Biotin yüz kremi

Vücuda vitaminlerin nasıl sağlanacağı az çok açıktır - diyeti dengeleyin, besin takviyeleri alın. Peki doğru vitamin bazlı krem ​​​​nasıl seçilir? Peki tam olarak hangi maddeleri içermelidir? Bu konuyu hemen konuşalım.

1. Cildin neden vitaminlere ihtiyacı var?
2. Yüz ve vücut cildi için ana vitaminler
3. Cilt sorunlarına iyi gelen vitaminler
4. Cilde vitamin verme yöntemleri
5. Vitamin bazlı kozmetikler ne kadar etkilidir?
6. Kadınlar için vitaminli kozmetiklerin gözden geçirilmesi
7. Erkek cildi için en iyi vitamin ürünleri

Cildin neden vitaminlere ihtiyacı var?

Vitaminler ve vitamin benzeri maddeler ailesi giderek genişliyor. Ve bu bileşiklerin güzellik ve sağlık açısından çok önemli olduğunu söylersek zerre kadar abartmış olmayız. Bazıları cildin durumunu önemli ölçüde etkiler.

Uzmanlar, vücudumuzda vitaminlerin varlığını hissetmediğimizi ancak eksikliklerini şiddetli bir şekilde hissettiğimizi söylemeyi severler.

Yüz ve vücut cildi için ana vitaminler

Cildin donukluk, kuruluk ve erken yaşlanma ile karşı karşıya kalmasına neden olan vitaminleri listeleyelim. Kısa bir açıklama yapmaya çalıştık ama liste yine de etkileyici çıktı.

Vitaminlerin yüz cildi için faydalarından kimse şüphe duymuyor. © iStock

A Vitamini (retinol)

Yaşlanma karşıtı ürünlerde yaygın olarak kullanılan retinol türevleri sivilce tedavisinde de kendini kanıtlamıştır.

B1 Vitamini (tiamin)

Cildin durumuyla yakından ilişkili olan insan sinir sisteminin normal işleyişi için gereklidir. Stres sıklıkla kızarıklığa veya döküntülere neden olur.

B2 Vitamini (riboflavin)

Vücuttaki dokuların büyümesi ve yenilenmesi süreçlerinde rol oynar. Eksiklik durumunda:

dudaklarda çatlaklar belirir ve köşelerinde “sıkışmalar” adı verilen oluşumlar oluşur;

dudak çevresinde ve burun kanatlarında soyulma meydana gelir;

Önemli bir riboflavin eksikliği (B2 vitamini) ile dermatit gelişebilir.

B5 Vitamini (pantenol)

Etkili bir yara iyileştirici ajan olarak bilinir:

yenilenme süreçlerini uyarır;

kuruluğu giderir;

İyileştirici ürünlerde, yaşlanma karşıtı kozmetiklerde ve akne tedavisinde (büyük dozlarda) kullanılır.

B6 Vitamini (piridoksin)

Hemen hemen tüm metabolik süreçlere katılır, özellikle cilt için faydalı olan protein ve doymamış yağların emilimini arttırır. Hipovitaminoz kaşların üstünde, nazolabial kıvrımlarda ve dudak köşelerinde çatlaklarda soyulma ve dermatit olarak kendini gösterir.

B7 Vitamini (H, biyotin)

Doku restorasyonunu uyarır, cildi daha elastik ve elastik hale getirir, cildi iyileştirir.

Eksiklik sağlıksız solgunluk, saç dökülmesi, ciltte iltihaplanma ve soyulma ile kendini gösterir.

B9 Vitamini (folik asit)

Büyüme ve gelişme vitaminidir, hücre yenilenmesini uyarır, sağlıklı ve elastik bir cilt sağlar ve güçlü tırnaklar ve saçlardan sorumludur. Eksikliği durumunda saçlar dökülür ve cilt donuklaşır.

Vitamin eksikliği ile ciltte soyulma ve çatlaklar görülebilir. © iStock

B10 Vitamini (H1, para-aminobenzoik asit)

UV ışınlarının olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olduğundan güneş sonrası ürünlerde faydalıdır. Özellikleri ayrıca cildin şiddetli ışığa duyarlılığını tedavi etmek, saç dökülmesini durdurmak ve vitiligoyu tedavi etmek için de kullanılır.

B12 Vitamini (siyanokobalamin)

Hücre solunumu sürecine katılır, cilt dahil tüm dokulara oksijen sağlanmasına yardımcı olur. Ve taze bir cilt doğrudan buna bağlıdır.

C vitamini (askorbik asit)

D Vitamini (kalsiferol)

Aslında bir hormon olduğu ortaya çıktı, bu yüzden öncülleri kozmetikte kullanılıyor. Onun yararları hakkında bütün çalışmalar yapıldı ve hala yazılıyor. Cilt için D vitamini şunları sağlar:

sağlıklı hücre yaşam döngüsü;

yerel bağışıklığın güçlendirilmesi;

enfeksiyonlara ve iltihaplanmalara karşı koruma;

E Vitamini (tokoferol)

F Vitamini (linoleik asit, omega-6)

Yaraları iyileştirmek, ciltteki iltihaplardan kurtulmak için eski güzel bir çare - en hassas ve hassas olanı bile (yenidoğanlarda). F vitamini eksikliği, cildin sıcaklık değişimlerine karşı akut reaksiyonuyla kendini gösterir - şiddetli kuruluk, soyulma, mikro iltihaplanma.

Bu madde, özellikle soğuk mevsimde geçerli olmak üzere beslenme ve bebek kremlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

K Vitamini (menakinon)

Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan dolaşımını ve mikro dolaşımı iyileştirir. Eksikliğin ilk belirtisi yüzdeki örümcek damarlarıdır. Optimum dozajla kızarıklık ve rosacea belirtileri azalır.

N Vitamini (lipoik asit, tioktik asit)

Güçlü bir antioksidan olan bu madde, kozmetik bir üründe bir çeşit koruyucu görevi görebilir.

Lipoik asit eksikliğinde, kolajen ve elastin liflerinin yapıştırılması olan glikasyon süreci yoğunlaşır ve bu da cildin elastikiyetini yok eder. Ve bunun tersi de geçerlidir: Bu maddenin yeterli miktarda olmasıyla yaşlanma süreci yavaşlar.

N vitamini aşağıdaki ürünlerde bulunur:

gençleştirici ve besleyici.

P Vitamini (rutin, sitrin C kompleksi, biyoflavonoidler)

Ünlü C vitamini ile aynı ürünlerde yer alır ve benzer etkiye sahiptir. P vitamini eksikliği de damar ağı tarafından kendini gösterir, bu nedenle madde sadece yaşlanma karşıtı ürünlerde değil aynı zamanda rosacea tedavisi için kozmetiklerde de kullanılır.

PP Vitamini (nikotinik asit, niasin)

Cilt sorunlarına iyi gelen vitaminler

Akne, yağlı cilt - A, gruplar B, C, E.

Kuru cilt - A, B, C, E, D, F, N, PP grupları.

Cuperosis (yüzdeki örümcek damarları) - C, K, R.

Cilt yaşlanması - A, B, C, D, E, F, K, N, P, PP grupları.

Cilde vitamin verme yöntemleri

Günlük tükettiğimiz besinlerle;

vitamin komplekslerinin ve besin takviyelerinin bir parçası olarak;

vitamin bazlı formüllere sahip kozmetiklerin bir parçası olarak (çoğunlukla bunlar kremler ve serumlardır);

mezoterapi ve biorevitalizasyon gibi enjeksiyon kozmetolojik tekniklerinin kullanılması.

Döküntü, kuruluk, rosacea ve erken yaşlanmadan şikayetçi ciltler için vitaminlere ihtiyaç vardır. © iStock

Doğru beslenme

Güzellik diyetinin ana bileşenleri:

günde en az beş porsiyon renkli meyve ve sebzeler (A, C vitaminleri);

bitkisel yağların orta fakat zorunlu tüketimi (E);

tahıllar (grup B) ve sert kabuklu yemişler (E, grup B);

fermente süt ürünleri (bazı B ve K vitaminleri sağlıklı bağırsak mikroflorası tarafından sentezlenir).

Vitamin kompleksleri ve besin takviyeleri

Bir kapsülde günlük bir vitamin dozu almak uygundur ve vitamin preparatlarının temel avantajı optimal uygulama yöntemidir.

Öte yandan, biyoyararlanım sorunu hala açık: Ambalajın üzerinde belirtilen ilaç kana karışacak ve oradan da ona ihtiyaç duyan organlara ulaşacak mı? Bu açıdan doğal ürünler daha güvenilirdir. Ancak faydalı maddeler açısından her zaman zengin değildirler.

Vitamin içeriğinin doğrudan sebze ve meyvelerin depolanma süresi ve koşullarına, doğanın armağanlarının yetiştiği toprağa, gübrelerin miktarına ve kalitesine bağlı olduğu bilinmektedir.

Yaşam tarzı açısından modern insan atalarından kökten farklıdır, genel olarak önemli ölçüde daha az kaloriye ve yiyeceğe ihtiyaç duyar. Bu nedenle tıp camiası, vitaminlerin tablet ve kapsüller halinde "yeniden biçimlendirilmesi" karşısında şaşkına döndü. Vücudun normal işleyişi için gerekli bileşiklerle zenginleştirilmiş fonksiyonel ürünlerin yaratılmasının yanı sıra.

Cilt için ana vitamin kompleksi: A, C, E. © iStock

Artık ne yazık ki yiyeceklerden en uygun besin grubunu elde etmek neredeyse imkansız. Bu nedenle dengeli bir beslenme, vitamin komplekslerinin alınmasını engellemez. Üreticiler, cilt ve saçla ilgili sorunlar da dahil olmak üzere çeşitli sorunları çözmek için ilaçlar geliştiriyor ve en yüksek etkinlik için bileşenlerin uyumluluğunu dikkate alıyorlar.

Kozmetik aletler

Vitamin açısından zengin kremler ve serumlar daha birkaç yıl önce şüphe uyandırmıştı. Solunum, beslenme, temizlik, iyileşme ve hücre restorasyonu süreçlerine katılmak için epidermisin derinliklerine nüfuz edemediklerine inanılıyordu.

Hangi vitaminleri içeren hangi kozmetiklerin sizin için uygun olduğunu bilmek ister misiniz? Testi yapın:

Vitamin bazlı kozmetikler ne kadar etkilidir?

Gıdalardan aldığımız hayati bileşiklerin aksine, kozmetiklerin içerdiği vitaminler, krem ​​veya serumu uyguladığınız bölgeye tam olarak hedeflenen bir etkiye sahiptir. Öyleyse neden cilt güçlendiricinin faydalarından yararlanmıyorsunuz? Örneğin C vitamini içeren ürünler bir haftalık kullanımdan sonra donuk cilt görünümünden kurtulur ve bir veya iki ay sonra cilt daha pürüzsüz ve daha düzgün hale gelir.

Suda ve yağda çözünen vitaminlerin tek bir üründe birleştirilmesi oldukça zordur, bu nedenle kozmetikte en popüler C ve E vitaminleri tek bir şişede son derece nadiren bulunur.

Kadınlar için vitaminli kozmetiklerin gözden geçirilmesi

Vitamin maskeleri

Yatıştırıcı mineral maskesi, Vichy — B3 vitamini bazlı bir ürün cildi rahatlatır ve yumuşatır, nemle doyurur ve mineral dengesini geri kazandırır.

Nemlendirici yenileyici maske Nemlendirici B5 Maske, SkinCeuticals B5 vitamini ve hyaluronik asit ile yoğun nemlendirir, gerginlik ve kuruluk hissini ortadan kaldırır, ışıltılı, bakımlı bir görünüm sağlar.

Kremler

Ürün yelpazesi Rénergie, Lancôme Aktif bileşenlerden biri olarak ciltteki yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, kırışıklıkları yumuşatmaya ve cildi gençleştirmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidan olan E vitamini içerir.

Redermic C ürünleri serisi, La Roche-Posay Farklı cilt tipleri için geliştirilmiş olsa da bu ürünlerin ana yaşlanma karşıtı bileşeni yüksek konsantrasyondaki C vitaminidir. Kremler kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin elastikiyetini artırır, güçlendirir ve cildi iyileştirir.

RevitaLift ürün grubu, L'Oréal Paris Olgun ciltler için tasarlanmıştır. Ana aktif bileşenler pro-retinol A (A vitamininin bir türevi) ve fibro-elastildir. Aktif içeriklerden oluşan kompleks, cildin kendi antioksidan korumasını harekete geçirir, kırışıklıkların ortaya çıkmasını önler ve mevcut olanları yumuşatır.

“Yaş Uzmanı” ürün grubu, L'Oréal Paris Kırışıklıkları düzeltir, cildin elastikiyetini geri kazandırır, retinopeptitlerden dolayı yüz hatlarını sıkılaştırır - proretinol A'nın peptitlerle kombinasyonu.

Erkek cildi için en iyi vitamin ürünleri

Erkeklerin aşağıdaki vitamin ve minerallerden yeterince alması gerekir.

A Vitamini: cilt, göz ve bağışıklık sağlığı için gereklidir ve kozmetikte yaşlanma karşıtı bir bileşen olarak fotoyaşlanma ve kırışıklıkların belirtilerini azaltmak için kullanılır.

C vitamini: Bağışıklık sistemine ve kollajen üretimine iyi gelir. Yaşlanan, yağlı ve problemli ciltlerin bakımına yönelik ürünlerde kullanılır.

B vitaminleri: enerji metabolizmasına ve kırmızı kan hücrelerinin üretimine katılır. Kozmetiklerin el, tırnak ve saç bakımında büyük rolü vardır.

Kalsiyum, magnezyum, D vitamini, K vitamini ve çinko: Kemik sağlığı için hayati öneme sahiptir. Erkek cilt bakım ürünlerinde mükemmel yaşlanma karşıtı bileşenler olarak kendilerini gösterirler.

E vitamini ve selenyum: Hücrelerin hasara karşı korunmasına yardımcı olur ve kozmetiklerde cildi mükemmel şekilde yumuşatır.

Erkekler, kadınların menstruasyon sırasında olduğu gibi aylık olarak kan kaybetmedikleri için demir eksikliği anemisi riski ve dolayısıyla demir ihtiyaçları daha düşüktür.

Araçlara Genel Bakış

Erkekler için çok fonksiyonlu yaşlanma karşıtı krem ​​Age Defender Nemlendirici, Kiehl's

Çok işlevli krem, cildi sıkılaştırıp yaşlanma karşıtı etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda elastikiyet kaybı ve genişlemiş gözeneklerle de mücadele eder. Kafein, keten tohumu özü, C vitamini içerir.

Cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran kırışıklık önleyici bakım Hyalu B5, La Roche-Posay

Formül, cildi nemlendirmek için hyaluronik asit, koruyucu bariyeri onarmak için B5 vitamini ve La Roche-Posay termal suyunu içeren bir kompleks içerir.

Göz çevresi yaşlanma karşıtı cilt bakımı Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

Formül, vitamin açısından zengin spirulina özüne dayanmaktadır. Yeşil algler astaksantin ile birlikte yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir. Ürün göz altı kırışıklıklarını azaltır.

C ve E vitaminleri, adenosin, buğday özü içerir. Bu kompleks kolajen üretimini destekler ve cildin nemini korur. Sonuç olarak kırışıklıklar düzelir. Çinko ve bakırın sakinleştirici özellikleri olduğu bilinmektedir.

Bir kadının yüzü onun fiziksel ve duygusal durumunun bir yansımasıdır.

Bayanlar her zaman yüz ciltlerini daha uzun süre korumak için mümkün olan en iyi şekilde bakım yapmaya çalıştılar. iyi durumda.

Zaman değişti ve artık çok büyük bir çeşitlilik var salon prosedürleri, sadece cildin durumunu korumakla kalmaz, aynı zamanda onu gençleştirir.

Onların tek ama önemli dezavantajı oldukça yüksek maliyetleridir ve bu ne yazık ki onları adil cinsiyetin her temsilcisi için erişilebilir kılmaz. Ama üzülme çünkü eşit derecede değerli bir şey var salon bakımına alternatif - ampullerde bulunan sözde "güzellik vitaminleri".

Ev yapımı balkabağı yüz maskeleri için en iyi tarifleri yalnızca burada bulacaksınız.

Liste ve farmakolojik etki

Yüz bakımı için ampul ve kapsüllerdeki hangi vitaminler kullanılır:

1. A vitamini veya retinol, iltihabı hafifletir ve yüz cildini nemlendirir. Döküntüye yatkın ciltlerin yanı sıra kuru ve pul pul ciltler üzerinde, derin katmanlarına bile nüfuz ederek faydalı bir etkiye sahiptir.
   A vitamini sebum üretimini azaltabilir, böylece yağ bezlerinin işleyişini kontrol edebilir. Hücre yenilenmesine katılarak cildi iyileştirdiği yaşlılık lekelerine karşı mücadelede eyleminin yeri doldurulamaz. Genellikle kozmetolojide çatlakları ortadan kaldırmak için kullanılır.
2. B1 Vitamini veya tiaminDeğişken duygusal arka plan nedeniyle ortaya çıkan cilt hastalıklarının (dermatit, sedef hastalığı, egzama) tedavisinde vazgeçilmezdir. Ayrıca yaşlanan yüz derisi, kırışıklıklar ve gıdı ile mücadelede daha az etkili değildir.
3. B2 Vitamini veya riboflavin, cilt hücrelerinin yenilenmesine katılarak onlara oksijen sağlar. Cildi gerekli tüm bileşenlerle besler, gençliğini uzatır, rengini iyileştirir ve çeşitli döküntüleri önler.
4. B5 Vitamini veya pantotenik asitYağ bezlerini "yatıştırabildiği" için sıklıkla döküntü gelişen sorunlu ciltler için vazgeçilmezdir. Ayrıca ilk kırışıklıkları hızla düzeltebilir, epidermisi güçlendirebilir ve yüz hatlarını daha net hale getirebilir.
5. B6 Vitamini veya piridoksin, cilt sorunları ciddileştiğinde imdada yetişir. Epidermis hastalıklarının tedavisinde uzmanlar - dermatologlar tarafından reçete edilir.
6. B9 Vitamini veya folik asit – Kadın sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. Ayrıca cildi güneşe karşı mükemmel şekilde korur ve ergenliğin neden olduğu döküntülerle de savaşır.
7. B12 Vitamini veya siyanokobalamin. Hücre yenilenmesine katılımı sayesinde sadece cildi iyileştirmekle kalmaz, kırışıklıkları yumuşatır, aynı zamanda yaşla birlikte ortaya çıkan şişkinlikleri de ortadan kaldırarak yüz hatlarını daha net hale getirir.
8. C vitamini (askorbik asit) döküntüleri iyileştirebilmektedir. Ayrıca cildin yeterince elastik ve sıkı olması için önemli olan kolajeni yeniden üretir.
9. D vitamini (kolekalsiferol veya ergokalsiferol) Yüz cildinin gençliğini uzatan hücre yenilenmesini destekler.
10. E vitamini veya tokoferol, gençleştirici bir etkiye sahiptir. Kırışıklıkları yumuşatmak, yüzün rengini ve hatlarını iyileştirmek, şişkinliği ortadan kaldırmak, hücre yenilenmesini sağlamak - sahip olduğu faydalı özelliklerin kısa bir listesi.
11. K vitamini veya filokinonÇillerin ve pigmentasyonun sıklıkla görüldüğü cilt bakımında vazgeçilmezdir. Ayrıca cilt iltihabı ve şişmesiyle de savaşır.
12. P vitamini veya niasinYüz cildinize daha taze bir görünüm kazandırabilir ve rengini iyileştirebilir.
13. H vitamini veya biyotin Yeni hücrelerin gelişimini teşvik ederken ölü hücreleri nazikçe eksfoliye edebilir.

Hurmalardan yüz maskesi yapmak mümkün mü? Cevabı hemen öğrenin.

Kozmetologlardan kullanım için ipuçları

Kozmetologların ampullerde vitamin kullanımına ilişkin temel ipuçları vardır:

1. vitaminlerin kullanımı belirli bir soruna yönelik olmalıdır;
2. kaçınmak alerjik reaksiyonlar bir duyarlılık testi yapmanız gerekir: dirseğin iç kısmına az miktarda vitamin uygulayın ve yirmi dakika sonra ciltte kızarıklık ve kaşıntı olup olmadığını kontrol edin;
3. yüzünüz için vitamin kullanmaya başlamalısınız küçük dozlardan, cilt reaksiyonunu izleyin ve ardından yavaş yavaş artırın;
4. Kurs süresi ampullerdeki vitaminlerin kullanıldığı kozmetik prosedürler, spesifik soruna bağlı olarak on ila yirmi gün arasında değişebilir;
5. herhangi bir vitamin uygulanmalıdır temiz ciltte;
6. bir kurs sırasında kullanmanız gerekir sadece bir vitamin, hiçbir durumda birkaç farklı olanı karıştırmayın.

Editörlerden önemli tavsiyeler

Cildinizin durumunu iyileştirmek istiyorsanız kullandığınız kremlere özellikle dikkat etmelisiniz. Korkutucu bir rakam: Tanınmış markaların kremlerinin %97'si vücudumuzu zehirleyen maddeler içeriyor. Etiketlerdeki tüm sıkıntıların nedeni olan ana bileşenler metilparaben, propilparaben, etilparaben, E214-E219 olarak belirlenmiştir. Parabenler cilt üzerinde olumsuz etkiye sahiptir ve aynı zamanda hormonal dengesizliğe de neden olabilir. Ama en kötüsü bu pis şeyin karaciğere, kalbe, akciğere girmesi, organlarda birikmesi ve kansere neden olabilmesidir. Bu maddeleri içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda editör ekibimizden uzmanlar, doğal kremlerin bir analizini gerçekleştirdi; burada, tamamen doğal kozmetik üretiminde lider olan Mulsan Сosmetic'in ürünleri ilk sırayı aldı. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüpheniz varsa son kullanma tarihini kontrol edin, saklama süresi bir yılı geçmemelidir.

Maske tarifleri

E vitamini maskesi: Bir yemek kaşığı gliserini iki yemek kaşığı suyla seyreltin, bir ampul E vitamini ekleyin, karıştırın.

Yüzünüze uygulayın ve yirmi dakika sonra yıkayın.

Eylem: soyulmayı, kuruluğu ortadan kaldırır, kırışıklıkları yumuşatır.

A vitamini maskesi: bir ampul A vitamini ile bir çay kaşığı soğuk aloe suyu ve herhangi bir kremayı karıştırın. Yüzünüze uygulayın, yirmi dakika sonra durulayın. Eylem: döküntüleri ortadan kaldırmak, iltihabı kurutmak.

C vitamini maskesi: Sütte pişirilmiş bir çay kaşığı yulaf ezmesi, iki yemek kaşığı muz püresi ve bir ampul C vitaminini karıştırın. Yüzünüze uygulayın, yirmi dakika sonra yıkayın. Eylem: Kırışıklıkları yumuşatmak, yüz hatlarını ve cildi iyileştirmek.

Kırışıklıklar için nasıl kullanılır?

Kırışıklıklara karşı koymak için en optimal şekilde Ampullerdeki vitaminlerin kullanımı onları yüz maskelerine eklemektir.

Ve bunu yapmak için etki görüldü En kısa sürede vitamin katkılı maske yedi günde en az iki kez kullanılmalıdır.

Kremaya eklenebilir mi?

Yüz kremine ampullere vitamin eklemek, sıradan ucuz kremlerden mükemmel vitamin besleyici kremler yapmanın en basit ve en ucuz yollarından biridir.

Baz olarak kullanılabilir normal bebek kremizeytinyağı veya jojoba yağı ile zenginleştirip ampulden istenilen vitaminden birkaç damla ekleyerek. Ancak bu tür kremlerin saklanması gerektiğini hatırlamak önemlidir. kesinlikle buzdolabında.

Yüz cilt bakımında havuç kullanımı hakkındaki makalemizi okuyun.

Kontrendikasyonlar ve düzenlilik

Yüz cildi için hangi vitaminler en iyisidir? Genel kontrendikasyonlar ampullerdeki vitaminlerin kullanımı için vitamin maskelerinde bulunan bileşenlere, yüz derisinin çeşitli hastalıklarına ve damar sistemi hastalıklarına karşı bireysel hoşgörüsüzlük vardır.

Kullanım sıklığı Bu vitamin ampulleri spesifik soruna göre değişiklik gösterebilir ancak ortalama olarak haftada iki kez civarındadır.

Cildimizin genç ve güzel görünmesi için uygun bakıma ihtiyacı vardır.

Doğru ve dengeli beslenmenin yanı sıra dış etkiler de cilt için oldukça önemlidir. Ampullerdeki vitaminler – harika bir alternatif cilde sağlık, gençlik ve güzellik kazandırabilen pahalı salon prosedürleri.

Ev yapımı yüz maskesi tarifi B1 ve B12 vitaminleri ile Bu videoda:

Tüm blog okuyucularına merhaba! Yakın zamanda kolajen kremlerin kırışıklıklara yardımcı olmadığını öğrendim. Bu bir tanıtım gösterisi. Kolajen molekülleri epidermisin daha derin katmanlarına nüfuz edemeyecek kadar büyüktür. Kırışıklıklara karşı yüz için vitaminlerden bahsedelim. Kırışıklıklarla savaşmamıza yardımcı olacaklar. Ancak yine de doğru uygulanırsa 🙂 Bu nedenle makaleyi sonuna kadar okuyun.

Kırışıklıklar için en faydalı 3 vitamin

Güzellik içeriden korunmalıdır. Buna tamamen katılıyorum. Sağlıklı bir yaşam tarzına ne kadar uzun süre bağlı kalırsanız, sağlıklı, güzel ve genç kalma şansınız o kadar artar.

Araştırmalar, bazı besinlerin cilt yaşlanmasının birçok belirtisini önlemede önemli olduğunu göstermektedir. Bu nedenle dengeli beslenme ve sağlıklı besinler cildinizin esnek ve parlak kalmasına yardımcı olur. Ancak gerçek şu ki, vücut cildimize vitaminlerin yalnızca belirli bir yüzdesini sağlıyor. Günde bir kilo havuç ya da ıspanak yemenizden bağımsız olarak. Vücudumuz şu anda gerekli gördüğü miktarda vitamin salgılayacaktır.

Ne yapalım? Bunun bir çözümü var: Vitaminleri lokal olarak vücudun ihtiyaç duyulan bölgelerine uygulamamız gerekiyor. Bu nedenle bugün vitaminlerin cilt dokusunu iyileştirme, şişkinliği iyileştirme ve göz altındaki koyu halkaları azaltma konusundaki faydalarından bahsedeceğiz.

Cilt için en iyi vitaminler şunlardır:

C vitamini

Ciltte en çok bulunan antioksidandır. Yeterli miktarlarda bu vitamin kollajen üretimini uyarır. Cildin pürüzsüz ve elastik olmasını sağlar. Kuş üzümü, kivi, Brüksel lahanası, turunçgiller, ıspanak, nar, kırmızı lahana, yaban mersini, deniz topalak, kuşburnu ve acı kırmızı biberde bulunur.

Bir çalışmada, güneşten zarar görmüş ciltlerini C vitamini kremiyle tedavi eden kadınlar, ince çizgilerde önemli bir azalma ve cilt bütünlüğünün arttığını bildirdi.

Günlük günlük bakım rutininizde C vitamini içeren kremleri düşünün. Örneğin mükemmel bir ürün La Roche-Posay Active C'dir.

KONU İLE İLGİLİ YAZILAR:

A vitamini

Bu vitamin vücutta doğru miktarda alındığında cilt ve saçta harikalar yaratır. Antioksidan görevi görür. Cildi döküntülerden korur ve iltihapla savaşır. Karaciğer, kartopu, brokoli, havuç, ıspanak, deniz yosunu, süzme peynir, beyaz peynir, peynir, istiridyede bol miktarda bulunur. Bu vitamini geceleri uygulamak daha iyidir, çünkü... güneş ışığı çoğu A vitamini formunu etkisiz hale getirir. İçeriklerde retinol veya retinoid olup olmadığına bakın. Yağda A vitamini kullanırsanız reaksiyona bakın.

Daha da iyisi, A vitamini, doğal kolajen üretimini aktif olarak destekleyen adenozin ile birlikte çalışır. Bu tam olarak Vichy'nin kontur kreminde kullanılan trenddir.

E vitamini

Bu vitamin gerçek bir yaşlanma karşıtı sihirbazdır, bir antioksidandır. Cildi nemlendirir, kuruluğu giderir ve canlandırır. Bu vitamine, serbest radikallerin zararlı etkilerini hızlı bir şekilde ortadan kaldırma yeteneğinden dolayı “savunucu” takma adı bile verilmiştir.

Fındık, kuru kayısı ve kuru erik, kuşburnu ve kartopu, ıspanak, kuzukulağı, deniz topalak, yulaf ezmesi ve arpa, kalamar, somon, yılan balığı, turna levreği ve buğdayda bol miktarda bulunur.

E vitamini kreminin iyi olup olmadığını nasıl anlarsınız? En iyi yaşlanma karşıtı ürünler bu vitaminin en az %1'ini içerir. Bu nedenle, içindekiler listesinin ortasında bir yerde listelenecektir. İşte böyle bir aracın bir örneği.

Yüz cildi için vitamin kullanma yolları

Kırışıklıklara karşı en basit çareler bile daha az faydalı olamaz. Bundaki ana sır bakımın düzenliliğidir. Büyü sadece ayda bir kez gerçekleşmeyecek. Sabah ve akşam 15 dakikanızı ayırmaya çalışın. Sadece 30 dakikalık günlük bakım ve 2 hafta sonra cilt turgorunda iyileşme fark edeceksiniz.

Eczane ürünleri

Kırışıklık önleyici ürünler eczaneden satın alınabilir. Tabletler halinde ağızdan alınabilirler. Özel vitamin ve mineral kompleksleri vardır. Aevit cilt yaşlanmasına karşı alınır. Harici ve dahili olarak kullanılır.

Eczaneler ayrıca özenle seçilmiş vitamin bileşenleri ve kırışıklık karşıtı aktif maddeler içeren profesyonel kozmetik ürünleri de satmaktadır. Evet fiyatı Aevit'ten daha yüksek. Ancak bunlar daha kapsamlı ve etkili araçlardır. İlk başta baz yağlar ve basit kitlesel kremler gibi tek ürünler kullandım. Profesyonel tıbbi kozmetik ürünlerini bir kez denediğimde çok daha iyi sonuçlar fark ettim. Artık tüketim mallarına geri dönmek istemiyorum.

Benim de karma cildim var, ancak zamanla ucuz ürünleri test ederken biraz kurudu ve daha hassas hale geldi. Özellikle kış ve bahar dönemlerinde. Yüzümü yıkayıp cildimi nemlendiriyorum. Göz kapaklarının altında özel bir ürün bulunmaktadır. Çantamda da sürekli termal su taşıyorum. Yüzüme püskürtüyorum.

Mineralleştirici, Vichy

Kozmetik prosedürler

Güzellik uzmanının ofisinde size en pahalı ürünün bile derin ifade kırışıklıklarıyla baş edemeyebileceğini söyleyeceklerdir. Sonuçta kremlerin yalnızca epidermisin üst katmanlarında gençleştirici etkisi vardır. Ve cildin kolajenin üretildiği derin katmanları dokunulmaz. Oldukça mantıklı, aynı fikirde değil misiniz? Bu nedenle uzman size özel enjeksiyonlar yapmanızı önerecektir.

Biorevitalizasyon çok popüler. Bu prosedürde çoğunlukla hyaluronik asit ve buna dayalı preparatlar kullanılır.

Uzmanlar “güzellik enjeksiyonlarına” ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla başlamayı tavsiye ediyor

Bu işlemler cilt tonunu artırır, rahatlamayı eşitler, yüzün ovalini düzeltir ve şişkinliği artırır. Güzellik uzmanı size 3-5 seans yapmanızı önerecektir. Prosedürün neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur.

Bu prosedürle ilgili yorumlar aşağıdaki gibidir:

Anna: Uzun zamandır işleme başlamak istiyordum ama şüphelerim gidip yapmama engel oldu. Neyi tahmin edeceğime karar verdim - gidip her şeyi öğreneceğim. Üç güzellik uzmanına gittim. Her yerde çok az yan etki olduğunu savundular. Cildin gerginlik ve pürüzsüzlük hissini gerçekten beğendim. Pişman olmadım.

Lyudmila: En önemlisi iyi bir uzmana gitmek. Her şey steril olmalı. Güzellik uzmanı iğneleri ve ampulleri sadece önünüzde açmalıdır. Ve iyi bir uzman bulmanız gerekiyor ki, gerekli sayıda prosedürü gerçekten yazabilsinler ve parayı hortumlamasınlar.

Irina: Bir arkadaşım hamileyken bile bu iğneleri yaptırmıştı. Bu maddenin vücuda herhangi bir zararı yoktur. Ancak vasıfsız bir uzman hata yapabilir. Güzellik uzmanı seçerken çok seçici olmanız gerekir.

Bu arada, prosedürlerin kendisi de iyi bir indirimle yapılabilir. Biglion ve Groupon kreşlerinin sitelerine periyodik olarak bakıyorum. Orada her zaman ilginç bir şeyler bulabilirsiniz!

Mezoscooter

Bu cihaz, uzunluğu 0,3 ila 1 mm arasında olan iğnelere sahip bir silindirdir. Rulo yaklaşık 15 cm sapa tutturulur, iğneler tıbbi çelik veya titanyumdan yapılır.

Mezoscooter evde kullanılabilir veya bir güzellik uzmanıyla işlem yapılabilir. Uzmanlar, cihazı 0,1 ila 0,3 mm'lik iğnelerle kendiniz kullanmanızı tavsiye ediyor. 1 mm iğneli mezoscooter ancak uzman kişiler tarafından kullanılabilir.

Cihazı kullanmanın özü:

1. Siz (veya bir güzellik uzmanı) cildi iyice temizlersiniz
2. Daha sonra ampullerde özel kokteyller kullanın. Yüzün tüm yüzeyine uygulanırlar
3. Daha sonra mezoscooter'ı masaj hatları boyunca yuvarlamaya başlarsınız.

Cilt mikro hasarlar alır. Delinir ve cilde uygulanan madde epidermisin daha derin katmanlarına nüfuz eder. Cilt durumunda gençleşme ve genel iyileşme bu şekilde gerçekleşir.

Mezoscooter altına sadece özel kokteyller uygulanmalıdır. Tüm ürünler (kokteyller, ekipmanlar, yüz derisi ve eller) steril olmalıdır. Aksi halde, inflamatuar süreçlerin veya daha ciddi sonuçların ortaya çıkma olasılığı yüksektir.

İşte bir ev mezoscooter örneği:

Yüz derisi gençleştirme için Almea Xroller mezoscooter

Kozmetologların görüşleri bu konuda bölünmüş durumda. Bazıları bunun yaşlanma belirtileriyle mücadelede etkili bir yol olduğuna inanıyor. Diğerleri bunu etkili bir kırışıklık önleyici ilaç olarak görmüyor.

Evde tedaviler

E vitamini içeren maskelerin güzellik uzmanları arasında kendilerini kanıtladığını öğrendim. Bu ürünle ilgili yorumlar da oldukça iyi. Kırışıklıklar için Aevit hakkındaki makale, bu ilacı içeren maskeler için tarifler içermektedir.

E vitamini maskeleri:

1. Badem zengin bir lif, E vitamini, folik asit, çinko ve oleik asit kaynağıdır. Yaşlanma sürecini doğal olarak geciktirirler. Maskeyi hazırlamak için bir avuç bademi gece boyunca sütte bekletmeniz gerekir. Sabah fındıkların kabuklarını çıkarın ve bir karıştırıcıda kalın bir macun haline gelinceye kadar öğütün. Doğrudan kırışıklıklara uygulayın. Bu macunu gözlerinizin altına bile uygulayabilirsiniz. 5-7 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.
2. Badem yağınız varsa yüzünüze masaj yapın. Önce yüzünüzü yıkayın, ancak su damlacıklarını silmeyin. Masajı yaptıktan sonra yüzünüzü yüz yıkama jeliyle yıkayın, kağıt peçeteyle yüzünüze kurulayın ve besleyici bir krem ​​uygulayın.

1. Aloe + E vitamini. Aloe'nin kırışıklıklara faydalarını daha önce yazmıştım. Şimdi 2 kullanışlı bileşeni birleştirelim 🙂 1 kapsül E vitamini alın ve bir çay kaşığı taze aloe jeli ekleyin. İyice karıştırın ve bu karışımı kırışıklıkların oluştuğu bölgelere uygulayın. 30 dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın.
2. Gliserinli E vitamini. Bu işlemi akşam yapmak daha iyidir. 3 adet E vitamini topu alın, bir iğneyle (tercihen bir şırınga - sterildir) delin. İçeriği bir şişe gliserine (25 g) sıkın. Yüzünüzü temizleyin ve karışımı cildinize uygulayın. 10 dakika sonra yüzünüzü yıkayın ve kalan maskeyi bir peçeteyle iyice çıkarın. Prosedürü her 3-4 günde bir tekrarlayın. İşlemden önce dirseğinizin kıvrımında bir test yapın.
3. E vitamini ile göz çevresindeki kırışıklıklara karşı maske yapın. Maydanozu doğrayın. Meyve suyunu bırakmalı. Bir yemek kaşığı yeterli olacaktır. 2 adet E vitamini topunun içeriğini yeşilliklere ekleyin, karışımı karıştırın ve göz çevresindeki sorunlu bölgelere uygulayın. Maskenin gençleştirici etki göstermesi için 15-20 dakika yeterlidir. Maskeyi çıkarın ve yüzünüzü soğuk suyla yenileyin. Önemli olan bu prosedürü haftada iki kez tekrarlamaktır.

Kremaya hangi vitaminleri eklemeliyim?

Kozmetologlar ve dermatologlar A, C ve E'yi yüz cildi için en etkili takviyeler olarak kabul ediyor, sadece eczanede 50 rubleye satılanları kullanırken çok dikkatli olmanız gerekiyor. Kabul edilebilir bir seçenek, güveninizi kazanmış bir üreticiden satın almaktır.

Lütfen dikkatli kullanın. Kreminizden küçük bir porsiyon alın ve istediğiniz vitamini içeren bir damla yağ ile karıştırın. Yani bir örnek yapın. Yüze uygulayın. Kötü bir reaksiyon olup olmadığını görmek için 2-3 gün kontrol edin. Herhangi bir tahriş söz konusu olmadığı için kreminizi yağa karıştırıp kullanabilirsiniz.
Konuyla ilgili daha fazla video:

Makaleyi beğendin mi? Blog güncellemelerine abone olmayı ve sosyal ağlarda bilgi önermeyi unutmayın. İlginiz için teşekkür ederiz ve tekrar görüşmek üzere!