proses penuaan secara alami. Untuk menyiapkan masker, Anda perlu merendam segenggam almond dalam susu semalaman. Di pagi hari, kupas kulit kacangnya dan giling dalam blender hingga menjadi pasta kental. Oleskan langsung pada kerutan. Anda bahkan bisa mengoleskan pasta ini di bawah mata Anda. Tunggu 5-7 menit, lalu bilas dengan air hangat.
2. Jika Anda memiliki minyak almond, pijat wajah Anda dengan minyak tersebut. Cuci muka saja dulu, tapi jangan sampai ada tetesan air yang hilang. Setelah Anda selesai memijat, basuh wajah Anda dengan sabun cuci muka, lap wajah Anda dengan serbet kertas dan oleskan krim bergizi.

1. Lidah buaya + vitamin E. Saya sudah menulis tentang manfaat lidah buaya untuk keriput. Sekarang mari kita gabungkan 2 komponen yang berguna 🙂 Ambil 1 kapsul vitamin E dan tambahkan satu sendok teh gel lidah buaya segar. Aduk rata dan oleskan campuran ini ke area di mana kerutan terbentuk. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat.
2. Vitamin E dengan gliserin. Lebih baik melakukan prosedur ini di malam hari. Ambil 3 bola vitamin E, tusuk dengan jarum (sebaiknya jarum suntik - steril). Peras isinya ke dalam botol gliserin (25 g). Bersihkan wajah Anda dan oleskan campuran tersebut ke kulit. Setelah 10 menit, cuci muka dan bersihkan sisa masker dengan serbet. Ulangi prosedur ini setiap 3-4 hari. Sebelum prosedur, lakukan tes pada lekukan siku Anda.
3. Masker kerutan di sekitar mata dengan vitamin E. Potong peterseli. Dia harus mengeluarkan jusnya. Satu sendok makan sudah cukup. Tambahkan isi 2 bola vitamin E ke dalam sayuran, aduk campuran dan oleskan pada area bermasalah di sekitar mata. 15-20 menit sudah cukup agar masker memberikan efek peremajaan. Lepaskan masker dan segarkan wajah Anda dengan air dingin. Hal utama adalah mengulangi prosedur ini dua kali seminggu.

Vitamin apa yang harus saya tambahkan ke krim?

Ahli kosmetik dan dermatologis mengakui A, C, dan E sebagai suplemen paling efektif untuk kulit wajah.Anda hanya perlu sangat berhati-hati saat menggunakan apa yang dijual di apotek seharga 50 rubel. Pilihan yang dapat diterima adalah membeli dari produsen yang telah mendapatkan kepercayaan Anda.

Harap berhati-hati. Ambil satu porsi kecil krim Anda dan campur dengan setetes minyak yang mengandung vitamin yang diinginkan. Artinya, buatlah sampel. Oleskan ke wajah. Periksa selama 2-3 hari untuk melihat apakah ada reaksi buruk. Tidak ada iritasi, artinya Anda bisa mencampurkan krim dengan minyak.
Lebih banyak video tentang topik ini:

Apakah Anda menyukai artikelnya? Jangan lupa berlangganan pembaruan blog dan merekomendasikan informasi di jejaring sosial. Terima kasih atas perhatian Anda dan sampai jumpa lagi!