Cause del gonfiore del viso al mattino

Spesso le donne non sono soddisfatte del proprio viso la mattina dopo essersi alzate: si verifica un gonfiore, che a volte è piuttosto difficile da rimuovere. Di per sé, il gonfiore sul viso non è pericoloso per la vita, ma può essere un sintomo della presenza di qualche tipo di patologia nel corpo. Pertanto, è importante scoprire perché il viso si gonfia al mattino: le ragioni per le donne possono essere completamente diverse, ne parleremo di seguito.

Il principio del metabolismo dell'acqua nel corpo

Il bilancio idrico del corpo è costituito da tre processi correlati:

1. assunzione di acqua dall'ambiente esterno con liquidi e alimenti
2. formazione di liquidi all'interno del corpo dovuta a processi metabolici (acqua endogena)
3. rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo

L'edema può formarsi quando uno qualsiasi dei tre componenti di cui sopra viene interrotto ed è una condizione patologica. A causa dell'aumento della permeabilità vascolare, la parte liquida del sangue fuoriesce nello spazio tra le cellule, provocando gonfiore.

Ragione principale

Ci sono molti fattori che portano allo sviluppo dell'edema. In alcuni casi, la causa è una festa banale, ma a volte il gonfiore indica una patologia grave.

Allergia

Una delle manifestazioni di una reazione allergica può essere il gonfiore. A seconda del grado di sensibilizzazione del corpo all'allergene, il gonfiore varia. Molto spesso, la clinica nota un ingrossamento delle palpebre e delle labbra, ma c'è anche una condizione più grave quando il gonfiore si diffonde ai tessuti molli. La cosa più pericolosa è il gonfiore della mucosa della faringe e della laringe, poiché spesso può provocare soffocamento e morte.

Il gonfiore è raramente un sintomo isolato di allergia; può anche manifestarsi come prurito, rinorrea, iniezione nei vasi congiuntivali, starnuti e difficoltà respiratorie. Lo sviluppo dei sintomi avviene immediatamente dopo il contatto con l'allergene, quindi non è legato a un momento specifico della giornata.

Identificare da soli la causa di una reazione di ipersensibilità è spesso difficile, quindi si consiglia di consultare un medico ed eseguire test speciali. Esistono allergeni incrociati e il loro elenco cresce nel corso della vita di una persona, quindi è necessario avere sempre con sé antistaminici.

Squilibrio ormonale

Spesso si verificano nelle donne. Uno squilibrio ormonale porta al fatto che la pervietà della parete vascolare per la parte liquida viene interrotta. La violazione della funzione di un organo che produce ormoni comporta cambiamenti nel rapporto tra tutte le altre sostanze biologicamente attive. Lo squilibrio ormonale può verificarsi a qualsiasi età: l'adolescenza e la menopausa sono considerate le fasi più critiche. Ci sono molte ragioni per lo squilibrio degli ormoni nel corpo, anche lo stress e le cattive abitudini lo influenzano.

L'assunzione di contraccettivi ormonali può avere un impatto negativo sulla salute, soprattutto se scelti in modo errato. Gli analoghi artificiali degli ormoni, che una donna usa quotidianamente per proteggersi da una gravidanza indesiderata, provocano ritenzione di liquidi nei tessuti, causando la sindrome dell'edema. Pertanto, è molto importante selezionare un farmaco da uno specialista competente, ascoltando allo stesso tempo il proprio corpo.

Cambiamenti legati all'età

L'edema accompagna spesso le donne durante la menopausa. La loro causa principale è una violazione del flusso della linfa nei vasi con lo stesso nome. Il luogo in cui si verifica il gonfiore non cambia colore, il gonfiore può apparire non solo al mattino, ma in qualsiasi momento. Quando viene applicata la pressione, appare una fossetta nell'area dell'edema; i tessuti non ritornano immediatamente nella loro posizione precedente.

Cattiva alimentazione

La qualità dell'ambiente idrico del corpo dipende molto dal cibo consumato. Il sale provoca molto spesso ritenzione di liquidi: attira con sé l'acqua e ci vuole tempo per rimuoverla. I cibi troppo piccanti, affumicati o dolci influiscono negativamente sull'equilibrio idrico.

Non dimenticare la tua dieta. Questo vale soprattutto per le persone impegnate che spesso saltano il pasto mattutino, mangiano solo panini o fast food durante il giorno e mangiano troppo la sera. Il corpo non ha ancora il tempo di digerire tutto il cibo assunto e la persona va a letto. Questa dieta può facilmente portare al gonfiore mattutino.

Dopo i trattamenti in salone

La cura del viso è assolutamente necessaria; un cosmetologo qualificato può gestirla al meglio. Ma se alcune sostanze irritanti vengono applicate sul viso o i prodotti rimangono a lungo sulla pelle, invece di un bell'aspetto, puoi ottenere gonfiore. Anche la crema da notte deve essere applicata con saggezza sulla pelle del viso: il prodotto cosmetico in eccesso deve essere rimosso e la procedura stessa deve essere eseguita almeno un'ora prima di andare a letto. È importante utilizzare prodotti per la cura della pelle di alta qualità che non contengano sostanze chimiche dannose. Possono ostruire i pori, causare gonfiore e compromettere la respirazione della pelle.

Consumo di alcool

L'abuso di bevande alcoliche non aggiunge attrattiva al tuo aspetto la mattina successiva, senza contare il carico a carico del fegato e dei reni. Il corpo cerca di rimuovere l'alcol in eccesso, provocando disidratazione: il liquido si accumula nell'ambiente intercellulare. Non solo l'alcol è un fattore provocante di ritenzione di liquidi: anche il tè forte bevuto prima di coricarsi può provocare gonfiore mattutino sul viso. Il corpo immagazzina così i liquidi, proteggendosi in anticipo dalla disidratazione.

Stress e disturbi del sonno

Lo stress, in particolare lo stress cronico, influisce negativamente sul metabolismo dell'acqua nel corpo. Il frequente stress nervoso provoca un aumento della concentrazione di cortisolo nel sangue (un ormone surrenale), che contribuisce, tra gli altri problemi di salute, alla ritenzione di liquidi. Lo stress aumenta i livelli di aldosterone, la cui funzione principale è mantenere l’equilibrio idrico.

Assunzione di farmaci

Il liquido può essere trattenuto sotto l'influenza di alcuni farmaci. Questi sono molto spesso agenti ormonali contenenti estrogeni, ormoni surrenalici e ormoni tiroidei. I farmaci ipoglicemizzanti, così come i farmaci per il trattamento dell'ipertensione, possono avere un effetto simile.

Bevi molti liquidi prima di andare a letto

Non è consigliabile bere troppi liquidi prima di andare a letto. Questo è un doppio carico sui reni, che funzionano diversamente di notte che di giorno. Inoltre, di notte c'è una produzione attiva dell'ormone antidiuretico: ecco perché una persona può dormire tutta la notte e non svegliarsi per andare in bagno. Se esageri con la quantità di liquidi che bevi durante la notte, al mattino potresti notare un gonfiore sul viso. Devi bere qualche ora prima di andare a letto. In questo caso, i reni avranno il tempo di eliminare i liquidi in eccesso verso l’esterno./

Malattie infettive

Lo sviluppo di infezioni è accompagnato da una reazione infiammatoria. Il gonfiore è uno dei cinque segni esterni di infiammazione, quindi può essere osservato nel sito dell'infezione. Il metodo principale per combatterlo è curare la malattia che ha causato il gonfiore.

Malattie del fegato e dei reni

Molto spesso, l'edema è associato a una malattia renale. Questo è logico, perché è questo organo accoppiato che è responsabile della rimozione dei liquidi non necessari dal corpo. Se per qualche motivo i reni non svolgono pienamente la loro funzione, ciò può manifestarsi come edema. Compaiono al mattino e sono localizzati nella zona degli occhi e delle palpebre, distribuiti in modo non uniforme nei tessuti.

Il gonfiore si attenua lentamente, può scomparire la sera, ma ritorna al mattino. È importante non perdere una grave patologia renale, quindi, con costante gonfiore mattutino, è necessario prestare attenzione alla natura della minzione, al colore, alla quantità di urina, al dolore durante la minzione. In caso di eventuali deviazioni, dovresti assolutamente consultare uno specialista.

Le malattie del fegato sono anche irte dello sviluppo della sindrome dell'edema. Questo organo svolge una funzione di sintesi proteica, producendo albumina. Queste proteine ​​sono alla base della pressione oncotica del sangue, quando questa diminuisce si formerà un edema diffuso dovuto alla carenza di albumina.

Malattie della tiroide

La produzione insufficiente di ormoni tiroidei (malattia - ipotiroidismo) può manifestarsi come gonfiore, che si localizza principalmente sul viso, sul collo e sulle gambe. Questa patologia presenta pochi sintomi per molto tempo, ma la mancanza di ormoni tiroidei influisce negativamente sul funzionamento dell'intero organismo.

Malattia cardiovascolare

Un sintomo caratteristico dell'insufficienza cardiaca è il gonfiore. Appaiono inizialmente sugli arti inferiori e si intensificano la sera, ma nei casi più gravi il gonfiore si estende al viso. Il gonfiore delle gambe non rappresenta una minaccia per la vita umana, è pericoloso quando il liquido si accumula negli organi vitali, come i polmoni o la cavità addominale.

Disturbi metabolici

Qualsiasi disturbo metabolico provoca una cascata di reazioni e le manifestazioni saranno varie. L'edema dovuto allo squilibrio idrico-elettrolitico come sintomo non fa eccezione.

Ipertensione

Il gonfiore dovuto all'ipertensione arteriosa può essere localizzato ovunque, ma più spesso sul viso e sulle gambe. Con una pressione costantemente elevata, il cuore non può far fronte a un tale carico nel tempo, quindi si sviluppa un'insufficienza cardiaca. Il sangue ristagna nei vasi venosi e la parte liquida penetra attraverso la parete nel tessuto intercellulare. A causa del fatto che il sangue arricchito di ossigeno non è sufficiente per nutrire adeguatamente gli organi, si verificano fenomeni di ischemia e ipossia tissutale. Se l'aumento della pressione colpisce i reni, iniziano a espellere intensamente le proteine, riducendo così la pressione oncotica.

Trombosi

Il gonfiore degli arti inferiori spesso parla a favore della trombosi venosa. A causa del fatto che il fluido venoso non può ritornare al cuore, il mezzo liquido penetra gradualmente nel liquido intercellulare e si forma l'edema. Questa condizione richiede cure mediche urgenti poiché progredisce inesorabilmente.

Periodo postoperatorio

Il gonfiore sul viso si verifica dopo interventi chirurgici. Potrebbe trattarsi dell'estrazione di un dente, che inevitabilmente provoca traumi ai tessuti molli del cavo orale. Se non si verificano complicazioni, il gonfiore scomparirà da solo entro un paio di giorni dall'intervento. Dovresti preoccuparti se, insieme al gonfiore, c'è un forte dolore, un aumento della temperatura e un deterioramento del benessere generale.

Quando si eseguono manipolazioni sui tessuti facciali, è comune la comparsa di gonfiore dopo l'intervento. Questa è una reazione naturale del corpo all'invasione esterna. La gravità del gonfiore dipende dal tipo di intervento chirurgico eseguito e dalla profondità del danno al tessuto. Influiscono anche le caratteristiche individuali: per alcuni il gonfiore può essere quasi impercettibile, mentre altri camminano a lungo con un forte gonfiore. Il gonfiore raggiunge il massimo nel secondo o terzo giorno, dopodiché inizia a diminuire lentamente.

Gonfiore durante la gravidanza

Il gonfiore durante la gravidanza è un disturbo molto comune. Durante la gravidanza, la quantità di liquido che circola attraverso i vasi quasi raddoppia. Questo fluido è contenuto nel liquido amniotico del bambino, la placenta, ed è necessario per la piena crescita e lo sviluppo del feto nell'utero. Anche il metabolismo del sale marino della madre subisce dei cambiamenti: aumenta la quantità di sodio, che successivamente trattiene i liquidi.

Con il progredire della gravidanza, l’utero cresce ed esercita pressione sui vasi e sui tessuti linfatici e di altro tipo. Il flusso di ritorno del liquido al cuore rallenta, motivo per cui compare l'edema, soprattutto negli ultimi mesi. L'edema in alcuni casi potrebbe non minacciare la salute della madre e del bambino, ma a volte rappresenta un serio pericolo. A causa dell'eccessivo gonfiore dei tessuti, l'ipossia si verifica sia nella madre che nel feto, tutti gli organi e sistemi ne soffrono.

La gestosi nelle donne in gravidanza è accompagnata anche da edema, quindi è necessario essere in grado di differenziare i disturbi minori da quelli che richiedono una grave correzione della condizione. In caso di gestosi grave, i medici possono decidere di interrompere anticipatamente la gravidanza.

Rimedi

L'edema può e deve essere combattuto. Il motivo che li ha provocati gioca un ruolo enorme: se possibile, deve essere eliminato (ad esempio, smettere di mangiare cibi troppo salati o non bere bevande alcoliche). Esistono anche altri metodi per eliminare il gonfiore.

Trattamenti in salone

Per eliminare il gonfiore sul viso, sono state sviluppate procedure moderne, che vengono eseguite nei saloni di bellezza da persone appositamente formate. Prima di usarli, dovresti assolutamente consultare un cosmetologo nel salone, che identificherà possibili controindicazioni a queste procedure.

Al momento, i seguenti metodi hanno dimostrato efficacia e sono molto richiesti:

1. Mesoterapia: preparati speciali vengono iniettati nella pelle per saturare la pelle con vitamine e altre sostanze benefiche. Il metabolismo migliora, quindi migliora la rimozione dei liquidi in eccesso. Il gonfiore del viso viene eliminato. Per ottenere un effetto visibile e duraturo, una procedura non è sufficiente: è necessario visitare il salone una volta alla settimana e la durata del corso è determinata dal medico (diversi mesi).
2. Il criolifting è una tecnica di ringiovanimento. La pelle è brevemente esposta a temperature estremamente basse. L'effetto della procedura è evidente quasi immediatamente e dura a lungo, motivo per cui è popolare.
3. Impacchi e maschere al fango. Con queste procedure la pelle diventa più elastica e liscia. Durante l'avvolgimento, una persona si riscalda e suda, il liquido in eccesso viene rimosso.

Diuretici

L'uso di eventuali farmaci è consigliabile solo dopo aver consultato un medico. I diuretici sono indicati solo nei casi in cui il gonfiore influisce sulla qualità della vita e sulla salute del paziente:

1. Il gonfiore sul viso non scompare nel giro di pochi giorni e tende a diffondersi.
2. Il gonfiore porta al fatto che la fessura palpebrale diminuisce di dimensioni, motivo per cui la vista è compromessa. Nei casi più gravi, ciò può provocare lo spostamento del bulbo oculare.

È importante capire che i diuretici sono solo una misura temporanea: possono eliminare le manifestazioni esterne del gonfiore, ma non possono affrontarne la causa. Pertanto, dopo la sospensione dei diuretici, esiste un'alta probabilità che si ripresentino. Hanno anche molti effetti collaterali, tra cui i più comuni sono lo squilibrio idrico-elettrolitico e la perdita di ioni (potassio, calcio e altri).

Maschere

Sugli scaffali dei negozi c'è una vasta selezione di maschere per eliminare il gonfiore sul viso. Fornendo un effetto locale, possono far fronte rapidamente al gonfiore, oltre a tonificare la pelle e donarle un aspetto sano e riposato. Le maschere per il viso possono essere realizzate anche a casa con ingredienti naturali.

Ricette per alcuni di loro:

1. Maschera di patate. È possibile utilizzare ortaggi a radice sia crudi che cotti. Per preparare una maschera calda è necessario far bollire le patate, schiacciarle e applicarle sul viso. Tieni le patate sul viso per non più di 15 minuti, dopodiché devi risciacquare con acqua corrente tiepida. Quando prepari una maschera con patate crude, devi grattugiarle fino a ottenere una pasta.
2. Zucca. Per fare questo, fai bollire la zucca fino a renderla pastosa e aggiungi solo un po' di miele (mezzo cucchiaino). La massa risultante deve essere posizionata su una garza e applicata sulla zona gonfia per 20 minuti.
3. Cetriolo-limone. Questa maschera combatte efficacemente il gonfiore mattutino, donando alla pelle un aspetto riposato e curato. Macina il cetriolo usando un frullatore e aggiungi un cucchiaio di succo di limone. Applicare questa miscela sul viso al mattino e, dopo 20 minuti, risciacquare con acqua corrente tiepida.

Massaggio

In gioventù, per eliminare il gonfiore mattutino, basta un po' di tempo, un leggero massaggio al viso o l'applicazione di una crema idratante. Ma in età avanzata (dopo 35 anni) è necessario un massaggio professionale con l'aiuto di cosmetici che possono accelerare il metabolismo e la sintesi del collagene nella pelle del viso.

In giovane età, un leggero massaggio e l'uso di creme idratanti sono solitamente sufficienti per far scomparire il gonfiore. Con il passare del tempo sarà necessario un massaggio più professionale utilizzando tecniche e ausili speciali, che accelereranno il metabolismo e la sintesi del collagene nei tessuti.

Il massaggio facciale linfodrenante mostra una buona efficacia. I movimenti sono diretti lungo i vasi linfatici, con conseguente miglioramento del suo deflusso dai tessuti. Il risultato è evidente già dopo la prima seduta e un ciclo di massaggi aiuta a eliminare la carnagione malsana e le rughe sottili. Con l'edema, il liquido nei vasi ristagna e in esso si accumulano sostanze nocive.

Ripristinando la normale circolazione, si migliora l'eliminazione delle tossine, donando un aspetto più fresco. La durata di una sessione non deve superare i 10 minuti e il corso consiste di circa 10 tecniche. Bisogna assolutamente ascoltare il proprio corpo ed evitare tensioni eccessive sulla pelle, particolarmente delicata intorno agli occhi.

Comprime

Se la causa del gonfiore risiede in un banchetto notturno o nel bere molto prima di andare a letto, puoi eliminarlo con l'aiuto di impacchi. I fondi per loro possono essere trovati in ogni casa.

1. Puoi pulirti il ​​viso con un cubetto di ghiaccio. Per fare questo, la sera è necessario congelare acqua naturale o un decotto di camomilla, salvia o piantaggine. Queste erbe hanno un effetto antinfiammatorio e alleviano il gonfiore.
2. Gli impacchi a contrasto danno risultati eccellenti, alleviando una donna dal gonfiore. Sul viso viene applicata una salvietta o una garza imbevuta di acqua calda e poi di acqua fredda. I tovaglioli devono essere cambiati più volte (5-6).
3. Si comprime con una bustina di tè. È necessario prima preparare il tè in acqua calda, dopodiché la busta viene inviata nel congelatore a raffreddare per alcuni minuti. Applicare sulle zone gonfie prima del riscaldamento.

Quando vedere un medico

L'aiuto di uno specialista è necessario nei casi in cui il gonfiore sul viso è causato da una patologia. È necessario prestare attenzione alla frequenza dell'edema, perché se appare ogni mattina, questo non è un buon segnale. Non fa male tenere traccia delle cause del gonfiore, perché se hai iniziato a prenderlo dopo aver assunto determinati farmaci, forse non sono adatti al trattamento e devi informare il tuo medico di questi effetti collaterali.

Il gonfiore mattutino nelle donne può essere una manifestazione innocua di uno squilibrio a breve termine nel bilancio idrico o uno dei sintomi di una malattia grave. Solo un medico sarà in grado di distinguere tra questi concetti e prescrivere il trattamento corretto per eliminare l'edema dovuto alla patologia.

Video: 11 segni di problemi di salute scritti su tutto il viso

Se dopo esserti svegliato vedi spesso il gonfiore sotto gli occhi allo specchio, è tempo di controllare il tuo stato di salute e scoprire perché compaiono. Le ragioni possono essere diverse, comprese quelle puramente femminili. Scopriamolo.

1. Perché il viso si gonfia?
2. Cause esterne di gonfiore del viso dopo il sonno
3. Cause fisiologiche di edema nelle donne
4. Gonfiore del viso dovuto a una malattia
5. Come alleviare rapidamente il gonfiore del viso a casa
6. Procedure cosmetiche contro il gonfiore del mattino
7. Suggerimenti e trucchi per prevenire l'edema

Perché il viso si gonfia?

L'edema è la ritenzione di liquidi nei tessuti corporei. Sul viso, di solito ristagna nel grasso sottocutaneo sciolto sotto gli occhi, negli zigomi e sotto il mento, quindi il gonfiore si forma più spesso in queste aree.

Cause esterne di gonfiore del viso dopo il sonno

Spesso noi stessi, volontariamente o inconsapevolmente, provochiamo ritenzione di liquidi e al mattino siamo sorpresi di notare che il nostro viso è gonfio.

Versare una lacrima per un bel film o un buon libro non è un problema. Ma se nella vita accade il dolore, le lacrime possono diventare un compagno costante. Alleggeriscono l’anima, ma non hanno l’effetto migliore sul viso. Quando piangiamo spesso e per lungo tempo, le ghiandole lacrimali si infiammano per l'iperattività e gli occhi appaiono gonfi. La funzione di drenaggio dei tessuti è compromessa.

Le lacrime lavano l’anima, ma non hanno l’effetto migliore sul viso. © Getty Images

Bevi molti liquidi

Questa è la cosa più ovvia. Se provi a mantenere un regime di consumo di alcol, va bene, ma è importante rispettare gli standard non solo in termini di volume di acqua (30 ml per 1 kg di peso), ma anche in tempo. Dopo le 19.00 si consiglia di ridurre al minimo l'assunzione di liquidi. I reni sono meno attivi la sera e la notte, da qui la ritenzione di liquidi.

Consumo di acqua insufficiente

Qualsiasi estremo non va bene. Quando c'è carenza d'acqua, il corpo inizia a trattenerla. E di conseguenza, la disidratazione è paradossalmente combinata con l'edema.

Cibo salato

Solo 1 grammo di sale trattiene fino a 100 ml di acqua, ecco perché hai tanta sete dopo aver mangiato aringhe e patatine. Se mangi cibi salati prima di andare a letto, tutti questi millilitri saranno visibili sul tuo viso. Tieni presente che il fast food spesso contiene troppo sale.

Appetitoso e povero di calorie, ma può causare gonfiore: la moderazione è importante in tutto. © Getty Images

Ekaterina Turubara, esperta medica del marchio Vichy: "I piatti salati e in salamoia trattengono l'umidità nella pelle e nel grasso sottocutaneo, il che porta al gonfiore".

Dolci

Alcol

Soprattutto in quantità incontrollate e di notte. L'alcol non solo ci ricompensa con calorie extra e del tutto inutili, ma disidrata anche i tessuti, causando ristagno di liquidi.

Dieta a basso contenuto proteico

Le proteine ​​sono direttamente coinvolte nei processi metabolici e nel ritorno dei liquidi dai tessuti al flusso sanguigno. Con diete rigide o un approccio frivolo al vegetarianismo, può svilupparsi gonfiore.

Inattività fisica

Una grave mancanza di attività fisica impedisce al cuore di funzionare correttamente e provoca congestione.

Ecco come si presenta il buongiorno: se l'attività fisica sana, moderata e piacevole diventa un'abitudine, molto probabilmente potrai dimenticarti del gonfiore. © Getty Images

Affaticamento degli occhi

Molte ore al computer, lavorando davanti a uno schermo luminoso in una stanza buia: tutto ciò può causare gonfiore nella zona delle palpebre.

Livelli di stress elevati

Anche il rilascio degli ormoni dello stress, soprattutto se moltiplicato dalla mancanza di attività fisica, porta alla ritenzione di liquidi. Questo è il motivo per cui non appariamo al meglio dopo una dura settimana di lavoro.

Almeno una volta alla settimana è necessario riposarsi con una maschera sul viso. Buon fine settimana! © Getty Images

Posizione del corpo errata durante il sonno

Dormire con il viso nel cuscino e in generale in qualsiasi posizione scomoda porta a ristagno di liquidi, gonfiore e sensazioni spiacevoli dopo il risveglio.

Assistenza analfabeta prima di andare a dormire

“Se si utilizza il prodotto subito prima di andare a letto, c'è il rischio di gonfiore la mattina successiva, soprattutto se la formula contiene ingredienti che possono attirare l'acqua. Quando stiamo in piedi, la maggior parte dei nostri liquidi interni si accumulano nella parte inferiore del corpo a causa della gravità. Non appena il corpo assume una posizione orizzontale, il liquido viene ridistribuito in modo uniforme. La crema funziona onestamente, "attira" l'acqua il più possibile. Di conseguenza, non solo l’epidermide viene idratata, ma anche tutti i tessuti sottostanti”.

Per la bellezza in genere è utile andare a letto presto, ma il rituale di bellezza serale dovrebbe concludersi almeno un'ora prima di andare a dormire. © Skin.ru

Cause fisiologiche di edema nelle donne

Il gonfiore mattutino non è sempre causato da circostanze esterne; può essere causato da:

Ragioni fisiologiche puramente femminili sono associate a cambiamenti nei livelli ormonali, o più precisamente all'attivazione del progesterone. È questo ormone che inizia a inibire tutti i processi, inclusa la rimozione dei liquidi. Il suo obiettivo è mantenere la gravidanza. E anche se ciò non avviene, dopo l'ovulazione il progesterone gioca un ruolo di primo piano.

Il gonfiore non è obbligatorio, ma è un accompagnamento abbastanza frequente della gravidanza, tutto dipende dalle caratteristiche individuali. © Getty Images

Con l’età diminuisce anche la sintesi e l’attività degli estrogeni, che in un certo senso si oppongono al progesterone, che quindi può “piegare la sua linea”. A questo proposito, non solo il viso si gonfia, ma anche le gambe, che sono sotto costante stress, così come le mani.

Gonfiore del viso dovuto a una malattia

Se al mattino il tuo viso si gonfia senza una ragione oggettiva, allora è ora di andare dal medico. Per prima cosa, vai da un terapista, ti aiuterà a decidere ulteriori azioni. Il gonfiore del viso al mattino nelle donne, ma anche negli uomini, può essere associato a disturbi molto gravi.

Malattie cuore e vasi sanguigni. La ritenzione di liquidi a volte indica lo sviluppo di insufficienza cardiaca e ipertensione.

Problemi con reni - l'organo principale che rimuove il fluido. Le malattie renali sono caratterizzate da gonfiore mattutino del viso e del collo, che può gradualmente diffondersi a tutto il corpo.

Allergia. Gonfiore e arrossamento sono spesso la sua prima manifestazione. Se i sintomi peggiorano, potrebbe essere necessario un trattamento di emergenza.

Processo infiammatorio - come nel caso delle allergie, l'accumulo di istamina provoca gonfiore.

Problemi seri dentro apparato digerente - in particolare, alterato assorbimento delle proteine.

In generale, se il tuo viso si gonfia ogni mattina, è tempo di prenderti cura della tua salute.

Come alleviare rapidamente il gonfiore del viso a casa

È chiaro che è possibile eliminare il gonfiore mattutino del viso utilizzando metodi casalinghi solo se il gonfiore è causato da cause esterne.

Procedure

Doccia fredda e calda. Nel nostro caso, ciò significa lavare alternativamente con acqua fredda e calda. Molto rinfrescante e tonificante, riduce il gonfiore.

Ghiaccio. Ha senso tenere un sacchetto di cubetti di ghiaccio nel congelatore. Puoi anche preparare il ghiaccio dalle infusioni di erbe e pulirlo sulla pelle se necessario.

I cubetti di ghiaccio sono il rimedio principale per eliminare rapidamente il gonfiore. © Getty Images

Massaggio. Un metodo efficace per eliminare l'edema migliorando la microcircolazione e il flusso linfatico. La procedura con un rullo di giada massaggiante è molto piacevole.

Maschere

Maschera al prezzemolo con panna acida

Ingredienti:

3-4 rametti di prezzemolo (se assunto per via orale funziona anche come diuretico);

Come cucinare:

tritare finemente il prezzemolo;

Schiacciatelo con un mortaio fino a renderlo una pasta;

mescolare con panna acida.

Come usare:

lavare con acqua fredda, tamponare la pelle con un asciugamano;

applicare la maschera sulle zone gonfie, compresa la zona sotto gli occhi, e lasciare agire per 15-20 minuti;

sciacquare con acqua fredda e pulire la pelle con il tonico.

Maschera di patate contro il gonfiore

Ingredienti:

1 cucchiaino. farina di grano saraceno (può essere sostituita con riso o frumento).

Come cucinare:

sbucciare le patate;

grattugiarlo su una grattugia fine;

mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio.

Come usare:

lavare con acqua fredda;

applicare la maschera sulle zone gonfie, compresa la zona sotto gli occhi;

lasciare agire per 15-20 minuti;

sciacquare con acqua fredda e pulire la pelle con il tonico.

Comprime

Impacco alla menta piperita

ingredienti

Qualche rametto di menta fresca.

Come cucinare:

sciacquare la menta in acqua pulita;

Sbatteteli leggermente in modo che escano il succo e gli oli essenziali.

Come usare:

mettere foglie di menta raffreddate sulle zone gonfie;

lasciare agire per 10 minuti;

rimuovere le foglie, pulire la pelle con il tonico.

Importante: sconsigliamo vivamente di applicare un impacco alla menta sulla pelle del contorno occhi.

Impacco di tè

Ingredienti:

1 cucchiaio. l. foglie di tè verde secche.

Come cucinare:

infondere le foglie in due cucchiai di acqua calda (80 ºC);

Raffreddare completamente e riporre in frigorifero per 15 minuti.

Come usare:

applicare foglie di tè fredde sulle zone gonfie del viso;

lasciare agire per 10 minuti;

rimuovere le foglie e pulire la pelle con il tonico.

Rassegna di rimedi contro il gonfiore mattutino

alossile, estratto di pompelmo, caffeina, pigmenti minerali

La formula combatte le borse sotto gli occhi con un fresco applicatore a rullo per un effetto rinfrescante.

protensil, peptidi di soia, LHA, vitamina B3

Il complesso rassodante favorisce il ripristino naturale dell'elasticità della pelle, la rende più densa e leviga i contorni del viso.

resveratrolo, baicalina, estratto di bifidobatteri, caffeina, adenosina

Tonifica la pelle, migliora la microcircolazione e dona un effetto drenante.

Ekaterina Turubara spiega: "I produttori prestano particolare attenzione alla cura notturna della pelle intorno agli occhi: nei prodotti sono inclusi ingredienti noti per le proprietà drenanti".

Procedure cosmetiche contro il gonfiore del mattino

Se il gonfiore non è associato a cause sottostanti - gravi problemi di salute, può essere ridotto con l'aiuto di procedure cosmetiche che migliorano la circolazione sanguigna locale e il drenaggio linfatico. A quali metodi dovrei prestare attenzione?

Massaggio decongestionante: è meglio farlo eseguire da un cosmetologo specializzato in massaggi manuali.

Darsonvalutazione: il suo effetto si basa sull'azione delle microcorrenti.

Il miolifting attiva la microcircolazione e il drenaggio linfatico della pelle attraverso impulsi elettrici e fornisce anche un effetto rassodante.

L’ozonoterapia è un altro modo per migliorare il drenaggio linfatico ed eliminare la congestione.

Suggerimenti e trucchi per prevenire l'edema

Per proteggerti il ​​più possibile dalle spiacevoli scoperte mattutine, dovresti seguire uno stile di vita sano:

mangia bene: includi abbastanza proteine ​​​​nella tua dieta, controlla la quantità di sale e zucchero;

non abusare di alcol;

dormire abbastanza e dormire correttamente;

bere abbastanza acqua al ritmo di 30 ml per chilogrammo di peso;

È così spiacevole vedere il riflesso di una faccia gonfia nello specchio la mattina dopo aver dormito. Vuoi che questo gonfiore scompaia il più rapidamente possibile, soprattutto se devi andare al lavoro. Dopotutto, non puoi nasconderlo sotto i vestiti o coprirlo con il fondotinta. Perché il viso si gonfia al mattino e come rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso?

Perché la mattina mi si gonfia la faccia?

L'edema facciale è una violazione del meccanismo di deflusso e ritenzione dei liquidi nei tessuti facciali. Questa condizione non è una malattia. A causa di una serie di circostanze, il gonfiore del viso può comparire in una persona assolutamente sana. In altri casi, è un sintomo di qualche malattia.

Possibili ragioni per cui il viso si gonfia al mattino:

1. Mangi molto sale. Se mangi più di 5 g di sale al giorno, ciò può causare un ristagno di liquidi nel corpo. Si consiglia di consumare non più di 2-3 g al giorno.
2. Bevi molti liquidi. Bere troppi liquidi durante il giorno e prima di andare a letto può portare ad avere il viso gonfio al mattino. Per accelerare il processo metabolico, saturare la pelle e sentirsi bene, si consiglia di bere 30-35 ml per 1 kg di peso, ma non di più.
3. Alcol. Bere alcol prima di andare a letto è probabilmente la causa più comune di gonfiore del viso al mattino. Questo vale anche per la birra con snack salati. Soprattutto quando si beveva molto alcol e restava poco tempo per dormire.
4. Una cena abbondante la sera. Spesso il viso si gonfia in chi ama mangiare prima di andare a letto o nel cuore della notte. Devi cenare 3-4 ore prima di andare a dormire.
5. Cattiva alimentazione, mancanza di vitamine. Il viso può gonfiarsi a causa di una cattiva alimentazione: mangiare molti cibi grassi, in scatola, affumicati, piccanti e salati. La causa potrebbe anche essere la mancanza di vitamine, in particolare di vitamine del gruppo B.
6. Superlavoro, mancanza di sonno. Se non presti la dovuta attenzione al riposo e al sonno, ciò può portare ad affaticamento cronico. Sarà accompagnato da occhiaie e borse sotto gli occhi, oltre a un costante gonfiore del viso al mattino. Per questo motivo i cosiddetti “nottambuli”, abituati ad andare a letto tardi, sono spesso soggetti ad edemi.
7. Altezza del cuscino errata, posizioni scomode per dormire. A causa dell'altezza del cuscino selezionata in modo errato, durante il sonno è possibile che i vasi linfatici e sanguigni vengano schiacciati. Ciò può portare a gonfiore del viso al mattino.
8. Cosmetici selezionati in modo errato. Ciprie, mascara e ombretti economici e di bassa qualità a volte causano gonfiore al viso. Può ostruire i pori, interrompendo la respirazione naturale della pelle. Di conseguenza, il viso può diventare rosso e gonfio e gli occhi possono diventare insensibili e lacrimare.

Se la causa del gonfiore è una delle precedenti, puoi rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso da solo: monitora il tuo ritmo di sonno e il tuo comfort e segui una dieta corretta. Ma se i motivi per cui il viso si gonfia al mattino sono i seguenti, allora non puoi fare a meno dell'aiuto di medici o farmaci:

1. malattie del sistema urinario;
2. problemi ai reni;
3. patologie epatiche;
4. malattie del sistema cardiovascolare;
5. disturbi endocrini;
6. formazione di coaguli di sangue, restringimento della vena cava superiore;
7. ipertensione cronica;
8. disfunzione della ghiandola tiroidea;
9. reazioni allergiche.

Il gonfiore del viso causato da alcune malattie si manifesta non solo al mattino, ma anche durante tutta la giornata, è regolare e duraturo. Di solito in questi casi è difficile rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso.

Come sbarazzarsi del gonfiore del viso

Per prima cosa devi scoprire il motivo per cui il tuo viso si gonfia al mattino. Se pensi che sia dovuto a qualche malattia, consulta prima un terapista. Ti prescriverà test ed esami e, se viene identificato un problema, un ciclo di trattamento.





Ma indipendentemente dal motivo, si consiglia:

1. limitare l'assunzione di sale a 3 g al giorno. È meglio, almeno temporaneamente, passare a una dieta priva di sale;
2. astenersi dal “cibo pesante”;
3. organizzare una dieta (4 ore prima di andare a dormire);
4. includere nella dieta frutti che rimuovono liquidi (agrumi, mele, carote, anguria);
5. bere infusi di erbe diuretiche, come “l'orecchio d'orso”;
6. usa maschere per il viso contro il gonfiore, che puoi realizzare da solo o acquistare in farmacia;
7. effettuare impacchi di contrasto;
8. pulire il viso con cubetti di ghiaccio lungo le linee di massaggio.

Come sbarazzarsi del gonfiore del viso al mattino

Esiste un modo rapido e di emergenza per sbarazzarsi del gonfiore del viso al mattino, ed è popolare tra molti: si tratta di un massaggio con il ghiaccio. Il viso viene pulito con un cubetto di ghiaccio, che può essere preparato con acqua minerale, succo di cetriolo o decotto di camomilla.

Ma il metodo del ghiaccio è severamente vietato alle persone che soffrono di rosacea.

Altrimenti, il modo più efficace per eliminare il gonfiore sono le maschere facciali antiedema fatte in casa. Aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna ed espellere i liquidi in eccesso. Esistono numerose ricette per realizzare maschere fatte in casa. Diamo un'occhiata ai più apprezzati, che puoi preparare velocemente al mattino e andare a lavorare fresco e non gonfio:

1. Una miscela di aneto e panna acida. 2 cucchiaini di panna acida vengono mescolati con 1 cucchiaino di aneto fresco tritato finemente. La maschera viene applicata sul viso per 10-15 minuti, quindi lavata via con acqua fredda.

1. Maschera al cetriolo. Grattugiare il cetriolo fresco, preferibilmente freddo, su una grattugia grossa. La pasta risultante viene applicata per 20 minuti. Questa maschera è popolare per il gonfiore del viso dopo aver bevuto alcolici. In alternativa potete aggiungere 1 cucchiaino di miele.

1. Una miscela di oli essenziali. Prendi gli oli essenziali di rosmarino, geranio e ginepro e mescola 2 gocce di ciascuno in un cucchiaio di qualsiasi olio (vegetale, oliva, soia, ecc.). La miscela viene applicata sul viso con leggeri movimenti massaggianti. L'olio in eccesso viene rimosso con un batuffolo di cotone.

1. Maschera da tè. Prepara un infuso molto forte di tè nero o verde. L'infuso viene raffreddato, quindi viene inumidito un tovagliolo o una garza e applicato sul viso. Le bustine di tè usate possono essere posizionate sulle palpebre.

1. Maschera alla gelatina. Mescolare 1 cucchiaino di gelatina e mezzo bicchiere d'acqua, aggiungere 1 cucchiaino di panna acida e applicare sul viso per 15 minuti.