Come abbronzarsi in un solarium

Ci sono molti consigli e suggerimenti su come abbronzarsi correttamente. Ma è estremamente raro che le istruzioni generalizzate sulle regole per un'abbronzatura sicura in un solarium consentano di tenere conto di parametri individuali, come il tipo di pelle, il tipo di solarium (verticale, orizzontale, turbo), l'uso di cosmetici speciali, ecc.

Ad esempio, le persone dalla pelle bianca possono visitare un solarium non più di due volte a settimana e le sessioni non devono superare la durata di 3-5 minuti. Mentre i clienti che hanno la pelle scura fin dalla nascita possono tranquillamente crogiolarsi alla luce delle lampade fino a 20 minuti.

Ovviamente puoi scrivere che prima di visitare devi visitare un medico e consultare. Ma quanti andranno effettivamente dal medico se all'improvviso non c'è più un cosmetologo nel solarium? Nella migliore delle ipotesi potrete porre domande alla ragazza della reception, nel peggiore dei casi dovrete occuparvi da soli della vostra sicurezza.

Determinare il tipo di pelle e la frequenza delle procedure

Il tipo di pelle determina principalmente la durata delle sedute abbronzanti, quanto tempo ci vorrà per ottenere un bel tono della pelle e quanto è alto il rischio di scottature.

1. Tipo di pelle I, detta anche “Celtica”.

I proprietari del tipo di aspetto celtico si distinguono per la pelle molto chiara. Il colore naturale dei capelli di queste persone è biondo o rosso chiaro, ci sono molte lentiggini sia sul viso che sul petto e sulle spalle. La pelle delle persone con il tipo 1 diventa rapidamente rossa e brucia al sole, quindi per la prima volta non possono trascorrere più di 3 minuti in un solarium.

Le sessioni successive possono essere allungate. Ma è improbabile prendere il sole per più di 10 minuti senza il rischio di scottature. Numero massimo di sessioni 2 a settimana.

In linea di principio, alcuni esperti generalmente sconsigliano ai proprietari di tipo celtico di visitare un solarium o di prendere il sole.

1. Tipo di pelle II, noto anche come "europeo dalla pelle chiara".

I proprietari di questo tipo di aspetto si distinguono per la pelle chiara, i capelli chiari o castani, un piccolo numero di lentiggini e gli occhi chiari. La pelle di queste persone si abbronza, ma il rischio di ustioni è alto. La prima sessione per queste persone dovrebbe durare 3-5 minuti.

Il tempo delle procedure successive può essere gradualmente aumentato a 10-15 minuti. Puoi prendere il sole 2-3 volte a settimana, a condizione che le procedure non siano combinate con un'esposizione prolungata al sole attivo.

1. Tipo di pelle III o “europea dalla pelle scura”.

Le persone con il terzo tipo di pelle si distinguono per la presenza di capelli castano scuro o castani, occhi grigi o castani. Il colore della pelle può variare dal chiaro allo scuro. Le persone con il terzo tipo di pelle si bruciano molto meno spesso rispetto alle persone con il primo e il secondo tipo. Pertanto, ci saranno notevolmente meno restrizioni sulla visita al solarium. I proprietari del terzo tipo di pelle possono iniziare ad abbronzarsi a partire da 7 minuti e quindi aumentare la durata della sessione a 20 minuti. Puoi prendere il sole 2-3 volte a settimana.

1. Tipo di pelle IV, detta anche “mediterranea”.

I proprietari dell'aspetto di tipo 4 hanno la pelle scura, i capelli scuri e gli occhi castani. In questo caso, non dovresti impiegare il tempo massimo per la prima procedura. Tuttavia, dovresti dare alla tua pelle il tempo di abituarsi. Quindi puoi tranquillamente rimanere lì per 20 minuti e goderti un'abbronzatura profonda e “succosa”.

Scegliere un solarium

I solarium moderni hanno diverse caratteristiche principali:

1. verticale orizzontale;
2. turbo (la potenza della lampada è 160-180 Watt e superiore);
3. percentuale di ultravioletti B.

In un'abbronzatura orizzontale, si adatta bene alla parte superiore del corpo. Se scegli un dispositivo con lampade facciali, assicurati che la cabina solarium sia inoltre dotata di un ascensore (una piattaforma speciale che può alzarsi e abbassarsi in modo che il viso del cliente si trovi all'altezza delle lampade facciali, indipendentemente dal altezza del cliente).

Scopri con cosa puoi sostituire la crema abbronzante.

Guarda il video al link: Malysheva About Solariums. Benefici o danni del solarium?

Selezione di cosmetici

Puoi andarci senza cosmetici speciali. Ma tali risparmi immediati porteranno solo a grandi spese nel prossimo futuro. A differenza dei cosmetici solari che utilizziamo in spiaggia, i prodotti abbronzanti potenziano l'effetto delle radiazioni ultraviolette e idratano in profondità la pelle.

Di conseguenza, puoi ottenere un'abbronzatura uniforme molto prima e durerà più a lungo, poiché la pelle idratata non si sbuccia.

Creme e cosmetici per solarium possono essere divisi in tre gruppi in base al loro scopo:

Sviluppatori e attivatori stimolano la produzione di melanina da parte delle cellule della pelle. Gli sviluppatori vengono utilizzati all'inizio delle procedure, quando la pelle deve adattarsi alle radiazioni ultraviolette che la colpiscono.

Gli attivatori vanno bene per chi ha già ricevuto la prima abbronzatura e vuole renderla più luminosa.

Contengono abbronzanti e formicolii. Gli abbronzanti stimolano la produzione di melanina, il formicolio provoca un flusso sanguigno a breve termine sulla pelle, che ha un effetto positivo sul processo di abbronzatura durante una sessione di abbronzatura.

Un sigillante è essenzialmente un ottimo idratante, spesso con un effetto rinfrescante. L'idratazione profonda della pelle previene disidratazione e desquamazione, rendendo la pelle vellutata al tatto. Le marche più comuni di cosmetici per solarium in Russia sono Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

I clienti con tatuaggi possono utilizzare una normale protezione solare per proteggere le aree tatuate. Se esposti alla luce ultravioletta, gli inchiostri per tatuaggi possono sbiadire o diventare allergenici per il corpo.

Leggi qui, dov'è il posto migliore per acquistare un lettino abbronzante per il tuo viso.

Curiosi di sapere quanto costa un solarium verticale? Segui questo collegamento.

Norme di sicurezza

Per prendere il sole senza danni al corpo, devi seguire una serie di semplici regole.

1. È necessaria la protezione degli occhi.

Tra i frequentatori abituali del solarium c'è chi non prende sul serio questa raccomandazione. Ma invano.

Per mantenere la salute degli occhi, non è necessario rifiutarsi di visitare il solarium. Ma bisogna tenere conto del fatto che la pelle delle palpebre è sottile e non può fornire una protezione sufficiente degli occhi dalle radiazioni ultraviolette. Pertanto è obbligatorio l’uso degli occhiali per proteggere gli occhi durante la procedura.

È possibile utilizzare gli occhiali che i saloni di abbronzatura forniscono ai propri clienti. Oppure puoi acquistare i tuoi occhiali se prevedi di visitare il solarium per un lungo periodo e regolarmente.

1. È necessaria anche la protezione del torace.

Se non vuoi prendere il sole in costume da bagno, puoi usare adesivi speciali per le areole. Se lo studio di abbronzatura non dispone di tali adesivi, puoi utilizzare normali dischetti di cotone.

Di solito agli uomini non vengono fornite tali raccomandazioni, ma invano. Negli uomini, anche l'areola è pigmentata, quindi il suo assorbimento dei raggi ultravioletti sarà maggiore di quello della pelle chiara circostante.

1. Teniamo conto delle controindicazioni.

Una visita al solarium è esattamente la stessa procedura fisioterapica di tante altre. La radiazione ultravioletta, proprio come altri tipi di esposizione, porta allo sviluppo di cambiamenti nel funzionamento degli organi e dei sistemi del corpo.

Per un corpo sano, tale esposizione sarà benefica e porterà ad una maggiore resistenza a vari fattori ambientali patogeni. Nel caso in cui il corpo sia indebolito da una malattia acuta o cronica, una seduta in un solarium può portare a un deterioramento della condizione e del benessere.

Chi non dovrebbe prendere il sole in un solarium:

1. donne incinte;
2. minori;
3. persone con il primo tipo di pelle;
4. persone con malattie acute o esacerbate degli organi interni;
5. coloro che hanno la tendenza a sanguinare;
6. donne durante le mestruazioni;
7. persone con nei, quando questi nei sono numerosi o di grandi dimensioni;
8. clienti con malattie della pelle;
9. chiunque assuma farmaci che aumentano la sensibilità della pelle alle radiazioni ultraviolette (questi non sono solo retinoidi, possono includere anche alcuni antibiotici, farmaci ormonali e altri farmaci).

Separatamente, vale la pena discutere di un argomento come visitare un solarium per la psoriasi. In linea di principio, con la psoriasi puoi prendere il sole, ma dovresti tenere conto di una serie di punti.

Il primo punto è la probabilità di un aggravamento del processo. Il rischio è piccolo. Secondo le statistiche, solo il 5% circa dei pazienti lo riceve. Inoltre, più della metà nota un miglioramento nel decorso della malattia o la completa scomparsa delle placche. E circa il 30% dei clienti non nota alcun cambiamento.

Il secondo punto è la necessità di ulteriore idratazione della pelle. I raggi ultravioletti seccano la pelle. Pertanto, le placche possono rompersi e sanguinare.

1. Eseguiamo le fasi richieste di preparazione alla procedura.

Dovresti fare la doccia circa un'ora e mezza prima della tua visita. Se ciò non è possibile, puoi sciacquarti sotto la doccia immediatamente prima della procedura. In ogni caso, non dovresti usare il sapone. È meglio sostituirlo con un bagnoschiuma leggero per non seccare la pelle e lavarne completamente il mantello idrolipidico protettivo. La pelle secca e completamente sgrassata comporta il rischio di ustioni.

Prima della procedura, dovresti rimuovere tutti i cosmetici decorativi dal tuo viso. Per le labbra è necessario utilizzare un rossetto igienico con protezione ultravioletta. Inoltre, non si dovrebbero applicare oli aromatici, eau de toilette e altri cosmetici sulla pelle dopo la doccia, ad eccezione di quelli specificatamente destinati ai solarium.

I capelli devono essere nascosti sotto un berretto spesso o una sciarpa. Questa preparazione ti permetterà di evitare sorprese come abbronzatura a chiazze e capelli decolorati.

È possibile per una mamma usufruire del solarium durante l'allattamento? Scoprilo nel nostro articolo.

L'abbronzatura aiuta a sbarazzarsi dell'acne? Vedere qui.

Come mantenere l'abbronzatura sul viso? Leggi i dettagli qui.

Prezzo per 1 minuto di abbronzatura in solarium

A seconda del numero di minuti pagati (al momento dell'acquisto di un abbonamento), puoi ottenere sconti significativi. Pertanto il prezzo di un minuto in abbonamento può essere notevolmente inferiore.

Video: creme solari

Se prima era di moda il pallore aristocratico, ora è di tendenza la pelle dorata. Ed è fantastico che le tendenze della moda coincidano con il progresso tecnologico: ora non devi andare nei resort e trascorrere molto tempo vicino all'acqua. Dopotutto, puoi andare al solarium!

Cos'è un solarium?

Quando ci si trova in un solarium, il corpo è esposto alle radiazioni a onde lunghe, motivo per cui inizia a produrre melanina, conferendo alla pelle una tonalità scura.

L'intensità dell'abbronzatura ottenuta è determinata da diversi fattori: la potenza e il numero delle lampade, la durata della seduta.

Gli effetti sulla pelle della luce solare e delle radiazioni in una capsula sono essenzialmente gli stessi. L'unica differenza è che nel solarium è possibile modificare l'intensità dell'irradiazione e non ci sono raggi pericolosi.

Tipi di solarium

Ora ci sono tre tipi di solarium:

1. Un solarium verticale è solitamente dotato di lampade ad alta potenza. Dovrai prendere il sole in posizione eretta. Ma questo non significa che sia meno comodo. Molte persone, al contrario, si sentono più libere. Per un'abbronzatura uniforme è necessario muoversi leggermente e muovere gli arti.

2. L'orizzontale è considerato classico. L'insolazione al suo interno viene effettuata in una posizione comoda del corpo. Pertanto, puoi prendere il sole dopo una giornata dura e stancante. Puoi rilassarti e pensare a qualcosa di buono, l'importante è non sonnecchiare!

3. Il solarium Turbo può essere distinto come una varietà. Può essere sia verticale che orizzontale. Ma la sua caratteristica principale è un sistema di climatizzazione specializzato. Promuove una permanenza confortevole della persona all'interno della beuta e previene le ustioni. L'abbronzatura risultante è uniforme ed intensa.

Quale solarium sia il migliore per prendere il sole deve essere deciso individualmente. Ognuno di loro ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Controindicazioni

Come ogni procedura cosmetica, l'abbronzatura in un solarium presenta una serie di controindicazioni:

1. Varie malattie della pelle;
2. Asma;
3. Patologie cardiovascolari;
4. Un gran numero di grandi talpe;
5. Mestruazioni;
6. Malattie oncologiche;
7. Malattie della tiroide;
8. Gravidanza e allattamento;
9. Inoltre, la procedura non deve essere eseguita su bambini che non hanno raggiunto i sedici anni (non bisogna correre rischi, è meglio farlo dopo l'età adulta).

Per la sicurezza del tuo corpo, devi seguire le controindicazioni dei solarium e seguire le raccomandazioni di un dermatologo.

Benefici e danni

Come tutti sanno, l'abbronzatura in un solarium può avere sia benefici che danni per il corpo di donne e uomini. I benefici e i danni dei solarium saranno descritti di seguito:

Caratteristiche benefiche

Non solo il sole fa bene, ma anche i benefici di un solarium sono grandi. Ed è in grado di sostituire il sole anche in autunno, inverno e primavera, quando tanto manca.

In che modo un solarium è benefico per il corpo di donne e uomini?

1. Un'importante qualità positiva di tale abbronzatura è la produzione di vitamina D, che rafforza i tessuti del corpo e migliora le condizioni generali. La sua sintesi può avvenire anche sotto la luce ultravioletta artificiale.
2. Se soffri di acne e acne e il loro aspetto non è associato a uno squilibrio ormonale, un solarium è un ottimo modo per migliorare le condizioni della tua pelle.
3. Le radiazioni ultraviolette artificiali aiutano a rafforzare il sistema immunitario e aiutano a superare il raffreddore.
4. Se prendi il sole in inverno, questa azione contribuirà alla produzione dell '"ormone della felicità" - l'endorfina, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sul benessere generale. Questo è un ottimo modo per superare la depressione e la stanchezza cronica e provare semplicemente gioia e sollevare il morale durante un periodo cupo e freddo.
5. Si può notare che l'abbronzatura artificiale è più intensa e uniforme rispetto all'abbronzatura naturale.

I benefici di un solarium sono inestimabili non solo per il corpo, ma anche per l'aspetto. Un solarium può trasformare e migliorare le condizioni della tua pelle.

Molte persone, prima di provare la procedura di abbronzatura artificiale, sono tormentate dalla domanda: un solarium è dannoso per donne e uomini? Indubbiamente, prendere il sole in modo errato (sia sotto il sole che in un salone di bellezza), può causare effetti negativi sul corpo.

Pertanto, prima della procedura, è imperativo consultare uno specialista!

Ma perché il solarium è dannoso per donne e uomini? Ecco i punti principali:

1. I raggi ultravioletti irritano gli strati superiori della pelle, distruggendone parzialmente la struttura, il che può portare alla disidratazione e all'invecchiamento precoce.
2. Inoltre, una tale abbronzatura può causare pelle ruvida e pori ostruiti.
3. Se le regole di sicurezza non vengono seguite, puoi subire un'ustione termica.
4. Oltre alla pelle, i lettini abbronzanti possono causare danni ai capelli.
5. Con sedute frequenti, un'intensa sintesi di melanina può contribuire allo sviluppo di tumori benigni e maligni.
6. Inoltre, una tale abbronzatura può aggravare le malattie croniche.

È importante ricordare che prendere il sole in un solarium è dannoso per la salute se se ne abusa e si violano le norme di sicurezza. Se ti sottoponi ai trattamenti, prendi il sole raramente e moderatamente e proteggi il tuo corpo, puoi ridurre al minimo i rischi.

Regole

Come prendere il sole correttamente in un solarium? Per ottenere un'abbronzatura sana e seducente è necessario seguire passo dopo passo una serie di regole:

Preparazione per un solarium

Prima di andare al solarium, devi preparare la pelle. Questa preparazione comprende 4 fasi:

1. Pulizia. Spesso una sola doccia rinfrescante non basta. Poiché per un'abbronzatura uniforme è necessario rimuovere i fiocchi di pelle morta. Si consiglia di effettuarlo con un leggero scrub uno o due giorni prima. Altrimenti l'abbronzatura potrebbe staccarsi in pochi giorni insieme allo strato superiore cheratinizzato della pelle. E prima della visita dovresti fare una doccia 2-3 ore senza detersivi.
2. Idratazione. È estremamente necessario! Per evitare che la pelle si secchi troppo, dovresti usare una crema idratante. E non dimenticare di idratare le labbra con il balsamo in modo che non si secchino. Inoltre, il giorno prima puoi realizzare una maschera per capelli.
3. Attivatori dell'abbronzatura. Proprio come prima di andare in spiaggia, è necessario utilizzare una crema speciale. È importante acquistare una crema abbronzante speciale per un solarium, la sua composizione è leggermente diversa dal solito. Ma, soprattutto, devi scegliere non solo qualsiasi cosa, ma un prodotto di qualità che non solo ti aiuterà ad acquisire una tonalità più saturata, ma anche a preparare la tua pelle!
4. Nutrizione appropriata. Includi alimenti vitaminici sani nella tua dieta. Questo articolo contiene tutte le informazioni più interessanti sulle vitamine per l'abbronzatura, nonché ricette per cocktail salutari!

Abbronzatura in un solarium

Quindi, come andare al solarium correttamente e senza danni? Per farlo senza danni, devi seguire questi passaggi:

1. Quando ti abbronzi in un solarium, dovresti prestare attenzione alla sicurezza dei tuoi occhi. Poiché semplicemente chiudere gli occhi non sarà sufficiente, i raggi ultravioletti passeranno facilmente attraverso la pelle delle palpebre e possono influenzare negativamente la retina. Pertanto, è importante utilizzare occhiali da sole speciali. È meglio rimuovere le lenti a contatto prima della sessione.
2. Vale anche la pena prendersi cura dei propri capelli e nasconderli sotto una cuffia per evitare che si secchino.
3. E per le procedure regolari, si consiglia di applicare una maschera idratante sui capelli 2 volte a settimana.
4. La procedura non può essere eseguita mentre si indossa il trucco.
5. Prima della seduta non utilizzare deodoranti, prodotti profumati o altri cosmetici.

Le istruzioni per l'uso del solarium devono essere impartite da un addetto dello stabilimento.

Cura dopo il solarium

1. Dopo la procedura, la pelle diventa più secca, quindi è importante utilizzare creme idratanti speciali.
2. Alla fine si consigliano prodotti con vitamina E, che aiuteranno ad eliminare i rossori indesiderati e a neutralizzare gli effetti dei radicali liberi attivati ​​dalle radiazioni ultraviolette.

Video: un medico parla di controindicazioni e regole per abbronzarsi in un solarium.

FAQ: risposte alle domande più frequenti

Il solarium è diventato molto popolare tra i nostri compatrioti. Tale popolarità ha sollevato molte domande. Di seguito troverai le risposte ai più importanti.

Quanto spesso puoi andare al solarium?

Non è possibile visitare spesso e prendere il sole nel solarium. Questa è esattamente la procedura di bellezza che non dovrebbe essere abusata, perché è molto dannosa per la pelle e per tutto il corpo.

A proposito, vale la pena prestare attenzione al fatto che la procedura può essere eseguita non più di una volta al giorno. E se hai già preso il sole da qualche parte al sole, lo stesso giorno non puoi più coccolarti con un solarium!

Quanti minuti puoi prendere il sole in un solarium?

La durata di una seduta dipende dai seguenti fattori: fototipo di pelle dell'abbronzante, tipo di solarium, numero e potenza delle lampade. Spesso la durata media della sessione è di 5-10 minuti. La prima visita non dovrebbe durare più di tre minuti.

È possibile andare al solarium a giorni alterni?

Teoricamente è possibile, ma non è consigliabile. Dopotutto, la cosa principale non è raggiungere l'obiettivo principale: cambiare il tono della pelle, ma mantenere la salute! È meglio venire al solarium tra qualche giorno (3-4 giorni).

Quante volte alla settimana puoi andare al solarium?

Non più di 3 sessioni a settimana (idealmente 2). Il corso non deve superare le 10 sessioni (il corso durerà circa due o tre settimane). Si consiglia di frequentare non più di due corsi all'anno!

Puoi andare al solarium con tale frequenza, ma non dobbiamo dimenticare le caratteristiche individuali del corpo. Monitora attentamente le condizioni della tua pelle e la sua reazione.

La cosa principale in questa materia è non esagerare. La pelle secca del colore del caffè troppo cotto non ha mai abbellito nessuno.

È possibile prendere il sole in un solarium senza crema protettiva?

Non puoi prendere il sole senza usare la crema. Grazie alla crema otterrai un'abbronzatura più uniforme e duratura, proteggendo la pelle dall'eccessiva secchezza.

Quale crema protettiva è meglio usare in un solarium?

Esistono prodotti speciali progettati per proteggere la pelle durante l'abbronzatura artificiale. Non possono essere sostituiti con i cosmetici convenzionali, che non forniranno una protezione adeguata!

A proposito, molte persone sono interessate a sapere se l'olio base è adatto per l'abbronzatura in un solarium. La risposta è chiara: è necessario utilizzare un protettivo specifico, non olio.

Dovresti applicare un prodotto adatto al tuo fototipo.

È possibile entrare nel solarium con il telefono?

Non esiste una risposta chiara qui, ma non è necessario farlo. Che senso ha prenderlo? È improbabile che tu possa giocare a Snake o risolvere Sudoku. Lì devi rilassarti e divertirti.

È possibile prendere il sole in un solarium senza biancheria intima, cioè senza mutandine e reggiseno, nudi?

In nessun caso, sia per ragioni igieniche (la cabina può essere sporca) che per ragioni di protezione.

Quanto dura l'abbronzatura dopo il solarium?

L'abbronzatura ottenuta a seguito della procedura durerà circa 3 settimane. Ma con la cura adeguata può essere conservato più a lungo.

Quanto tempo occorre perché appaia l'abbronzatura dopo il solarium?

La questione è estremamente individuale. In una persona apparirà tra un'ora e in un'altra appariranno tracce di essere stati in un solarium tra otto ore. Il tempo necessario affinché si sviluppi l'abbronzatura dipende direttamente dal fototipo di chi prende il sole.

Quante sedute puoi abbronzarti in un solarium?

Dopo la prima seduta il risultato è già leggermente evidente. Dopo 3-4 sedute il risultato sarà evidente e evidente. Ma per una tonalità più saturata devi seguire un corso. La periodicità è stata discussa sopra.

È possibile radersi prima di un solarium?

È meglio eseguire questa procedura qualche giorno prima di andare al solarium in modo che l'irritazione abbia il tempo di placarsi. Maggiori informazioni sulla depilazione e sull'abbronzatura in questo articolo.

Quanti giorni dopo il peeling posso andare al solarium?

Tra circa 3 giorni. Se ritieni che la tua pelle sia ancora irritata, è meglio posticipare la procedura.

È possibile fare il bagno dopo il solarium?

Naturalmente è possibile, ma preferibilmente almeno 2-3 ore dopo la procedura. Ma dopo la seduta non bisogna fare un bagno troppo caldo né usare scrub, poiché possono accelerare la scomparsa dell'abbronzatura.

Puoi porre molte domande a un medico di cui ti fidi. Fornirà raccomandazioni specifiche basate sui tuoi dati sanitari.

È possibile prendere il sole in un solarium senza occhiali?

No, in nessun caso è consentito entrare allo stand senza occhiali. Anche se chiudi gli occhi, non li proteggerà dall'esposizione alle radiazioni ultraviolette.

È possibile indossare le lenti in un solarium?

In generale, prendere il sole indossando le lenti non è vietato, ma non è consigliabile. Se possibile, è meglio rimuoverli. E inoltre, in ogni caso, è necessario utilizzare occhiali speciali.

È possibile aprire gli occhi in un solarium?

Sì, ma altamente indesiderabile. Allo stesso tempo, per proteggere gli occhi, è necessario utilizzare occhiali speciali per proteggere la retina dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette.

È possibile prendere il sole in un solarium senza stickini?

Non dovresti prendere il sole senza di loro. Forniscono una protezione indispensabile.

Cosa può sostituire lo stikini in un solarium?

Prendere il sole senza protezione solare è altamente sconsigliato perché può causare lo sviluppo del cancro. Possono essere sostituiti spalmando generosamente gli aloni dei capezzoli con il rossetto del salone di abbronzatura.

È possibile prendere il sole dopo un solarium (ad esempio in dacia, sulla spiaggia del mare o del fiume)?

No, non puoi. È meglio sdraiarsi e riposare.

È possibile fare attività fisica dopo il solarium?

Potere. Se hai la forza e la voglia. Non ci sono particolari controindicazioni a questo riguardo.

È possibile andare in un solarium con la febbre?

Non vale la pena farlo. Il corpo è già indebolito e, quindi, puoi solo peggiorare le tue condizioni.

È possibile prendere il sole in un solarium con la pelle chiara?

In generale, è possibile, ma con estrema attenzione, non più di 3 minuti per sessione. La pelle chiara è soggetta a ustioni.

Potere È possibile prendere il sole in un solarium se hai dei tatuaggi sul corpo?

Per evitare che il tatuaggio scolorisca, deve essere coperto. Puoi acquistare adesivi per proteggere il tuo disegno. Dovrebbero essere in un salone di bellezza. Puoi leggere di più sull'abbronzatura se hai dei tatuaggi qui.

A che età si può andare al solarium?

Visitare un solarium non è raccomandato ai bambini sotto i 16 anni; si ritiene che la loro pelle sia troppo delicata e vulnerabile e che l'esposizione eccessiva al sole possa portare allo sviluppo del cancro.

E in alcuni paesi progressisti esiste addirittura una legge che vieta ai minori di 18 anni di sottoporsi a tale procedura. Pertanto, non dovresti correre rischi ed eseguire tale procedura prima dell'età adulta.

È possibile prendere il sole in un solarium durante la gravidanza?

NO. Poiché livelli ormonali instabili possono portare alla comparsa di macchie senili e generalmente avere un impatto negativo sulla salute della futura mamma. Leggi questo articolo per maggiori dettagli.

Solarium e gravidanza

È possibile recarsi in un solarium con varie patologie?

Questo problema può essere discusso solo con il tuo medico! Solo lui ti darà la risposta corretta. Non puoi fidarti di nessuno tranne di lui. Le informazioni sui forum, dai dipendenti dei saloni di bellezza o dagli amici potrebbero essere inaffidabili.

Maggiori informazioni sull'abbronzatura in un solarium su vitiligine, vene varicose, mastopatia, fibromi uterini, varicella E psoriasi.

Come prendere il sole per la prima volta in un solarium? Ecco cosa devi sapere per la prima volta:

1. La prima volta non dovrebbe durare più di due o tre minuti.
2. È necessario aumentare il tempo in modo molto fluido e graduale.
3. Devi scegliere una crema protettiva di alta qualità.
4. Se hai qualche malattia, devi prima parlare delle tue intenzioni con il tuo medico. Quando vai al solarium per la prima volta (così come quelli successivi), devi tenere conto delle controindicazioni e seguire tutte le raccomandazioni.

Video: il blogger parla delle importanti regole dell'abbronzatura in un solarium.

Istruzioni per l'uso

Come utilizzare un solarium? Istruzioni passo passo:

1. Decidi la scelta del salone. E scegli il tipo di solarium più adatto a te.
2. Prima della sessione vera e propria, ispezionare l'area per verificarne la pulizia. Se vedi sporco sullo stand, dovresti trovare un altro stabilimento.
3. L'addetto alla cabina deve mostrare e parlare dei pulsanti presenti in cabina e delle loro funzioni.
4. L'addetto ti fornirà gli occhiali di sicurezza, dovrai indossarli!
5. Entra (o sdraiati) sul lettino abbronzante e chiudi il coperchio.
6. Esci dal solarium e goditi la tonalità dorata della tua pelle.
7. Dopo la procedura, puoi fare la doccia solo 2-3 ore dopo.

Grazie ad un solarium chiunque può ottenere un bel tono della pelle, indipendentemente dalla stagione. Ora una tale abbronzatura non è più un lusso disponibile per una ristretta cerchia di persone. E nonostante gli stereotipi, un solarium può apportare benefici al corpo umano. È importante solo rispettare le regole stabilite e le raccomandazioni del medico.

Come prendere il sole correttamente in un solarium? Quali sono i vantaggi dell’abbronzatura artificiale? Quali rischi e pericoli comporta? È possibile visitare un solarium durante la gravidanza o durante le mestruazioni? Quali sono le caratteristiche dell'abbronzatura “in capsula” in base al tipo di pelle? Regole per l'utilizzo di un solarium senza danni alla salute.

L'importanza dell'esposizione alla luce solare sulla pelle fu stabilita per la prima volta dallo scienziato tedesco Friedrich Wolf a metà del secolo scorso. Conducendo esperimenti sull'irradiazione artificiale degli atleti, ha notato un miglioramento del loro benessere, un aumento dell'immunità e della vitalità. Già negli anni Settanta il fratello Jörg Wolf fondò l'azienda Cosmedico, che iniziò a produrre le prime lampade con spettro UV, e poi le fotocamere portatili per l'abbronzatura artificiale.

I solarium sono apparsi sul mercato delle attrezzature fisioterapeutiche al momento giusto. Dalla metà del XX secolo si è assistito a un boom della popolarità della pelle abbronzata nel mondo. Se prima il viso e le mani pallidi erano considerati un segno di nobiltà e aristocrazia, poi con l'avvento dei costumi da bagno, una tonalità bronzea del corpo divenne di moda. I solarium hanno permesso di mantenerlo in inverno e in estate.

Trasformazione dell'opinione pubblica

I primi solarium furono creati per risolvere il problema della mancanza di luce solare. È noto che solo sotto l'influenza dei raggi ultravioletti il ​​corpo produce vitamina D. Senza di essa, il nostro corpo non può assorbire calcio e fosforo, i principali "elementi costruttivi" del tessuto osseo.

La mancanza di luce solare si manifesta con disturbi sistemici nel corpo: debolezza e fragilità delle ossa, sviluppo del rachitismo. L’irradiazione artificiale è diventata un modo moderno per migliorare la salute dei bambini che vivono in climi freddi dove l’accesso alla luce solare è limitato durante tutto l’anno.

È stato dimostrato che prendere il sole ha anche altri effetti positivi.

1. Stimola la formazione di endorfine, gli ormoni della gioia. Promuovono il buon umore, un ottimo tono emotivo e fisico.
2. Migliora la condizione della pelle. La luce ultravioletta ha un effetto disinfettante ed essiccante, motivo per cui la terapia UV è stata inclusa nell'elenco dei metodi per il trattamento delle malattie della pelle.
3. Aumenta l'immunità. I raggi luminosi possono attivare le difese dell'organismo, il che è particolarmente prezioso durante il periodo dei raffreddori nella stagione fredda e fuori stagione.

Potenziale rischio

Negli ultimi anni si è parlato molto più spesso dei pericoli dei solarium che dei loro benefici. Le installazioni assolvono ben lontano dai compiti per i quali furono create cinquant'anni fa. Inoltre, è stato dimostrato che la quantità di luce solare necessaria per produrre vitamina D nel corpo è molto inferiore a quanto si pensasse.

Ad esempio, per proteggere il tuo bambino dal rachitismo e garantire le condizioni per ossa forti, è sufficiente stare con lui fuori, alla luce diretta del sole, solo venti minuti al giorno. In questo caso, solo il viso e i palmi possono essere aperti.

Nel solarium tutto il corpo rimane aperto. Ciò crea alcuni rischi.

1. Allergia al sole. Reazione individuale alla luce solare. Può manifestarsi come eruzioni cutanee, arrossamento, bruciore dell'epidermide. Se avverti sintomi simili in estate, non dovresti partecipare alle sessioni di abbronzatura artificiale.
2. Aumento della fotosensibilità. Quando si assumono alcuni farmaci, l'esposizione alle radiazioni ultraviolette è particolarmente pericolosa, poiché può causare iperpigmentazione della pelle e altre reazioni inaspettate. Le donne che assumono contraccettivi, tetracicline e antibiotici sulfacilici, antidepressivi e antivirali devono essere trattate con cautela.
3. Formazione di macchie senili. La pelle durante le mestruazioni risponde all'eccessiva pigmentazione se esposta alla luce solare, quindi non dovresti trascorrere del tempo in un solarium durante i periodi mestruali. Sono vietate le procedure dopo effetti aggressivi sulla pelle del viso: peeling, resurfacing, microdermoabrasione, durante le quali lo strato corneo viene assottigliato o rimosso. Le macchie dell'età compaiono nelle persone inclini alla loro formazione: persone dalla pelle chiara con lentiggini sul viso.
4. Invecchiamento della pelle. L'esposizione alle radiazioni ultraviolette secca la pelle e quanto più dura, tanto più pronunciato diventa questo effetto. È stato dimostrato che l'esposizione regolare al sole provoca l'invecchiamento della pelle, poiché stimola la disidratazione e riduce l'intensità della produzione di collagene ed elastina. L’invecchiamento non si manifesta immediatamente, ma a lungo termine.
5. Esacerbazione delle malattie. Le regole per visitare un solarium escludono la possibilità del suo utilizzo in presenza di malattie croniche della tiroide, del sistema cardiovascolare e delle vie respiratorie. Esiste un alto rischio di surriscaldamento e aborto spontaneo durante la gravidanza, quindi dovresti evitare la procedura nel primo trimestre.
6. Malattie oncologiche. Il sole aggressivo e la sua “copia ridotta” possono provocare lo sviluppo del cancro della pelle. Sono causati da un'eccessiva frequenza ai solarium, dall'abuso del tempo trascorso in capsula e dall'uso di capsule obsolete con un livello di radiazioni incontrollato.

Visitare un solarium può provocare il cancro? Gli scienziati sono giunti a un consenso: forse! Attualmente, l'opinione pubblica nei confronti di questo metodo di abbronzatura è cambiata radicalmente.

La scienza dell'abbronzatura

Nel 2013, le autorità di diversi stati australiani hanno annunciato il divieto totale dell’uso dei solarium. Come risultato degli studi, i medici hanno scoperto che frequentare sessioni di abbronzatura artificiale aumenta il rischio di cancro della pelle del 20%. Entro la fine del 2014, tutti gli stati australiani, senza eccezione, hanno rifiutato di utilizzare le “capsule UV”.

Sono stati identificati anche altri fattori di impatto negativo.

1. Pericolo per gli occhi. Nel 2013, gli specialisti del British College hanno dimostrato che la luce ultravioletta brillante nelle capsule porta a patologie oculari, causando la crescita della congiuntiva sulla cornea. Il rischio non diminuisce nemmeno chiudendo gli occhi, poiché i tessuti delle palpebre sono troppo sottili e la radiazione ultravioletta li attraversa liberamente.
2. Dipendenza psicologica. L'abitudine di frequentare regolarmente un solarium porta alla “tossicodipendenza”, avvertono i ricercatori dell'Università americana di Albany. Una persona si abitua a vedere il proprio corpo bello, abbronzato e se non riceve la successiva "dose" di abbronzatura diventa irritabile, sperimenta depressione e apatia.

In Russia non sono stati condotti studi sugli effetti delle procedure sul corpo umano. Pertanto, la dichiarazione di scienziati russi, dottori in scienze mediche N.N. Potekaev, V.V. Vladimirov, L.S. Kruglov può essere considerata significativa. Secondo gli esperti, la necessità di mantenere artificialmente l'abbronzatura tutto l'anno è diventata un enorme bisogno sociale, promosso dai media.

Allo stesso tempo, ci sono pochissimi dati scientifici affidabili sull’impatto negativo delle procedure posizionate come “salute della nazione”. Tale affermazione non è vera. In Russia il settore è praticamente incontrollato; non esistono standard, certificazioni o regole ufficiali per i solarium. È importante tenerne conto quando si decide se vale la pena utilizzare l'abbronzatura artificiale e come visitare correttamente un solarium.

Consigli per l'uso

Nonostante la mancanza di standard per la scelta dell'attrezzatura e il suo utilizzo in Russia, esiste il servizio di solarium nella cosmetologia domestica. E migliaia di donne lo usano regolarmente. Come ridurre al minimo il rischio e ottenere una bella abbronzatura senza compromettere la salute? Si prega di attenersi alle seguenti linee guida.

1. Non visitare spesso. È inaccettabile utilizzare i servizi del solarium ogni giorno. La dermacosmetologa Olga Zabnenkova chiarisce che per ottenere un'abbronzatura intensa è sufficiente eseguire la procedura una volta alla settimana. Per ottenere un tono della pelle chiaro e dorato, abbronzati due volte al mese.
2. Non usarlo per molto tempo. Cerca di non rimanere nella capsula per più di sette minuti. L'eccessiva esposizione al sole porta non solo a scottature, ma anche alla formazione di macchie senili, rughe precoci, disidratazione della pelle, irregolarità mestruali e gonfiori.
3. Specificare il tipo di attrezzatura. Le capsule abbronzanti prodotte prima del 2009 non sono soggette a certificazione. Nessuno sa che tipo di lampade siano installate al loro interno, quanto siano intense, quanto siano pericolose. Il processo di miglioramento delle attrezzature è stato attivamente avviato in Europa dal 2009 al 2013. Utilizza i servizi solo di quei saloni che utilizzano apparecchiature prodotte in Europa o in America dopo il 2013.
4. Controllare la durata delle lampade. Gli elementi leggeri sviluppano la loro risorsa in 400-540 ore. Se le lampade vengono utilizzate più a lungo, possono emettere uno spettro di raggi pericoloso. Lo stesso vale per gli elementi luminosi installati letteralmente il giorno prima. Sotto i raggi delle lampade “fresche” è necessario trascorrere meno tempo del solito.

Per quanto tempo puoi prendere il sole in una capsula? Una tabella dei tempi di abbronzatura in un solarium in base al tipo di pelle ti aiuterà a determinare un periodo relativamente sicuro.

Selezione di cosmetici

Per proteggere la tua pelle e ottenere un tono bello e uniforme, utilizza cosmetici speciali per solarium. È diverso dai cosmetici da spiaggia con SPF. Quest'ultimo contiene filtri solari che riflettono i raggi del sole. Al contrario, questi raggi sono necessari per un'abbronzatura uniforme.

Esistono diversi tipi di fondi.

1. Sviluppatori. Sotto forma di crema o lozione, consigliato ai principianti. Questi prodotti aumentano la produzione di melanina, il pigmento scuro della pelle, facendo scurire il corpo più velocemente. La produzione attiva di melanina è preziosa anche grazie alla maggiore protezione naturale del corpo dalle radiazioni ultraviolette.
2. Abbronzanti. Prodotti per chi già utilizza il solarium e ha acquisito l'abbronzatura. Gli abbronzanti vengono applicati prima della procedura, stimolano la produzione di melanina, ma idratano ulteriormente la pelle e migliorano la circolazione sanguigna.
3. Fissativi. Prodotti sotto forma di creme o fluidi applicati dopo la procedura. Non solo aiutano a consolidare i risultati, ma riducono anche lo stress cutaneo. Contiene componenti idratanti, antiossidanti, oli nutrienti.

Non utilizzare un solarium senza cosmetici adeguati! L'effetto delle radiazioni ultraviolette sulla pelle non protetta è troppo aggressivo. Invece di abbronzarsi, si rischia di ottenere fastidio, secchezza e desquamazione della pelle.

Promemoria per un principiante

Quindi, come andare al solarium se ci vai per la prima volta? Offriamo semplici regole per visitare un solarium per la prima volta.

1. Piano per la mattina. Tale procedura è stressante per il corpo, che può disturbare il sonno. Pianifica la tua prima visita al mattino, ad esempio, prima del lavoro, in modo che il tuo corpo ritorni alla normalità entro la sera.
2. Fatti una doccia. Elimina cosmetici, tracce di profumo e deodoranti dal corpo. Tutte le sostanze estranee possono causare ustioni o allergie durante la seduta.
3. Non mangiare prima o immediatamente dopo la procedura. È meglio che passi almeno un'ora dopo aver mangiato. Se hai fame, bevi un bicchiere di latte o yogurt.
4. Utilizzare dispositivi di protezione monouso. Il salone dovrebbe fornirti gratuitamente protezioni per il torace, occhiali, pantofole, una cuffia e un tappetino. Tutti questi dispositivi di protezione devono essere monouso per garantire i requisiti igienici. Se non ti viene offerto nulla di tutto ciò, rifiuta i servizi del salone.
5. Non prendere il sole in topless. Le ghiandole mammarie sono estremamente sensibili alle radiazioni ultraviolette. I suoi effetti aggressivi causano il cancro al seno. Copri il seno con coppette assorbilatte usa e getta o tieni il reggiseno addosso.
6. Applicare prima dell'abbronzatura. Proteggerà la pelle dalla disidratazione.
7. Controlla il tuo tempo. Per la prima procedura è sufficiente la metà del tempo consigliato. In futuro, puoi aumentare la durata delle sessioni.
8. Fai una bella doccia dopo la sessione. Questo ti aiuterà a rinfrescare la pelle e a farti sentire meglio.
9. Applicare il prodotto doposole. Proteggerà la pelle e manterrà i risultati ottenuti.
10. Usa un lettino abbronzante regolarmente, ma non spesso. Abbronzarsi rapidamente significa perdere il tono della pelle spettacolare altrettanto rapidamente. Un effetto duraturo si ottiene con regolarità, procedure brevi 3-4 volte al mese.

Ascolta il tuo benessere generale dopo la sessione. Ha causato qualche disagio? Pianifica il prossimo tra una settimana. Nelle prossime settantadue ore, la tua pelle mostrerà la melanina accumulata e diventerà più scura.

7 domande popolari sui solarium

Diamo un'occhiata alle domande popolari e alle idee sbagliate sull'uso di un solarium.

1. I trattamenti sono benefici per la psoriasi? "La psoriasi è una condizione patologica della pelle in cui le procedure fisioterapeutiche, compresa la fototerapia, sono utili e possono essere utilizzate", commenta Lyudmila Znamenskaya, capo del dipartimento di dermatologia del Centro scientifico statale di dermatovenereologia e cosmetologia. - Ma le procedure mediche non hanno nulla a che fare con i solarium. Il trattamento deve essere effettuato solo in una struttura medica dotata di attrezzature certificate”.
2. Quale dispositivo scegliere: verticale o orizzontale? Non c'è differenza tra le capsule. Solo in quello verticale starai in piedi senza toccare le pareti, e in quello orizzontale potrai sdraiarti e rilassarti. L'unico punto è la pulizia sanitaria delle capsule orizzontali. Chiedi al personale del salone di eseguirlo davanti a te, immediatamente prima della procedura.
3. Di cosa hai bisogno in un solarium per ottenere un'abbronzatura più sana? L'abbronzatura di per sé non solo non è utile, ma anche dannosa. L'oscuramento della pelle è la sua reazione protettiva dalle radiazioni ultraviolette. I saloni di abbronzatura utilizzano i raggi UVA, un elemento dello spettro solare che provoca l'invecchiamento precoce della pelle. Le loro dosi eccessive provocano conseguenze catastrofiche. "Il risultato potrebbe apparire tra 10 anni", avverte la dermatologo Olga Zabnenkova, "quando a quaranta sembri sessant'anni". Inoltre, con un amore speciale per il "sole" artificiale, si formano macchie persistenti di pigmento sul ponte del naso, sugli zigomi e sopra il labbro superiore, i pori si espandono e le malattie virali peggiorano.
4. L'abbronzatura in un solarium è più sicura che sotto il sole normale? Nessuna abbronzatura può essere considerata completamente sicura. Ma se confrontiamo una breve sessione di visita al solarium con una visita di tre ore in spiaggia all'ora di pranzo, il solarium farà davvero meno danni.
5. Devo coprire nei o tatuaggi durante una seduta? Se i nei sono abbondanti, è vietata l'abbronzatura artificiale e naturale. Le procedure possono causare la crescita di tumori maligni. Un tatuaggio è un luogo in cui la pelle è danneggiata. Nelle aree danneggiate, la melanina di solito si accumula più attivamente, causando iperpigmentazione o macchie senili.
6. Cosa fare per abbronzare le gambe? La pelle del nostro corpo è satura di pigmento scuro in modo non uniforme. Quando esposti al sole, il viso, le spalle e le braccia solitamente si abbronzano più velocemente. Ma le gambe sono le ultime a scurirsi. Non devi fare nulla. L'abbronzatura diventerà più pronunciata dopo diversi trattamenti regolari.
7. Il solarium è utile in caso di pelle grassa e infiammazioni del viso? La luce ultravioletta ha un effetto antinfiammatorio, ma questo effetto è temporaneo. Immediatamente dopo la procedura, le eruzioni cutanee possono seccarsi, ma a breve termine la pelle risponderà con maggiore untuosità, diminuzione dell'immunità locale e abbondanza di eruzioni cutanee. Inoltre, nelle aree infiammate, il pigmento si accumula più attivamente, motivo per cui si formano macchie di pigmento. Se hai l'acne, visitare un solarium è controindicato.

Il solarium è un modo controverso per abbronzarsi. In alcuni paesi del mondo questa procedura è vietata poiché contribuisce allo sviluppo di gravi malattie della pelle e degli occhi. In Russia non è vietato, ma non esistono norme legislative in materia di certificazione e utilizzo delle attrezzature. Comprendere la tecnica su come prendere il sole correttamente in un solarium ti aiuterà a ridurre i rischi di malattie pericolose. Segui queste linee guida se è necessario ottenere una tonalità della pelle più scura.

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