Come proteggere la nostra pelle dalle radiazioni UV per prevenire il cancro della pelle del melanoma

Proteggere la nostra pelle dai raggi UV è essenziale per prevenire il melanoma, un tipo di cancro della pelle che si manifesta dopo un’esposizione prolungata alla luce solare. Sebbene questa malattia colpisca milioni di persone in tutto il mondo, esistono diversi modi per limitarne l’impatto.

Uno dei primi passi è quello di utilizzare un abbigliamento adeguato durante le attività all'aria aperta. Indumenti protettivi come cappelli, occhiali da sole, maniche lunghe e pantaloni con ampie aperture sulle gambe possono aiutare a bloccare i raggi UV e prevenire danni alla pelle. Tuttavia, tieni presente che queste misure da sole non proteggono completamente da tutti i rischi; si consiglia inoltre l'applicazione regolare di protezione solare.

La protezione solare blocca i raggi UV fornendo una barriera tra la pelle e le lunghezze d'onda dannose della luce, impedendo loro di raggiungere la superficie della pelle. Le moderne formule di protezione solare contengono una miscela di ingredienti che includono ossido di zinco, biossido di titanio e polimeri, ma non forniscono una protezione completa da entrambi i tipi di radiazioni UV. È importante acquistare una protezione solare che contenga oltre il 30% di SPF (fattore di protezione solare), poiché i prodotti con il 5% o meno potrebbero non fornire una protezione adeguata. L'applicazione regolare della protezione solare è fondamentale, poiché il sudore e i residui di sostanze preesistenti possono rendere inefficace la protezione. Applicare invece nuovi importi con la frequenza necessaria.