Hur man garvar i ett solarium

Det finns många rekommendationer och tips om hur man solar ordentligt. Men det är extremt sällsynt att generaliserade instruktioner om reglerna för säker garvning i ett solarium låter dig ta hänsyn till individuella parametrar, såsom hudtyp, typ av solarium (vertikal, horisontell, turbo), användning av speciell kosmetika, etc.

Till exempel kan vithyade personer besöka ett solarium högst två gånger i veckan och sessioner bör inte överstiga 3-5 minuter. Medan klienter som är mörkhyade från födseln lugnt kan sola sig i ljuset från lamporna i upp till 20 minuter.

Du kan naturligtvis skriva att innan du besöker behöver du besöka en läkare och konsultera. Men hur många går egentligen till doktorn om det plötsligt inte finns någon kosmetolog i solariet? I bästa fall kan du ställa frågor till tjejen i receptionen, i värsta fall måste du ta hand om din säkerhet på egen hand.

Bestäm hudtyp och frekvens av procedurer

Typen av hud avgör i första hand hur långa solningssessionerna kan vara, hur lång tid det tar att få en vacker hudton och hur stor risken är att få brännskador.

1. Hudtyp I, även känd som "keltisk".

Ägare av den keltiska typen av utseende kännetecknas av mycket ljus hud. Den naturliga hårfärgen hos sådana människor är blond eller ljusröd, det finns många fräknar både i ansiktet och på bröstet och axlarna. Huden på personer med typ 1 blir snabbt röd och brinner i solen, så de kan inte spendera mer än 3 minuter i ett solarium för första gången.

Efterföljande sessioner kan göras längre. Men att sola i mer än 10 minuter utan risk för brännskador är osannolikt. Max antal pass 2 per vecka.

I princip rekommenderar vissa experter i allmänhet inte att besöka ett solarium eller sola för ägare av den keltiska typen.

1. Hudtyp II, som också är känd som "ljushy europé."

Ägare av denna typ av utseende kännetecknas av ljus hud, ljust eller brunt hår, ett litet antal fräknar och ljusa ögon. Huden på sådana personer garvar, men risken att få brännskador är stor. Den första sessionen för sådana personer bör vara i 3-5 minuter.

Tiden för efterföljande procedurer kan gradvis ökas till 10-15 minuter. Du kan sola 2-3 gånger i veckan, förutsatt att procedurerna inte kombineras med långvarig exponering för aktiv sol.

1. Hudtyp III eller "mörkhyad europeisk".

Människor med den tredje hudtypen kännetecknas av närvaron av mörkbrunt eller brunt hår, grå eller bruna ögon. Hudfärgen kan variera från ljus till mörk. Personer med den tredje hudtypen bränner sig mycket mindre ofta än personer med den första och andra typen. Därför blir det märkbart färre restriktioner för att besöka solariet. Ägare av den tredje hudtypen kan börja sola från 7 minuter och sedan öka sessionstiden till 20 minuter. Du kan sola 2-3 gånger i veckan.

1. Hudtyp IV, även känd som "Mediterranean".

Ägare av typ 4-utseende är mörkhyade, mörkhåriga och brunögda. I det här fallet bör du inte ta den maximala tiden för den första proceduren. Ändå bör du ge din hud tid att vänja sig vid det. Då kan du lugnt stanna där i 20 minuter och njuta av en djup, "saftig" solbränna.

Att välja solarium

Moderna solarier har flera huvudegenskaper:

1. vertikal horisontell;
2. turbo (lampeffekt är 160-180 watt och högre);
3. procent av ultraviolett B.

I en horisontell solbränna sitter den bra på överkroppen. Om du väljer en enhet med ansiktslampor, se till att solariestugan dessutom är utrustad med en hiss (en speciell plattform som kan höjas och falla så att kundens ansikte ligger i nivå med ansiktslamporna, oavsett klientens längd).

Ta reda på vad du kan byta ut solbränna mot.

Se videon på länken: Malysheva Om solarier. Fördelar eller nackdelar med solarium?

Att välja kosmetika

Du kan åka dit utan speciell kosmetika. Men sådana omedelbara besparingar kommer bara att leda till stora utgifter inom en snar framtid. Till skillnad från kosmetika för solskydd som vi använder på stranden, förstärker solarieprodukter effekten av ultraviolett strålning och återfuktar huden på djupet.

Som ett resultat kan du få en jämn solbränna mycket tidigare, och den kommer att hålla under en längre period, eftersom återfuktad hud inte flagnar.

Krämer och kosmetika för solarium kan delas in i tre grupper beroende på deras syfte:

Utvecklare och aktivatorer stimulerar produktionen av melanin av hudceller. Utvecklare används i början av procedurer, när huden behöver anpassa sig till den ultravioletta strålningen som påverkar den.

Aktivatorer är bra för dem som redan fått sin första solbränna och vill göra den ljusare.

De innehåller bronzer och stickningar. Bronzers stimulerar produktionen av melanin, stickningar orsakar kortvarigt blodflöde till huden, vilket har en positiv effekt på processen för garvning under en solningssession.

En sealer är i grunden en mycket bra fuktkräm, ofta med en kylande effekt. Djup återfuktning av huden förhindrar uttorkning och fjällning, vilket gör huden sammetslen vid beröring. De vanligaste märkena av kosmetika för solarium i Ryssland är Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Kunder med tatueringar kan använda vanlig solskyddsmedel för att skydda de tatuerade områdena. När de utsätts för ultraviolett ljus kan tatueringsfärger blekna eller bli allergiframkallande för kroppen.

Läs här, var är det bästa stället att köpa en solarie för ditt ansikte.

Nyfiken på hur mycket ett vertikalt solarium kostar? Följ den här länken.

Säkerhets regler

För att sola utan att skada kroppen måste du följa ett antal enkla regler.

1. Ögonskydd krävs.

Bland solariets stamgäster finns de som inte tar denna rekommendation på allvar. Men förgäves.

För att upprätthålla ögonhälsan är det inte nödvändigt att vägra att besöka solariet. Men man bör ta hänsyn till det faktum att huden på ögonlocken är tunn och inte kan ge tillräckligt skydd för ögonen från ultraviolett strålning. Därför är användningen av glasögon för att skydda ögonen under proceduren obligatorisk.

Du kan använda glasögonen som solarier tillhandahåller sina kunder. Eller så kan du köpa dina egna glasögon om du planerar att besöka solariet under en längre tid och regelbundet.

1. Bröstskydd är också nödvändigt.

Om du inte vill sola i baddräkt kan du använda speciella klistermärken för vårtgården. Om garvningsstudion inte har sådana klistermärken kan du använda vanliga bomullsdynor.

Män får vanligtvis inte sådana rekommendationer, men förgäves. Hos män är vårtgården också pigmenterad, så dess absorption av ultravioletta strålar kommer att vara högre än för den ljusa huden runt den.

1. Vi tar hänsyn till kontraindikationer.

Ett besök på solariet är exakt samma sjukgymnastik som många andra. Ultraviolett strålning, precis som andra typer av exponering, leder till utvecklingen av förändringar i funktionen hos organ och system i kroppen.

För en frisk kropp kommer sådan exponering vara fördelaktig och kommer att leda till ökad motståndskraft mot olika patogena miljöfaktorer. I fallet när kroppen försvagas av en akut eller kronisk sjukdom, kan en session i ett solarium leda till en försämring av tillstånd och välbefinnande.

Vem bör inte sola i ett solarium:

1. gravid kvinna;
2. minderåriga;
3. personer med den första hudtypen;
4. personer med akut eller exacerbation av kroniska sjukdomar i inre organ;
5. de som har en tendens att blöda;
6. kvinnor under menstruation;
7. personer med mullvadar, när dessa mullvadar är många eller stora i storlek;
8. klienter med hudsjukdomar;
9. alla som tar mediciner som ökar hudens känslighet för ultraviolett strålning (dessa är inte bara retinoider, dessa kan också innehålla vissa antibiotika, hormonella läkemedel och andra mediciner).

Separat är det värt att diskutera en sådan punkt som att besöka ett solarium för psoriasis. I princip kan man sola med psoriasis, men man bör ta hänsyn till ett antal punkter.

Den första punkten är sannolikheten för en förvärring av processen. Risken är liten. Enligt statistiken får endast cirka 5% av patienterna det. Mer än hälften noterar dessutom förbättring i sjukdomsförloppet eller fullständigt försvinnande av plack. Och cirka 30 % av kunderna märker inga förändringar.

Den andra punkten är behovet av ytterligare återfuktning av huden. Ultravioletta strålar torkar ut huden. Därför kan plack spricka och blöda.

1. Vi utför de nödvändiga stadierna av förberedelser för proceduren.

Du bör ta en dusch ungefär en och en halv timme innan ditt besök. Om detta inte är möjligt kan du skölja i duschen omedelbart före proceduren. Du bör i alla fall inte använda tvål. Det är bättre att ersätta den med en lätt duschgel för att inte torka ut huden och helt tvätta bort den skyddande hydrolipidmanteln från den. Torr, helt avfettad hud är en risk att bränna sig.

Före proceduren bör du ta bort all dekorativ kosmetika från ditt ansikte. För läppar måste du använda hygieniskt läppstift med ultraviolett skydd. Du bör inte heller applicera aromatiska oljor, eau de toilette och andra kosmetika på din hud efter en dusch, förutom de som är speciellt avsedda för solarier.

Hår måste döljas under en tjock mössa eller halsduk. Med detta preparat kan du undvika överraskningar som fläckig solbränna och blekt hår.

Är det möjligt för en mamma att besöka ett solarium när hon ammar? Ta reda på detta i vår artikel.

Hjälper solning att bli av med akne? Kolla här.

Hur behåller man en solbränna i ansiktet? Läs detaljerna här.

Pris för 1 minuts solarium i solarium

Beroende på antalet betalda minuter (när du köper ett abonnemang) kan du få betydande rabatter. Därför kan priset för en minut i ett abonnemang vara betydligt lägre.

Video: Solskyddsmedel

Om tidigare aristokratisk blekhet var på modet, nu är gyllene hud i trenden. Och det är bra att modetrender sammanfaller med tekniska framsteg - nu behöver du inte gå till orter och spendera mycket tid nära vattnet. När allt kommer omkring kan du gå till solariet!

Vad är ett solarium?

När du är i ett solarium utsätts kroppen för långvågig strålning, varför melanin börjar produceras, vilket ger huden en mörk nyans.

Intensiteten hos den erhållna solbrännan bestäms av flera faktorer: kraften och antalet lampor, sessionens varaktighet.

Effekterna på huden av solljus och strålning i en kapsel är i huvudsak desamma. Den enda skillnaden är att i ett solarium kan du ändra intensiteten av bestrålningen och det finns inga farliga strålar.

Typer av solarier

Nu finns det tre typer av solarium:

1. Ett vertikalt solarium är vanligtvis utrustat med mycket kraftfulla lampor. Du kommer att behöva sola i stående position. Men det betyder inte att det är mindre bekvämt. Många känner sig tvärtom mer fria i det. För en jämn solbränna måste du röra dig lite och röra dina lemmar.

2. Horisontell anses klassisk. Insolering i den utförs i en bekväm kroppsställning. Därför kan du sola i den efter en hård och tröttsam dag. Du kan koppla av och tänka på något bra, huvudsaken är att inte slumra till!

3. Turbo solarium kan särskiljas som en sort. Det kan vara både vertikalt och horisontellt. Men dess huvudfunktion är ett specialiserat luftkonditioneringssystem. Det främjar en bekväm vistelse för en person i kolven och förhindrar brännskador. Den resulterande solbrännan är jämn och intensiv.

Vilket solarium som är bäst för att sola måste avgöras på individuell basis. Var och en av dem har sina egna fördelar och nackdelar.

Kontraindikationer

Som alla kosmetiska förfaranden har solarium i ett solarium ett antal kontraindikationer:

1. Olika hudsjukdomar;
2. Astma;
3. Kardiovaskulära patologier;
4. Ett stort antal stora mullvadar;
5. Menstruation;
6. Onkologiska sjukdomar;
7. Sköldkörtelsjukdomar;
8. Graviditet och amning;
9. Ingreppet bör inte heller utföras på barn som inte har fyllt sexton år (du bör inte ta risker, det är bättre att göra det efter vuxen ålder).

För din kropps säkerhet måste du följa kontraindikationerna för solarier och följa rekommendationerna från en hudläkare.

Fördelar och skador

Som alla vet kan solarium i solarium ha både fördelar och skada för kvinnors och mäns kropp. Fördelarna och skadorna med solarier kommer att beskrivas nedan:

Fördelaktiga egenskaper

Solen är inte bara bra, utan fördelarna med ett solarium är också stora. Och den kan även ersätta solen på hösten, vintern och våren, när den är så bristfällig.

Hur är ett solarium fördelaktigt för kvinnors och mäns kropp?

1. En viktig positiv egenskap hos en sådan solbränna är produktionen av vitamin D, som stärker kroppsvävnader och förbättrar allmäntillståndet. Dess syntes kan också ske under artificiellt ultraviolett ljus.
2. Om du lider av akne och akne, och deras utseende inte är förknippat med hormonell obalans, är ett solarium ett utmärkt sätt att förbättra din huds tillstånd.
3. Konstgjord ultraviolett strålning hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälper till att övervinna förkylningar.
4. Om du solar på vintern kommer denna åtgärd att bidra till produktionen av "lyckohormonet" - endorfin, som har en gynnsam effekt på nervsystemet och det allmänna välbefinnandet. Detta är ett bra sätt att övervinna depression och kronisk trötthet, och helt enkelt känna glädje och lyfta humöret under en dyster och kall period.
5. Det kan noteras att artificiell garvning är mer intensiv och jämn jämfört med naturlig garvning.

Fördelarna med ett solarium är ovärderliga inte bara för kroppen utan också för utseendet. Ett solarium kan förändra och förbättra din huds tillstånd.

Många människor, innan de provar den konstgjorda garvningsproceduren, plågas av frågan: är ett solarium skadligt för kvinnor och män? Utan tvekan, om du solar fel (antingen under solen eller i en skönhetssalong), kan du orsaka negativa effekter på kroppen.

Därför, före proceduren, är det absolut nödvändigt att konsultera en specialist!

Men varför är solarium skadligt för kvinnor och män? Här är huvudpunkterna:

1. Ultravioletta strålar irriterar de övre skikten av huden och förstör delvis deras struktur, vilket kan leda till uttorkning och för tidigt åldrande.
2. En sådan solbränna kan också orsaka grov hud och tilltäppta porer.
3. Om säkerhetsreglerna inte följs kan du få en termisk brännskada.
4. Förutom din hud kan solarier orsaka skador på ditt hår.
5. Med frekventa sessioner kan intensiv melaninsyntes bidra till utvecklingen av godartade och maligna tumörer.
6. En sådan solbränna kan också förvärra kroniska sjukdomar.

Det är viktigt att komma ihåg att solning i solarium är skadligt för hälsan om det missbrukas och säkerhetsreglerna bryts. Om du går på behandlingar och solar sällan och måttligt och skyddar din kropp kan du minimera riskerna.

Regler

Hur solar man ordentligt i ett solarium? För att få en hälsosam och förförisk solbränna måste du följa en steg-för-steg-serie med regler:

Förbereder för ett solarium

Innan du går till solariet måste du förbereda din hud. Denna förberedelse innehåller 4 steg:

1. Rengöring. Ofta räcker det inte bara med en uppfriskande dusch. Eftersom för en jämn solbränna måste du ta bort döda hudflingor. Det är lämpligt att göra detta med en mjuk skrubb en eller två dagar i förväg. Annars kan solbrännan lossna på några dagar tillsammans med det övre keratinerade hudlagret. Och innan besöket bör du duscha 2-3 timmar utan tvättmedel.
2. Hydrering. Det är oerhört nödvändigt! För att förhindra att huden torkar ut för mycket bör du använda en fuktkräm. Och glöm inte att återfukta dina läppar med balsam så att de inte torkar ut. Dessutom kan du dagen innan göra en hårmask.
3. Solningsaktivatorer. Precis som innan du går till stranden måste du använda en speciell kräm. Det är viktigt att köpa en speciell garvningskräm för ett solarium; dess sammansättning skiljer sig något från den vanliga. Men viktigast av allt, du måste välja inte bara vad som helst, utan en kvalitetsprodukt som inte bara hjälper dig att få en mer mättad nyans, utan också förbereder din hud!
4. Rätt näring. Inkludera hälsosam vitaminmat i din kost. Den här artikeln innehåller all den mest intressanta informationen om vitaminer för garvning, såväl som recept på hälsosamma cocktails!

Solarium i solarium

Så, hur går man till solariet korrekt och utan skada? För att göra detta utan skada måste du följa dessa steg:

1. När du solar i ett solarium bör du vara uppmärksam på dina ögons säkerhet. Eftersom det inte räcker med att bara stänga ögonen kommer ultravioletta strålar lätt att passera genom huden på ögonlocken och kan påverka näthinnan negativt. Därför är det viktigt att använda speciella solglasögon. Det är bättre att ta bort kontaktlinser innan sessionen.
2. Det är också värt att ta hand om ditt hår och gömma det under en mössa för att förhindra att det torkar ut.
3. Och för vanliga procedurer rekommenderas det att applicera en fuktgivande mask på håret 2 gånger i veckan.
4. Proceduren kan inte utföras medan du bär smink.
5. Innan passet ska du inte använda deodorant, parfymerade produkter eller andra kosmetika.

Instruktioner för användning av solarium ska ges av en anställd på anläggningen.

Skötsel efter solarium

1. Efter proceduren blir huden torrare, så det är viktigt att använda speciella fuktkrämer.
2. I slutet av det rekommenderas produkter med vitamin E, vilket hjälper till att eliminera oönskad rodnad och neutralisera effekterna av fria radikaler aktiverade av ultraviolett strålning.

Video: en läkare pratar om kontraindikationer och regler för garvning i ett solarium.

FAQ: Svar på populära frågor

Solariet har blivit mycket populärt bland våra landsmän. Sådan popularitet har väckt många frågor. Nedan hittar du svar på de viktigaste av dem.

Hur ofta kan du gå till solariet?

Du kan inte ofta besöka och sola i solariet. Detta är precis den skönhetsproceduren som inte bör överanvändas, eftersom den är mycket skadlig för huden och hela kroppen.

Förresten är det värt att uppmärksamma det faktum att proceduren inte kan utföras mer än en gång om dagen. Och om du redan har solat någonstans i solen, kan du samma dag inte längre skämma bort dig själv med ett solarium!

Hur många minuter kan du sola i ett solarium?

Längden på en session beror på följande faktorer: hudfototyp av garvaren, typ av solarium, antal lampor och effekt. Ofta är den genomsnittliga sessionslängden 5-10 minuter. Det första besöket bör inte vara längre än tre minuter.

Är det möjligt att gå till solariet varannan dag?

Teoretiskt är det möjligt, men det är inte tillrådligt. Det viktigaste är trots allt inte att uppnå huvudmålet - att ändra hudton, utan att upprätthålla hälsan! Det är bättre att komma till solariet om några dagar (3-4 dagar).

Hur många gånger i veckan kan du gå till solariet?

Högst 3 sessioner per vecka (helst 2). Kursen bör inte överstiga mer än 10 tillfällen (kursen tar cirka två till tre veckor). Det är lämpligt att inte gå mer än två kurser per år!

Du kan gå till solariet med sådan frekvens, men vi får inte glömma kroppens individuella egenskaper. Övervaka din huds tillstånd och dess reaktion noggrant.

Det viktigaste i denna fråga är att inte överdriva det. Torkat skal färgen av överkokt kaffe har aldrig prydat någon.

Är det möjligt att sola i ett solarium utan skyddskräm?

Du kan inte sola utan att använda kräm. Tack vare krämen får du en mer enhetlig och varaktig solbränna, och skyddar din hud från överdriven uttorkning.

Vilken skyddskräm är bäst att använda i ett solarium?

Det finns specialprodukter utformade för att skydda huden under artificiell solning. De kan inte ersättas med konventionell kosmetika, som inte ger tillräckligt skydd!

Många är förresten intresserade av om basolja är lämplig för garvning i solarium. Svaret är tydligt: ​​du måste använda ett specifikt skyddsmedel, inte olja.

Du bör applicera en produkt som passar din fototyp.

Är det möjligt att komma in i solariet med en telefon?

Det finns inget tydligt svar här, men det finns inget behov av att göra detta. Vad är poängen med att ta det? Det är osannolikt att du kommer att kunna spela orm eller lösa Sudoku. Där behöver du koppla av och njuta.

Är det möjligt att sola i solarium utan underkläder, det vill säga utan trosor och bh, naken?

I inget fall, både av hygieniska skäl (båset kan vara smutsigt) och av skyddsskäl.

Hur länge håller en solbränna efter ett solarium?

Den solbränna som erhålls som ett resultat av proceduren kommer att pågå i cirka 3 veckor. Men med rätt skötsel kan den bevaras längre.

Hur lång tid tar det för en solbränna att synas efter ett solarium?

Frågan är extremt individuell. Hos en person kommer det att dyka upp om en timme, och i en annan kommer spår av att vara i ett solarium att dyka upp om åtta timmar. Tiden det tar för en solbränna att utvecklas beror direkt på solbadarens fototyp.

Hur många sessioner kan du sola i ett solarium?

Efter den första sessionen är resultatet redan något märkbart. Efter 3-4 pass blir resultatet uppenbart och märkbart. Men för en mer mättad nyans måste du gå en kurs. Periodicitet diskuterades ovan.

Är det möjligt att raka sig innan ett solarium?

Det är bättre att utföra denna procedur några dagar innan du går till solariet så att irritationen hinner avta. Läs mer om hårborttagning och solning i den här artikeln.

Hur många dagar efter peeling kan jag gå till solariet?

Om ca 3 dagar. Om du känner att din hud fortfarande är irriterad är det bättre att skjuta upp proceduren.

Är det möjligt att ta ett bad efter solarium?

Visst är det möjligt, men helst minst 2-3 timmar efter ingreppet. Men efter passet bör du inte ta ett för varmt bad eller använda scrubs, eftersom de kan påskynda försvinnandet av solbrännan.

Du kan ställa många frågor till en läkare du litar på. Han kommer att ge specifika rekommendationer baserat på dina hälsodata.

Är det möjligt att sola i ett solarium utan glasögon?

Nej, du får under inga omständigheter gå in i montern utan glasögon. Även om du blundar kommer det inte att skydda dem från exponering för ultraviolett strålning.

Är det möjligt att bära linser till ett solarium?

I allmänhet är det inte förbjudet att sola med linser, men det är inte tillrådligt. Om möjligt är det bättre att ta bort dem. Och också, i alla fall, måste du använda speciella glasögon.

Är det möjligt att öppna ögonen i ett solarium?

Ja, men högst oönskat. Samtidigt, för att skydda ögonen, är det nödvändigt att använda speciella glasögon för att skydda näthinnan från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.

Är det möjligt att sola i ett solarium utan stickini?

Du ska inte sola utan dem. De ger ett oumbärligt skydd.

Vad kan ersätta stikini i ett solarium?

Att sola utan solskyddsmedel är starkt avskräckt, det kan orsaka utveckling av cancer. De kan ersättas genom att generöst smeta in bröstvårtan med läppstift för solarier.

Är det möjligt att sola i solen efter ett solarium (till exempel vid dacha, på stranden vid havet eller floden)?

Nej det kan du inte. Det är bättre att ligga och vila.

Är det möjligt att träna efter ett solarium?

Burk. Om du orkar och har lust. Det finns inga speciella kontraindikationer i detta avseende.

Är det möjligt att gå på solarium med feber?

Detta är inte värt att göra. Kroppen är redan försvagad och därför kan du bara förvärra ditt tillstånd.

Är det möjligt att sola i ett solarium med ljus hy?

I allmänhet är det möjligt, men extremt noggrant, inte mer än 3 minuter per session. Ljus hud är benägen att bränna sig.

Burk Går det att sola i solarium om man har tatueringar på kroppen?

För att tatueringen inte ska missfärgas måste den täckas över. Du kan köpa klistermärken för att skydda din teckning. De borde vara i en skönhetssalong. Du kan läsa mer om garvning om du har tatueringar här.

Vid vilken ålder kan man gå på solarium?

Att besöka ett solarium rekommenderas inte för barn under 16 år, man tror att deras hud är för ömtålig och sårbar, och överdrivet solande kan leda till utveckling av cancer.

Och i vissa progressiva länder finns det till och med en lag som förbjuder personer under 18 år att genomgå ett sådant förfarande. Därför bör du inte ta risker och göra en sådan procedur före vuxen ålder.

Är det möjligt att sola i ett solarium under graviditeten?

Nej. Eftersom instabila hormonella nivåer kan leda till uppkomsten av åldersfläckar och i allmänhet ha en negativ inverkan på den blivande moderns hälsa. Läs den här artikeln för mer information.

Solarium och graviditet

Är det möjligt att gå till ett solarium med olika patologier?

Denna fråga kan endast diskuteras med din läkare! Bara han kommer att ge dig rätt svar. Du kan inte lita på någon annan än honom. Information på forum, från skönhetssalongsanställda eller från vänner kan vara opålitlig.

Läs mer om solning i solarium på vitiligo, åderbråck, mastopati, myom, vattkoppor Och psoriasis.

Hur solar man för första gången i ett solarium? Här är vad du behöver veta för första gången:

1. Den första tiden bör inte ta mer än två eller tre minuter.
2. Det är nödvändigt att öka tiden mycket smidigt och gradvis.
3. Du måste välja en skyddskräm av hög kvalitet.
4. Om du har några sjukdomar måste du först prata om dina avsikter med din läkare. När du går till solariet för första gången (liksom efterföljande), måste du ta hänsyn till kontraindikationer och följa alla rekommendationer.

Video: bloggare pratar om de viktiga reglerna för garvning i ett solarium.

Användningsinstruktioner

Hur använder man ett solarium? Steg-för-steg instruktioner:

1. Bestäm valet av salong. Och välj den typ av solarium som passar dig bäst.
2. Inspektera området för renhet före själva sessionen. Om du ser smuts på båset bör du hitta en annan anläggning.
3. Den kabinanställde ska visa och berätta om knapparna i kabinen och deras funktioner.
4. Den anställde kommer att förse dig med skyddsglasögon, du måste bära dem!
5. Kliv in i (eller lägg dig i) solariet och stäng locket.
6. Kliv ut ur solariet och njut av din huds gyllene nyans.
7. Efter proceduren kan du ta en dusch bara 2-3 timmar senare.

Tack vare ett solarium kan vem som helst uppnå en vacker hudton, oavsett årstid. Nu är en sådan solbränna inte längre en lyx som är tillgänglig för en liten krets av människor. Och trots stereotyper kan ett solarium ge fördelar för människokroppen. Det är bara viktigt att följa de etablerade reglerna och läkarens rekommendationer.

Hur man solar i ett solarium korrekt? Vilka är fördelarna med artificiell garvning? Vilka risker och faror innebär det? Är det möjligt att besöka ett solarium under graviditeten eller under menstruationen? Vilka är egenskaperna för solning "i en kapsel" beroende på hudtyp? Regler för att använda ett solarium utan att skada hälsan.

Värdet av exponering för solljus på huden uppgavs först av den tyske vetenskapsmannen Friedrich Wolf i mitten av förra seklet. Genom att utföra experiment på artificiell bestrålning av idrottare noterade han en förbättring av deras välbefinnande, en ökning av immunitet och vitalitet. Redan på sjuttiotalet grundade hans bror Jörg Wolf företaget Cosmedico som började tillverka de första lamporna med UV-spektrum och sedan bärbara kameror för artificiell garvning.

Solarier dök upp på marknaden för fysioterapeutisk utrustning vid rätt tidpunkt. Sedan mitten av nittonhundratalet har det varit en boom i populariteten för solbränd hud i världen. Om tidigare ett blekt ansikte och händer ansågs vara ett tecken på adel och aristokrati, så med tillkomsten av baddräkter blev en bronsskugga av kroppen på modet. Solarier gjorde det möjligt att underhålla den på vintern och sommaren.

Omvandling av den allmänna opinionen

De första solarierna skapades för att lösa problemet med brist på solljus. Det är känt att endast under påverkan av ultravioletta strålar producerar kroppen vitamin D. Utan det kan vår kropp inte absorbera kalcium och fosfor - de viktigaste "byggelementen" i benvävnad.

Bristen på solljus manifesteras av systemiska störningar i kroppen: svaghet och bräcklighet av ben, utveckling av rakitis. Artificiell bestrålning har blivit ett modernt sätt att förbättra hälsan för barn som lever i kalla klimat där tillgången till solljus är begränsad under hela året.

Att sola har också visat sig ha andra positiva effekter.

1. Stimulerar bildningen av endorfiner - glädjehormoner. De främjar ett gott humör, utmärkt känslomässig och fysisk ton.
2. Förbättrar hudens tillstånd. Ultraviolett ljus har en desinficerande och uttorkande effekt, varför UV-terapi ingick i listan över metoder för behandling av hudsjukdomar.
3. Ökar immuniteten. Ljusstrålar kan aktivera kroppens försvar, vilket är särskilt värdefullt under perioden av förkylningar i kyla och lågsäsong.

Potentiell risk

Under de senaste åren har det talats mycket oftare om farorna med solarier än deras fördelar. Installationerna utför långt ifrån de uppgifter som de skapades för för femtio år sedan. Dessutom har det bevisats att mängden solljus som krävs för att producera D-vitamin i kroppen är mycket mindre än man tidigare trott.

Till exempel, för att skydda ditt barn från rakitis och ge förutsättningar för starka ben, räcker det att vara med honom ute i direkt solljus endast tjugo minuter om dagen. I det här fallet kan bara ansiktet och handflatorna vara öppna.

I solariet förblir hela kroppen öppen. Detta skapar vissa risker.

1. Allergi mot solen. Individuell reaktion på solljus. Kan visa sig som hudutslag, rodnad, sveda i epidermis. Om du upplever liknande symtom på sommaren bör du inte gå på konstgjorda solningar.
2. Ökad ljuskänslighet. När du tar vissa mediciner är exponering för ultraviolett strålning särskilt farlig, eftersom det kan orsaka hyperpigmentering av huden och andra oväntade reaktioner. Kvinnor som tar preventivmedel, tetracyklin- och sulfacylantibiotika, antidepressiva och antivirala medel bör behandlas med försiktighet.
3. Bildning av åldersfläckar. Huden under menstruationen reagerar på överdriven pigmentering när den utsätts för solljus, så du bör inte spendera tid i ett solarium under mens. Procedurer är förbjudna efter aggressiva effekter på huden i ansiktet: peeling, resurfacing, microdermabrasion, under vilken stratum corneum tunnas ut eller tas bort. Åldersfläckar uppträder hos personer som är benägna att bildas: ljushyade personer med fräknar i ansiktet.
4. Hudens åldrande. Exponering för ultraviolett strålning torkar ut huden, och ju längre den varar desto mer uttalad blir denna effekt. Det har bevisats att regelbundet solbad orsakar hudens åldrande, eftersom det stimulerar uttorkning och minskar intensiteten av kollagen- och elastinproduktionen. Åldrande uppträder inte omedelbart, utan på lång sikt.
5. Förvärring av sjukdomar. Reglerna för att besöka ett solarium utesluter möjligheten att det används i närvaro av kroniska sjukdomar i sköldkörteln, hjärt-kärlsystemet och luftvägarna. Det finns en hög risk för överhettning och missfall under graviditeten, så du bör undvika ingreppet under första trimestern.
6. Onkologiska sjukdomar. Den aggressiva solen och dess "reducerade kopia" kan provocera utvecklingen av hudcancer. De orsakas av överdrivna besök på solarier, missbruk av tid i en kapsel och användning av föråldrade kapslar med en okontrollerad strålningsnivå.

Kan ett solarium orsaka cancer? Forskare har kommit till enighet - kanske! För närvarande har den allmänna opinionen mot denna metod för garvning förändrats dramatiskt.

Vetenskapen om garvning

2013 tillkännagav myndigheter i ett antal stater i Australien ett totalförbud mot användning av solarium. Som ett resultat av studier har läkare funnit att att gå på konstgjorda solarier ökar risken för hudcancer med 20 %. I slutet av 2014 vägrade alla australiska stater utan undantag att använda "UV-kapslar".

Andra negativa påverkansfaktorer har också identifierats.

1. Ögonrisk. 2013 visade specialister från British College att starkt ultraviolett ljus i kapslar leder till ögonpatologi, vilket orsakar tillväxten av bindhinnan på hornhinnan. Risken minskar inte ens när du stänger ögonen, eftersom ögonlockens vävnader är för tunna och ultraviolett strålning passerar fritt genom dem.
2. Psykologiskt beroende. Vanan att regelbundet besöka ett solarium leder till "drogberoende", varnar forskare vid American University i Albany. En person vänjer sig vid att se sin kropp vacker, solbränd, och om han inte får nästa "dos" av garvning blir han irriterad, upplever depression och apati.

I Ryssland har inga studier utförts om effekterna av procedurer på människokroppen. Därför kan uttalandet från ryska forskare, läkare för medicinska vetenskaper N.N. Potekaev, V.V. Vladimirov, L.S. Kruglov anses betydande. Enligt experter har behovet av att på konstgjord väg upprätthålla en solbränna året runt blivit ett massivt socialt behov, som främjas i media.

Samtidigt finns det väldigt lite tillförlitliga vetenskapliga data om den negativa effekten av procedurer som är positionerade som "nationens hälsa." Ett sådant påstående är inte sant. I Ryssland är branschen praktiskt taget okontrollerad, det finns inga officiella standarder, certifieringar eller regler för solarier. Det är viktigt att ta hänsyn till detta när du själv avgör om det är värt att använda konstgjord garvning och hur du besöker ett solarium på rätt sätt.

Rekommendationer för användning

Trots bristen på standarder för val av utrustning och dess användning i Ryssland, finns tjänsten för solarier i inhemsk kosmetologi. Och tusentals kvinnor använder det regelbundet. Hur minimerar du risken och får en vacker solbränna utan att kompromissa med din hälsa? Vänligen följ följande riktlinjer.

1. Besök inte ofta. Det är oacceptabelt att använda tjänsterna i ett solarium varje dag. Dermacosmetolog Olga Zabnenkova klargör att för att få en rik solbränna ton räcker det att utföra proceduren en gång i veckan. För att få en ljus, gyllene hudton, garva två gånger i månaden.
2. Använd den inte på länge. Försök att inte stanna i kapseln i mer än sju minuter. Överdriven solning leder inte bara till brännskador, utan också till bildandet av åldersfläckar, tidiga rynkor, uttorkning av huden, oregelbunden menstruation och svullnad.
3. Ange typ av utrustning. Solariekapslar tillverkade före 2009 är inte certifierade. Ingen vet vilken typ av lampor som är installerade i dem, hur intensiva de är, hur farliga de är. Processen att förbättra utrustningen pågick aktivt i Europa från 2009 till 2013. Använd endast tjänsterna för de salonger som använder utrustning tillverkad i Europa eller Amerika efter 2013.
4. Kontrollera lampornas livslängd. Lätta element utvecklar sin resurs på 400-540 timmar. Om lampor används längre kan de avge ett farligt spektrum av strålar. Detsamma gäller för lätta element installerade bokstavligen dagen innan. Du behöver spendera mindre tid under strålarna från "färska" lampor än vanligt.

Hur länge kan man sola i en kapsel? En tabell över soltider i ett solarium baserat på din hudtyp hjälper dig att bestämma en relativt säker period.

Urval av kosmetika

För att skydda din hud och få en vacker, jämn ton, använd speciell kosmetika för solarier. Det skiljer sig från strandkosmetik med SPF. Den senare innehåller solfilter som reflekterar solens strålar. Tvärtom behöver du dessa strålar för en jämn solbränna.

Det finns flera typer av fonder.

1. Utvecklare. I form av en kräm eller lotion, rekommenderas för nybörjare. Dessa produkter ökar produktionen av melanin, hudens mörka pigment, vilket gör att kroppen mörknar snabbare. Den aktiva produktionen av melanin är också värdefull på grund av den högre nivån av kroppens naturliga skydd mot ultraviolett strålning.
2. Bronzers. Produkter för dig som redan använder solarium och har fått en solbränna. Bronzer appliceras före proceduren, stimulerar produktionen av melanin, men återfuktar huden och förbättrar blodcirkulationen.
3. Fixeringsmedel. Produkter i form av krämer eller vätskor som appliceras efter ingreppet. De hjälper inte bara till att konsolidera resultaten, utan minskar också hudstress. Innehåller fuktgivande komponenter, antioxidanter, närande oljor.

Använd inte ett solarium utan lämplig kosmetika! Effekten av ultraviolett strålning på oskyddad hud är för aggressiv. Istället för garvning riskerar du att få obehag, torrhet och fjällning av huden.

Memo för en nybörjare

Så, hur går man till ett solarium om man ska dit för första gången? Vi erbjuder enkla regler för att besöka ett solarium för första gången.

1. Planera för morgonen. En sådan procedur är stressande för kroppen, vilket kan störa sömnen. Planera ditt första besök på morgonen, till exempel innan jobbet, så att din kropp återgår till det normala till kvällen.
2. Ta en dusch. Tvätta bort kosmetika, spår av parfym och deodorant från din kropp. Alla främmande ämnen kan orsaka brännskador eller allergier under sessionen.
3. Ät inte före eller omedelbart efter proceduren. Det är bättre att det går minst en timme efter att ha ätit. Om du är hungrig, drick ett glas mjölk eller yoghurt.
4. Använd engångsskyddsutrustning. Salongen ska ge dig gratis bröstskydd, glasögon, tofflor, huvudmössa och matta. All denna skyddsutrustning måste vara av engångstyp för att säkerställa hygienkrav. Om du inte erbjuds något av detta, tacka nej till salongens tjänster.
5. Sola inte topless. Bröstkörtlarna är extremt mottagliga för ultraviolett strålning. Dess aggressiva effekter orsakar bröstcancer. Täck dina bröst med engångsbröstkuddar eller behåll din BH på.
6. Applicera före garvning. Det kommer att skydda huden från att torka ut.
7. Kontrollera din tid. För den första proceduren räcker hälften av den rekommenderade tiden. I framtiden kan du öka sessionernas längd.
8. Ta en sval dusch efter passet. Detta kommer att kyla din hud och få dig att må bättre.
9. Applicera after sun produkt. Det kommer att skydda huden och bibehålla de erhållna resultaten.
10. Använd en solarie regelbundet, men inte ofta. Att sola snabbt betyder att du förlorar din spektakulära hudton lika snabbt. En bestående effekt uppnås genom regelbundenhet, korta procedurer 3-4 gånger i månaden.

Lyssna på ditt allmänna välbefinnande efter sessionen. Har det orsakat något obehag? Schemalägg nästa om en vecka. Under de kommande sjuttiotvå timmarna kommer din hud att visa det ackumulerade melaninet och bli mörkare.

7 populära frågor om solarier

Låt oss titta på populära frågor och missuppfattningar om att använda ett solarium.

1. Är behandlingar fördelaktiga för psoriasis? "Psoriasis är ett patologiskt hudtillstånd där fysioterapeutiska procedurer, inklusive fototerapi, är användbara och kan användas", kommenterar Lyudmila Znamenskaya, chef för dermatologiska avdelningen vid State Scientific Center for Dermatovenereology and Cosmetology. – Men medicinska ingrepp har inget med solarier att göra. Behandling bör endast utföras i en medicinsk anläggning utrustad med certifierad utrustning."
2. Vilken enhet att välja - vertikal eller horisontell? Det är ingen skillnad mellan kapslarna. Endast i den vertikala kommer du att stå utan att röra väggarna, och i den horisontella kan du ligga ner och koppla av. Den enda punkten är sanitär rengöring av horisontella kapslar. Be salongspersonalen att utföra det framför dig, omedelbart före ingreppet.
3. Vad behöver du för att ett solarium ska få den hälsosammaste solbrännan? Solning i sig är inte bara inte användbart, utan också skadligt. Mörkning av huden är dess skyddande reaktion från ultraviolett strålning. Solariesalonger använder UVA-strålar, en del av solspektrumet som orsakar för tidigt åldrande av huden. Deras för höga doser orsakar katastrofala konsekvenser. "Resultatet kan dyka upp om 10 år", varnar hudläkare Olga Zabnenkova, "när man vid fyrtio ser sextio ut." Dessutom, med en speciell kärlek till den konstgjorda "solen", bildas ihållande pigmentfläckar på näsryggen, kindbenen och ovanför överläppen, porerna expanderar och virussjukdomar förvärras.
4. Är solning i ett solarium säkrare än i vanlig sol? Ingen garvning kan anses vara helt säker. Men om du jämför en kort session med att besöka ett solarium med ett tre timmar långt besök på stranden vid lunchtid, kommer ett solarium verkligen att göra mindre skada.
5. Ska jag täcka mullvadar eller tatueringar under en session? Om det finns ett överflöd av mullvadar är konstgjord och naturlig garvning förbjuden. Procedurerna kan orsaka tillväxt av maligna tumörer. En tatuering är en plats där huden skadas. I skadade områden ackumuleras oftast melanin mer aktivt, vilket orsakar hyperpigmentering eller åldersfläckar.
6. Vad ska man göra för att sola benen? Huden på vår kropp är mättad med mörkt pigment ojämnt. När de utsätts för solen blir ansiktet, axlarna och armarna vanligtvis bruna snabbare. Men benen är de sista som mörknar. Du behöver inte göra någonting. Solbrännan kommer att bli mer uttalad efter flera vanliga behandlingar.
7. Är ett solarium användbart för fet hud och inflammationer i ansiktet? Ultraviolett ljus har en antiinflammatorisk effekt, men denna effekt är tillfällig. Omedelbart efter proceduren kan utslagen torka ut, men på kort sikt kommer huden att svara med ökad oljighet, minskad lokal immunitet och ett överflöd av utslag. Dessutom, i områden med inflammation, ackumuleras pigment mer aktivt, varför pigmentfläckar bildas. Om du har akne är det kontraindicerat att besöka ett solarium.

Solarium är ett kontroversiellt sätt att bli solbränna. I vissa länder i världen är denna procedur förbjuden, eftersom den bidrar till utvecklingen av allvarliga hud- och ögonsjukdomar. I Ryssland är det inte förbjudet, men det finns inga lagstiftande standarder inom området för certifiering och användning av utrustning. Att förstå tekniken för hur man solar korrekt i ett solarium hjälper dig att minska riskerna för farliga sjukdomar. Följ dessa riktlinjer om det är nödvändigt att uppnå en mörkare hudton.

>