Hoe bruinen in een solarium

Er zijn veel aanbevelingen en tips over hoe u op de juiste manier kunt bruinen. Maar het komt uiterst zelden voor dat algemene instructies over de regels voor veilig bruinen in een solarium u in staat stellen rekening te houden met individuele parameters, zoals huidtype, type solarium (verticaal, horizontaal, turbo), gebruik van speciale cosmetica, enz.

Mensen met een witte huid kunnen bijvoorbeeld niet vaker dan twee keer per week een solarium bezoeken en de sessies mogen niet langer duren dan 3-5 minuten. Terwijl cliënten met een donkere huidskleur vanaf de geboorte tot 20 minuten lang rustig kunnen genieten van het licht van de lampen.

U kunt natuurlijk schrijven dat u vóór uw bezoek een arts moet bezoeken en raadplegen. Maar hoeveel zullen er daadwerkelijk naar de dokter gaan als er plotseling geen schoonheidsspecialist in het solarium is? In het beste geval kun je vragen stellen aan het meisje bij de receptie, in het slechtste geval zul je zelf voor je veiligheid moeten zorgen.

Bepaal het huidtype en de frequentie van de procedures

Het huidtype bepaalt vooral hoe lang de bruiningssessies mogen duren, hoe lang het duurt voordat je een mooie huidskleur krijgt en hoe groot de kans op brandwonden is.

1. Huidtype I, ook wel “Keltisch” genoemd.

Eigenaren van het Keltische uiterlijk onderscheiden zich door een zeer lichte huid. De natuurlijke haarkleur van zulke mensen is blond of lichtrood, er zijn veel sproeten zowel op het gezicht als op de borst en schouders. De huid van mensen met type 1 wordt snel rood en verbrandt in de zon, waardoor ze voor de eerste keer niet langer dan 3 minuten in een zonnebank kunnen doorbrengen.

Volgende sessies kunnen langer worden gemaakt. Maar langer dan 10 minuten zonnebaden zonder risico op brandwonden is onwaarschijnlijk. Maximaal aantal sessies 2 per week.

In principe raden sommige deskundigen over het algemeen niet aan om een ​​solarium te bezoeken of te zonnebaden voor eigenaren van het Keltische type.

1. Huidtype II, ook wel “lichthuidige Europeaan” genoemd.

Eigenaren van dit type uiterlijk onderscheiden zich door een blanke huid, licht of bruin haar, een klein aantal sproeten en lichte ogen. De huid van zulke mensen wordt bruin, maar het risico op brandwonden is groot. De eerste sessie voor zulke mensen zou 3-5 minuten moeten duren.

De tijd van volgende procedures kan geleidelijk worden verhoogd tot 10-15 minuten. U kunt 2-3 keer per week zonnebaden, op voorwaarde dat de procedures niet worden gecombineerd met langdurige blootstelling aan actieve zon.

1. Huidtype III of “donkere Europese huid”.

Mensen met het derde huidtype onderscheiden zich door de aanwezigheid van donkerbruin of bruin haar, grijze of bruine ogen. De huidskleur kan variëren van licht tot donker. Mensen met het derde huidtype verbranden veel minder vaak dan mensen met het eerste en tweede type. Daarom zullen er merkbaar minder beperkingen zijn voor het bezoeken van het solarium. Eigenaars van het derde huidtype kunnen beginnen met bruinen vanaf 7 minuten en daarna de sessietijd verlengen tot 20 minuten. U kunt 2-3 keer per week zonnebaden.

1. Huidtype IV, ook wel “mediterraan” genoemd.

Eigenaren met type 4-uiterlijk hebben een donkere huidskleur, donker haar en bruine ogen. In dit geval mag u niet de maximale tijd nemen voor de eerste procedure. Toch moet u uw huid de tijd geven om eraan te wennen. Dan kun je daar veilig 20 minuten blijven en genieten van een diepe, “sappige” bruine kleur.

Een solarium kiezen

Moderne solaria hebben verschillende hoofdkenmerken:

1. verticaal horizontaal;
2. turbo (lampvermogen is 160-180 Watt en hoger);
3. percentage ultraviolet B.

Bij een horizontale bruining sluit hij goed aan op het bovenlichaam. Als u een apparaat met gezichtslampen kiest, zorg er dan voor dat de solariumcabine bovendien is uitgerust met een lift (een speciaal platform dat kan stijgen en dalen zodat het gezicht van de cliënt zich ter hoogte van de gezichtslampen bevindt, ongeacht de lengte van de klant).

Ontdek waarmee u de bruiningscrème kunt vervangen.

Bekijk de video via de link: Malysheva Over Solariums. Voordelen of nadelen van een solarium?

Cosmetica selecteren

Je kunt er naartoe zonder speciale cosmetica. Maar dergelijke onmiddellijke besparingen zullen in de nabije toekomst alleen maar tot grote uitgaven leiden. In tegenstelling tot zonnebrandcosmetica die we op het strand gebruiken, versterken bruiningsproducten het effect van ultraviolette straling en hydrateren ze de huid diep.

Het resultaat is dat u veel eerder een egale bruine kleur krijgt en dat deze langer aanhoudt, omdat een gehydrateerde huid niet zal vervellen.

Crèmes en cosmetica voor zonnebanken kunnen op basis van hun doel in drie groepen worden verdeeld:

Ontwikkelaars en activatoren stimuleren de aanmaak van melanine door huidcellen. Ontwikkelaars worden helemaal aan het begin van de procedures gebruikt, wanneer de huid zich moet aanpassen aan de ultraviolette straling die deze beïnvloedt.

Activators zijn goed voor degenen die al hun eerste kleurtje hebben gekregen en deze helderder willen maken.

Ze bevatten bronzers en tintelingen. Bronzers stimuleren de aanmaak van melanine, tintelingen zorgen voor een korte doorbloeding van de huid, wat een positief effect heeft op het bruiningsproces tijdens een bruiningssessie.

Een sealer is in wezen een zeer goede vochtinbrengende crème, vaak met een verkoelend effect. Diepe hydratatie van de huid voorkomt uitdroging en schilfering, waardoor de huid fluweelzacht aanvoelt. De meest voorkomende merken cosmetica voor zonnebanken in Rusland zijn Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Klanten met tatoeages kunnen reguliere zonnebrandcrème gebruiken om de getatoeëerde gebieden te beschermen. Bij blootstelling aan ultraviolet licht kunnen tatoeage-inkten vervagen of allergeen worden voor het lichaam.

Lees hier waar je het beste een zonnebank voor je gezicht kunt kopen.

Benieuwd hoeveel een verticaal solarium kost? Volg deze link.

Veiligheidsvoorschriften

Om te zonnebaden zonder het lichaam te beschadigen, moet u een aantal eenvoudige regels volgen.

1. Oogbescherming is vereist.

Onder de stamgasten van het solarium zijn er mensen die deze aanbeveling niet serieus nemen. Maar tevergeefs.

Om de gezondheid van de ogen te behouden, is het niet nodig om een ​​bezoek aan het solarium te weigeren. Maar men moet rekening houden met het feit dat de huid van de oogleden dun is en de ogen niet voldoende kan beschermen tegen ultraviolette straling. Daarom is het gebruik van een bril om de ogen tijdens de procedure te beschermen verplicht.

U kunt de brillen gebruiken die zonnestudio's aan hun klanten verstrekken. Of u kunt uw eigen bril kopen als u van plan bent langdurig en regelmatig het solarium te bezoeken.

1. Borstbescherming is ook noodzakelijk.

Als u niet in zwemkleding wilt zonnebaden, kunt u speciale stickers voor de tepelhoven gebruiken. Als de zonnestudio dergelijke stickers niet heeft, kunt u gewone wattenschijfjes gebruiken.

Mannen krijgen dergelijke aanbevelingen meestal niet, maar tevergeefs. Bij mannen is de tepelhof ook gepigmenteerd, waardoor de absorptie van ultraviolette stralen hoger zal zijn dan die van de lichte huid eromheen.

1. Wij houden rekening met contra-indicaties.

Een bezoek aan het solarium is precies dezelfde fysiotherapeutische procedure als vele andere. Ultraviolette straling leidt, net als andere soorten blootstelling, tot de ontwikkeling van veranderingen in het functioneren van organen en systemen van het lichaam.

Voor een gezond lichaam zal een dergelijke blootstelling gunstig zijn en leiden tot een verhoogde weerstand tegen verschillende pathogene omgevingsfactoren. In het geval dat het lichaam verzwakt is door een acute of chronische ziekte, kan een sessie in een solarium leiden tot een verslechtering van de conditie en het welzijn.

Wie mag niet zonnebaden in een solarium:

1. zwangere vrouw;
2. minderjarigen;
3. mensen met het eerste huidtype;
4. mensen met acute of verergering van chronische ziekten van inwendige organen;
5. degenen die de neiging hebben om te bloeden;
6. vrouwen tijdens de menstruatie;
7. mensen met moedervlekken, wanneer deze moedervlekken talrijk of groot van formaat zijn;
8. cliënten met huidziekten;
9. iedereen die medicijnen gebruikt die de gevoeligheid van de huid voor ultraviolette straling vergroten (dit zijn niet alleen retinoïden, hiertoe kunnen ook bepaalde antibiotica, hormonale medicijnen en andere medicijnen behoren).

Afzonderlijk is het de moeite waard om zoiets te bespreken als een bezoek aan een solarium voor psoriasis. Met psoriasis kun je in principe zonnen, maar je moet wel met een aantal punten rekening houden.

Het eerste punt is de waarschijnlijkheid van een verergering van het proces. Het risico is klein. Volgens statistieken ontvangt slechts ongeveer 5% van de patiënten het. Bovendien constateert meer dan de helft verbetering in de loop van de ziekte of volledige verdwijning van plaques. En ongeveer 30% van de klanten merkt geen veranderingen.

Het tweede punt is de behoefte aan extra hydratatie van de huid. Ultraviolette stralen drogen de huid uit. Daarom kunnen plaques barsten en bloeden.

1. Wij voeren de vereiste voorbereidingsfasen voor de procedure uit.

Ongeveer anderhalf uur voor uw bezoek dient u te douchen. Als dit niet mogelijk is, kunt u vlak voor de ingreep onder de douche afspoelen. Gebruik in ieder geval geen zeep. Het is beter om het te vervangen door een lichte douchegel om de huid niet uit te drogen en de beschermende hydrolipidenmantel er volledig van af te wassen. Bij een droge, volledig ontvette huid bestaat het risico op verbranding.

Vóór de procedure moet u alle decoratieve cosmetica van uw gezicht verwijderen. Voor lippen moet u hygiënische lippenstift met ultraviolette bescherming gebruiken. Ook mag u na het douchen geen aromatische oliën, eau de toilette en andere cosmetica op uw huid aanbrengen, behalve die welke specifiek bedoeld zijn voor zonnebanken.

Haar moet verborgen zijn onder een dikke pet of sjaal. Met deze voorbereiding kunt u verrassingen zoals vlekkerig bruin en geblondeerd haar voorkomen.

Is het mogelijk dat een moeder een solarium bezoekt terwijl ze borstvoeding geeft? Lees hierover meer in ons artikel.

Helpt bruinen bij het wegwerken van acne? Kijk hier.

Hoe houd je een kleurtje op je gezicht? Lees hier de details.

Prijs voor 1 minuut bruinen in een solarium

Afhankelijk van het aantal betaalde minuten (bij aanschaf van een abonnement) kun je flinke kortingen krijgen. Daarom kan de prijs van één minuut in een abonnement aanzienlijk lager zijn.

Video: Zonnebrandmiddelen

Was vroeger aristocratische bleekheid in de mode, nu is een gouden huid in de trend. En het is geweldig dat modetrends samenvallen met de technologische vooruitgang - nu hoef je niet naar resorts te gaan en veel tijd aan het water door te brengen. Je kunt tenslotte naar het solarium!

Wat is een solarium?

Wanneer u zich in een solarium bevindt, wordt het lichaam blootgesteld aan langegolfstraling. Daarom wordt melanine geproduceerd, waardoor de huid een donkere tint krijgt.

De intensiteit van de verkregen bruining wordt bepaald door verschillende factoren: het vermogen en het aantal lampen, de duur van de sessie.

De effecten op de huid van zonlicht en straling in een capsule zijn in essentie hetzelfde. Het enige verschil is dat je in een solarium de intensiteit van de bestraling kunt veranderen en dat er geen gevaarlijke stralen zijn.

Soorten solaria

Nu zijn er drie soorten solaria:

1. Een verticaal solarium is meestal uitgerust met zeer krachtige lampen. U zult staand moeten zonnebaden. Maar dit betekent niet dat het minder comfortabel is. Veel mensen voelen zich er daarentegen vrijer in. Voor een gelijkmatige bruine kleur moet je een beetje bewegen en je ledematen bewegen.

2. Horizontaal wordt als klassiek beschouwd. De instraling daarin wordt uitgevoerd in een comfortabele lichaamshouding. Daarom kunt u er na een zware en vermoeiende dag heerlijk in zonnebaden. Je kunt ontspannen en aan iets goeds denken, het belangrijkste is om niet in slaap te vallen!

3. Turbosolarium kan als variëteit worden onderscheiden. Het kan zowel verticaal als horizontaal zijn. Maar het belangrijkste kenmerk is een gespecialiseerd airconditioningsysteem. Het bevordert een comfortabel verblijf voor een persoon in de fles en voorkomt brandwonden. De resulterende bruine kleur is gelijkmatig en intens.

Welk solarium het beste is om te zonnebaden, moet op individuele basis worden beslist. Elk van hen heeft zijn eigen voor- en nadelen.

Contra-indicaties

Zoals elke cosmetische ingreep heeft het bruinen in een solarium een ​​aantal contra-indicaties:

1. Diverse huidziekten;
2. Astma;
3. Cardiovasculaire pathologieën;
4. Een groot aantal grote moedervlekken;
5. Menstruatie;
6. Oncologische ziekten;
7. Schildklierziekten;
8. Zwangerschap en borstvoeding;
9. Ook mag de procedure niet worden uitgevoerd bij kinderen die de leeftijd van zestien jaar nog niet hebben bereikt (je moet geen risico's nemen, het is beter om dit na de volwassenheid te doen).

Voor de veiligheid van uw lichaam moet u de contra-indicaties van zonnebanken volgen en de aanbevelingen van een dermatoloog opvolgen.

Voordelen en nadelen

Zoals iedereen weet, kan bruinen in een solarium zowel voordelen als nadelen hebben voor het lichaam van vrouwen en mannen. De voordelen en nadelen van solaria worden hieronder beschreven:

Gunstige eigenschappen

Niet alleen is de zon heilzaam, maar ook de voordelen van een solarium zijn groot. En het is ook in staat de zon te vervangen in de herfst, winter en lente, wanneer deze zo weinig is.

Hoe is een solarium gunstig voor het lichaam van vrouwen en mannen?

1. Een belangrijke positieve eigenschap van zo'n kleurtje is de productie van vitamine D, die de lichaamsweefsels versterkt en de algemene conditie verbetert. De synthese ervan kan ook plaatsvinden onder kunstmatig ultraviolet licht.
2. Als u last heeft van acne en acne en hun uiterlijk niet gepaard gaat met hormonale onbalans, is een solarium een ​​geweldige manier om de conditie van uw huid te verbeteren.
3. Kunstmatige ultraviolette straling helpt het immuunsysteem te versterken en helpt verkoudheid te overwinnen.
4. Als u in de winter zonnebaadt, zal deze actie bijdragen aan de productie van het "gelukshormoon" - endorfine, dat een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel en het algehele welzijn. Dit is een geweldige manier om depressies en chronische vermoeidheid te overwinnen, en gewoon vreugde te voelen en je op te vrolijken tijdens een sombere en koude periode.
5. Opgemerkt kan worden dat kunstmatig bruinen intenser en gelijkmatiger is in vergelijking met natuurlijk bruinen.

De voordelen van een solarium zijn niet alleen van onschatbare waarde voor het lichaam, maar ook voor het uiterlijk. Een solarium kan de conditie van uw huid transformeren en verbeteren.

Veel mensen worden, voordat ze de kunstmatige bruiningsprocedure proberen, gekweld door de vraag: is een solarium schadelijk voor vrouwen en mannen? Als u verkeerd zonnebaadt (in de zon of in een schoonheidssalon), kunt u ongetwijfeld negatieve effecten op het lichaam veroorzaken.

Daarom is het vóór de procedure absoluut noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen!

Maar waarom is een solarium schadelijk voor vrouwen en mannen? Dit zijn de belangrijkste punten:

1. Ultraviolette stralen irriteren de bovenste lagen van de huid en vernietigen hun structuur gedeeltelijk, wat kan leiden tot uitdroging en vroegtijdige veroudering.
2. Ook kan zo'n kleurtje een ruwe huid en verstopte poriën veroorzaken.
3. Als de veiligheidsregels niet worden nageleefd, kunt u een thermische brandwond krijgen.
4. Naast uw huid kunnen zonnebanken schade aan uw haar veroorzaken.
5. Bij frequente sessies kan de intense melaninesynthese bijdragen aan de ontwikkeling van goedaardige en kwaadaardige tumoren.
6. Ook kan zo'n kleurtje chronische ziekten verergeren.

Het is belangrijk om te onthouden dat zonnebaden in een solarium schadelijk is voor de gezondheid als het wordt misbruikt en de veiligheidsregels worden overtreden. Als u zich laat behandelen en zelden en matig zonnebaadt, en uw lichaam beschermt, kunt u de risico's minimaliseren.

Reglement

Hoe goed zonnebaden in een solarium? Om een ​​gezonde en verleidelijke kleur te krijgen, moet je een stapsgewijze reeks regels volgen:

Voorbereiden op een solarium

Voordat u naar het solarium gaat, moet u uw huid voorbereiden. Deze voorbereiding bestaat uit 4 fasen:

1. Reiniging. Vaak is alleen een verfrissende douche niet genoeg. Want voor een egale bruine kleur moet je dode huidschilfers verwijderen. Het is raadzaam om dit een of twee dagen van tevoren met een zachte scrub te doen. Anders kan de kleur binnen een paar dagen loslaten, samen met de bovenste verhoornde huidlaag. En vóór het bezoek moet u 2-3 uur douchen zonder wasmiddelen.
2. Hydratatie. Het is uiterst noodzakelijk! Om te voorkomen dat uw huid te veel uitdroogt, moet u een vochtinbrengende crème gebruiken. En vergeet niet je lippen te hydrateren met balsem, zodat ze niet uitdrogen. Bovendien kunt u de dag ervoor een haarmasker maken.
3. Bruiningsactivatoren. Net als voordat je naar het strand gaat, moet je een speciale crème gebruiken. Het is belangrijk om een ​​speciale bruiningscrème voor een solarium aan te schaffen, de samenstelling ervan wijkt enigszins af van de gebruikelijke. Maar het belangrijkste is dat u niet zomaar iets moet kiezen, maar een kwaliteitsproduct dat u niet alleen zal helpen een meer verzadigde tint te krijgen, maar ook uw huid voor te bereiden!
4. Goede voeding. Voeg gezonde vitaminevoedsel toe aan uw dieet. Dit artikel bevat de meest interessante informatie over vitamines voor het bruinen, maar ook recepten voor gezonde cocktails!

Zonnen in een solarium

Dus, hoe ga je correct en zonder schade naar het solarium? Om dit zonder schade te doen, moet u deze stappen volgen:

1. Wanneer u bruint in een solarium, moet u letten op de veiligheid van uw ogen. Omdat simpelweg uw ogen sluiten niet voldoende is, dringen ultraviolette stralen gemakkelijk door de huid van de oogleden en kunnen ze het netvlies negatief beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om een ​​speciale zonnebril te gebruiken. Het is beter om contactlenzen vóór de sessie te verwijderen.
2. Het is ook de moeite waard om voor je haar te zorgen en het onder een pet te verstoppen om uitdrogen te voorkomen.
3. En voor reguliere procedures wordt aanbevolen om 2 keer per week een vochtinbrengend masker op uw haar aan te brengen.
4. De procedure kan niet worden uitgevoerd terwijl u make-up draagt.
5. Vóór de sessie mag u geen deodorant, geparfumeerde producten of andere cosmetica gebruiken.

Instructies voor het gebruik van het solarium moeten worden gegeven door een medewerker van de vestiging.

Verzorging na het solarium

1. Na de procedure wordt de huid droger, dus het is belangrijk om speciale vochtinbrengende crèmes te gebruiken.
2. Aan het einde worden producten met vitamine E aanbevolen, die ongewenste roodheid helpen elimineren en de effecten van vrije radicalen neutraliseren die worden geactiveerd door ultraviolette straling.

Video: een arts vertelt over contra-indicaties en regels voor bruinen in een solarium.

FAQ: antwoorden op populaire vragen

Het solarium is erg populair geworden onder onze landgenoten. Deze populariteit heeft veel vragen opgeroepen. Hieronder vindt u antwoorden op de belangrijkste daarvan.

Hoe vaak kunt u naar het solarium?

Je kunt niet vaak het solarium bezoeken en zonnebaden. Dit is precies de schoonheidsprocedure die niet te veel gebruikt mag worden, omdat deze zeer schadelijk is voor de huid en het hele lichaam.

Overigens is het de moeite waard om erop te letten dat de procedure niet vaker dan één keer per dag kan worden uitgevoerd. En als je al ergens in de zon hebt gezonken, dan kun je jezelf diezelfde dag niet meer verwennen met een solarium!

Hoeveel minuten kunt u zonnebaden in een solarium?

De duur van één sessie is afhankelijk van de volgende factoren: huidfototype van de bruiner, type zonnebank, aantal en vermogen van de lampen. Vaak is de gemiddelde sessieduur 5-10 minuten. Het eerste bezoek mag niet langer dan drie minuten duren.

Is het mogelijk om om de dag naar het solarium te gaan?

Theoretisch is het mogelijk, maar het is niet aan te raden. Het belangrijkste is immers niet om het hoofddoel te bereiken: het veranderen van de huidskleur, maar om de gezondheid te behouden! Het is beter om over een paar dagen (3-4 dagen) naar het solarium te komen.

Hoe vaak per week kunt u naar het solarium?

Niet meer dan 3 sessies per week (idealiter 2). De cursus mag niet meer dan 10 sessies duren (de cursus duurt ongeveer twee tot drie weken). Het is raadzaam om niet meer dan twee cursussen per jaar te volgen!

Je kunt zo vaak naar het solarium gaan, maar we mogen de individuele kenmerken van het lichaam niet vergeten. Houd de toestand van uw huid en de reactie ervan nauwlettend in de gaten.

Het belangrijkste in deze kwestie is om het niet te overdrijven. Een uitgedroogde huid met de kleur van te gaar koffie heeft nog nooit iemand gesierd.

Is het mogelijk om te zonnebaden in een solarium zonder beschermende crème?

Je kunt niet zonnebaden zonder crème te gebruiken. Dankzij de crème krijgt u een meer uniforme en langdurige bruine kleur en beschermt u uw huid tegen overmatig uitdrogen.

Welke beschermende crème kan ik het beste gebruiken in een solarium?

Er zijn speciale producten ontworpen om de huid te beschermen tijdens het kunstmatig bruinen. Ze kunnen niet worden vervangen door conventionele cosmetica, die geen adequate bescherming bieden!

Veel mensen zijn trouwens geïnteresseerd in de vraag of basisolie geschikt is voor bruinen in een solarium. Het antwoord is duidelijk: u moet een specifiek beschermingsmiddel gebruiken, geen olie.

U dient een product toe te passen dat bij uw fototype past.

Is het mogelijk om met een telefoon het solarium te betreden?

Er is hier geen duidelijk antwoord, maar het is ook niet nodig om dit te doen. Wat heeft het voor zin om het te nemen? Het is onwaarschijnlijk dat je snake kunt spelen of Sudoku kunt oplossen. Daar moet je ontspannen en genieten.

Is het mogelijk om te zonnebaden in een solarium zonder ondergoed, dat wil zeggen zonder slipje en beha, naakt?

In geen geval, zowel om hygiënische redenen (de cabine kan vuil zijn) als om veiligheidsredenen.

Hoe lang duurt een bruine kleur na een zonnebank?

De bruine kleur die u als resultaat van de procedure krijgt, duurt ongeveer 3 weken. Maar met de juiste zorg kan het langer bewaard worden.

Hoe lang duurt het voordat er een bruin kleurtje verschijnt na een zonnebank?

De vraag is uiterst individueel. Bij de ene persoon zal het binnen een uur verschijnen, en bij de ander zullen de sporen van het verblijf in een solarium binnen acht uur verschijnen. De tijd die nodig is voordat een kleurtje ontstaat, hangt rechtstreeks af van het fototype van de zonaanbidder.

Hoeveel sessies kunt u bruinen in een solarium?

Na de eerste sessie is het resultaat al licht merkbaar. Na 3-4 sessies zal het resultaat duidelijk en merkbaar zijn. Maar voor een meer verzadigde schaduw moet je een cursus volgen. Periodiciteit werd hierboven besproken.

Is het mogelijk om te scheren vóór een zonnebank?

Het is beter om deze procedure een paar dagen uit te voeren voordat u naar het solarium gaat, zodat de irritatie de tijd heeft om te verdwijnen. Lees meer over ontharen en bruinen in dit artikel.

Hoeveel dagen na het peelen kan ik naar het solarium?

Over ongeveer 3 dagen. Als u het gevoel heeft dat uw huid nog steeds geïrriteerd is, kunt u de procedure beter uitstellen.

Is het mogelijk om na het zonnebaden een bad te nemen?

Natuurlijk is het mogelijk, maar bij voorkeur minimaal 2-3 uur na de procedure. Maar na de sessie mag u geen te heet bad nemen of scrubs gebruiken, omdat deze het verdwijnen van de bruine kleur kunnen versnellen.

U kunt veel vragen stellen aan een arts die u vertrouwt. Hij zal specifieke aanbevelingen doen op basis van uw gezondheidsgegevens.

Is het mogelijk om zonder bril te zonnebaden in een solarium?

Nee, u mag in geen geval zonder bril de stand betreden. Zelfs als u uw ogen sluit, worden ze niet beschermd tegen blootstelling aan ultraviolette straling.

Is het mogelijk om lenzen te dragen naar een solarium?

Over het algemeen is zonnebaden met het dragen van lenzen niet verboden, maar wel niet aan te raden. Indien mogelijk is het beter om ze te verwijderen. En in ieder geval moet u een speciale bril gebruiken.

Is het mogelijk om je ogen te openen in een solarium?

Ja, maar zeer onwenselijk. Tegelijkertijd is het, om de ogen te beschermen, noodzakelijk om een ​​speciale bril te gebruiken om het netvlies te beschermen tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling.

Is het mogelijk om zonder stickini te zonnebaden in een solarium?

Je zou niet zonder hen moeten zonnebaden. Ze bieden onmisbare bescherming.

Wat kan stikini in een solarium vervangen?

Zonnebaden zonder zonnebrandcrème wordt sterk afgeraden; het kan de ontwikkeling van kanker veroorzaken. Ze kunnen worden vervangen door de tepelhalo's royaal in te smeren met lippenstift uit de zonnestudio.

Is het mogelijk om te zonnebaden in de zon na een solarium (bijvoorbeeld in de datsja, op het strand van de zee of de rivier)?

Nee, je kan het niet. Het is beter om te gaan liggen en te rusten.

Is sporten mogelijk na een zonnebank?

Kan. Als je de kracht en het verlangen hebt. Er zijn in dit opzicht geen speciale contra-indicaties.

Is het mogelijk om met koorts naar een solarium te gaan?

Dit is het niet waard om te doen. Het lichaam is al verzwakt en dus kun je je toestand alleen maar verergeren.

Is het mogelijk om met een lichte huid te zonnebaden in een solarium?

Over het algemeen is het mogelijk, maar uiterst voorzichtig, niet meer dan 3 minuten per sessie. Een lichte huid is gevoelig voor brandwonden.

Kan Is het mogelijk om te zonnebaden in een solarium als u tatoeages op uw lichaam heeft?

Om te voorkomen dat de tatoeage verkleurt, moet deze afgedekt worden. Je kunt stickers kopen om je tekening te beschermen. Ze zouden in een schoonheidssalon moeten zijn. Meer over bruinen als je tatoeages hebt lees je hier.

Vanaf welke leeftijd kun je naar een zonnebank?

Een bezoek aan een solarium wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 16 jaar; men gelooft dat hun huid te gevoelig en kwetsbaar is en dat overmatig zonnebaden kan leiden tot de ontwikkeling van kanker.

En in sommige progressieve landen bestaat er zelfs een wet die mensen onder de 18 jaar verbiedt een dergelijke procedure te ondergaan. Daarom moet u geen risico's nemen en een dergelijke procedure vóór de volwassenheid uitvoeren.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap te zonnebaden in een solarium?

Nee. Omdat onstabiele hormonale niveaus kunnen leiden tot het verschijnen van ouderdomsvlekken en over het algemeen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de aanstaande moeder. Lees dit artikel voor meer details.

Solarium en zwangerschap

Is het mogelijk om met verschillende pathologieën naar een solarium te gaan?

Dit probleem kunt u alleen met uw arts bespreken! Alleen hij zal je het juiste antwoord geven. Je kunt niemand anders vertrouwen dan hem. Informatie op forums, van medewerkers van schoonheidssalons of van vrienden kan onbetrouwbaar zijn.

Lees meer over bruinen in een solarium op vitiligo, spataderen, mastopathie, vleesbomen, waterpokken En psoriasis.

Hoe voor het eerst zonnebaden in een solarium? Dit is wat u voor de eerste keer moet weten:

1. De eerste keer mag niet langer dan twee of drie minuten duren.
2. Het is noodzakelijk om de tijd heel soepel en geleidelijk te verlengen.
3. U moet een beschermende crème van hoge kwaliteit kiezen.
4. Als u een ziekte heeft, moet u eerst uw bedoelingen bespreken met uw arts. Wanneer u voor de eerste keer (en ook daaropvolgende) naar het solarium gaat, moet u rekening houden met contra-indicaties en alle aanbevelingen opvolgen.

Video: blogger vertelt over de belangrijke regels voor bruinen in een solarium.

Gebruiksaanwijzing

Hoe gebruik je een zonnebank? Stapsgewijze instructies:

1. Bepaal de keuze van de salon. En kies het type solarium dat het beste bij u past.
2. Inspecteer vóór de daadwerkelijke sessie het gebied op reinheid. Als u vuil op het hokje ziet, moet u een ander etablissement zoeken.
3. De cabinemedewerker moet de knoppen in de cabine en hun functies laten zien en erover praten.
4. De medewerker zal u voorzien van een veiligheidsbril, deze dient u te dragen!
5. Stap in (of ga liggen) in de zonnebank en sluit de deksel.
6. Stap uit het solarium en geniet van de gouden tint van uw huid.
7. Na de procedure kunt u pas 2-3 uur later douchen.

Dankzij een solarium kan iedereen een mooie huidskleur bereiken, ongeacht het seizoen. Nu is zo'n kleurtje niet langer een luxe die beschikbaar is voor een kleine kring mensen. En ondanks stereotypen kan een solarium voordelen opleveren voor het menselijk lichaam. Het is alleen belangrijk om zich te houden aan de vastgestelde regels en de aanbevelingen van artsen.

Hoe correct zonnebaden in een solarium? Wat zijn de voordelen van kunstmatig bruinen? Welke risico's en gevaren brengt het met zich mee? Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap of tijdens de menstruatie een solarium te bezoeken? Wat zijn de kenmerken van bruinen “in een capsule” afhankelijk van het huidtype? Regels voor het gebruik van een solarium zonder schade aan de gezondheid.

De waarde van blootstelling aan zonlicht op de huid werd voor het eerst vastgesteld door de Duitse wetenschapper Friedrich Wolf in het midden van de vorige eeuw. Bij het uitvoeren van experimenten met kunstmatige bestraling van atleten merkte hij een verbetering van hun welzijn op, een toename van de immuniteit en vitaliteit. Al in de jaren zeventig richtte zijn broer Jörg Wolf het bedrijf Cosmedico op, dat de eerste lampen met een UV-spectrum begon te produceren, en vervolgens draagbare camera's voor kunstmatige bruining.

Solariums verschenen op het juiste moment op de markt van fysiotherapeutische apparatuur. Sinds het midden van de twintigste eeuw is er sprake van een enorme populariteit in de wereld van een gebruinde huid. Als vroeger een bleek gezicht en handen werden beschouwd als een teken van adel en aristocratie, dan werd met de komst van badpakken een bronzen tint van het lichaam in de mode. Solariums maakten het mogelijk om het in de winter en de zomer te behouden.

Transformatie van de publieke opinie

De eerste solaria werden gemaakt om het probleem van gebrek aan zonlicht op te lossen. Het is bekend dat het lichaam alleen onder invloed van ultraviolette straling vitamine D produceert. Zonder dit kan ons lichaam geen calcium en fosfor opnemen - de belangrijkste 'bouwelementen' van botweefsel.

Het gebrek aan zonlicht manifesteert zich door systemische aandoeningen in het lichaam: zwakte en kwetsbaarheid van botten, de ontwikkeling van rachitis. Kunstmatige bestraling is een moderne manier geworden om de gezondheid te verbeteren van kinderen die in koude klimaten leven waar de toegang tot zonlicht het hele jaar door beperkt is.

Het is bewezen dat zonnebaden ook andere positieve effecten heeft.

1. Stimuleert de vorming van endorfines - vreugdehormonen. Ze bevorderen een goed humeur, een uitstekende emotionele en fysieke toon.
2. Verbetert de huidconditie. Ultraviolet licht heeft een desinfecterende en uitdrogende werking. Daarom is UV-therapie opgenomen in de lijst met methoden voor de behandeling van huidziekten.
3. Verhoogt de immuniteit. Lichtstralen kunnen de afweer van het lichaam activeren, wat vooral waardevol is tijdens de periode van verkoudheid in het koude seizoen en buiten het seizoen.

Potentieel risico

De afgelopen jaren is er veel vaker over de gevaren van zonnebanken gesproken dan over de voordelen ervan. De installaties vervullen verre van de taken waarvoor ze vijftig jaar geleden zijn gemaakt. Bovendien is bewezen dat de hoeveelheid zonlicht die nodig is om vitamine D in het lichaam aan te maken veel minder is dan eerder werd gedacht.

Om uw baby bijvoorbeeld tegen rachitis te beschermen en de voorwaarden voor sterke botten te scheppen, is het voldoende om slechts twintig minuten per dag buiten in direct zonlicht te zijn. In dit geval kunnen alleen het gezicht en de handpalmen open zijn.

In het solarium blijft het hele lichaam open. Dit brengt bepaalde risico's met zich mee.

1. Allergie voor de zon. Individuele reactie op zonlicht. Kan zich manifesteren als huiduitslag, roodheid en verbranding van de opperhuid. Als u in de zomer soortgelijke symptomen ervaart, mag u geen kunstmatige bruiningssessies bijwonen.
2. Verhoogde lichtgevoeligheid. Bij het gebruik van bepaalde medicijnen is blootstelling aan ultraviolette straling bijzonder gevaarlijk, omdat dit hyperpigmentatie van de huid en andere onverwachte reacties kan veroorzaken. Vrouwen die anticonceptiva, tetracycline- en sulfacyl-antibiotica, antidepressiva en antivirale middelen gebruiken, moeten met voorzichtigheid worden behandeld.
3. Vorming van ouderdomsvlekken. De huid tijdens de menstruatie reageert op overmatige pigmentatie bij blootstelling aan zonlicht, dus breng tijdens de menstruatie geen tijd door in een solarium. Procedures zijn verboden na agressieve effecten op de gezichtshuid: peeling, resurfacing, microdermabrasie, waarbij het stratum corneum wordt verdund of verwijderd. Ouderdomsvlekken verschijnen bij mensen die vatbaar zijn voor hun vorming: mensen met een lichte huid en sproeten op hun gezicht.
4. Huidveroudering. Blootstelling aan ultraviolette straling droogt de huid uit, en hoe langer dit duurt, hoe uitgesprokener dit effect wordt. Het is bewezen dat regelmatig zonnebaden huidveroudering veroorzaakt, omdat het uitdroging stimuleert en de intensiteit van de productie van collageen en elastine vermindert. Veroudering treedt niet onmiddellijk op, maar op de lange termijn.
5. Verergering van ziekten. De regels voor het bezoeken van een solarium sluiten de mogelijkheid uit van het gebruik ervan in de aanwezigheid van chronische ziekten van de schildklier, het cardiovasculaire systeem en de luchtwegen. Er is een groot risico op oververhitting en een miskraam tijdens de zwangerschap, dus u moet de procedure in het eerste trimester vermijden.
6. Oncologische ziekten. De agressieve zon en zijn ‘verkleinde kopie’ kunnen de ontwikkeling van huidkanker veroorzaken. Ze worden veroorzaakt door overmatig bezoek aan zonnebanken, misbruik van de tijd die in een capsule wordt doorgebracht en het gebruik van verouderde capsules met een ongecontroleerd stralingsniveau.

Kan een bezoek aan een solarium kanker veroorzaken? Wetenschappers zijn tot een consensus gekomen – misschien! Momenteel is de publieke opinie over deze manier van bruinen dramatisch veranderd.

De wetenschap van het bruinen

In 2013 kondigden de autoriteiten in een aantal staten in Australië een totaal verbod op het gebruik van zonnebanken aan. Als resultaat van onderzoeken hebben artsen ontdekt dat het bijwonen van kunstmatige bruiningssessies het risico op huidkanker met 20% verhoogt. Eind 2014 weigerden alle Australische staten zonder uitzondering het gebruik van “UV-capsules”.

Er zijn ook andere negatieve impactfactoren geïdentificeerd.

1. Gevaar voor de ogen. In 2013 bewezen specialisten van het British College dat helder ultraviolet licht in capsules leidt tot oogpathologie, waardoor de groei van het bindvlies op het hoornvlies ontstaat. Het risico neemt niet af, zelfs niet bij het sluiten van de ogen, omdat de weefsels van de oogleden te dun zijn en ultraviolette straling er vrij doorheen gaat.
2. Psychische afhankelijkheid. De gewoonte om regelmatig een solarium te bezoeken leidt tot ‘drugsverslaving’, waarschuwen onderzoekers van de American University in Albany. Een persoon raakt eraan gewend zijn lichaam mooi en gebruind te zien, en als hij niet de volgende "dosis" bruining krijgt, wordt hij prikkelbaar, ervaart hij depressie en apathie.

In Rusland zijn geen onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van procedures op het menselijk lichaam. Daarom kan de verklaring van Russische wetenschappers, artsen in de medische wetenschappen N.N. Potekaev, V.V. Vladimirov, L.S. Kruglov als significant worden beschouwd. Volgens deskundigen is de noodzaak om het hele jaar door kunstmatig bruin te blijven een enorme sociale behoefte geworden, die in de media wordt gepromoot.

Tegelijkertijd zijn er zeer weinig betrouwbare wetenschappelijke gegevens over de negatieve impact van procedures die worden gepositioneerd als ‘gezondheid van de natie’. Een dergelijke verklaring is niet waar. In Rusland is de industrie vrijwel ongecontroleerd; er zijn geen officiële normen, certificeringen of regels voor solaria. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden wanneer u voor uzelf beslist of het de moeite waard is om kunstmatig bruin te worden en hoe u op de juiste manier een solarium bezoekt.

Aanbevelingen voor gebruik

Ondanks het gebrek aan normen voor de selectie van apparatuur en het gebruik ervan in Rusland, bestaat de service van solariums in de huishoudelijke cosmetologie. En duizenden vrouwen gebruiken het regelmatig. Hoe minimaliseert u het risico en krijgt u een mooie bruine kleur zonder uw gezondheid in gevaar te brengen? Houd u aan de volgende richtlijnen.

1. Bezoek niet vaak. Het is onaanvaardbaar om elke dag gebruik te maken van de diensten van een solarium. Dermacosmetoloog Olga Zabnenkova verduidelijkt dat het voor het verkrijgen van een rijke bruine tint voldoende is om de procedure één keer per week uit te voeren. Om een ​​lichte, gouden huidskleur te krijgen, moet u twee keer per maand bruinen.
2. Gebruik het niet voor een lange tijd. Probeer niet langer dan zeven minuten in de capsule te blijven. Overmatig zonnebaden leidt niet alleen tot brandwonden, maar ook tot de vorming van ouderdomsvlekken, vroege rimpels, uitdroging van de huid, onregelmatige menstruatie en zwelling.
3. Geef het type apparatuur op. Bruiningscapsules vervaardigd vóór 2009 zijn niet onderworpen aan certificering. Niemand weet wat voor soort lampen erin zijn geïnstalleerd, hoe intens ze zijn, hoe gevaarlijk ze zijn. Het proces om apparatuur te verbeteren was in Europa van 2009 tot 2013 actief aan de gang. Maak alleen gebruik van de diensten van salons die apparatuur gebruiken die na 2013 in Europa of Amerika is gemaakt.
4. Controleer de levensduur van de lampen. Lichtelementen ontwikkelen hun hulpbron in 400-540 uur. Als lampen langer worden gebruikt, kunnen ze een gevaarlijk spectrum aan stralen uitzenden. Hetzelfde geldt voor lichtelementen die letterlijk de dag ervoor zijn geïnstalleerd. U hoeft minder tijd door te brengen onder de stralen van "frisse" lampen dan normaal.

Hoe lang kun je zonnebaden in een capsule? Een tabel met bruiningstijden in een solarium op basis van uw huidtype helpt u bij het bepalen van een relatief veilige periode.

Selectie van cosmetica

Gebruik speciale cosmetica voor zonnebanken om uw huid te beschermen en een mooie, egale toon te krijgen. Het is anders dan strandcosmetica met SPF. Deze laatste bevat zonnefilters die de zonnestralen reflecteren. Integendeel, deze stralen heb je nodig voor een egale bruine kleur.

Er zijn verschillende soorten fondsen.

1. Ontwikkelaars. In de vorm van een crème of lotion, aanbevolen voor beginners. Deze producten bevorderen de aanmaak van melanine, het donkere pigment van de huid, waardoor het lichaam sneller donkerder wordt. De actieve productie van melanine is ook waardevol vanwege het hogere niveau van de natuurlijke bescherming van het lichaam tegen ultraviolette straling.
2. Bronzers. Producten voor degenen die al een solarium gebruiken en een kleurtje hebben gekregen. Bronzers worden vóór de procedure aangebracht, stimuleren de productie van melanine, maar hydrateren bovendien de huid en verbeteren de bloedcirculatie.
3. Fixatieven. Producten in de vorm van crèmes of vloeistoffen die na de ingreep worden aangebracht. Ze helpen niet alleen de resultaten te consolideren, maar verminderen ook de huidstress. Bevat hydraterende componenten, antioxidanten, voedende oliën.

Gebruik geen solarium zonder geschikte cosmetica! Het effect van ultraviolette straling op een onbeschermde huid is te agressief. In plaats van te bruinen, riskeert u ongemak, uitdroging en schilfering van de huid.

Memo voor een beginner

Dus, hoe ga je naar een solarium als je er voor de eerste keer naartoe gaat? Wij bieden eenvoudige regels voor het eerste bezoek aan een solarium.

1. Plan voor de ochtend. Een dergelijke procedure is stressvol voor het lichaam, wat de slaap kan verstoren. Plan uw eerste bezoek bijvoorbeeld 's morgens vóór het werk, zodat uw lichaam 's avonds weer normaal is.
2. Een douche nemen. Was cosmetica, sporen van parfum en deodorant van uw lichaam. Alle vreemde stoffen kunnen tijdens de sessie brandwonden of allergieën veroorzaken.
3. Eet niet vóór of onmiddellijk na de procedure. Het is beter dat er na het eten minstens een uur verstrijkt. Als je honger hebt, drink dan een glas melk of yoghurt.
4. Gebruik wegwerpbeschermingsmiddelen. In de salon krijgt u gratis borstbeschermers, een bril, pantoffels, een hoofdkap en een matje. Al deze beschermende uitrusting moet wegwerpbaar zijn om aan de hygiëne-eisen te voldoen. Als u dit niet wordt aangeboden, weiger dan de diensten van de salon.
5. Ga niet topless zonnen. De borstklieren zijn uiterst gevoelig voor ultraviolette straling. De agressieve effecten ervan veroorzaken borstkanker. Bedek uw borsten met wegwerpbare borstkompressen of houd uw beha aan.
6. Aanbrengen vóór het bruinen. Het zal de huid beschermen tegen uitdroging.
7. Beheers uw tijd. Voor de eerste procedure is de helft van de aanbevolen tijd voldoende. In de toekomst kunt u de duur van de sessies verlengen.
8. Neem na de sessie een koele douche. Dit zal je huid helpen afkoelen en je een beter gevoel geven.
9. Breng een aftersunproduct aan. Het beschermt de huid en behoudt de verkregen resultaten.
10. Gebruik regelmatig een zonnebank, maar niet vaak. Snel bruinen betekent dat u net zo snel uw spectaculaire huidskleur verliest. Een langdurig effect wordt bereikt door regelmaat, korte procedures 3-4 keer per maand.

Luister na de sessie naar uw algemene welzijn. Heeft het enig ongemak veroorzaakt? Plan de volgende over een week. Gedurende de volgende tweeënzeventig uur zal uw huid de opgehoopte melanine vertonen en donkerder worden.

7 populaire vragen over solaria

Laten we eens kijken naar populaire vragen en misvattingen over het gebruik van een solarium.

1. Zijn behandelingen gunstig voor psoriasis? “Psoriasis is een pathologische huidaandoening waarbij fysiotherapeutische procedures, waaronder fototherapie, nuttig zijn en kunnen worden gebruikt”, zegt Lyudmila Znamenskaya, hoofd van de afdeling dermatologie van het Staatswetenschappelijk Centrum voor Dermatovenereologie en Cosmetologie. - Maar medische procedures hebben niets te maken met zonnebanken. De behandeling mag alleen worden uitgevoerd in een medische instelling die is uitgerust met gecertificeerde apparatuur.”
2. Welk apparaat moet je kiezen: verticaal of horizontaal? Er is geen verschil tussen de capsules. Alleen in de verticale stand sta je zonder de muren aan te raken, en in de horizontale kun je gaan liggen en ontspannen. Het enige punt is de hygiënische reiniging van horizontale capsules. Vraag het salonpersoneel om het samen met u uit te voeren, onmiddellijk vóór de ingreep.
3. Wat heb je nodig voor een zonnebank om de gezondste bruine kleur te krijgen? Bruinen op zichzelf is niet alleen niet nuttig, maar ook schadelijk. Het donker worden van de huid is de beschermende reactie tegen ultraviolette straling. Zonnestudio's maken gebruik van UVA-stralen, een element van het zonnespectrum dat voortijdige veroudering van de huid veroorzaakt. Hun buitensporige doses veroorzaken catastrofale gevolgen. „Het resultaat kan over tien jaar zichtbaar zijn”, waarschuwt dermatoloog Olga Zabnenkova, „als je er op je veertigste zestig uitziet.” Bovendien vormen zich, met een bijzondere liefde voor de kunstmatige ‘zon’, hardnekkige pigmentvlekken op de neusbrug, jukbeenderen en boven de bovenlip, breiden de poriën uit en verergeren virusziekten.
4. Is bruinen in een solarium veiliger dan in de gewone zon? Geen enkele bruining kan als volkomen veilig worden beschouwd. Maar als je een kort bezoek aan een solarium vergelijkt met een bezoek van drie uur aan het strand tijdens de lunch, dan zal een solarium inderdaad minder kwaad doen.
5. Moet ik moedervlekken of tatoeages bedekken tijdens een sessie? Als er een overvloed aan moedervlekken is, is kunstmatig en natuurlijk bruinen verboden. De procedures kunnen de groei van kwaadaardige tumoren veroorzaken. Een tatoeage is een plek waar de huid beschadigd is. In de gewonde gebieden hoopt melanine zich gewoonlijk actiever op, wat hyperpigmentatie of ouderdomsvlekken veroorzaakt.
6. Wat moet je doen om je benen bruin te maken? De huid van ons lichaam is ongelijkmatig verzadigd met donker pigment. Bij blootstelling aan de zon bruinen het gezicht, de schouders en de armen meestal sneller. Maar de benen zijn de laatste die donkerder worden. Je hoeft niets te doen. De bruine kleur zal na meerdere reguliere behandelingen nog duidelijker worden.
7. Is een solarium nuttig bij een vette huid en ontstekingen in het gezicht? Ultraviolet licht heeft een ontstekingsremmende werking, maar dit effect is tijdelijk. Direct na de procedure kan de huiduitslag uitdrogen, maar op korte termijn zal de huid reageren met verhoogde vettigheid, verminderde lokale immuniteit en een overvloed aan huiduitslag. Bovendien hoopt pigment zich in gebieden met ontstekingen actiever op, waardoor pigmentvlekken ontstaan. Als u acne heeft, is een bezoek aan een solarium gecontra-indiceerd.

Solarium is een controversiële manier om bruin te worden. In sommige landen van de wereld is deze procedure verboden, omdat deze bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van ernstige huid- en oogziekten. In Rusland is het niet verboden, maar er zijn geen wettelijke normen op het gebied van certificering en gebruik van apparatuur. Als u de techniek begrijpt van hoe u correct kunt zonnebaden in een solarium, kunt u de risico's op gevaarlijke ziekten verminderen. Volg deze richtlijnen als het bereiken van een donkerdere huidskleur noodzakelijk is.

>