Idromassaggio per dimagrire e rilassarsi

L'effetto simultaneo del massaggio e dell'acqua apporta grandi benefici al nostro organismo. L'idromassaggio è una procedura unica che è molto popolare e riceve buone recensioni da parte dei pazienti. Il massaggio viene effettuato con un getto d'acqua. La pressione del getto e la temperatura dell'acqua vengono selezionate individualmente per ogni persona.

Una temperatura dell'acqua più confortevole favorirà un maggiore rilassamento del corpo, che porterà ad un risultato finale migliore. Con il massimo rilassamento del corpo, la pressione del getto d'acqua avrà un effetto terapeutico.

Utilizzato per scopi cosmetici e medicinali

Impatto sul corpo

Uno dei principali effetti positivi di questa procedura è il completo rilassamento del corpo.. Non è sempre possibile per una persona rilassarsi completamente, anche se assume la posizione più comoda. Una volta in acqua, una persona sperimenta uno stato vicino all'assenza di gravità. I muscoli si rilassano completamente e l'acqua calda migliora questo effetto. Si ottiene un potente effetto analgesico, si riducono il dolore spasmodico e la tendenza agli spasmi.

Considerando che le fibre muscolari sono completamente rilassate, il movimento della linfa e del sangue migliora. Alla fine, il metabolismo viene attivato, le funzioni trofiche migliorano e gli ematomi e il gonfiore si risolvono molto più rapidamente.

Un punto a parte degno di nota è il miglioramento della circolazione venosa e linfatica. Il liquido in eccesso inizia a essere rimosso attivamente dal corpo attraverso filtri naturali. A causa della rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo, il peso in eccesso viene perso. Questa procedura può essere giustamente definita un mezzo buono, efficace e divertente per perdere peso. I depositi di grasso e la cellulite scompaiono abbastanza rapidamente. C'è anche un aumento significativo del tono muscolare e della pelle, la figura assume la forma e la forma desiderate.

Oggi la procedura di idromassaggio può essere definita uno dei componenti più efficaci per il trattamento delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.. Viene utilizzato anche nei cicli di cura delle malattie del sistema nervoso, dei disturbi metabolici e delle malattie di alcuni organi interni.

Tipi di idromassaggio

La procedura può essere eseguita in varie varianti, a seconda del grado della malattia e del risultato finale che si desidera ottenere.

Per eseguire il massaggio con doccia subacquea, viene utilizzata una vasca speciale, riempita con acqua tiepida. La temperatura approssimativa dell'acqua è di 35-37 gradi. La temperatura del flusso dovrebbe corrispondere alla temperatura dell'acqua nel bagno. a volte la temperatura del getto si alterna con quella dell'acqua più fredda.

Di norma, vengono eseguite 15-25 sessioni per ottenere il risultato desiderato. Durante questo massaggio si verifica un effetto meccanico sui tessuti più profondi, che stimola il metabolismo e migliora la nutrizione dei tessuti.

Risultato del massaggio con doccia subacquea:

1. perdita di peso in eccesso;
2. eliminazione dell'edema;
3. recupero da lesioni muscolo-scheletriche;
4. trattamento di alcune patologie ginecologiche;
5. trattamento delle malattie del sistema nervoso.

Per le lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico è prescritto il massaggio con doccia dopo la rimozione del gesso, a meno che non vi siano controindicazioni. Per i primi 3 giorni, viene massaggiata l'area situata sopra la lesione e solo successivamente l'area danneggiata. Il massaggio inizia con leggere vibrazioni e movimenti impastatori con un getto d'acqua. La durata della procedura non deve superare i 15 minuti.

Oggi il massaggio con la doccia viene spesso utilizzato per scopi cosmetici, vale a dire:

1. eliminazione della cellulite;
2. miglioramento delle condizioni generali della pelle;
3. ripristino dei contorni del corpo.

Il prossimo sottotipo di idromassaggio può essere chiamato massaggio subacqueo vorticoso. Si effettua in una vasca appositamente attrezzata, dove si crea un flusso circolare d'acqua.

Per la prima volta questo tipo di massaggio cominciò ad essere praticato in Francia con lo scopo di curare lesioni gravi e alcune ferite. Il getto a vortice ha un effetto elastico su tutto il corpo, penetrando negli strati più profondi. Il metabolismo e la circolazione sanguigna migliorano, il peso in eccesso si riduce e lo stress viene eliminato.

Viene utilizzato il massaggio idromassaggio locale o generale. La temperatura dell'acqua può variare a seconda della malattia e delle condizioni del paziente. La durata di una procedura varia da 10 a 30 minuti.

Massaggio subacqueo vorticoso

La doccia di Charcot è ampiamente utilizzata per scopi medicinali e cosmetici. Sul corpo agisce una sorta di forza "shock", che ha un effetto terapeutico. Prima dell'uso è necessaria la consultazione con un medico.

Tra i principali effetti positivi da segnalare il miglioramento della circolazione linfatica e sanguigna, la stimolazione del metabolismo, è efficace nella lotta contro la cellulite e l'obesità, migliora il tono della pelle e dei muscoli e migliora la figura. Utile dopo l'attività fisica.

È severamente vietato l'uso in caso di vene varicose, malattie cardiovascolari e malattie della pelle.

Come viene eseguita la procedura: il paziente si trova a una distanza di 3 metri, prima viene inondato da un getto d'aria in modo che si adatti alla forza della doccia. Successivamente si applica un getto compatto dal basso verso l'alto sul corpo. Innanzitutto viene massaggiata la superficie posteriore del corpo, quindi le superfici laterali e quella anteriore.

Si massaggiano prima le gambe, il getto si effettua 2-3 volte dal basso verso l'alto. Quindi il flusso si sposta verso le cosce e i glutei. Il massaggio alla schiena viene effettuato con un getto spray, spostandolo dolcemente sulle braccia distese. Il massaggio addominale viene sempre eseguito con un getto a ventaglio. Eseguire movimenti circolari in senso orario.

Non massaggiare l'area delle ghiandole mammarie, del viso e della colonna vertebrale. Il massaggio si conclude con un getto a ventaglio. Una sessione comprende da 12 a 15 procedure. Il massaggio viene eseguito quotidianamente o a giorni alterni.

La doccia di Charcot si divide in:

1. fan;
2. Scozzese.

Con l'aiuto di una doccia a ventola, viene esercitato un effetto più delicato sul corpo. La temperatura dell'acqua varia dai 20 ai 32 gradi. L'acqua scorre sotto forma di un ventilatore utilizzando un ugello speciale. Può essere fatto quotidianamente.

La doccia scozzese consiste nell'alternanza di acqua fredda e calda. Innanzitutto, la persona viene cosparsa di acqua a una temperatura di 30-40 gradi, quindi con acqua a 10-25 gradi. L'alternanza viene eseguita per 6 minuti, dove l'alternanza viene eseguita 6 volte.

Oggi questo tipo di idromassaggio, secco, sta diventando sempre più popolare. Ha guadagnato un'enorme popolarità non solo tra i pazienti, ma anche tra gli specialisti. Il corpo è esposto a getti d'acqua, ma allo stesso tempo il corpo rimane completamente asciutto.

L'idromassaggio di tipo secco ha un effetto benefico su tutto il corpo: scioglie le tensioni muscolari, aiuta ad eliminare cellulite e gonfiori, ha un effetto tonico generale. Consigliato per insonnia, depressione, disturbi metabolici.

Bagno idromassaggio a secco