Как да почерняваме в солариум

Има много препоръки и съвети как да почернявате правилно. Но изключително рядко обобщените инструкции за правилата за безопасно тен в солариум ви позволяват да вземете предвид индивидуални параметри, като тип кожа, тип солариум (вертикален, хоризонтален, турбо), използване на специална козметика и др.

Например, хората с бяла кожа могат да посещават солариум не повече от два пъти седмично, като продължителността на сесиите не трябва да надвишава 3-5 минути. Докато клиентите с тъмна кожа по рождение могат спокойно да се наслаждават на светлината на лампите до 20 минути.

Можете, разбира се, да напишете, че преди да посетите, трябва да посетите лекар и да се консултирате. Но колко всъщност ще отидат на лекар, ако внезапно в солариума няма козметолог? В най-добрия случай можете да задавате въпроси на момичето на рецепцията, в най-лошия случай ще трябва да се погрижите сами за безопасността си.

Определете типа кожа и честотата на процедурите

Типът кожа определя преди всичко колко време могат да бъдат сесиите за тен, колко време ще отнеме, за да получите красив тен на кожата и колко висок е рискът от изгаряне.

1. Кожа тип I, известна още като „келтска“.

Собствениците на келтския тип външен вид се отличават с много светла кожа. Естественият цвят на косата на такива хора е рус или светлочервен, има много лунички както по лицето, така и по гърдите и раменете. Кожата на хората с тип 1 бързо се зачервява и изгаря на слънце, така че те могат да прекарат не повече от 3 минути в солариум за първи път.

Следващите сесии могат да се удължат. Но слънчеви бани за повече от 10 минути без риск от изгаряне е малко вероятно. Максимален брой сесии 2 на седмица.

По принцип някои експерти обикновено не препоръчват посещение на солариум или слънчеви бани за собственици на келтски тип.

1. Тип кожа II, който също е известен като „европеец със светла кожа“.

Собствениците на този вид външен вид се отличават със светла кожа, светла или кафява коса, малък брой лунички и светли очи. Кожата на такива хора почернява, но рискът от изгаряне е голям. Първата сесия за такива хора трябва да продължи 3-5 минути.

Продължителността на следващите процедури може постепенно да се увеличи до 10-15 минути. Можете да правите слънчеви бани 2-3 пъти седмично, при условие че процедурите не се комбинират с продължително излагане на активно слънце.

1. Кожа тип III или „мургав европеец“.

Хората с трети тип кожа се отличават с наличието на тъмнокафява или кафява коса, сиви или кафяви очи. Цветът на кожата може да варира от светъл до тъмен. Хората с трети тип кожа изгарят много по-рядко от хората с първи и втори тип. Следователно ще има значително по-малко ограничения за посещение на солариума. Собствениците на трети тип кожа могат да започнат тен от 7 минути и след това да увеличат времето на сесията до 20 минути. Можете да правите слънчеви бани 2-3 пъти седмично.

1. Кожа тип IV, известна още като „средиземноморска“.

Собствениците на външен вид тип 4 са тъмнокожи, тъмнокоси и кафяви очи. В този случай не трябва да отделяте максимално време за първата процедура. Все пак трябва да дадете време на кожата си да свикне. След това можете спокойно да останете там 20 минути и да се насладите на дълбок, „сочен“ тен.

Избор на солариум

Съвременните солариуми имат няколко основни характеристики:

1. вертикално-хоризонтално;
2. турбо (мощността на лампата е 160-180 вата и по-висока);
3. процент ултравиолетови B.

В хоризонтален тен стои добре на горната част на тялото. Ако изберете устройство с лицеви лампи, уверете се, че кабината на солариума е допълнително оборудвана с асансьор (специална платформа, която може да се издига и спуска, така че лицето на клиента да е на нивото на лицевите лампи, независимо от височина на клиента).

Вижте с какво можете да замените крема за тен.

Гледайте видеоклипа на линка: Малишева за солариумите. Ползи или вреди от солариума?

Избор на козметика

Можете да отидете там без специална козметика. Но такива незабавни спестявания ще доведат само до големи разходи в близко бъдеще. За разлика от слънцезащитните продукти, които използваме на плажа, продуктите за тен засилват ефекта на ултравиолетовото лъчение и дълбоко овлажняват кожата.

В резултат на това можете да получите равномерен тен много по-рано и той ще продължи по-дълго, тъй като хидратираната кожа няма да се лющи.

Кремовете и козметиката за солариум могат да бъдат разделени на три групи според предназначението им:

Проявителите и активаторите стимулират производството на меланин от кожните клетки. Проявителите се използват в самото начало на процедурите, когато кожата трябва да се адаптира към въздействието на ултравиолетовото лъчение.

Активаторите са добри за тези, които вече са получили първия си тен и искат да го направят по-ярък.

Съдържат бронзанти и изтръпвания. Бронзантите стимулират производството на меланин, изтръпването предизвиква краткотраен приток на кръв към кожата, което има положителен ефект върху процеса на тен по време на сесия на тен.

Силърът е по същество много добър овлажнител, често с охлаждащ ефект. Дълбоката хидратация на кожата предотвратява дехидратацията и лющенето, правейки кожата кадифена на допир. Най-често срещаните марки козметика за солариуми в Русия са Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Клиентите с татуировки могат да използват обикновен слънцезащитен крем за защита на татуираните зони. Когато са изложени на ултравиолетова светлина, мастилата за татуировки могат да избледнеят или да станат алергични за тялото.

Прочетете тук къде е най-добре да закупите солариум за лицето си.

Любопитно ли ви е колко струва един вертикален солариум? Следвайте тази връзка.

Правила за безопасност

За да правите слънчеви бани без вреда за тялото, трябва да следвате редица прости правила.

1. Необходима е защита на очите.

Сред редовните посетители на солариума има и такива, които не приемат тази препоръка сериозно. Но напразно.

За да поддържате здравето на очите, не е необходимо да отказвате да посетите солариума. Но трябва да се има предвид фактът, че кожата на клепачите е тънка и не може да осигури достатъчна защита на очите от ултравиолетовото лъчение. Затова използването на очила за защита на очите по време на процедурата е задължително.

Можете да използвате очилата, които солариумите предоставят на своите клиенти. Или можете да си купите очила, ако планирате да посещавате солариума дълго време и редовно.

1. Защитата на гърдите също е необходима.

Ако не искате да правите слънчеви бани по бански, можете да използвате специални стикери за ареолите. Ако студиото за тен няма такива стикери, тогава можете да използвате обикновени памучни тампони.

На мъжете обикновено не се дават такива препоръки, но напразно. При мъжете ареолата също е пигментирана, така че нейната абсорбция на ултравиолетови лъчи ще бъде по-висока от тази на светлата кожа около нея.

1. Ние вземаме предвид противопоказанията.

Посещението на солариума е точно същата физиотерапевтична процедура като много други. Ултравиолетовото лъчение, подобно на други видове облъчване, води до развитие на промени във функционирането на органите и системите на тялото.

За здраво тяло такова излагане ще бъде полезно и ще доведе до повишена устойчивост към различни патогенни фактори на околната среда. В случай, че тялото е отслабено от остро или хронично заболяване, сесията в солариума може да доведе до влошаване на състоянието и благосъстоянието.

Кой не трябва да прави слънчеви бани в солариум:

1. бременни жени;
2. непълнолетни;
3. хора с първи тип кожа;
4. хора с остри или обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи;
5. тези, които имат склонност към кървене;
6. жени по време на менструация;
7. хора с бенки, когато тези бенки са многобройни или големи по размер;
8. клиенти с кожни заболявания;
9. всеки, който приема лекарства, които повишават чувствителността на кожата към ултравиолетова радиация (това не са само ретиноиди, те могат да включват и някои антибиотици, хормонални лекарства и други лекарства).

Отделно си струва да обсъдим такъв момент като посещение на солариум за псориазис. По принцип можете да правите слънчеви бани с псориазис, но трябва да се вземат предвид редица точки.

Първият момент е вероятността от влошаване на процеса. Рискът е малък. Според статистиката само около 5% от пациентите го получават. Освен това повече от половината отбелязват подобрение в хода на заболяването или пълно изчезване на плаките. И около 30% от клиентите не забелязват никакви промени.

Вторият момент е необходимостта от допълнителна хидратация на кожата. Ултравиолетовите лъчи изсушават кожата. Поради това плаките могат да се напукат и да кървят.

1. Извършваме необходимите етапи на подготовка за процедурата.

Трябва да вземете душ около час и половина преди посещението. Ако това не е възможно, тогава можете да изплакнете под душа непосредствено преди процедурата. Във всеки случай не трябва да използвате сапун. По-добре е да го замените с лек душ гел, за да не изсушите кожата и напълно да измиете защитната хидролипидна мантия от нея. Сухата, напълно обезмаслена кожа крие риск от изгаряне.

Преди процедурата трябва да премахнете цялата декоративна козметика от лицето си. За устните трябва да използвате хигиенично червило с ултравиолетова защита. Също така не трябва да нанасяте ароматни масла, тоалетна вода и друга козметика върху кожата си след душ, с изключение на тези, които са специално предназначени за солариуми.

Косата трябва да бъде скрита под дебела шапка или шал. Този препарат ще ви позволи да избегнете изненади като петна от тен и изрусена коса.

Възможно ли е майката да посещава солариум, докато кърми? Научете за това в нашата статия.

Помага ли солариумът да се отървете от акнето? Виж тук.

Как да запазите тен на лицето си? Прочетете подробностите тук.

Цена за 1 минута солариум в солариум

В зависимост от броя на платените минути (при закупуване на абонамент) можете да получите значителни отстъпки. Следователно цената на една минута в абонамент може да бъде значително по-ниска.

Видео: Слънцезащитни продукти

Ако по-рано аристократичната бледност беше на мода, сега златистата кожа е в тенденция. И е страхотно, че модните тенденции съвпадат с технологичния прогрес - сега не е нужно да ходите на курорти и да прекарвате много време близо до водата. В крайна сметка можете да отидете на солариум!

Какво е солариум?

Когато сте в солариум, тялото е изложено на дълговълнова радиация, поради което започва да се произвежда меланин, което придава на кожата тъмен нюанс.

Интензивността на получения тен се определя от няколко фактора: мощността и броя на лампите, продължителността на сесията.

Ефектите върху кожата от слънчевата светлина и радиацията в една капсула са по същество еднакви. Единствената разлика е, че в солариума можете да промените интензитета на облъчване и няма опасни лъчи.

Видове солариуми

Сега има три вида солариуми:

1. Вертикалният солариум обикновено е оборудван с високомощни лампи. Ще трябва да правите слънчеви бани в изправено положение. Но това не означава, че е по-малко удобно. Много хора, напротив, се чувстват по-свободни в него. За равномерен тен трябва да се движите малко и да движите крайниците си.

2. Хоризонталното се счита за класическо. Инсолацията в него се извършва в удобно положение на тялото. Затова можете да се печете на слънце след тежък и изморителен ден. Можете да се отпуснете и да мислите за нещо добро, най-важното е да не дремете!

3. Турбо солариумът може да се разграничи като разновидност. Тя може да бъде както вертикална, така и хоризонтална. Но основната му характеристика е специализирана климатична система. Той насърчава комфортния престой на човек вътре в колбата и предотвратява изгаряния. Полученият тен е равномерен и интензивен.

Кой солариум е най-подходящ за слънчеви бани, трябва да се реши индивидуално. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци.

Противопоказания

Както всяка козметична процедура, тенът в солариум има редица противопоказания:

1. Различни кожни заболявания;
2. астма;
3. Сърдечно-съдови патологии;
4. Голям брой големи бенки;
5. менструация;
6. Онкологични заболявания;
7. заболявания на щитовидната жлеза;
8. Бременност и кърмене;
9. Също така, процедурата не трябва да се извършва при деца, които не са навършили шестнадесет години (не трябва да поемате рискове, по-добре е да го направите след пълнолетие).

За безопасността на тялото ви трябва да следвате противопоказанията на солариумите и да следвате препоръките на дерматолог.

Ползи и вреди

Както всички знаят, солариумът може да има както ползи, така и вреди за тялото на жените и мъжете. Ползите и вредите от солариумите ще бъдат описани по-долу:

Полезни свойства

Не само слънцето е полезно, но и ползите от солариума са големи. Освен това е в състояние да замести слънцето през есента, зимата и пролетта, когато то толкова липсва.

Как солариумът е полезен за тялото на жените и мъжете?

1. Важно положително качество на такъв тен е производството на витамин D, който укрепва телесните тъкани и подобрява общото състояние. Неговият синтез може да се осъществи и под изкуствена ултравиолетова светлина.
2. Ако страдате от акне и акне и появата им не е свързана с хормонален дисбаланс, солариумът е чудесен начин да подобрите състоянието на кожата си.
3. Изкуственото ултравиолетово лъчение помага за укрепване на имунната система и помага за преодоляване на настинки.
4. Ако правите слънчеви бани през зимата, това действие ще допринесе за производството на „хормона на щастието“ - ендорфин, който има благоприятен ефект върху нервната система и общото благосъстояние. Това е чудесен начин да преодолеете депресията и хроничната умора и просто да почувствате радост и да повдигнете настроението си в мрачен и студен период.
5. Може да се отбележи, че изкуственият тен е по-интензивен и равномерен в сравнение с естествения тен.

Ползите от солариума са безценни не само за тялото, но и за външния вид. Солариумът може да преобрази и подобри състоянието на вашата кожа.

Много хора, преди да опитат процедурата за изкуствен тен, се измъчват от въпроса: вреден ли е солариумът за жените и мъжете? Несъмнено, ако правите слънчеви бани неправилно (било то под слънцето или в салон за красота), можете да предизвикате негативни ефекти върху тялото.

Затова преди процедурата е задължителна консултация със специалист!

Но защо солариумът е вреден за жените и мъжете? Ето основните точки:

1. Ултравиолетовите лъчи дразнят горните слоеве на кожата, частично разрушават структурата им, което може да доведе до дехидратация и преждевременно стареене.
2. Също така, такъв тен може да причини груба кожа и запушени пори.
3. Ако не се спазват правилата за безопасност, можете да получите термично изгаряне.
4. Освен на кожата ви, солариумите могат да увредят косата ви.
5. При чести сесии интензивният синтез на меланин може да допринесе за развитието на доброкачествени и злокачествени тумори.
6. Също така такъв тен може да влоши хроничните заболявания.

Важно е да запомните, че слънчевите бани в солариума са вредни за здравето, ако се злоупотребява с тях и се нарушават правилата за безопасност. Ако ходите на процедури и правите слънчеви бани рядко и умерено и пазите тялото си, можете да минимизирате рисковете.

правила

Как да правим слънчеви бани правилно в солариум? За да получите здравословен и съблазнителен тен, трябва да следвате стъпка по стъпка серия от правила:

Подготовка за солариум

Преди да отидете на солариум, трябва да подготвите кожата си. Тази подготовка включва 4 етапа:

1. Почистване. Често само един освежаващ душ няма да е достатъчен. Тъй като за равномерен тен трябва да премахнете мъртвите кожни люспи. Препоръчително е да направите това с мек скраб един или два дни предварително. В противен случай тенът може да се отлепи след няколко дни заедно с горния кератинизиран слой на кожата. А преди посещението трябва да вземете душ 2-3 часа без препарати.
2. Хидратация. Изключително необходимо е! За да предотвратите прекаленото изсушаване на кожата, трябва да използвате овлажнител. И не забравяйте да хидратирате устните си с балсам, за да не изсъхнат. Освен това предния ден можете да направите маска за коса.
3. Активатори на тен. Точно както преди да отидете на плаж, трябва да използвате специален крем. Важно е да закупите специален крем за тен за солариум, съставът му е малко по-различен от обичайния. Но най-важното е, че трябва да изберете не какво да е, а качествен продукт, който не само ще ви помогне да придобиете по-наситен нюанс, но и ще подготви кожата ви!
4. Правилното хранене. Включете в диетата си здравословни витаминозни храни. Тази статия съдържа цялата най-интересна информация за витамините за тен, както и рецепти за здравословни коктейли!

Тен в солариум

И така, как да отидете на солариум правилно и без вреда? За да направите това без вреда, трябва да изпълните следните стъпки:

1. Когато правите тен в солариум, трябва да обърнете внимание на безопасността на очите си. Тъй като просто затваряне на очите няма да е достатъчно, ултравиолетовите лъчи лесно ще преминат през кожата на клепачите и могат да повлияят негативно на ретината. Затова е важно да използвате специални слънчеви очила. По-добре е да премахнете контактните лещи преди сесията.
2. Също така си струва да се грижите за косата си и да я скриете под шапка, за да не изсъхне.
3. А за редовни процедури се препоръчва да нанасяте хидратираща маска върху косата си 2 пъти седмично.
4. Процедурата не може да се извършва, докато сте гримирани.
5. Преди сесията не трябва да използвате дезодоранти, парфюмирани продукти или друга козметика.

Указанията за ползване на солариума се дават от служител на заведението.

Грижа след солариум

1. След процедурата кожата става по-суха, така че е важно да използвате специални овлажнители.
2. В заключение се препоръчват продукти с витамин Е, които ще помогнат за премахване на нежеланото зачервяване и ще неутрализират действието на свободните радикали, активирани от ултравиолетовото лъчение.

Видео: лекар говори за противопоказания и правила за тен в солариум.

ЧЗВ: Отговори на популярни въпроси

Солариумът стана много популярен сред нашите сънародници. Подобна популярност повдигна много въпроси. По-долу ще намерите отговори на най-важните от тях.

Колко често можете да ходите на солариум?

Не можете често да посещавате и да правите слънчеви бани в солариума. Точно това е разкрасителната процедура, с която не бива да се прекалява, защото е много вредна за кожата и целия организъм.

Между другото, струва си да се обърне внимание на факта, че процедурата може да се извършва не повече от веднъж на ден. И ако вече сте се слънчеви бани някъде на слънце, тогава в същия ден вече не можете да се поглезите със солариум!

Колко минути можете да правите слънчеви бани в солариум?

Продължителността на един сеанс зависи от следните фактори: фототип кожа на солариума, вид солариум, брой и мощност на лампите. Често средната продължителност на сесията е 5-10 минути. Първото посещение не трябва да бъде по-дълго от три минути.

Възможно ли е да ходите на солариум през ден?

Теоретично е възможно, но не е препоръчително. В крайна сметка основното нещо не е да се постигне основната цел - промяна на тена на кожата, а да се поддържа здравето! По-добре е да дойдете в солариума след няколко дни (3-4 дни).

Колко пъти седмично можете да ходите на солариум?

Не повече от 3 сесии седмично (в идеалния случай 2). Курсът не трябва да надвишава повече от 10 сесии (курсът ще отнеме около две до три седмици). Препоръчително е да се вземат не повече от два курса годишно!

Можете да отидете на солариум с такава честота, но не трябва да забравяме за индивидуалните характеристики на тялото. Внимателно следете състоянието на кожата си и нейната реакция.

Основното в този въпрос е да не прекалявате. Изсушената кожа с цвета на преварено кафе никога не е украсявала никого.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без защитен крем?

Не можете да правите слънчеви бани без крем. Благодарение на крема ще получите по-равномерен и траен тен и ще предпазите кожата си от прекомерно изсушаване.

Какъв защитен крем е най-добре да използвате в солариум?

Има специални продукти, предназначени да предпазват кожата по време на изкуствен тен. Те не могат да бъдат заменени с конвенционална козметика, която няма да осигури адекватна защита!

Между другото, много хора се интересуват дали базовото масло е подходящо за тен в солариум. Отговорът е ясен: трябва да използвате специфичен защитен агент, а не масло.

Трябва да приложите продукт, който отговаря на вашия фототип.

Може ли да се влиза в солариума с телефон?

Тук няма ясен отговор, но няма нужда да правите това. Какъв е смисълът да го взема? Малко вероятно е да можете да играете на змия или да решавате судоку. Там трябва да се отпуснете и да се насладите.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без бельо, тоест без бикини и сутиен, голи?

В никакъв случай, както от хигиенни съображения (кабината може да бъде мръсна), така и от съображения за защита.

Колко издържа тенът след солариум?

Тенът, получен в резултат на процедурата, ще продължи около 3 седмици. Но с правилна грижа може да се запази по-дълго.

Колко време отнема появата на тен след солариум?

Въпросът е изключително индивидуален. При един човек ще се появи след час, а при друг следи от престой в солариум ще се появят след осем часа. Времето, необходимо за придобиване на тен, зависи пряко от фототипа на слънчевите бани.

Колко сесии можете да правите тен в солариум?

След първата сесия резултатът вече е леко забележим. След 3-4 сесии резултатът ще бъде очевиден и забележим. Но за по-наситен нюанс трябва да вземете курс. Периодичността беше обсъдена по-горе.

Възможно ли е да се бръсне преди солариум?

По-добре е да извършите тази процедура няколко дни преди да отидете в солариума, така че дразненето да има време да отшуми. Прочетете повече за обезкосмяването и солариума в тази статия.

Колко дни след пилинга мога да ходя на солариум?

След около 3 дни. Ако чувствате, че кожата ви все още е раздразнена, по-добре отложете процедурата.

Възможно ли е да се къпете след солариум?

Разбира се, че е възможно, но за предпочитане поне 2-3 часа след процедурата. Но след сесията не трябва да приемате твърде гореща вана или да използвате ексфолианти, тъй като те могат да ускорят изчезването на тен.

Можете да зададете много въпроси на лекар, на когото имате доверие. Той ще даде конкретни препоръки въз основа на вашите здравословни данни.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без очила?

Не, при никакви обстоятелства не трябва да влизате в сепарето без очила. Дори и да затворите очите си, това няма да ги предпази от излагане на ултравиолетова радиация.

Възможно ли е да се носят лещи в солариум?

По принцип слънчевите бани с лещи не са забранени, но не са препоръчителни. Ако е възможно, по-добре е да ги премахнете. И също така, във всеки случай, трябва да използвате специални очила.

Възможно ли е да отворите очите си в солариум?

Да, но крайно нежелателно. В същото време, за да защитите очите, е необходимо да използвате специални очила, за да предпазите ретината от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без стикини?

Не трябва да правите слънчеви бани без тях. Те осигуряват незаменима защита.

Какво може да замени стикини в солариум?

Слънчевите бани без слънцезащитен крем са силно обезкуражени, това може да доведе до развитие на рак. Те могат да бъдат заменени с обилно намазване на ореолите на зърната с червило в солариума.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце след солариум (например в дачата, на плажа на морето или реката)?

Не, не можеш. По-добре е да легнете и да си починете.

Възможно ли е да спортувате след солариум?

Мога. Ако имате сили и желание. В това отношение няма специални противопоказания.

Възможно ли е да отидете на солариум с температура?

Това не си струва да се прави. Тялото вече е отслабено и по този начин можете само да влошите състоянието си.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум със светла кожа?

По принцип е възможно, но изключително внимателно, не повече от 3 минути на сесия. Светлата кожа е склонна към изгаряния.

Мога Възможно ли е да правите слънчеви бани в солариум, ако имате татуировки по тялото си?

За да предотвратите обезцветяване на татуировката, тя трябва да бъде покрита. Можете да закупите стикери, за да защитите рисунката си. Трябва да са в салон за красота. Можете да прочетете повече за тен, ако имате татуировки тук.

На каква възраст можете да ходите на солариум?

Посещението на солариум не се препоръчва за деца под 16 години, смята се, че кожата им е твърде деликатна и уязвима, а прекомерното излагане на слънце може да доведе до развитие на рак.

А в някои прогресивни страни дори има закон, който забранява на лица под 18 години да се подлагат на такава процедура. Ето защо не трябва да поемате рискове и да правите такава процедура преди пълнолетие.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум по време на бременност?

Не. Тъй като нестабилните хормонални нива могат да доведат до появата на старчески петна и като цяло да имат отрицателно въздействие върху здравето на бъдещата майка. Прочетете тази статия за повече подробности.

Солариум и бременност

Възможно ли е да отидете на солариум с различни патологии?

Този въпрос може да се обсъди само с Вашия лекар! Само той ще ви даде правилния отговор. Не можеш да вярваш на никого освен на него. Информацията във форуми, от служители на салон за красота или от приятели може да е ненадеждна.

Прочетете повече за тен в солариум на витилиго, разширени вени, мастопатия, миома на матката, варицела И псориазис.

Как да направите слънчеви бани за първи път в солариум? Ето какво трябва да знаете за първи път:

1. Първият път трябва да продължи не повече от две или три минути.
2. Необходимо е времето да се увеличава много плавно и постепенно.
3. Трябва да изберете висококачествен защитен крем.
4. Ако имате някакви заболявания, първо трябва да говорите за намеренията си с Вашия лекар. Когато отидете на солариум за първи път (както и следващите), трябва да вземете предвид противопоказанията и да следвате всички препоръки.

Видео: блогър говори за важните правила за тен в солариум.

Инструкции за употреба

Как да използваме солариум? Инструкции стъпка по стъпка:

1. Вземете решение за избора на салон. И изберете вида солариум, който ви подхожда най-добре.
2. Преди същинската сесия проверете зоната за чистота. Ако видите мръсотия на кабината, трябва да намерите друго заведение.
3. Кабинният служител трябва да покаже и говори за бутоните в кабината и техните функции.
4. Служителят ще ви осигури предпазни очила, трябва да ги носите!
5. Влезте в (или легнете) в солариума и затворете капака.
6. Излезте от солариума и се насладете на златния оттенък на кожата си.
7. След процедурата можете да вземете душ само 2-3 часа по-късно.

Благодарение на солариума всеки може да постигне красив тен на кожата, независимо от сезона. Сега такъв тен вече не е лукс, който е достъпен за тесен кръг от хора. И въпреки стереотипите, солариумът може да донесе ползи на човешкото тяло. Важно е само да се придържате към установените правила и препоръките на лекаря.

Как да правите слънчеви бани в солариум правилно? Какви са ползите от изкуствения тен? Какви рискове и опасности крие? Възможно ли е да посетите солариум по време на бременност или по време на менструация? Какви са характеристиките на солариума „в капсула“ според типа кожа? Правила за използване на солариум без вреда за здравето.

Стойността на излагането на кожата на слънчева светлина за първи път е заявена от немския учен Фридрих Волф в средата на миналия век. Провеждайки експерименти с изкуствено облъчване на спортисти, той отбеляза подобрение в тяхното благосъстояние, повишаване на имунитета и жизнеността. Още през седемдесетте години брат му Йорг Волф основава компанията Cosmedico, която започва да произвежда първите лампи с UV спектър, а след това и преносими камери за изкуствен тен.

Солариумите се появиха на пазара на физиотерапевтично оборудване в точното време. От средата на ХХ век се наблюдава бум в популярността на кожата с тен в света. Ако преди това бледо лице и ръце се смятаха за признак на благородство и аристокрация, тогава с появата на бански костюми бронзовият нюанс на тялото стана модерен. Солариумите позволяват поддържането му през зимата и лятото.

Трансформация на общественото мнение

Първите солариуми са създадени, за да решат проблема с липсата на слънчева светлина. Известно е, че само под въздействието на ултравиолетовите лъчи тялото произвежда витамин D. Без него тялото ни не може да абсорбира калция и фосфора - основните "строителни елементи" на костната тъкан.

Липсата на слънчева светлина се проявява чрез системни нарушения в организма: слабост и крехкост на костите, развитие на рахит. Изкуственото облъчване се превърна в модерен начин за подобряване на здравето на децата, живеещи в студен климат, където достъпът до слънчева светлина е ограничен през цялата година.

Доказано е, че слънчевите бани имат и други положителни ефекти.

1. Стимулира образуването на ендорфини - хормони на радостта. Благоприятстват доброто настроение, отличния емоционален и физически тонус.
2. Подобрява състоянието на кожата. Ултравиолетовата светлина има дезинфекционен и изсушаващ ефект, поради което UV терапията е включена в списъка на методите за лечение на кожни заболявания.
3. Повишава имунитета. Светлинните лъчи могат да активират защитните сили на тялото, което е особено ценно по време на периода на настинки в студа и извън сезона.

Потенциален риск

През последните години много по-често се говори за вредите от солариумите, отколкото за ползите от тях. Инсталациите изпълняват далеч от задачите, за които са създадени преди петдесет години. Освен това е доказано, че количеството слънчева светлина, необходимо за производството на витамин D в тялото, е много по-малко, отколкото се смяташе досега.

Например, за да предпазите бебето си от рахит и да осигурите условия за здрави кости, е достатъчно да сте с него навън на пряка слънчева светлина само двадесет минути на ден. В този случай само лицето и дланите могат да бъдат отворени.

В солариума цялото тяло остава отворено. Това създава определени рискове.

1. Алергия към слънцето. Индивидуална реакция към слънчева светлина. Може да се прояви като кожни обриви, зачервяване, парене на епидермиса. Ако изпитвате подобни симптоми през лятото, не трябва да посещавате сеанси за изкуствен тен.
2. Повишена фоточувствителност. Когато приемате определени лекарства, излагането на ултравиолетово лъчение е особено опасно, тъй като може да причини хиперпигментация на кожата и други неочаквани реакции. Жените, приемащи контрацептиви, тетрациклинови и сулфацилни антибиотици, антидепресанти и антивирусни средства, трябва да се лекуват с повишено внимание.
3. Образуване на възрастови петна. Кожата по време на менструация реагира на прекомерна пигментация, когато е изложена на слънчева светлина, така че не трябва да прекарвате време в солариум по време на менструация. Процедурите са забранени след агресивно въздействие върху кожата на лицето: пилинг, ресърфейсинг, микродермабразио, по време на които роговият слой се изтънява или отстранява. Старческите петна се появяват при хора, склонни към образуването им: хора със светла кожа с лунички по лицата.
4. Стареене на кожата. Излагането на ултравиолетово лъчение изсушава кожата и колкото по-дълго продължава, толкова по-изразен става този ефект. Доказано е, че редовните слънчеви бани причиняват стареене на кожата, тъй като стимулират дехидратацията и намаляват интензивността на производството на колаген и еластин. Стареенето не се появява веднага, а в дългосрочен план.
5. Обостряне на заболявания. Правилата за посещение на солариум изключват възможността за използването му при наличие на хронични заболявания на щитовидната жлеза, сърдечно-съдовата система и дихателните пътища. Има висок риск от прегряване и спонтанен аборт по време на бременност, така че трябва да избягвате процедурата през първия триместър.
6. Онкологични заболявания. Агресивното слънце и неговото „умалено копие” могат да провокират развитието на рак на кожата. Те се причиняват от прекомерни посещения на солариуми, злоупотреба с времето, прекарано в капсула, и използване на остарели капсули с неконтролирано ниво на радиация.

Може ли посещението на солариум да причини рак? Учените стигнаха до консенсус - може би! В момента общественото мнение към този метод на тен се е променило драматично.

Науката за дъбене

През 2013 г. властите в редица щати в Австралия обявиха пълна забрана за използването на солариуми. В резултат на проучвания лекарите са установили, че посещаването на сеанси за изкуствен тен увеличава риска от рак на кожата с 20%. До края на 2014 г. всички австралийски щати без изключение отказаха да използват „UV капсули“.

Установени са и други отрицателни фактори на въздействие.

1. Опасност за очите. През 2013 г. специалисти от Британския колеж доказаха, че ярката ултравиолетова светлина в капсулите води до патология на очите, причинявайки растеж на конюнктивата върху роговицата. Рискът не намалява дори при затваряне на очите, тъй като тъканите на клепачите са твърде тънки и ултравиолетовото лъчение преминава през тях свободно.
2. Психологическа зависимост. Навикът да се посещава редовно солариум води до „пристрастяване към наркотици“, предупреждават изследователи от Американския университет в Олбъни. Човек свиква да вижда тялото си красиво, загоряло и ако не получи следващата „доза“ тен, става раздразнителен, изпада в депресия и апатия.

В Русия не са провеждани проучвания за въздействието на процедурите върху човешкото тяло. Следователно изявлението на руски учени, доктори на медицинските науки Н. Н. Потекаев, В. В. Владимиров, Л. С. Круглов може да се счита за значимо. Според експерти необходимостта от изкуствено поддържане на тен през цялата година се е превърнала в масова социална потребност, която се рекламира в медиите.

В същото време има много малко надеждни научни данни за отрицателното въздействие на процедурите, които се позиционират като „здраве на нацията“. Подобно твърдение не е вярно. В Русия индустрията е практически неконтролирана, няма официални стандарти, сертификати или правила за солариумите. Важно е да вземете това предвид, когато решавате сами дали си струва да използвате изкуствен тен и как да посетите солариум правилно.

Препоръки за употреба

Въпреки липсата на стандарти за избор на оборудване и неговото използване в Русия, услугата на солариуми в домашната козметология съществува. И хиляди жени го използват редовно. Как да минимизирате риска и да придобиете красив тен, без да навредите на здравето си? Моля, придържайте се към следните насоки.

1. Не посещавайте често. Недопустимо е ежедневното ползване на услугите на солариум. Дермакозметологът Олга Забненкова уточнява, че за получаване на наситен тен е достатъчно процедурата да се извършва веднъж седмично. За да получите светъл, златист цвят на кожата, правете тен два пъти месечно.
2. Не го използвайте дълго време. Опитайте се да не стоите в капсулата повече от седем минути. Прекомерното излагане на слънце води не само до изгаряния, но и до образуване на старчески петна, ранни бръчки, дехидратация на кожата, менструални нередности и отоци.
3. Посочете вида на оборудването. Капсулите за солариум, произведени преди 2009 г., не подлежат на сертифициране. Никой не знае какви лампи са монтирани в тях, колко са интензивни, колко са опасни. Процесът на подобряване на оборудването беше активно в Европа от 2009 до 2013 г. Използвайте услугите само на тези салони, които използват оборудване, произведено в Европа или Америка след 2013 г.
4. Проверете експлоатационния живот на лампите. Леките елементи развиват своя ресурс за 400-540 часа. Ако лампите се използват по-дълго, те могат да излъчват опасен спектър от лъчи. Същото важи и за светлинните елементи, инсталирани буквално предния ден. Трябва да прекарвате по-малко време под лъчите на „свежите“ лампи от обикновено.

Колко дълго можете да правите слънчеви бани в капсула? Таблица с времената за тен в солариум въз основа на вашия тип кожа ще ви помогне да определите относително безопасен период.

Избор на козметика

За да защитите кожата си и да получите красив, равномерен тон, използвайте специална козметика за солариуми. Различава се от плажната козметика със SPF. Последният съдържа слънчеви филтри, които отразяват слънчевите лъчи. Напротив, тези лъчи ви трябват за равномерен тен.

Има няколко вида фондове.

1. Разработчици. Под формата на крем или лосион, препоръчва се за начинаещи. Тези продукти засилват производството на меланин, тъмния пигмент на кожата, което кара тялото да потъмнява по-бързо. Активното производство на меланин е ценно и поради по-високото ниво на естествена защита на организма от ултравиолетовото лъчение.
2. Бронзанти. Продукти за тези, които вече посещават солариум и са придобили тен. Бронзантите се прилагат преди процедурата, стимулират производството на меланин, но допълнително овлажняват кожата и подобряват кръвообращението.
3. Фиксатори. Продукти под формата на кремове или флуиди, които се прилагат след процедурата. Те не само помагат за консолидиране на резултатите, но и намаляват стреса на кожата. Съдържа овлажняващи компоненти, антиоксиданти, подхранващи масла.

Не използвайте солариум без подходяща козметика! Ефектът на ултравиолетовото лъчение върху незащитена кожа е твърде агресивен. Вместо тен рискувате да получите дискомфорт, сухота и лющене на кожата.

Бележка за начинаещ

И така, как да отидете на солариум, ако отивате там за първи път? Предлагаме прости правила за посещение на солариум за първи път.

1. Планирайте за сутринта. Такава процедура е стрес за тялото, което може да наруши съня. Планирайте първото си посещение сутрин, например преди работа, така че до вечерта тялото ви да се нормализира.
2. Вземи си душ. Отмийте козметиката, следите от парфюм и дезодорант от тялото си. Всички чужди вещества могат да причинят изгаряния или алергии по време на сесията.
3. Не яжте преди или непосредствено след процедурата. По-добре е да мине поне час след хранене. Ако сте гладни, изпийте чаша мляко или кисело мляко.
4. Използвайте защитно оборудване за еднократна употреба. Салонът трябва да ви даде безплатно протектори за гърдите, очила, чехли, шапка за глава и постелка. Всички тези предпазни средства трябва да са за еднократна употреба, за да се гарантират хигиенните изисквания. Ако не ви бъде предложено нищо от това, откажете услугите на салона.
5. Не правете слънчеви бани топлес. Млечните жлези са изключително податливи на ултравиолетова радиация. Агресивното му въздействие причинява рак на гърдата. Покрийте гърдите си с подплънки за еднократна употреба или оставете сутиена си.
6. Нанесете преди тен. Ще предпази кожата от изсушаване.
7. Контролирайте времето си. За първата процедура е достатъчно половината от препоръчаното време. В бъдеще можете да увеличите продължителността на сесиите.
8. Вземете хладен душ след сесията. Това ще ви помогне да охладите кожата си и ще се почувствате по-добре.
9. Нанесете продукт след слънце. Ще предпази кожата и ще запази постигнатите резултати.
10. Използвайте редовно солариум, но не често. Бързото почерняване означава също толкова бързо да загубите ефектния си тен на кожата. Траен ефект се постига чрез редовност, кратки процедури 3-4 пъти месечно.

Слушайте общото си благосъстояние след сесията. Причиняваше ли някакъв дискомфорт? Насрочете следващия след седмица. През следващите седемдесет и два часа кожата ви ще покаже натрупания меланин и ще стане по-тъмна.

7 популярни въпроса за солариумите

Нека да разгледаме популярните въпроси и погрешни схващания относно използването на солариум.

1. Полезни ли са леченията за псориазис? „Псориазисът е патологично състояние на кожата, при което физиотерапевтичните процедури, включително фототерапията, са полезни и могат да се използват“, коментира Людмила Знаменская, ръководител на дерматологичния отдел на Държавния научен център по дерматовенерология и козметология. - Но медицинските процедури нямат нищо общо със солариумите. Лечението трябва да се извършва само в лечебно заведение, оборудвано със сертифицирано оборудване.
2. Кое устройство да избера - вертикално или хоризонтално? Няма разлика между капсулите. Само във вертикалната ще стоите без да докосвате стените, а в хоризонталната можете да легнете и да се отпуснете. Единствената точка е санитарното почистване на хоризонталните капсули. Помолете персонала на салона да го извърши пред вас, непосредствено преди процедурата.
3. Какво ви е необходимо за солариум, за да получите най-здравословния тен? Сам по себе си тенът не само не е полезен, но и вреден. Потъмняването на кожата е нейната защитна реакция от ултравиолетовото лъчение. Солариумите използват UVA лъчи, елемент от слънчевия спектър, който причинява преждевременно стареене на кожата. Прекомерните им дози водят до катастрофални последици. „Резултатът може да се появи след 10 години“, предупреждава дермакозметологът Олга Забненкова, „когато на четиридесет изглеждате на шестдесет“. Също така, със специална любов към изкуственото „слънце“, на моста на носа, скулите и над горната устна се образуват устойчиви пигментни петна, порите се разширяват и вирусните заболявания се влошават.
4. По-безопасен ли е тенът в солариум, отколкото на обикновеното слънце? Нито един тен не може да се счита за напълно безопасен. Но ако сравните кратка сесия на посещение на солариум с тричасово посещение на плажа по обяд, солариумът наистина ще навреди по-малко.
5. Трябва ли да покривам бенки или татуировки по време на сесия? Ако има изобилие от бенки, изкуственият и естественият тен са забранени. Процедурите могат да предизвикат растеж на злокачествени тумори. Татуировката е място, където кожата е увредена. В наранените зони меланинът обикновено се натрупва по-активно, което причинява хиперпигментация или възрастови петна.
6. Какво да направите, за да получите тен на краката си? Кожата на тялото ни е наситена с тъмен пигмент неравномерно. При излагане на слънце лицето, раменете и ръцете обикновено почерняват по-бързо. Но краката потъмняват последни. Не е нужно да правите нищо. Тенът ще стане по-изразен след няколко редовни процедури.
7. Полезен ли е солариумът при мазна кожа и възпаления по лицето? Ултравиолетовата светлина има противовъзпалителен ефект, но този ефект е временен. Веднага след процедурата обривите могат да изсъхнат, но в краткосрочен план кожата ще реагира с повишено омазняване, намален локален имунитет и изобилие от обриви. Освен това в зоните с възпаление пигментът се натрупва по-активно, поради което се образуват пигментни петна. Ако имате акне, посещението на солариум е противопоказано.

Солариумът е спорен начин за получаване на тен. В някои страни по света тази процедура е забранена, тъй като допринася за развитието на тежки кожни и очни заболявания. В Русия това не е забранено, но няма законодателни стандарти в областта на сертифицирането и използването на оборудването. Разбирането на техниката за правилно правене на слънчеви бани в солариум ще ви помогне да намалите рисковете от опасни заболявания. Следвайте тези указания, ако е необходимо да постигнете по-тъмен тон на кожата.

>