Årsaker til hevelse i ansiktet om morgenen

Ofte er kvinner misfornøyd med ansiktet om morgenen etter å ha stått opp - hevelse oppstår, som noen ganger er ganske vanskelig å fjerne. I seg selv er hevelse i ansiktet ikke livstruende, men det kan være et symptom på at det er en slags patologi i kroppen. Derfor er det viktig å finne ut hvorfor ansiktet svulmer om morgenen: årsakene til kvinner kan være helt forskjellige, vi vil snakke om dem nedenfor.

Prinsippet om vannmetabolisme i kroppen

Kroppens vannbalanse består av tre sammenhengende prosesser:

1. inntak av vann fra ytre miljø med væske og mat
2. dannelse av væske inne i kroppen på grunn av metabolske prosesser (endogent vann)
3. fjerne overflødig vann fra kroppen

Ødem kan dannes når noen av de tre ovennevnte komponentene er forstyrret og er en patologisk tilstand. På grunn av økt vaskulær permeabilitet lekker den flytende delen av blodet inn i rommet mellom cellene, noe som resulterer i hevelse.

Hovedårsaker

Det er mange faktorer som fører til utvikling av ødem. I noen tilfeller er årsaken en banal fest, men noen ganger indikerer hevelse en alvorlig patologi.

Allergi

En av manifestasjonene av en allergisk reaksjon kan være hevelse. Avhengig av graden av sensibilisering av kroppen for allergenet, varierer hevelsen. Oftest merker klinikken en forstørrelse av øyelokkene og leppene, men det er også en mer alvorlig tilstand når hevelsen sprer seg til bløtvevet. Det farligste er hevelse i slimhinnen i svelget og strupehodet, da dette ofte kan føre til kvelning og død.

Hevelse er sjelden et isolert symptom på allergi; det kan også manifestere seg som kløe, rhinoré, injeksjon av konjunktivale kar, nysing og pustevansker. Utviklingen av symptomer skjer umiddelbart etter kontakt med allergenet, så det er ikke knyttet til et bestemt tidspunkt på dagen.

Å identifisere utløseren av en overfølsomhetsreaksjon på egen hånd er ofte vanskelig, så det anbefales å konsultere en lege og gjøre spesielle tester. Det er kryssallergener, og listen deres vokser gjennom en persons liv, så han trenger alltid å ha antihistaminer med seg.

Hormonell ubalanse

Oppstår ofte hos kvinner. En ubalanse av hormoner fører til at patency av vaskulærveggen for den flytende delen blir forstyrret. Brudd på funksjonen til ett organ som produserer hormoner, innebærer endringer i forholdet mellom alle andre biologisk aktive stoffer. Hormonell ubalanse kan oppstå i alle aldre: ungdomsår og overgangsalder anses som de mest kritiske stadiene. Det er mange årsaker til hormonelle ubalanse i kroppen, selv stress og dårlige vaner påvirker det.

Å ta hormonelle prevensjonsmidler kan ha en negativ innvirkning på helsen din, spesielt hvis de er valgt feil. Kunstige analoger av hormoner, som en kvinne bruker daglig for å beskytte mot uønsket graviditet, provoserer væskeretensjon i vevet, og forårsaker ødemsyndrom. Derfor er det veldig viktig å velge et stoff fra en kompetent spesialist, mens du samtidig lytter til kroppen din.

Aldersrelaterte endringer

Ødem følger ofte kvinner i overgangsalderen. Hovedårsaken deres er et brudd på lymfestrømmen i karene med samme navn. Stedet der det er hevelse endrer ikke fargen; hevelse kan vises ikke bare om morgenen, men når som helst. Når det påføres trykk, vises en fordypning i området med ødem; vevene går ikke umiddelbart tilbake til sin forrige posisjon.

Dårlig ernæring

Kvaliteten på kroppens vannmiljø er veldig avhengig av maten som spises. Salt provoserer oftest væskeretensjon: det trekker vann sammen med det, og det tar tid å fjerne det. For krydret, røkt eller søt mat har en negativ effekt på vannbalansen.

Ikke glem kostholdet ditt. Dette gjelder mer for travle mennesker som ofte hopper over morgenmåltidet, bare spiser smørbrød eller hurtigmat på dagtid, og overspiser mye om kvelden. Kroppen har ennå ikke tid til å fordøye all maten som er tatt, og personen legger seg. Denne dietten kan lett føre til morgenhevelse.

Etter salongbehandlinger

Ansiktspleie er helt nødvendig, en kvalifisert kosmetolog kan best håndtere dette. Men hvis noen irriterende stoffer påføres ansiktet eller produktene forblir på huden i lang tid, kan du i stedet for et vakkert utseende få hevelse. Nattkrem må også påføres på ansiktets hud med omhu: overflødig kosmetisk produkt må fjernes, og selve prosedyren må utføres minst en time før du legger deg. Det er viktig å bruke hudpleieprodukter av høy kvalitet som ikke inneholder skadelige kjemikalier. De kan tette porene, forårsake hevelser og svekke pusten i huden.

Alkohol inntak

Misbruk av alkoholholdige drikker legger ikke til attraktivitet til utseendet ditt neste morgen, uten å telle belastningen på leveren og nyrene. Kroppen prøver å fjerne overflødig alkohol, noe som resulterer i dehydrering - væske samler seg i det intercellulære miljøet. Ikke bare alkohol er en provoserende faktor for væskeretensjon: selv sterk te drukket før sengetid kan føre til morgenhevelse i ansiktet. Kroppen lagrer dermed væske, og beskytter seg mot dehydrering på forhånd.

Stress og søvnforstyrrelser

Stress, spesielt kronisk stress, påvirker vannmetabolismen i kroppen negativt. Hyppig nervebelastning forårsaker en økning i konsentrasjonen av kortisol i blodet (et binyrehormon), som blant annet bidrar til væskeretensjon. Stress øker aldosteronnivået, hvis hovedfunksjon er å opprettholde vannbalansen.

Tar medisiner

Væske kan beholdes under påvirkning av visse medisiner. Dette er oftest hormonelle midler som inneholder østrogen, binyrehormoner og skjoldbruskkjertelhormoner. Hypoglykemiske legemidler, samt legemidler for behandling av hypertensjon, kan ha en lignende effekt.

Drikk rikelig med væske før sengetid

Det er ikke tilrådelig å drikke for mye væske før du legger deg. Dette er en dobbel belastning på nyrene, som fungerer annerledes om natten enn om dagen. I tillegg er det om natten en aktiv produksjon av antidiuretisk hormon: dette er grunnen til at en person kan sove hele natten og ikke våkne opp for å gå på toalettet. Hvis du overdriver det med mengden væske du drikker om natten, kan du se hevelser i ansiktet om morgenen. Du må drikke noen timer før du legger deg. I dette tilfellet vil nyrene ha tid til å fjerne overflødig væske til utsiden./

Smittsomme sykdommer

Utviklingen av infeksjoner er ledsaget av en inflammatorisk reaksjon. Hevelse er et av de fem ytre tegn på betennelse, så det kan observeres på infeksjonsstedet. Den viktigste metoden for å bekjempe det er å behandle sykdommen som forårsaket hevelsen.

Lever- og nyresykdommer

Oftest er ødem forbundet med nyresykdom. Dette er logisk, fordi det er dette sammenkoblede organet som er ansvarlig for å fjerne unødvendig væske fra kroppen. Hvis nyrene av en eller annen grunn ikke fullt ut utfører sin funksjon, kan dette manifestere seg som ødem. De vises om morgenen og er lokalisert i området av øynene og øyelokkene, fordelt ujevnt i vevet.

Hevelsen avtar sakte, kan forsvinne om kvelden, men kommer tilbake om morgenen. Det er viktig å ikke gå glipp av en alvorlig patologi i nyrene, derfor, med konstant morgenhevelse, er det nødvendig å ta hensyn til arten av vannlating, farge, mengde urin, smerte ved vannlating. Ved eventuelle avvik bør du definitivt oppsøke en spesialist.

Leversykdommer er også fulle av utviklingen av ødemsyndrom. Dette organet utfører en proteinsyntetiseringsfunksjon, og produserer albumin. Disse proteinene er grunnlaget for det onkotiske trykket i blodet, når det avtar vil det dannes utbredt ødem på grunn av mangel på albumin.

Skjoldbruskkjertelsykdommer

Utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner (sykdom - hypotyreose) kan vise seg som hevelse, som hovedsakelig er lokalisert i ansikt, nakke og ben. Denne patologien har få symptomer i lang tid, men mangelen på skjoldbruskkjertelhormoner påvirker funksjonen til hele kroppen negativt.

Hjerte- og karsykdommer

Et karakteristisk symptom på hjertesvikt er hevelse. De vises først på underekstremitetene og intensiveres om kvelden, men i alvorlige tilfeller sprer hevelsen seg til ansiktet. Hevelse i bena utgjør ikke en trussel mot menneskeliv; det er farlig når væske samler seg i vitale organer, som lungene eller bukhulen.

Metabolske forstyrrelser

Enhver metabolsk forstyrrelse forårsaker en kaskade av reaksjoner, og manifestasjonene vil være varierte. Ødem på grunn av vann-elektrolytt-ubalanse som symptom er intet unntak.

Hypertensjon

Hevelse på grunn av arteriell hypertensjon kan lokaliseres hvor som helst, men oftere i ansikt og ben. Med konstant forhøyet trykk kan ikke hjertet takle en slik belastning over tid, så hjertesvikt utvikler seg. Blod stagnerer i de venøse karene, og den flytende delen siver gjennom veggen inn i det intercellulære vevet. På grunn av det faktum at oksygenanriket blod ikke er nok til å gi næring til organene, oppstår fenomenene iskemi og vevshypoksi. Hvis økt trykk påvirker nyrene, begynner de intensivt å skille ut proteiner, og reduserer derved onkotisk trykk.

Trombose

Hevelse i underekstremitetene taler ofte til fordel for venøs trombose. På grunn av det faktum at venøs væske ikke kan returnere tilbake til hjertet, trenger det flytende mediet gradvis inn i den intercellulære væsken og det dannes ødem. Denne tilstanden krever akutt legehjelp ettersom den utvikler seg ubønnhørlig.

Postoperativ periode

Hevelse i ansiktet oppstår etter kirurgiske inngrep. Dette kan være tannekstraksjon, som uunngåelig forårsaker traumer til det myke vevet i munnhulen. Hvis det ikke er komplikasjoner, vil hevelsen gå over av seg selv innen et par dager etter inngrepet. Du bør være bekymret hvis det, sammen med hevelse, er sterke smerter, en økning i temperatur og en forverring av det generelle velvære.

Når du utfører manipulasjoner på ansiktsvev, er forekomsten av hevelse etter intervensjon vanlig. Dette er en naturlig reaksjon fra kroppen på ekstern invasjon. Alvorlighetsgraden av hevelsen avhenger av hva slags operasjon som ble utført og hvor dypt vevet ble skadet. Individuelle egenskaper påvirker også: for noen kan hevelse være nesten umerkelig, mens andre går lenge med alvorlig hevelse. Hevelsen blir maksimal på den andre eller tredje dagen, hvoretter den sakte begynner å avta.

Hevelse under graviditet

Hevelse under graviditet er en svært vanlig klage. Under graviditeten dobles mengden væske som sirkulerer gjennom karene nesten. Denne væsken finnes i babyens fostervann, morkaken, og er nødvendig for full vekst og utvikling av fosteret i livmoren. Morens vann-saltmetabolisme gjennomgår også endringer: mengden natrium øker, som deretter beholder væske.

Etter hvert som graviditeten skrider frem, vokser livmoren og legger press på lymfatiske og andre kar og vev. Returstrømmen av væske til hjertet bremser, og det er grunnen til at ødem oppstår, spesielt de siste månedene. Ødem i noen tilfeller kan ikke true helsen til moren og barnet, men noen ganger utgjør de en alvorlig fare. På grunn av overdreven vevshevelse oppstår det hypoksi både hos mor og foster, alle organer og systemer lider av dette.

Gestose hos gravide er også ledsaget av ødem, så du må kunne skille mindre lidelser fra de som krever alvorlig korrigering av tilstanden. Ved alvorlig gestose kan leger bestemme seg for å avslutte graviditeten tidlig.

Rettsmidler

Ødem kan og bør bekjempes. Årsaken som forårsaket dem spiller en stor rolle: hvis mulig, må den elimineres (for eksempel slutte å spise for salt mat eller ikke drikke alkoholholdige drikker). Det finnes også andre metoder for å eliminere hevelse.

Salongbehandlinger

For å eliminere hevelse i ansiktet er det utviklet moderne prosedyrer som utføres i skjønnhetssalonger av spesialtrente personer. Før du bruker dem, bør du definitivt konsultere en kosmetolog i salongen, som vil identifisere mulige kontraindikasjoner for disse prosedyrene.

For øyeblikket har følgende metoder bevist effektivitet og er etterspurt:

1. Mesoterapi – spesielle preparater injiseres i huden for å mette huden med vitaminer og andre nyttige stoffer. Metabolismen forbedres, så fjerning av overflødig væske forbedres. Ansiktshevelse er eliminert. For å oppnå en synlig og langvarig effekt er en prosedyre ikke nok: du må besøke salongen en gang i uken, og varigheten av kurset bestemmes av legen (flere måneder).
2. Kryoløfting er en foryngelsesteknikk. Huden blir kortvarig utsatt for ekstremt lave temperaturer. Effekten av prosedyren er merkbar nesten umiddelbart og varer i lang tid, og det er derfor den er populær.
3. Wraps og gjørmemasker. Med disse prosedyrene blir huden mer elastisk og glatt. Ved innpakning varmer en person opp og svetter, overflødig væske fjernes.

Diuretika

Bruk av medisiner er kun tilrådelig etter å ha konsultert en lege. Diuretika er kun indisert i tilfeller der hevelse påvirker pasientens livskvalitet og helse:

1. Hevelse i ansiktet går ikke over i løpet av flere dager og har en tendens til å spre seg.
2. Hevelse fører til at palpebralfissuren reduseres i størrelse, noe som forårsaker synshemming. I alvorlige tilfeller kan dette føre til forskyvning av øyeeplet.

Det er viktig å forstå at diuretika bare er et midlertidig tiltak: de kan fjerne de ytre manifestasjonene av hevelse, men de kan ikke takle årsaken. Derfor, etter å ha stoppet diuretika, er det stor sannsynlighet for at de vil oppstå igjen. De har også mange bivirkninger, blant dem de vanligste er vann-elektrolytt-ubalanse og tap av ioner (kalium, kalsium og andre).

Masker

I butikkhyllene er det et stort utvalg av masker for å eliminere hevelser i ansiktet. Ved å gi en lokal effekt kan de raskt takle hevelser, i tillegg til å tone huden og gi den et sunt og uthvilt utseende. Ansiktsmasker kan også lages hjemme av naturlige ingredienser.

Oppskrifter på noen av dem:

1. Potet maske. Du kan bruke både rå og kokte rotgrønnsaker. For å forberede en varm maske, må du koke potetene, mose dem og påføre dem i ansiktet ditt. Hold potetene på ansiktet i ikke mer enn 15 minutter, hvoretter du må skylle med varmt rennende vann. Når du lager en maske av rå poteter, må du rive dem til en pasta.
2. Gresskar. For å gjøre dette, kok gresskaret til det er grøtaktig, og tilsett bare litt honning (en halv teskje). Den resulterende massen skal legges på gasbind og påføres det hovne området i 20 minutter.
3. Agurk-sitron. Denne masken bekjemper effektivt hevelser om morgenen, og gir huden et uthvilt og velstelt utseende. Mal agurken med en blender og tilsett en spiseskje sitronsaft. Påfør denne blandingen på ansiktet ditt om morgenen, og etter 20 minutter, skyll med varmt rennende vann.

Massasje

I ungdommen krever det å eliminere hevelser om morgenen bare litt tid, en lett ansiktsmassasje eller påføring av en fuktighetskrem. Men i en eldre alder (etter 35 år) trenger du en profesjonell massasje ved hjelp av kosmetikk, som kan øke hastigheten på metabolismen og kollagensyntesen i ansiktshuden.

I ung alder er en lett massasje og bruk av fuktighetskrem vanligvis nok til å få hevelsen til å forsvinne. Over tid vil en mer profesjonell massasje være nødvendig ved bruk av spesielle teknikker og hjelpeprodukter, som vil akselerere metabolisme og kollagensyntese i vev.

Lymfedrenasje ansiktsmassasje viser god effektivitet. Bevegelsene er rettet langs lymfekarene, som et resultat av at dens utstrømning fra vevene forbedres. Resultatet er merkbart selv etter den første økten, og et massasjekurs hjelper til med å bli kvitt usunn hudfarge og fine rynker. Med ødem stagnerer væsken i karene, og skadelige stoffer samler seg i den.

Ved å gjenopprette normal sirkulasjon forbedres elimineringen av giftstoffer, noe som resulterer i et friskere utseende. Varigheten av en økt bør ikke overstige 10 minutter, og kurset består av ca. 10 teknikker. Du må definitivt lytte til kroppen din og unngå overdreven spenning på huden, som er spesielt ømfintlig rundt øynene.

Komprimerer

Hvis årsaken til hevelse ligger i en sen kveldsfest eller å drikke mye før sengetid, kan du eliminere det ved hjelp av kompresser. Midler til dem kan finnes i alle hjem.

1. Du kan tørke ansiktet med en isbit. For å gjøre dette, må du fryse vanlig vann eller et avkok av kamille, salvie eller plantain om kvelden. Disse urtene har en anti-inflammatorisk effekt og lindrer hevelse.
2. Kontrastkompresser gir utmerkede resultater, og lindrer en kvinne fra hevelse. En serviett eller gasbind dynket i varmt vann og deretter i kaldt vann påføres ansiktet. Serviettene må skiftes flere ganger (5-6).
3. Komprimerer med en tepose. Du må først brygge teen i varmt vann, hvoretter posen sendes til fryseren for å avkjøles i noen minutter. Påfør på hovne områder før oppvarming.

Når du skal oppsøke lege

Hjelp fra en spesialist er nødvendig i tilfeller der hevelse i ansiktet er forårsaket av patologi. Du må være oppmerksom på hyppigheten av ødem, for hvis det vises hver morgen, er dette ikke et godt signal. Det skader ikke å spore hva som forårsaker hevelsen, for hvis du begynte å ta det etter å ha tatt visse medisiner, er de kanskje ikke egnet for behandling, og du må fortelle legen din om disse bivirkningene.

Morgenhevelse hos kvinner kan enten være en ufarlig manifestasjon av en kortvarig ubalanse i vannbalansen eller et av symptomene på en alvorlig sykdom. Bare en lege vil være i stand til å skille mellom disse konseptene og foreskrive riktig behandling for å eliminere ødem på grunn av patologi.

Video: 11 tegn på helseproblemer skrevet over hele ansiktet ditt

Hvis du etter å ha våknet ofte ser hevelser under øynene i speilet, er det på tide å sjekke helsen din og finne ut hvorfor de dukker opp. Årsakene kan være forskjellige, inkludert rene kvinnelige. La oss finne ut av det.

1. Hvorfor hovner ansiktet opp?
2. Ytre årsaker til hevelse i ansiktet etter søvn
3. Fysiologiske årsaker til ødem hos kvinner
4. Hevelse i ansiktet på grunn av sykdom
5. Hvordan raskt lindre hevelse i ansiktet hjemme
6. Kosmetiske prosedyrer mot hevelser om morgenen
7. Tips og triks for å forebygge ødem

Hvorfor hovner ansiktet opp?

Ødem er oppbevaring av væske i kroppsvev. I ansiktet stagnerer det vanligvis i løst underhudsfett under øynene, i kinnbeina og under haken, så det dannes oftest hevelser i disse områdene.

Ytre årsaker til hevelse i ansiktet etter søvn

Ofte provoserer vi selv, frivillig eller ubevisst, væskeretensjon, og om morgenen blir vi overrasket over å legge merke til at ansiktet vårt er hovent.

Å felle en tåre over en god film eller bok er ikke noe problem. Men hvis sorg skjer i livet, kan tårene bli en konstant følgesvenn. De lyser opp sjelen, men de har ikke den beste effekten på ansiktet. Når vi gråter ofte og lenge, blir tårekjertlene betent av overaktivitet og øynene ser hovne ut. Dreneringsfunksjonen til vev er svekket.

Tårer vasker sjelen, men har ikke den beste effekten på ansiktet. © Getty Images

Drikk rikelig med væske

Dette er det mest åpenbare. Hvis du prøver å opprettholde et drikkeregime, er dette bra, men det er viktig å oppfylle standardene ikke bare når det gjelder vannvolum (30 ml per 1 kg vekt), men også i tid. Etter kl 19.00 anbefales det å redusere væskeinntaket til et minimum. Nyrene er mindre aktive om kvelden og natten, derav væskeretensjon.

Utilstrekkelig vannforbruk

Eventuelle ytterpunkter er ikke bra. Når det er mangel på vann, begynner kroppen å holde på det. Og som et resultat er dehydrering paradoksalt nok kombinert med ødem.

Salt mat

Bare 1 gram salt holder på så mye som 100 milliliter vann, og det er derfor du er så tørst etter å ha spist sild og chips. Hvis du spiser salt mat før du legger deg, vil alle disse millilitrene være merkbare på ansiktet ditt. Husk at hurtigmat ofte inneholder for mye salt.

Appetittvekkende og lite kalorier, men kan føre til hevelser – moderasjon er viktig i alt. © Getty Images

Ekaterina Turubara, medisinsk ekspert for Vichy-merket: "Salte og syltede retter holder på fuktigheten i huden og subkutant fett, noe som fører til hevelse."

Søtsaker

Alkohol

Spesielt i ukontrollerte mengder og om natten. Alkohol belønner oss ikke bare med ekstra og helt ubrukelige kalorier, men dehydrerer også vevet, noe som forårsaker væskestagnasjon.

Lavproteindiett

Protein er direkte involvert i metabolske prosesser og retur av væske fra vev til blodet. Med strenge dietter eller en useriøs tilnærming til vegetarisme, kan hevelse utvikles.

Mangel på fysisk aktivitet

En alvorlig mangel på fysisk aktivitet hindrer hjertet i å fungere ordentlig og forårsaker overbelastning.

Slik ser en god morgen ut – hvis sunn, moderat og hyggelig fysisk aktivitet blir en vane, kan du mest sannsynlig glemme hevelser. © Getty Images

Øyebelastning

Mange timer ved datamaskinen, arbeid foran en glødende skjerm i et mørkt rom - alt dette kan forårsake hevelse i øyelokkområdet.

Høyt stressnivå

Frigjøring av stresshormoner, spesielt hvis multiplisert med mangel på fysisk aktivitet, fører også til væskeretensjon. Dette er grunnen til at vi ikke ser best ut etter en hard uke på jobben.

Minst en gang i uken må du hvile med en maske i ansiktet. Gode ​​helger! © Getty Images

Feil kroppsstilling under søvn

Å sove med ansiktet i en pute og generelt i enhver ubehagelig stilling fører til væskestagnasjon, hevelse og ubehagelige opplevelser etter oppvåkning.

Analfabet omsorg før sengetid

«Hvis du bruker produktet rett før du legger deg, er det fare for hevelse neste morgen, spesielt hvis formelen inneholder ingredienser som kan tiltrekke seg vann. Når vi står, samler de fleste av våre indre væsker seg i den nedre delen av kroppen på grunn av tyngdekraften. Så snart kroppen inntar en horisontal posisjon, omfordeles væsken jevnt. Kremen virker ærlig, "tiltrekker" vann så mye den kan. Som et resultat blir ikke bare epidermis fuktet, men også alt underliggende vev."

For skjønnhet er det generelt nyttig å legge seg tidlig, men kveldens skjønnhetsritual bør avsluttes minst en time før leggetid. © Skin.ru

Fysiologiske årsaker til ødem hos kvinner

Morgenhevelse er ikke alltid forårsaket av ytre omstendigheter; det kan være forårsaket av:

Rent kvinnelige fysiologiske årsaker er assosiert med endringer i hormonelle nivåer, eller mer presist med aktivering av progesteron. Det er dette hormonet som begynner å hemme alle prosesser, inkludert fjerning av væske. Målet er å opprettholde graviditeten. Og selv om det ikke forekommer, spiller progesteron en ledende rolle etter eggløsning.

Hevelse er ikke obligatorisk, men ganske hyppig akkompagnement av graviditet, alt avhenger av individuelle egenskaper. © Getty Images

Med alderen avtar også syntesen og aktiviteten til østrogen, som i en viss forstand motsetter seg progesteron, så det kan "bøye linjen." I denne forbindelse svulmer ikke bare ansiktet, men også bena, som er under konstant stress, så vel som hendene.

Hevelse i ansiktet på grunn av sykdom

Hvis ansiktet ditt hovner opp om morgenen uten objektiv grunn, er det på tide å gå til legen. Gå først til en terapeut, han vil hjelpe deg med å bestemme videre handlinger. Hevelse i ansiktet om morgenen hos kvinner, og også hos menn, kan være forbundet med svært alvorlige plager.

Sykdommer hjerte og blodårer. Væskeretensjon indikerer noen ganger utvikling av hjertesvikt og hypertensjon.

Problemer med nyrer - hovedorganet som fjerner væske. Nyresykdommer er preget av morgenhevelse i ansikt og hals, som gradvis kan spre seg til hele kroppen.

Allergi. Hevelse og rødhet er ofte dens første manifestasjon. Hvis symptomene forverres, kan akuttbehandling være nødvendig.

Inflammatorisk prosess - som med allergier, forårsaker opphopning av histaminer hevelse.

Alvorlige problemer i Fordøyelsessystemet - spesielt nedsatt proteinabsorpsjon.

Generelt, hvis ansiktet ditt hovner opp hver morgen, er det på tide å ta vare på helsen din.

Hvordan raskt lindre hevelse i ansiktet hjemme

Det er klart at du kan bli kvitt morgenhevelse i ansiktet ved hjelp av hjemmemetoder bare hvis hevelsen er forårsaket av ytre årsaker.

Prosedyrer

Kald og varm dusj. I vårt tilfelle betyr dette vekselvis vask med kaldt og varmt vann. Veldig forfriskende og tonende, reduserer hevelse.

Is. Det er fornuftig å ha en pose med isbiter i fryseren. Du kan også lage is av urteinfusjoner og tørke huden med den om nødvendig.

Isbiter er det viktigste middelet for raskt å bli kvitt hevelse. © Getty Images

Massasje. En effektiv metode for å eliminere ødem ved å forbedre mikrosirkulasjonen og lymfestrømmen. Prosedyren med en massasjejaderulle er veldig hyggelig.

Masker

Persillemaske med rømme

Ingredienser:

3-4 kvister persille (det fungerer også som vanndrivende når det tas oralt);

Hvordan lage mat:

finhakk persillen;

Mos det med en morter til det blir en pasta;

bland med rømme.

Hvordan å bruke:

vask med kaldt vann, klapp huden med et håndkle;

påfør masken på hovne områder, inkludert området under øynene, og la stå i 15-20 minutter;

skyll med kaldt vann og tørk av huden med tonic.

Potetmaske for hevelser

Ingredienser:

1 ts. bokhvetemel (kan erstattes med ris eller hvete).

Hvordan lage mat:

skrelle poteter;

riv den på et fint rivjern;

bland alle ingrediensene til en jevn masse.

Hvordan å bruke:

vask med kaldt vann;

påfør masken på hovne områder, inkludert området under øynene;

la stå i 15-20 minutter;

skyll med kaldt vann og tørk av huden med tonic.

Komprimerer

Peppermyntekomprimering

Ingredienser

Noen kvister fersk mynte.

Hvordan lage mat:

skyll mynten i rent vann;

Pisk dem lett slik at juice og eteriske oljer kommer ut.

Hvordan å bruke:

legg avkjølte mynteblader på hovne områder;

la stå i 10 minutter;

fjern blader, tørk av huden med tonic.

Viktig: Vi anbefaler strengt tatt ikke å bruke en myntekompress på huden rundt øynene.

Te komprimere

Ingredienser:

1 ss. l. tørre grønne teblader.

Hvordan lage mat:

brygg bladene i to spiseskjeer varmt vann (80 ºC);

Avkjøl helt og sett i kjøleskapet i 15 minutter.

Hvordan å bruke:

påfør kalde teblader på hovne områder av ansiktet;

la stå i 10 minutter;

fjern bladene og tørk av huden med tonic.

Gjennomgang av rettsmidler mot morgenhevelse

halokyl, grapefruktekstrakt, koffein, mineralpigmenter

Formelen bekjemper poser under øynene med en kjølig rulleapplikator for en kjølende effekt.

protensil, soyapeptider, LHA, vitamin B3

Oppstrammingskomplekset fremmer naturlig gjenoppretting av hudens elastisitet, gjør den tettere, jevner ut ansiktskonturene.

resveratrol, baicalin, bifidobacterium ekstrakt, koffein, adenosin

Toner huden, forbedrer mikrosirkulasjonen og gir en drenerende effekt.

Ekaterina Turubara forklarer: "Produsenter legger spesiell vekt på nattpleie for huden rundt øynene - ingredienser kjent for drenerende egenskaper er inkludert i produktene."

Kosmetiske prosedyrer mot hevelser om morgenen

Hvis hevelse ikke er forbundet med underliggende årsaker - alvorlige helseproblemer, kan den reduseres ved hjelp av kosmetiske prosedyrer som forbedrer lokal blodsirkulasjon og lymfedrenasje. Hvilke metoder bør jeg være oppmerksom på?

Decongestant massasje - det er bedre å få det gjort av en kosmetolog som spesialiserer seg på manuell massasje.

Darsonvalisering - effekten er basert på virkningen av mikrostrømmer.

Myolifting aktiverer mikrosirkulasjon og lymfedrenasje i huden gjennom elektriske impulser, og gir også en oppstrammende effekt.

Ozonterapi er en annen måte å forbedre lymfedrenasjen og bli kvitt overbelastning.

Tips og triks for å forebygge ødem

For å beskytte deg selv så mye som mulig mot ubehagelige morgenfunn, bør du følge en sunn livsstil:

spis riktig - ta med nok protein i kostholdet ditt, kontroller mengden salt og sukker;

ikke misbruk alkohol;

få nok søvn - og sov riktig;

drikk nok vann med en hastighet på 30 ml per kilo vekt;

Det er så ubehagelig å se refleksjonen av et hovent ansikt i speilet om morgenen etter søvn. Du vil at denne hevelsen skal avta så raskt som mulig, spesielt hvis du må på jobb. Tross alt kan du ikke skjule det under klær eller dekke det med foundation. Hvorfor hovner ansiktet om morgenen og hvordan fjerne hevelser fra ansiktet raskt?

Hvorfor hovner ansiktet mitt om morgenen?

Ansiktsødem er et brudd på mekanismen for væskeutstrømning og retensjon i ansiktsvev. Denne tilstanden er ikke en sykdom. På grunn av en rekke omstendigheter kan hevelse i ansiktet vises hos en absolutt frisk person. I andre tilfeller er det et symptom på en eller annen sykdom.

Mulige årsaker til at ansiktet hovner opp om morgenen:

1. Du spiser mye salt. Spiser du mer enn 5 g salt per dag kan dette gi væskestagnasjon i kroppen. Det anbefales å ikke konsumere mer enn 2-3 g per dag.
2. Drikk rikelig med væske. Å drikke for mye væske i løpet av dagen og før sengetid kan føre til et hovent ansikt om morgenen. For å fremskynde den metabolske prosessen, mette huden og føle seg bra, anbefales det å drikke 30-35 ml per 1 kg vekt, men ikke mer.
3. Alkohol. Å drikke alkohol før sengetid er sannsynligvis den vanligste årsaken til hevelse i ansiktet om morgenen. Dette gjelder også øl med salt snacks. Spesielt når det ble drukket mye alkohol og det var lite tid igjen til søvn.
4. En solid middag om kvelden. Ofte hovner ansiktet opp hos de som liker å spise før sengetid eller midt på natten. Du må spise middag 3-4 timer før leggetid.
5. Dårlig ernæring, mangel på vitaminer. Ansiktet kan hovne opp på grunn av dårlig kosthold: spis mye fet, hermetisert, røkt, krydret og salt mat. Årsaken kan også være mangel på vitaminer, spesielt B-vitaminer.
6. Overarbeid, mangel på søvn. Hvis du ikke tar tilstrekkelig hensyn til hvile og søvn, kan dette føre til kronisk tretthet. Det vil bli ledsaget av mørke ringer og poser under øynene, samt konstant hevelse i ansiktet om morgenen. Av denne grunn er såkalte "natteravner" som er vant til å legge seg sent, ofte utsatt for ødem.
7. Feil putehøyde, ubehagelige sovestillinger. På grunn av feil valgt putehøyde kan lymfe- og blodårer komme i klem under søvn. Dette kan føre til hevelse i ansiktet om morgenen.
8. Feil valgt kosmetikk. Billig pudder, mascara og øyenskygge av lav kvalitet forårsaker noen ganger hevelser i ansiktet. Det kan tette porene og forstyrre hudens naturlige pust. Som et resultat kan ansiktet bli rødt og hovent, og øynene kan bli nummen og rennende.

Hvis årsaken til hevelse er en av de ovennevnte, kan du raskt fjerne hevelse fra ansiktet på egen hånd: overvåk søvnmønsteret og komforten, og følg et riktig kosthold. Men hvis årsakene til at ansiktet svulmer om morgenen er følgende, kan du ikke klare deg uten hjelp fra leger eller medisiner:

1. sykdommer i urinsystemet;
2. nyreproblemer;
3. leverpatologier;
4. sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
5. endokrine lidelser;
6. dannelse av blodpropp, innsnevring av den øvre vena cava;
7. kronisk hypertensjon;
8. dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;
9. allergiske reaksjoner.

Ansiktshevelse forårsaket av en eller annen sykdom manifesterer seg ikke bare om morgenen, men også i løpet av dagen; det er regelmessig og langvarig. Vanligvis i disse tilfellene er det vanskelig å raskt fjerne hevelse fra ansiktet.

Hvordan bli kvitt hevelser i ansiktet

Først må du finne ut årsaken til at ansiktet ditt hovner opp om morgenen. Hvis du tror at det ligger i en eller annen sykdom, så kontakt først en terapeut. Han vil foreskrive tester og undersøkelser for deg, og hvis et problem blir identifisert, et behandlingsforløp.





Men uansett årsak, anbefales det:

1. begrense saltinntaket til 3 g per dag. Det er bedre, i det minste midlertidig, å bytte til et saltfritt kosthold;
2. avstå fra "tung mat";
3. organisere en diett (4 timer før sengetid);
4. inkludere i dietten frukt som fjerner væske (sitrusfrukter, epler, gulrøtter, vannmelon);
5. drikk vanndrivende urteinfusjoner, for eksempel "bjørneøre";
6. bruk ansiktsmasker mot hevelse, som du kan lage selv eller kjøpe på apotek;
7. lage kontrast komprimerer;
8. tørk ansiktet med isbiter langs massasjelinjene.

Hvordan bli kvitt hevelser i ansiktet om morgenen

Det er en rask nødvei for å bli kvitt hevelser i ansiktet om morgenen, og den er populær blant mange - dette er en ismassasje. Ansiktet tørkes av med en isbit, som kan tilberedes av mineralvann, agurkjuice eller kamilleavkok.

Men ismetoden er strengt forbudt for personer som lider av rosacea.

Ellers er den mest effektive måten å bli kvitt hevelser på hjemmelagde ansiktsmasker mot ødem. De vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og drive ut overflødig væske. Det er et stort antall oppskrifter for å lage hjemmelagde masker. La oss se på de mest populære av dem, som du raskt kan forberede om morgenen og gå på jobb frisk og ikke hoven:

1. En blanding av dill og rømme. 2 ts rømme blandes med 1 ts finhakket fersk dill. Masken påføres ansiktet i 10-15 minutter, deretter vaskes av med kaldt vann.

1. Agurk maske. Riv fersk, gjerne kald, agurk på et grovt rivjern. Den resulterende pastaen påføres i 20 minutter. Denne masken er populær for hevelse i ansiktet etter å ha drukket alkohol. Alternativt kan du tilsette 1 ts honning.

1. En blanding av eteriske oljer. Ta eteriske oljer av rosmarin, geranium og einer og bland 2 dråper av hver av dem i en spiseskje av hvilken som helst olje (grønnsak, oliven, soyabønner, etc.). Blandingen påføres ansiktet med lette masserende bevegelser. Overflødig olje fjernes med en bomullspinne.

1. Te te maske. Brygg en veldig sterk infusjon av svart eller grønn te. Infusjonen avkjøles, og deretter fuktes et serviett eller gasbind i den og påføres ansiktet. Brukte teposer kan plasseres på øyelokkene.

1. Gelatin maske. Bland 1 ts gelatin og et halvt glass vann, tilsett 1 ts rømme og påfør ansiktet i 15 minutter.