Biotiini kasvovoide

Kuinka antaa keholle vitamiineja, on enemmän tai vähemmän selvää - tasapainota ruokavalio, ota ravintolisiä. Mutta kuinka valita oikea vitamiinipohjainen voide? Ja mitä aineita sen oikein pitäisi sisältää? Puhutaanpa tästä nyt.

1. Miksi iho tarvitsee vitamiineja?
2. Tärkeimmät vitamiinit kasvojen ja vartalon iholle
3. Parhaat vitamiinit iho-ongelmiin
4. Menetelmät vitamiinien kuljettamiseksi iholle
5. Kuinka tehokkaita vitamiinipohjainen kosmetiikka on?
6. Katsaus kosmetiikan vitamiinien kanssa naisille
7. Parhaat vitamiinituotteet miesten iholle

Miksi iho tarvitsee vitamiineja?

Vitamiinien ja vitamiinien kaltaisten aineiden perhe laajenee vähitellen. Emmekä liioittele, jos sanomme, että nämä yhdisteet ovat erittäin tärkeitä kauneuden ja terveyden kannalta. Jotkut niistä vaikuttavat merkittävästi ihon tilaan.

Asiantuntijat haluavat sanoa, että emme tunne vitamiinien läsnäoloa kehossa, mutta tunnemme akuutisti niiden puutteen.

Tärkeimmät vitamiinit kasvojen ja vartalon iholle

Listataanpa vitamiinit, joita ilman iho kohtaa sameutta, kuivuutta ja ennenaikaista ikääntymistä. Yritimme tehdä lyhyen kuvauksen, mutta lista osoittautui silti vaikuttavaksi.

Kukaan ei epäile vitamiinien etuja kasvojen iholle. © iStock

A-vitamiini (retinoli)

Käytetään laajasti ikääntymistä ehkäistävissä tuotteissa, ja retinolijohdannaiset ovat osoittautuneet aknen hoidossa.

B1-vitamiini (tiamiini)

Välttämätön ihmisen hermoston normaalille toiminnalle, mikä liittyy läheisesti ihon tilaan. Stressi aiheuttaa usein punoitusta tai ihottumaa.

B2-vitamiini (riboflaviini)

Osallistuu kehon kudosten kasvu- ja uusiutumisprosesseihin. Puutetilanteessa:

huulille ilmestyy halkeamia, ja niiden kulmiin muodostuu niin sanottuja "tukoksia";

kuorinta tapahtuu huulten ympärillä ja nenän siivessä;

Riboflaviinin (B2-vitamiinin) merkittävällä puutteella voi kehittyä ihotulehdus.

B5-vitamiini (pantenoli)

Tunnetaan tehokkaana haavaa parantavana aineena:

stimuloi regeneraatioprosesseja;

lievittää kuivuutta;

Käytetään parantavissa tuotteissa sekä ikääntymistä estävässä kosmetiikassa ja aknen hoidossa (suurina annoksina).

B6-vitamiini (pyridoksiini)

Osallistuu lähes kaikkiin aineenvaihduntaprosesseihin, edistää proteiinien ja tyydyttymättömien rasvojen imeytymistä, mikä on erityisen hyödyllistä iholle. Hypovitaminoosi ilmenee hilseilynä ja ihottumana kulmakarvojen yläpuolella, nasolaabiaalisissa poimuissa ja halkeamia huulten kulmissa.

B7-vitamiini (H, biotiini)

Stimuloi kudosten palautumista, tekee ihosta joustavamman ja elastisemman, parantaa ihonväriä.

Puutos ilmenee epäterveellisenä kalpeudena, hiustenlähtönä, ihotulehduksena ja hilseilynä.

B9-vitamiini (foolihappo)

Kasvun ja kehityksen vitamiini, se stimuloi solujen palautumista, varmistaa terveen ja elastisen ihon sekä vastaa vahvoista kynsistä ja hiuksista. Jos sitä ei ole, hiukset putoavat ja iho muuttuu sameaksi.

Vitamiinien puutteessa iholle voi ilmaantua kuoriutumista ja halkeamia. © iStock

B10-vitamiini (H1, para-aminobentsoehappo)

Hyödyllinen auringon jälkeisissä tuotteissa, koska se auttaa vähentämään UV-säteiden negatiivisia vaikutuksia. Sen ominaisuuksia käytetään myös ihon vakavan valoherkkyyden hoitoon, hiustenlähtöön ja vitiligon hoitoon.

B12-vitamiini (syanokobalamiini)

Osallistuu soluhengitysprosessiin, auttaa toimittamaan happea kaikille kudoksille, myös iholle. Ja raikas iho riippuu suoraan tästä.

C-vitamiini (askorbiinihappo)

D-vitamiini (kalsiferoli)

Itse asiassa se osoittautui hormoniksi, minkä vuoksi sen edeltäjiä käytetään kosmetiikassa. Sen ansioista on kirjoitettu ja kirjoitetaan edelleen kokonaisia ​​tutkimuksia. D-vitamiini tarjoaa iholle:

terve solujen elinkierto;

paikallisen immuniteetin vahvistaminen;

suoja infektioita ja tulehduksia vastaan;

E-vitamiini (tokoferoli)

F-vitamiini (linolihappo, omega-6)

Vanha hyvä lääke haavojen parantamiseen, ihon tulehduksen poistamiseen - jopa herkimmille ja herkimmille (vastasyntyneillä). F-vitamiinin puutos ilmenee ihon akuutista reaktiosta lämpötilan muutoksiin - vakavana kuivumisena, hilseilynä, mikrotulehduksena.

Tätä ainetta käytetään laajalti ravinto- ja vauvavoiteissa, erityisesti kylmän kauden aikana.

K-vitamiini (menakinoni)

Vahvistaa verisuonten seinämiä, parantaa verenkiertoa ja mikroverenkiertoa. Ensimmäinen merkki puutteesta on hämähäkkilaskimot kasvoissa. Optimaalisella annoksella punoitus ja ruusufinni vähenevät.

N-vitamiini (lipoiinihappo, tioktiinihappo)

Voimakkaana antioksidanttina tämä aine voi toimia eräänlaisena säilöntäaineena kosmeettisissa valmisteissa.

Lipoiinihapon puutteessa glykaatioprosessi – kollageeni- ja elastiinikuitujen liimautuminen – voimistuu, mikä vie iholta sen kimmoisuuden. Ja päinvastoin: riittävällä määrällä tätä ainetta ikääntymisprosessi hidastuu.

N-vitamiini sisältyy seuraaviin tuotteisiin:

virkistävä ja ravitseva.

P-vitamiini (rutiini, sitriini C-kompleksi, bioflavonoidit)

Se sisältyy samoihin tuotteisiin kuin kuuluisa C-vitamiini ja sillä on samanlainen vaikutus. P-vitamiinin puute ilmenee myös verisuoniverkostossa, joten ainetta ei käytetä vain ikääntymistä estävissä tuotteissa, vaan myös kosmetiikassa ruusufinnien hoitoon.

PP-vitamiini (nikotiinihappo, niasiini)

Parhaat vitamiinit iho-ongelmiin

Akne, rasvainen iho - A, ryhmät B, C, E.

Kuiva iho - A, ryhmät B, C, E, D, F, N, PP.

Kuperoosi (kasvojen hämähäkkisuonet) - C, K, R.

Ihon ikääntyminen - A, ryhmät B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

Menetelmät vitamiinien kuljettamiseksi iholle

päivittäisen ruoan kanssa;

osana vitamiinikomplekseja ja ravintolisiä;

osana kosmetiikkaa, jossa on vitamiineihin perustuvia kaavoja (useimmiten nämä ovat voiteita ja seerumeja);

käyttämällä injektiokosmetologisia tekniikoita, kuten mesoterapiaa ja biorevitalisaatiota.

Vitamiineja tarvitaan ihottumasta, kuivuudesta, ruusufinnistä ja varhaisesta ikääntymisestä kärsivälle iholle. © iStock

Asianmukainen ravitsemus

Kauneusdieetin pääkomponentit:

värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia vähintään viisi annosta päivässä (A-, C-vitamiinit);

kasviöljyjen kohtuullinen mutta pakollinen kulutus (E);

viljat (ryhmä B) ja pähkinät (E, ryhmä B);

fermentoidut maitotuotteet (jotkut B- ja K-vitamiinit syntetisoivat terveen suoliston mikroflooran).

Vitamiinikompleksit ja ravintolisät

On kätevää saada päivittäinen vitamiiniannos yhdessä kapselissa, ja vitamiinivalmisteiden tärkein etu on optimaalinen käyttötapa.

Toisaalta kysymys biologisesta hyötyosuudesta jää avoimeksi: pääseekö pakkauksessa ilmoitettu lääke vereen ja sieltä sitä tarvitseviin elimiin? Tästä näkökulmasta luonnontuotteet ovat luotettavampia. Ne eivät kuitenkaan aina ole runsaasti hyödyllisiä aineita.

Tiedetään, että vitamiinipitoisuus riippuu suoraan vihannesten ja hedelmien säilytysajasta ja -olosuhteista, maaperästä, jolla luonnon lahjat kasvoivat, lannoitteiden määrästä ja laadusta.

Elämäntyylinsä suhteen nykyihminen eroaa radikaalisti esi-isänsä: hän tarvitsee huomattavasti vähemmän kaloreita ja ruokaa yleensä. Siksi lääketieteellinen yhteisö oli ymmällään vitamiinien "uudelleenmuotoilusta" tableteiksi ja kapseleiksi. Sekä toiminnallisten tuotteiden luominen, jotka on rikastettu kehon normaalille toiminnalle välttämättömillä yhdisteillä.

Ihon tärkeimpien vitamiinien yhdistelmä: A, C, E. © iStock

Valitettavasti nyt on lähes mahdotonta saada ruoasta optimaalista ravintoainetta. Siksi tasapainoinen ruokavalio ei sulje pois vitamiinikompleksien ottamista. Valmistajat kehittävät lääkkeitä useiden ongelmien ratkaisemiseksi, mukaan lukien ihoon ja hiuksiin liittyvät ongelmat, ja ottavat huomioon komponenttien yhteensopivuuden parhaan tehokkuuden saavuttamiseksi.

Kosmeettiset työkalut

Vitamiinipitoiset voiteet ja seerumit herättivät skeptisyyttä vain muutama vuosi sitten. Uskottiin, että ne eivät kyenneet tunkeutumaan syvälle orvasketeen osallistuakseen hengitys-, ravitsemus-, puhdistus-, paranemis- ja solujen palautumisprosesseihin.

Haluatko tietää, mitkä kosmetiikka ja mitkä vitamiinit sopivat sinulle? Tee testi:

Kuinka tehokkaita vitamiinipohjainen kosmetiikka on?

Toisin kuin elintärkeät yhdisteet, joita saamme ruoasta, kosmetiikan sisältämillä vitamiineilla on kohdennettu vaikutus - juuri sille alueelle, jolle levitit voidetta tai seerumia. Joten miksi et hyödyntäisi ihon tehostimen etuja? Esimerkiksi C-vitamiinia sisältävät tuotteet poistavat himmeän ihon viikon käytön jälkeen ja kuukauden tai kahden jälkeen ihosta tulee tasaisempi ja tasaisempi.

Vesi- ja rasvaliukoisia vitamiineja on melko vaikea yhdistää yhteen tuotteeseen, joten kosmetiikan suosituimmat C- ja E-vitamiinit löytyvät äärimmäisen harvoin yhdestä pullosta.

Katsaus kosmetiikan vitamiinien kanssa naisille

Vitamiininaamiot

Rauhoittava mineraalinaamio, Vichy — B3-vitamiinipohjainen tuote rauhoittaa ja pehmentää ihoa, kyllästää sitä kosteudella ja palauttaa mineraalitasapainon.

Kosteuttava uudistava naamio Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals Sisältää B5-vitamiinia ja hyaluronihappoa, joka kosteuttaa tehokkaasti, poistaa kireyden ja kuivuuden tunteen ja antaa säteilevän, hyvin hoidetun ulkonäön.

Voiteet

Tuotesarja Rénergie, Lancôme Yhtenä vaikuttavista ainesosista se sisältää tehokkaan antioksidantin, E-vitamiinin, joka auttaa hidastamaan ihon ikääntymisprosessia, tasoittaa ryppyjä ja nuorentaa ihoa.

Redermic C -tuotesarja, La Roche-Posay kehitetty eri ihotyypeille, mutta näiden tuotteiden tärkein ikääntymistä estävä ainesosa on korkea C-vitamiinipitoisuus. Voiteet vähentävät merkittävästi ryppyjä, lisäävät ihon joustavuutta, vahvistavat sitä ja parantavat ihonväriä.

RevitaLift-tuotesarja, L’Oréal Paris Suunniteltu ikääntyvälle iholle. Tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat pro-retinoli A (A-vitamiinin johdannainen) ja fibro-elastiili. Aktiivisten ainesosien kompleksi aktivoi ihon oman antioksidanttisuojan, ehkäisee ryppyjen syntymistä ja tasoittaa olemassa olevia.

"Age Expert" -tuotesarja, L'Oréal Paris korjaa ryppyjä, palauttaa ihon kimmoisuuden, kiristää kasvojen muotoja retinopeptidien ansiosta - proretinoli A yhdessä peptidien kanssa.

Parhaat vitamiinituotteet miesten iholle

Miesten on saatava riittävästi seuraavia vitamiineja ja kivennäisaineita.

A-vitamiini: on välttämätön ihon, silmien ja immuniteetin terveydelle, ja sitä käytetään kosmetiikassa vähentämään valoikääntymisen ja ryppyjen ilmenemismuotoja ikääntymistä estävänä komponenttina.

C-vitamiini: hyvä immuunijärjestelmälle ja kollageenin tuotannolle. Käytetään ikääntyvän, rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoitoon tarkoitetuissa tuotteissa.

B-vitamiinit: osallistua energian aineenvaihduntaan ja punasolujen tuotantoon. Kosmetiikalla on valtava rooli käsien, kynsien ja hiusten hoidossa.

Kalsiumia, magnesiumia, D-vitamiinia, K-vitamiinia ja sinkkiä: Tärkeää luuston terveydelle. Miesten ihonhoitotuotteissa ne näyttävät olevansa erinomaisia ​​ikääntymistä estäviä komponentteja.

E-vitamiinia ja seleeniä: auttavat suojaamaan soluja vaurioilta, ja kosmetiikassa ne pehmentävät ihoa täydellisesti.

Koska miehet eivät menetä verta kuukausittain kuten naiset kuukautisten aikana, heillä on pienempi riski saada raudanpuuteanemia ja siten pienempi raudan tarve.

Työkalujen yleiskatsaus

Miesten monitoiminen ikääntymistä estävä voide Age Defender Moisturizer, Kiehl’s

Monikäyttöinen voide ei vain kiinteyttää ihoa ja sillä on ikääntymistä estävä vaikutus, mutta samalla se taistelee kimmoisuuden menetystä ja laajentuneita huokosia vastaan. Sisältää kofeiinia, pellavansiemenuutetta, C-vitamiinia.

Ryppyjä ehkäisevä hoito parantaa ihon kiinteyttä ja joustavuutta Hyalu B5, La Roche-Posay

Koostumus sisältää kompleksin, joka sisältää ihoa kosteuttavaa hyaluronihappoa, suojaavan esteen palauttavaa B5-vitamiinia ja La Roche-Posay -lämpövettä.

Anti-aging ihonhoito silmien ympärillä Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

Koostumus perustuu spirulinauutteeseen, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Vihreällä levällä yhdessä astaksantiinin kanssa on ikääntymistä estävä vaikutus. Tuote vähentää ryppyjä silmien alla.

Sisältää C- ja E-vitamiinia, adenosiinia, vehnäuutetta. Tämä kompleksi edistää kollageenin tuotantoa ja ylläpitää ihon kosteutta. Tämän seurauksena rypyt tasoittuvat. Sinkillä ja kuparilla on tunnettuja rauhoittavia ominaisuuksia.

Naisen kasvot heijastavat hänen fyysistä ja henkistä tilaa.

Naiset yrittivät aina hoitaa kasvojen ihonsa mahdollisimman hyvin säilyttääkseen sen pidempään. hyvässä kunnossa.

Ajat ovat muuttuneet ja nyt on valtava valikoima salongin menettelyt, joka pystyy paitsi ylläpitämään ihon tilaa, myös nuorentamaan sitä.

Niiden ainoa, mutta merkittävä haittapuoli on niiden melko korkea hinta, mikä valitettavasti ei tee niistä kaikkien reilun sukupuolen edustajien saatavilla. Mutta älä ole järkyttynyt, koska on olemassa yhtä arvokas vaihtoehto salongin hoidolle - ampulleissa olevat niin sanotut "kauneusvitamiinit".

Löydät parhaat reseptit kotitekoisiin kurpitsakasvonaameihin vain täältä.

Luettelo ja farmakologinen toiminta

Mitä vitamiineja ampulleissa ja kapseleissa käytetään kasvojen hoitoon:

1. A-vitamiini tai retinoli, lievittää tulehdusta ja kosteuttaa kasvojen ihoa. Sillä on myönteinen vaikutus ihottumaan taipuvaiseen ihoon sekä kuivaan ja hilseilevään ihoon, tunkeutuen jopa sen syviin kerroksiin.
   A-vitamiini voi vähentää talintuotantoa, mikä säätelee talirauhasten toimintaa. Sen toiminta on korvaamaton taistelussa ikääntymistä vastaan, missä se parantaa ihonväriä osallistumalla solujen uudistumiseen. Käytetään usein kosmetologiassa venytysmerkkien poistamiseen.
2. B1-vitamiini tai tiamiini, on välttämätön vaihtelevasta tunnetaustasta johtuvien ihosairauksien (dermatiitti, psoriaasi, ekseema) hoidossa. Lisäksi se on yhtä tehokas torjumaan ikääntyvää kasvojen ihoa, ryppyjä ja kaksoisleukaa.
3. B2-vitamiini tai riboflaviini, osallistuu ihosolujen uusiutumiseen ja toimittaa niille happea. Se ravitsee ihoa kaikilla tarvittavilla ainesosilla, pidentää sen nuoruutta, parantaa väriä ja ehkäisee erilaisia ​​ihottumia.
4. B5-vitamiini tai pantoteenihappo, on välttämätön ongelma-iholle, jolle kehittyy usein ihottumia, koska se pystyy "rauhoittamaan" talirauhasia. Lisäksi se voi nopeasti tasoittaa ensimmäisiä ryppyjä, vahvistaa orvaskettä ja tehdä kasvojen ääriviivat selkeämmiksi.
5. B6-vitamiini tai pyridoksiini, tulee apuun, kun iho-ongelmat pahenevat. Sen määräävät asiantuntijat - ihotautilääkärit epidermiksen sairauksien hoidossa.
6. B9-vitamiini tai foolihappo – yksi tärkeimmistä vitamiineista naisten terveyden kannalta. Lisäksi se suojaa ihoa täydellisesti auringolta ja taistelee myös murrosiän aiheuttamia ihottumia vastaan.
7. B12-vitamiini tai syanokobalamiini. Solujen uudistamiseen osallistumisensa ansiosta se ei vain paranna ihoa, tasoittaa ryppyjä, vaan myös poistaa iän myötä ilmaantuvaa turvotusta ja tekee kasvojen ääriviivat selkeämmiksi.
8. C-vitamiini (askorbiinihappo) pystyy parantamaan ihottumia. Lisäksi se tuottaa kollageenia, joka on tärkeää, jotta iho olisi riittävän joustava ja kiinteä.
9. D-vitamiini (kolekalsiferoli tai ergokalsiferoli) edistää solujen uusiutumista, mikä pidentää kasvojen ihon nuorekkuutta.
10. E-vitamiini tai tokoferoli, on virkistävä vaikutus. Ryppyjen tasoitus, kasvojen värin ja ääriviivojen parantaminen, turvotuksen poistaminen, solujen uusiutuminen – lyhyt luettelo sen hyödyllisistä ominaisuuksista.
11. K-vitamiini tai filokinoni, välttämätön hoidettaessa ihoa, jossa pisamia ja pigmentaatiota esiintyy usein. Se taistelee myös ihotulehdusta ja turvotusta vastaan.
12. P-vitamiinia tai niasiinia, voi antaa kasvojen iholle raikkaamman ilmeen ja parantaa sen väriä.
13. H-vitamiini tai biotiini pystyy kuorimaan hellävaraisesti kuolleita soluja edistäen samalla uusien kehittymistä.

Onko mahdollista tehdä kasvonaamioita kakista? Selvitä vastaus heti.

Kosmetologien vinkit käyttöön

Kosmetologit ovat antaneet perusvinkkejä vitamiinien käyttöön ampulleissa:

1. vitamiinien käytön tulisi koskea tiettyä ongelmaa;
2. välttää allergiset reaktiot sinun on suoritettava herkkyystesti: levitä pieni määrä vitamiinia kyynärpään sisäpuolelle ja tarkista 20 minuutin kuluttua ihon punoitusta ja kutinaa;
3. sinun täytyy alkaa käyttää vitamiineja kasvoillesi pienistä annoksista, seuraa ihoreaktiota ja lisää sitten vähitellen;
4. kurssin kesto kosmeettiset toimenpiteet, joissa käytetään vitamiineja ampulleissa, voivat vaihdella kymmenestä kahteenkymmeneen päivään erityisestä ongelmasta riippuen;
5. mitä tahansa vitamiinia tulee käyttää puhtaalle iholle;
6. yhden kurssin aikana sinun on käytettävä Vain yksi vitamiinia, älä missään tapauksessa sekoita useita erilaisia.

Tärkeitä neuvoja toimittajilta

Jos haluat parantaa ihosi tilaa, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota käyttämiisi voiteisiin. Pelottava luku - 97% tunnettujen tuotemerkkien voiteista sisältää aineita, jotka myrkyttävät kehomme. Pääkomponentit, joiden vuoksi kaikki etikettien ongelmat on merkitty metyyliparabeeniksi, propyyliparabeeniksi, etyyliparabeeniksi, E214-E219. Parabeenilla on negatiivinen vaikutus ihoon ja ne voivat myös aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Mutta pahinta on, että tämä ilkeä aine joutuu maksaan, sydämeen, keuhkoihin, kerääntyy elimiin ja voi aiheuttaa syöpää. Suosittelemme, että et käytä näitä aineita sisältäviä tuotteita. Toimitustiimimme asiantuntijat suorittivat äskettäin luonnollisten voiteiden analyysin, jossa ensimmäisen sijan nousivat Mulsan Сosmeticin tuotteet, joka on johtava täysin luonnonkosmetiikan valmistaja. Kaikki tuotteet valmistetaan tiukan laadunvalvonta- ja sertifiointijärjestelmän mukaisesti. Suosittelemme vierailemaan virallisessa verkkokaupassa mulsan.ru. Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista viimeinen käyttöpäivä: se ei saa ylittää vuoden säilytysaikaa.

Maskin reseptit

E-vitamiini naamio: laimenna yksi ruokalusikallinen glyseriiniä kahteen ruokalusikalliseen vettä, lisää yksi ampulli E-vitamiinia, sekoita.

Levitä kasvoille ja pese pois 20 minuutin kuluttua.

Toimenpide: poistaa hilseilyä, kuivuutta, tasoittaa ryppyjä.

A-vitamiininaamio: sekoita yksi ampulli A-vitamiinia ja yksi teelusikallinen kylmää aloe-mehua ja kermaa. Levitä kasvoille, huuhtele 20 minuutin kuluttua. Toimenpide: ihottumien poistaminen, tulehduksen kuivuminen.

C-vitamiininaamio: sekoita yksi teelusikallinen maidossa keitettyä kaurapuuroa, kaksi ruokalusikallista muussattua banaania ja yksi ampulli C-vitamiinia. Levitä kasvoille, pese 20 minuutin kuluttua. Toiminta: tasoittaa ryppyjä, parantaa kasvojen muotoja ja ihonväriä.

Kuinka käyttää ryppyihin?

Ryppyjen torjumiseksi optimaalisimmalla tavalla Vitamiinien käyttö ampulleissa on lisätä niitä kasvonaamioihin.

Ja jotta vaikutus näkyi mahdollisimman pian naamiota, johon on lisätty vitamiinia, tulee käyttää vähintään kahdesti seitsemän päivän välein.

Voiko sitä lisätä kermaan?

Vitamiinien lisääminen ampulleissa kasvovoiteen on yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista tavoista tehdä erinomaisia ​​vitamiiniravitsevia voiteita tavallisista edullisista.

Voidaan käyttää pohjana tavallinen vauvavoiderikastamalla sitä oliiviöljyllä tai jojobaöljyllä ja lisäämällä muutama tippa haluttua vitamiinia ampullista. Mutta on tärkeää muistaa, että tällainen kerma on säilytettävä ehdottomasti jääkaapissa.

Lue artikkelimme porkkanoiden käytöstä kasvojen ihonhoidossa.

Vasta-aiheet ja säännöllisyys

Mitkä vitamiinit ovat parhaita kasvojen iholle? Yleiset vasta-aiheet vitamiinien käytölle ampulleissa on yksilöllinen intoleranssi vitamiininaamioiden sisältämille komponenteille, erilaiset kasvojen ihosairaudet ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Käyttötiheys Nämä vitamiiniampullit voivat vaihdella tietyn ongelman mukaan, mutta keskiarvo on noin kahdesti viikossa.

Jotta ihomme näyttäisi nuorelta ja kauniilta, se tarvitsee asianmukaista hoitoa.

Oikean ja tasapainoisen ravinnon lisäksi ulkoiset vaikutukset ovat erittäin tärkeitä iholle. Vitamiinit ampulleissa - loistava vaihtoehto kalliit salonkitoimenpiteet, jotka voivat antaa iholle terveyttä, nuoruutta ja kauneutta.

Kotitekoisen kasvonaamion resepti B1- ja B12-vitamiinien kanssa tässä videossa:

Tervehdys kaikille blogin lukijoille! Olen hiljattain oppinut, että kollageenivoiteet eivät auta ryppyihin. Tämä on julkisuustemppu. Kollageenimolekyylit ovat liian suuria tunkeutuakseen orvaskeden syvempiin kerroksiin. Puhutaanpa kasvojen vitamiineista ryppyjä vastaan. Ne auttavat meitä taistelemaan ryppyjä vastaan. Mutta jälleen kerran, jos sitä käytetään oikein 🙂 Siksi lue artikkeli loppuun.

TOP 3 hyödyllisintä ryppyjen vitamiinia

Kauneutta pitää säilyttää sisältäpäin. Olen täysin samaa mieltä tästä. Mitä kauemmin noudatat terveellisiä elämäntapoja, sitä suuremmat mahdollisuudet sinulla on pysyä terveenä, kauniina ja nuorena.

Tutkimukset osoittavat, että tietyt ravintoaineet ovat tärkeitä monien ihon ikääntymisen merkkien ehkäisyssä. Siksi tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen ruoka auttavat pitämään ihosi joustavana ja hehkuvana. Mutta tosiasia on, että kehomme antaa ihollemme vain tietyn prosenttiosuuden vitamiineja. Riippumatta siitä, syötkö kilon porkkanaa vai pinaattia päivittäin. Kehomme vapauttaa juuri nyt tarpeelliseksi katsomansa määrän vitamiineja.

Mitä tehdä? Ratkaisu on olemassa: meidän on levitettävä vitamiineja paikallisesti tarvitsemillemme kehon alueille. Siksi puhumme tänään vitamiinien eduista ihon rakenteen parantamisessa, turgorissa ja tummien silmänalusten vähentämisessä.

Parhaat vitamiinit iholle ovat:

C-vitamiini

Se on runsain ihossa esiintyvä antioksidantti. Riittävänä määrinä tämä vitamiini stimuloi kollageenin tuotantoa. Se tekee ihosta sileän ja joustavan. Sitä löytyy herukoista, kiivistä, ruusukaalista, sitrushedelmistä, pinaatista, granaattiomenasta, punakaalista, mustikoista, tyrnistä, ruusunmarjoista ja tulisista punaisista paprikoista.

Yhdessä tutkimuksessa naiset, jotka käsittelivät auringon vaurioitunutta ihoa C-vitamiinivoiteella, ilmoittivat pienentyneen merkittävästi juonteita ja parantuneen ihon yhtenäisyyden.

Harkitse C-vitamiinia sisältäviä voiteita päivittäisessä päivähoitorutiinissasi. Esimerkiksi erinomainen tuote on La Roche-Posay Active C.

ARTIKKELIA AIHEESTA:

A-vitamiini

Oikeassa määrässä elimistössä tämä vitamiini tekee ihmeitä iholle ja hiuksille. Se toimii antioksidanttina. Suojaa ihoa ihottumilta ja taistelee tulehduksia vastaan. Sitä on paljon maksassa, viburnumissa, parsakaalissa, porkkanoissa, pinaatissa, merilevässä, raejuustossa, fetajuustossa, juustossa, ostereissa. On parempi käyttää tätä vitamiinia yöllä, koska... auringonvalo inaktivoi useimmat A-vitamiinin muodot. Etsi ainesosista retinolia tai retinoideja. Jos käytät A-vitamiinia öljyssä, katso reaktiota.

Vielä parempi, A-vitamiini toimii yhdessä adenosiinin kanssa, joka edistää aktiivisesti luonnollisen kollageenin tuotantoa. Juuri tätä trendiä käytetään Vichyn ääriviivavoiteessa.

E-vitamiini

Tämä vitamiini on todellinen anti-aging-velho, antioksidantti. Kosteuttaa, lievittää kuivuutta ja virkistää ihoa. Tämä vitamiini on saanut jopa lempinimen "puolustaja" sen kyvystä nopeasti eliminoida vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset.

Sitä on paljon pähkinöissä, kuivatuissa aprikooseissa ja luumuissa, ruusunmarjoissa ja viburnumissa, pinaatissa, suolakurissa, tyrnissä, kaurapuurossa ja ohrassa, kalmarissa, lohessa, ankeriassa, kuhassa ja vehnässä.

Mistä tiedät, onko E-vitamiinivoide hyvää? Parhaat ikääntymistä estävät tuotteet sisältävät vähintään 1 % tätä vitamiinia. Siksi se listataan jonnekin ainesosaluettelon keskelle. Tässä on esimerkki tällaisesta työkalusta.

Vitamiinien käyttötavat kasvojen iholle

Ryppyjä vastaan ​​yksinkertaisimmatkin keinot voivat olla yhtä hyödyllisiä. Pääsalaisuus tässä on hoidon säännöllisyys. Taikuutta ei tapahdu vain kerran kuukaudessa. Yritä varata 15 minuuttia aamulla ja illalla. Vain 30 minuuttia päivittäistä hoitoa ja 2 viikon kuluttua huomaat parannuksia ihon turgorissa.

Apteekkien tuotteet

Ryppyjä ehkäiseviä tuotteita voi ostaa apteekista. Ne voidaan ottaa suun kautta tabletteina. On olemassa erityisiä vitamiini- ja kivennäiskomplekseja. Aevit on otettu ihon ikääntymistä vastaan. Sitä käytetään ulkoisesti ja sisäisesti.

Apteekeissa myydään myös ammattikosmetiikkaa, jossa on huolellisesti valittuja vitamiinikomponentteja ja ryppyjä ehkäiseviä tehoaineita. Kyllä, hinta on korkeampi kuin Aevit. Mutta nämä ovat kattavampia ja tehokkaampia keinoja. Aluksi käytin monotuotteita, kuten perusöljyjä ja yksinkertaisia ​​massavoiteita. Kokeilin kerran ammattimaista lääketieteellistä kosmetiikkaa, huomasin paljon parempia tuloksia. Enkä enää halua siirtyä takaisin kulutustavaroihin.

Itselläni on sekaiho, mutta ajan myötä halpoja tuotteita testaten se kuivui hieman ja muuttui herkemmäksi. Varsinkin talvi- ja kevätkaudella. Pesen kasvoni ja kosteutan ihoa. Silmäluomien alla on erikoistuote. Ja minulla on aina lämpövettä laukussani. Suihkutan sitä kasvoilleni.

Mineralisointi, Vichy

Kosmeettiset toimenpiteet

Kosmetologin vastaanotolla kerrotaan, että kalleinkaan tuote ei ehkä kestä syviä ilmeryppyjä. Loppujen lopuksi voiteilla on nuorentava vaikutus vain orvaskeden ylemmillä kerroksilla. Ja ihon syvät kerrokset, joissa kollageenia tuotetaan, pysyvät koskemattomina. Ihan loogista, etkö ole samaa mieltä? Siksi asiantuntija neuvoo sinua tekemään erityisiä injektioita.

Biorevitalisaatio on erittäin suosittu. Tässä menettelyssä käytetään useimmiten hyaluronihappoa ja siihen perustuvia valmisteita.

Asiantuntijat neuvovat aloittamaan "kauneusinjektiot" ensimmäisten ryppyjen ilmaantuessa

Nämä toimenpiteet lisäävät ihon sävyä, tasoittavat helpotusta, korjaavat kasvojen ovaalia ja lisäävät turgoria. Kosmetologi neuvoo sinua tekemään 3-5 hoitokertaa. Menettelyllä ei käytännössä ole vasta-aiheita.

Arvostelut tästä menettelystä ovat seuraavat:

Anna: Halusin aloittaa toimenpiteen pitkään, mutta epäilykset estivät minua tekemästä sitä. Päätin mitä arvata - menen ja tiedän kaiken. Olen käynyt kolmella kosmetologilla. Kaikkialla he väittivät, että sivuvaikutuksia oli hyvin vähän. Pidin todella ihon kireyden ja sileyden tunteesta. En katunut sitä.

Ljudmila: Tärkeintä on mennä hyvän asiantuntijan luo. Kaiken on oltava steriiliä. Kosmetologin tulee avata neulat ja ampullit vain edessäsi. Ja sinun on löydettävä hyvä asiantuntija, jotta he voivat todella määrätä tarvittavan määrän toimenpiteitä, eikä siivota rahaa.

Irina: Eräs ystäväni sai nämä injektiot, vaikka hän oli raskaana. Tämä aine ei aiheuta haittaa keholle. Mutta pätemätön asiantuntija voi tehdä virheen. Sinun on oltava erittäin valikoiva valitessasi kosmetologia.

Muuten, itse menettelyt voidaan tehdä hyvällä alennuksella. Katson ajoittain Biglionin ja Grouponin taimitarhojen sivustoja. Sieltä voi aina löytää jotain mielenkiintoista!

Mesoskootteri

Tämä laite on rulla, jonka neulat ovat pituudeltaan 0,3–1 mm. Rulla on kiinnitetty kahvaan noin 15 cm. Neulat on valmistettu lääketieteellisestä teräksestä tai titaanista.

Mesoskootteria voi käyttää kotona tai suorittaa toimenpiteen kosmetologin kanssa. Asiantuntijat neuvovat käyttämään laitetta itse 0,1–0,3 mm:n neuloilla. 1 mm:n neuloilla varustettua mesoskootteria saa käyttää vain asiantuntija.

Laitteen käytön ydin:

1. Sinä (tai kosmetologi) puhdistat ihosi perusteellisesti
2. Käytä sitten erityisiä cocktaileja ampulleissa. Ne levitetään koko kasvojen pinnalle
3. Seuraavaksi alat rullata mesoskootteria hierontalinjoja pitkin.

Iho saa mikrovaurioita. Se puhkaistaan ​​ja iholle levitetty aine tunkeutuu orvaskeden syvempiin kerroksiin. Näin tapahtuu nuorentaminen ja ihon kunnon yleinen paraneminen.

Mesoskootterin alle tulee levittää vain erityisiä cocktaileja. Kaikkien tuotteiden - cocktailien, välineiden, kasvojen ihon ja käsien tulee olla steriilejä. Muuten tulehdusprosessien tai vakavampien seurausten todennäköisyys on suuri.

Tässä on esimerkki kodin mesoskootterista:

Almea Xroller mesoscooter kasvojen ihon nuorentumiseen

Kosmetologien mielipiteet ovat jakautuneet tästä asiasta. Jotkut uskovat, että tämä on tehokas tapa torjua ikääntymisen merkkejä. Toiset eivät pidä sitä tehokkaana ryppyjen vastaisena lääkkeenä.

Kotihoidot

Huomasin, että E-vitamiinia sisältävät naamiot ovat osoittautuneet hyvin kosmetologien keskuudessa. Arvostelut tästä tuotteesta ovat myös melko hyviä. Aevit for wrinkles -artikkeli sisältää reseptejä tämän lääkkeen naamioihin.

E-vitamiininaamiot:

1. Mantelit ovat runsas kuidun, E-vitamiinin, foolihapon, sinkin ja öljyhapon lähde. Ne hidastavat ikääntymisprosessia luonnollisesti. Naamion valmistamiseksi sinun on liotettava kourallinen manteleita maidossa yön yli. Poista aamulla pähkinöistä kuoret ja jauha ne tehosekoittimessa paksuksi tahnaksi. Levitä suoraan ryppyihin. Voit jopa levittää tämän tahnan silmiesi alle. Odota 5-7 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
2. Jos sinulla on manteliöljyä, hiero kasvosi sillä. Pese vain kasvosi ensin, mutta älä pyyhi pois vesipisaroita. Kun olet tehnyt hieronnan, pese kasvosi kasvovedellä, taputtele kasvojasi paperipyyhkeellä ja levitä ravitseva voide.

1. Aloe + E-vitamiini. Olen jo kirjoittanut aloen eduista ryppyjen hoitoon. Yhdistetään nyt 2 hyödyllistä komponenttia 🙂 Ota 1 kapseli E-vitamiinia ja lisää teelusikallinen tuoretta aloegeeliä. Sekoita hyvin ja levitä tätä seosta alueille, joihin muodostuu ryppyjä. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
2. E-vitamiini glyseriinin kanssa. On parempi tehdä tämä toimenpide illalla. Ota 3 E-vitamiinipalloa, puhkaise ne neulalla (mieluiten ruiskulla - se on steriili). Purista sisältö glyseriinipulloon (25 g). Puhdista kasvosi ja levitä seos iholle. Pese kasvosi 10 minuutin kuluttua ja poista jäljelle jäänyt naamio huolellisesti lautasliinalla. Toista toimenpide 3-4 päivän välein. Ennen toimenpidettä testaa kyynärpääsi mutka.
3. Naamio silmänympärysryppyjä vastaan ​​E-vitamiinilla. Hienonna persilja. Hänen pitäisi päästää mehu ulos. Yksi ruokalusikallinen riittää. Lisää vihreiden joukkoon 2 E-vitamiinipallon sisältö, sekoita seos ja levitä silmänympärysihoille. 15-20 minuuttia riittää, jotta naamiolla on nuorentava vaikutus. Poista naamio ja virkistää kasvosi viileällä vedellä. Tärkeintä on toistaa tämä menettely kahdesti viikossa.

Mitä vitamiineja voin lisätä kermaan?

Kosmetologit ja ihotautilääkärit tunnustavat kasvojen ihon tehokkaimmiksi ravintolisäksi A:n, C:n ja E. Sinun tulee vain olla erittäin varovainen, kun käytät apteekissa 50 ruplaa myytäviä. Hyväksyttävä vaihtoehto on ostaa valmistajalta, joka on ansainnut luottamuksesi.

Ole varovainen. Ota pieni yksittäinen annos kermaa ja sekoita siihen tippa öljyä, joka sisältää haluttua vitamiinia. Eli tee näyte. Levitä kasvoille. Tarkista 2-3 päivää nähdäksesi, onko huono reaktio. Ei ärsytystä, mikä tarkoittaa, että voit sekoittaa voiteen öljyyn.
Lisää videoita aiheesta:

Piditkö artikkelista? Älä unohda tilata blogipäivityksiä ja suositella tietoja sosiaalisissa verkostoissa. Kiitos huomiosta ja nähdään taas!