Hydromassage để giảm cân và thư giãn

Tác dụng đồng thời của massage và nước mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể chúng ta. Hydromassage là một phương pháp độc đáo rất phổ biến và nhận được đánh giá tốt từ bệnh nhân. Massage được thực hiện với một dòng nước. Áp suất tia và nhiệt độ nước được chọn riêng cho từng người.

Nhiệt độ nước thoải mái hơn sẽ thúc đẩy cơ thể thư giãn nhiều hơn, điều này sẽ dẫn đến kết quả cuối cùng tốt hơn. Với sự thư giãn tối đa của cơ thể, áp lực của tia nước sẽ có tác dụng chữa bệnh.

Được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ và y học

Tác động lên cơ thể

Một trong những tác động tích cực chính của thủ tục này là cơ thể thư giãn hoàn toàn.. Không phải lúc nào một người cũng có thể thư giãn hoàn toàn, ngay cả khi người đó ở tư thế thoải mái nhất. Khi ở dưới nước, con người sẽ trải qua trạng thái gần như không trọng lượng. Các cơ được thư giãn hoàn toàn và nước ấm sẽ tăng cường tác dụng này. Đạt được tác dụng giảm đau mạnh mẽ, giảm đau co thắt và xu hướng co thắt.

Cho rằng các sợi cơ được thư giãn hoàn toàn, sự chuyển động của bạch huyết và máu được cải thiện. Cuối cùng, quá trình trao đổi chất được kích hoạt, các chức năng dinh dưỡng được cải thiện, các khối máu tụ và sưng tấy giải quyết nhanh hơn nhiều.

Một điểm riêng đáng chú ý là sự cải thiện lưu thông tĩnh mạch và bạch huyết. Chất lỏng dư thừa bắt đầu được tích cực loại bỏ khỏi cơ thể thông qua các bộ lọc tự nhiên. Do việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, trọng lượng dư thừa sẽ giảm đi. Thủ tục này có thể được gọi một cách chính đáng là một phương tiện giảm cân tốt, hiệu quả và thú vị. Chất béo tích tụ và cellulite biến mất khá nhanh. Ngoài ra còn có sự gia tăng đáng kể về cơ và màu da, vóc dáng có được hình dáng và hình dáng như mong muốn.

Ngày nay, quy trình mát-xa thủy lực có thể được gọi là một trong những thành phần hiệu quả nhất để điều trị các bệnh về hệ cơ xương.. Nó cũng được sử dụng trong các đợt điều trị các bệnh về hệ thần kinh, rối loạn chuyển hóa và các bệnh của một số cơ quan nội tạng.

Các loại mát-xa thủy lực

Thủ tục có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào mức độ của bệnh và kết quả cuối cùng cần đạt được.

Để thực hiện massage bằng vòi sen dưới nước, người ta sử dụng một bồn tắm đặc biệt chứa đầy nước ấm. Nhiệt độ nước gần đúng là 35-37 độ. Nhiệt độ của dòng phải tương ứng với nhiệt độ của nước trong bồn tắm. đôi khi nhiệt độ máy bay phản lực xen kẽ với nước lạnh hơn.

Theo quy định, 15-25 buổi được thực hiện để đạt được kết quả mong muốn. Trong quá trình massage này, một tác động cơ học xảy ra trên các mô sâu hơn, kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện dinh dưỡng cho mô.

Kết quả massage tắm dưới nước:

1. giảm cân quá mức;
2. loại bỏ phù nề;
3. phục hồi sau chấn thương cơ xương;
4. điều trị một số bệnh lý phụ khoa;
5. điều trị các bệnh về hệ thần kinh.

Đối với các chấn thương của hệ cơ xương, việc xoa bóp bằng vòi hoa sen được chỉ định sau khi tháo bó bột, trừ khi có chống chỉ định. Trong 3 ngày đầu tiên, vùng phía trên vết thương sẽ được xoa bóp, sau đó mới xoa bóp vùng bị tổn thương. Quá trình mát-xa bắt đầu bằng các động tác rung nhẹ và nhào nặn bằng dòng nước. Thời gian của thủ tục không được vượt quá 15 phút.

Ngày nay, massage bằng vòi hoa sen thường được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ, cụ thể là:

1. loại bỏ cellulite;
2. cải thiện tình trạng chung của da;
3. phục hồi các đường nét cơ thể.

Loại phụ tiếp theo của mát-xa thủy lực có thể được gọi là mát-xa dưới nước xoáy nước. Nó được thực hiện trong một bồn tắm được trang bị đặc biệt, nơi tạo ra dòng nước tròn.

Lần đầu tiên, kiểu massage này bắt đầu được thực hiện ở Pháp với mục đích điều trị những vết thương nặng và một số vết thương. Dòng xoáy có tác dụng đàn hồi lên toàn bộ cơ thể, thẩm thấu vào các lớp sâu hơn. Sự trao đổi chất và lưu thông máu được cải thiện, trọng lượng dư thừa giảm và căng thẳng được loại bỏ.

Massage xoáy nước cục bộ hoặc chung được sử dụng. Nhiệt độ của nước có thể thay đổi tùy theo bệnh và tình trạng của người bệnh. Thời gian của một thủ tục thay đổi từ 10 đến 30 phút.

Massage dưới nước xoáy nước

Vòi sen Charcot được sử dụng rộng rãi cho mục đích y học và thẩm mỹ. Một loại lực “sốc” tác động lên cơ thể, có tác dụng chữa bệnh. Trước khi sử dụng, cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Trong số các tác dụng tích cực chính, cần lưu ý đến việc cải thiện lưu thông bạch huyết và máu, kích thích quá trình trao đổi chất, có hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cellulite và béo phì, cải thiện làn da và trương lực cơ, cải thiện vóc dáng. Hữu ích sau khi hoạt động thể chất.

Nghiêm cấm sử dụng cho bệnh giãn tĩnh mạch, bệnh tim mạch và bệnh ngoài da.

Cách thực hiện thủ thuật: bệnh nhân đứng cách xa 3 mét, đầu tiên được xịt luồng quạt để thích nghi với lực của vòi hoa sen. Sau đó, một tia nhỏ gọn được áp dụng từ dưới lên trên trên cơ thể. Đầu tiên, mặt sau của cơ thể được mát xa, sau đó là mặt bên và mặt trước.

Massage chân trước, thực hiện phun 2-3 lần từ dưới lên trên. Sau đó luồng di chuyển đến đùi và mông. Massage lưng được thực hiện bằng tia phun, di chuyển nhẹ nhàng đến cánh tay dang rộng. Massage bụng luôn được thực hiện bằng tia quạt. Thực hiện các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.

Không xoa bóp vùng vú, mặt và cột sống. Quá trình massage kết thúc bằng một tia quạt. Một phiên bao gồm từ 12 đến 15 thủ tục. Massage được thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày.

Vòi hoa sen Charcot được chia thành:

1. cái quạt;
2. Người Scotland.

Với sự hỗ trợ của vòi sen, cơ thể sẽ có tác dụng nhẹ nhàng hơn. Nhiệt độ nước thay đổi từ 20 đến 32 độ. Nước chảy dưới dạng quạt sử dụng vòi phun đặc biệt. Nó có thể được thực hiện hàng ngày.

Vòi sen kiểu Scotland bao gồm nước nóng và lạnh xen kẽ. Đầu tiên, người ta tưới nước ở nhiệt độ 30-40 độ, sau đó tưới nước ở nhiệt độ 10-25 độ. Việc luân phiên được thực hiện trong 6 phút, trong đó việc luân phiên được thực hiện 6 lần.

Ngày nay, kiểu mát-xa thủy lực khô này ngày càng trở nên phổ biến. Nó đã trở nên phổ biến rộng rãi không chỉ với bệnh nhân mà còn với các chuyên gia. Cơ thể tiếp xúc với tia nước, nhưng đồng thời cơ thể vẫn khô ráo hoàn toàn.

Kiểu mát-xa thủy lực khô có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể: giảm căng cơ, giúp loại bỏ cellulite và sưng tấy, đồng thời có tác dụng bổ tổng thể. Khuyên dùng cho chứng mất ngủ, trầm cảm, rối loạn chuyển hóa.

Bồn tắm mát-xa thủy lực khô