Oorzaken van zwelling van het gezicht in de ochtend

Vaak zijn vrouwen 's ochtends na het opstaan ​​niet tevreden met hun gezicht - er treedt zwelling op, die soms behoorlijk moeilijk te verwijderen is. Op zichzelf is zwelling in het gezicht niet levensbedreigend, maar het kan een symptoom zijn dat er een soort pathologie in het lichaam is. Daarom is het belangrijk om erachter te komen waarom het gezicht 's ochtends opzwelt: de redenen voor vrouwen kunnen compleet anders zijn, we zullen er hieronder over praten.

Het principe van het watermetabolisme in het lichaam

De waterbalans van het lichaam bestaat uit drie onderling verbonden processen:

1. inname van water uit de externe omgeving met vloeistof en voedsel
2. vorming van vocht in het lichaam als gevolg van metabolische processen (endogeen water)
3. overtollig water uit het lichaam verwijderen

Oedeem kan zich vormen wanneer een van de drie bovengenoemde componenten wordt verstoord en is een pathologische aandoening. Door de verhoogde vasculaire permeabiliteit lekt het vloeibare deel van het bloed in de ruimte tussen de cellen, waardoor zwelling ontstaat.

Hoofdredenen

Er zijn veel factoren die leiden tot de ontwikkeling van oedeem. In sommige gevallen is de oorzaak een banaal feest, maar soms duidt zwelling op een ernstige pathologie.

Allergie

Een van de verschijnselen van een allergische reactie kan zwelling zijn. Afhankelijk van de mate van sensibilisatie van het lichaam voor het allergeen, varieert de zwelling. Meestal constateert de kliniek een vergroting van de oogleden en lippen, maar er is ook een ernstiger aandoening waarbij de zwelling zich uitbreidt naar de zachte weefsels. Het gevaarlijkste is de zwelling van het slijmvlies van de keelholte en het strottenhoofd, omdat dit vaak kan leiden tot verstikking en de dood.

Zwelling is zelden een op zichzelf staand symptoom van een allergie; het kan zich ook manifesteren als jeuk, rinorroe, injectie in de conjunctivale vaten, niezen en moeite met ademhalen. De ontwikkeling van symptomen vindt plaats onmiddellijk na contact met het allergeen en is dus niet gebonden aan een specifiek tijdstip van de dag.

Het is vaak moeilijk om zelf de oorzaak van een overgevoeligheidsreactie te identificeren. Daarom is het raadzaam een ​​arts te raadplegen en speciale tests uit te voeren. Er zijn kruisallergenen en hun lijst groeit gedurende iemands leven, dus hij moet altijd antihistaminica bij zich hebben.

Hormonale disbalans

Komt vaak voor bij vrouwen. Een onbalans van hormonen leidt ertoe dat de doorgankelijkheid van de vaatwand voor het vloeibare deel wordt verstoord. Schending van de functie van één orgaan dat hormonen produceert, brengt veranderingen in de verhouding van alle andere biologisch actieve stoffen met zich mee. Een hormonale disbalans kan op elke leeftijd voorkomen: de adolescentie en de menopauze worden als de meest kritieke fasen beschouwd. Er zijn veel redenen voor de onbalans van hormonen in het lichaam, zelfs stress en slechte gewoonten hebben er invloed op.

Het gebruik van hormonale anticonceptiva kan een negatief effect hebben op uw gezondheid, vooral als ze verkeerd worden gekozen. Kunstmatige analogen van hormonen, die een vrouw dagelijks gebruikt om zich te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, veroorzaken vochtretentie in de weefsels, waardoor het oedeemsyndroom ontstaat. Daarom is het erg belangrijk om een ​​medicijn van een competente specialist te kiezen en tegelijkertijd naar je lichaam te luisteren.

Leeftijdsgebonden veranderingen

Oedeem vergezelt vrouwen vaak tijdens de menopauze. Hun belangrijkste oorzaak is een schending van de lymfestroom in de gelijknamige vaten. De plaats waar sprake is van zwelling verandert niet van kleur; zwelling kan niet alleen 's morgens verschijnen, maar op elk moment. Wanneer er druk wordt uitgeoefend, verschijnt er een kuiltje in het oedeemgebied, de weefsels keren niet onmiddellijk terug naar hun vorige positie.

Slechte voeding

De kwaliteit van de wateromgeving van het lichaam is sterk afhankelijk van het voedsel dat wordt gegeten. Zout veroorzaakt meestal vochtretentie: het trekt water mee en het kost tijd om het te verwijderen. Te pittig, gerookt of zoet voedsel heeft een negatief effect op de waterhuishouding.

Vergeet uw dieet niet. Dit geldt meer voor drukbezette mensen die vaak de ochtendmaaltijd overslaan, overdag alleen sandwiches of fastfood eten en 's avonds zwaar te veel eten. Het lichaam heeft nog geen tijd om al het ingenomen voedsel te verteren en de persoon gaat naar bed. Dit dieet kan gemakkelijk leiden tot ochtendzwelling.

Na salonbehandelingen

Gezichtsverzorging is absoluut noodzakelijk; een gediplomeerde schoonheidsspecialist kan dit het beste aan. Maar als er irriterende stoffen op het gezicht worden aangebracht of de producten lang op de huid blijven zitten, kun je in plaats van een mooi uiterlijk zwelling krijgen. Nachtcrème moet ook verstandig op de huid van het gezicht worden aangebracht: overtollig cosmetisch product moet worden verwijderd en de procedure zelf moet minstens een uur voor het naar bed gaan worden uitgevoerd. Het is belangrijk om huidverzorgingsproducten van hoge kwaliteit te gebruiken die geen schadelijke chemicaliën bevatten. Ze kunnen de poriën verstoppen, zwelling veroorzaken en de ademhaling van de huid belemmeren.

Alcohol gebruik

Misbruik van alcoholische dranken maakt uw uiterlijk de volgende ochtend niet aantrekkelijker, afgezien van de belasting van de lever en de nieren. Het lichaam probeert overtollige alcohol te verwijderen, wat resulteert in uitdroging - vloeistof hoopt zich op in de intercellulaire omgeving. Niet alleen alcohol is een provocerende factor bij het vasthouden van vocht: zelfs sterke thee die voor het slapengaan wordt gedronken, kan ochtendzwelling in het gezicht tot gevolg hebben. Het lichaam slaat dus vocht op en beschermt zichzelf vooraf tegen uitdroging.

Stress en slaapstoornissen

Stress, vooral chronische stress, heeft een negatieve invloed op de waterstofwisseling in het lichaam. Frequente zenuwspanningen veroorzaken een verhoging van de concentratie cortisol in het bloed (een bijnierhormoon), wat onder meer bijdraagt ​​aan het vasthouden van vocht. Stress verhoogt het aldosteronniveau, waarvan de belangrijkste functie het handhaven van de waterbalans is.

Medicijnen nemen

Onder invloed van bepaalde medicijnen kan vocht worden vastgehouden. Dit zijn meestal hormonale middelen die oestrogeen, bijnierhormonen en schildklierhormonen bevatten. Hypoglycemische geneesmiddelen, evenals geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie, kunnen een soortgelijk effect hebben.

Drink veel vocht voordat u naar bed gaat

Het is niet raadzaam om te veel vloeistof te drinken voordat u naar bed gaat. Dit is een dubbele belasting voor de nieren, die 's nachts anders werken dan overdag. Bovendien is er 's nachts een actieve productie van antidiuretisch hormoon: daarom kan een persoon de hele nacht slapen en niet wakker worden om naar het toilet te gaan. Als u de hoeveelheid vloeistof die u 's avonds drinkt overdrijft, kunt u 's ochtends zwelling in uw gezicht zien. Je moet een paar uur drinken voordat je naar bed gaat. In dit geval hebben de nieren de tijd om overtollig vocht naar buiten te verwijderen./

Infectieziekten

De ontwikkeling van infecties gaat gepaard met een ontstekingsreactie. Zwelling is een van de vijf uiterlijke tekenen van ontsteking en kan dus worden waargenomen op de plaats van infectie. De belangrijkste methode om dit te bestrijden is het behandelen van de ziekte die de zwelling veroorzaakte.

Lever- en nierziekten

Meestal wordt oedeem geassocieerd met een nierziekte. Dit is logisch, omdat het dit gepaarde orgaan is dat verantwoordelijk is voor het verwijderen van onnodig vocht uit het lichaam. Als de nieren om wat voor reden dan ook hun functie niet volledig vervullen, kan dit zich manifesteren als oedeem. Ze verschijnen 's morgens en zijn gelokaliseerd in het gebied van de ogen en oogleden, ongelijk verdeeld over de weefsels.

De zwelling neemt langzaam af, kan 's avonds verdwijnen, maar komt 's ochtends weer terug. Het is belangrijk om een ​​ernstige pathologie van de nieren niet te missen, daarom is het bij constante zwelling in de ochtend noodzakelijk om aandacht te besteden aan de aard van het plassen, de kleur, de hoeveelheid urine en pijn bij het urineren. Bij eventuele afwijkingen dient u zeker een specialist te raadplegen.

Leverziekten zijn ook beladen met de ontwikkeling van het oedeemsyndroom. Dit orgaan vervult een eiwitsynthetiserende functie en produceert albumine. Deze eiwitten vormen de basis van de oncotische druk van het bloed. Wanneer deze afneemt, zal er wijdverspreid oedeem ontstaan ​​als gevolg van een tekort aan albumine.

Schildklierziekten

Onvoldoende productie van schildklierhormonen (ziekte - hypothyreoïdie) kan zich manifesteren als zwelling, die zich voornamelijk op het gezicht, de nek en de benen bevindt. Deze pathologie heeft lange tijd weinig symptomen, maar het gebrek aan schildklierhormonen heeft een negatieve invloed op het functioneren van het hele lichaam.

Hart-en vaatziekten

Een kenmerkend symptoom van hartfalen is zwelling. Ze verschijnen eerst op de onderste ledematen en worden 's avonds intenser, maar in ernstige gevallen verspreidt de zwelling zich naar het gezicht. Zwelling van de benen vormt geen bedreiging voor het menselijk leven; het is gevaarlijk wanneer vocht zich ophoopt in vitale organen, zoals de longen of de buikholte.

Stofwisselingsziekten

Elke stofwisselingsstoornis veroorzaakt een cascade van reacties, en de manifestaties zullen gevarieerd zijn. Oedeem als gevolg van een verstoord water-elektrolytenevenwicht als symptoom is geen uitzondering.

Hypertensie

Zwelling als gevolg van arteriële hypertensie kan overal gelokaliseerd zijn, maar vaker op het gezicht en de benen. Bij constant verhoogde druk kan het hart een dergelijke belasting in de loop van de tijd niet aan, waardoor hartfalen ontstaat. Bloed stagneert in de veneuze bloedvaten en het vloeibare deel sijpelt door de wand naar het intercellulaire weefsel. Vanwege het feit dat met zuurstof verrijkt bloed niet voldoende is om de organen goed te voeden, treden de verschijnselen van ischemie en weefselhypoxie op. Als verhoogde druk de nieren beïnvloedt, beginnen ze intensief eiwitten uit te scheiden, waardoor de oncotische druk wordt verminderd.

Trombose

Zwelling van de onderste ledematen spreekt vaak in het voordeel van veneuze trombose. Doordat veneuze vloeistof niet terug kan keren naar het hart, dringt het vloeibare medium geleidelijk door in de intercellulaire vloeistof en ontstaat er oedeem. Deze aandoening vereist dringende medische aandacht omdat deze onverbiddelijk vordert.

Postoperatieve periode

Zwelling in het gezicht treedt op na chirurgische ingrepen. Dit kan tandextractie zijn, wat onvermijdelijk trauma aan de zachte weefsels van de mondholte veroorzaakt. Als er geen complicaties optreden, zal de zwelling binnen enkele dagen na de ingreep vanzelf verdwijnen. U moet zich zorgen maken als er, naast zwelling, sprake is van hevige pijn, temperatuurstijging en verslechtering van het algemeen welzijn.

Bij het uitvoeren van manipulaties op gezichtsdoekjes is het optreden van zwelling na interventie gebruikelijk. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam op een externe invasie. De ernst van de zwelling hangt af van het soort operatie dat is uitgevoerd en hoe diep het weefsel is beschadigd. Individuele kenmerken hebben ook invloed: bij sommigen kan de zwelling bijna onmerkbaar zijn, terwijl anderen lange tijd met ernstige zwelling lopen. De zwelling wordt maximaal op de tweede of derde dag, waarna deze langzaam begint af te nemen.

Zwelling tijdens de zwangerschap

Zwelling tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende klacht. Tijdens de zwangerschap verdubbelt de hoeveelheid vocht die door de bloedvaten circuleert bijna. Deze vloeistof zit in het vruchtwater van de baby, de placenta, en is noodzakelijk voor de volledige groei en ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Ook het water-zoutmetabolisme van de moeder ondergaat veranderingen: de hoeveelheid natrium neemt toe, waardoor vervolgens vocht wordt vastgehouden.

Naarmate de zwangerschap vordert, groeit de baarmoeder en oefent druk uit op lymfevaten en andere bloedvaten en weefsels. De terugstroom van vocht naar het hart vertraagt, waardoor oedeem ontstaat, vooral in de afgelopen maanden. Oedeem vormt in sommige gevallen geen bedreiging voor de gezondheid van moeder en kind, maar soms vormen ze een ernstig gevaar. Door overmatige zwelling van het weefsel ontstaat er hypoxie bij zowel de moeder als de foetus, alle organen en systemen hebben hier last van.

Gestosis bij zwangere vrouwen gaat ook gepaard met oedeem, dus je moet kleine stoornissen kunnen onderscheiden van aandoeningen die een serieuze correctie van de aandoening vereisen. Bij ernstige zwangerschap kunnen artsen besluiten de zwangerschap vroegtijdig af te breken.

Remedies

Oedeem kan en moet worden bestreden. De reden die ze veroorzaakte speelt een grote rol: indien mogelijk moet het worden geëlimineerd (stop bijvoorbeeld met het eten van te zout voedsel of het niet drinken van alcoholische dranken). Er zijn ook andere methoden om zwelling te elimineren.

Salonbehandelingen

Om zwelling in het gezicht te elimineren, zijn moderne procedures ontwikkeld, die in schoonheidssalons worden uitgevoerd door speciaal opgeleide mensen. Voordat u ze gebruikt, moet u zeker een schoonheidsspecialist in de salon raadplegen, die mogelijke contra-indicaties voor deze procedures zal identificeren.

Op dit moment hebben de volgende methoden hun effectiviteit bewezen en is er veel vraag naar:

1. Mesotherapie – speciale preparaten worden in de huid geïnjecteerd om de huid te verzadigen met vitamines en andere heilzame stoffen. De stofwisseling verbetert, waardoor de afvoer van overtollig vocht verbetert. Zwelling van het gezicht wordt geëlimineerd. Om een ​​zichtbaar en langdurig effect te verkrijgen, is één procedure niet voldoende: u moet de salon één keer per week bezoeken en de duur van de kuur wordt bepaald door de arts (enkele maanden).
2. Cryolifting is een verjongingstechniek. De huid wordt kortstondig blootgesteld aan extreem lage temperaturen. Het effect van de procedure is vrijwel onmiddellijk merkbaar en duurt lang, daarom is het populair.
3. Omslagdoeken en moddermaskers. Met deze procedures wordt de huid elastischer en gladder. Bij het inpakken warmt een persoon op en zweet, overtollige vloeistof wordt verwijderd.

Diuretica

Het gebruik van medicijnen is alleen aan te raden na overleg met een arts. Diuretica zijn alleen geïndiceerd in gevallen waarin zwelling de kwaliteit van leven en gezondheid van de patiënt beïnvloedt:

1. Zwelling in het gezicht verdwijnt niet binnen een paar dagen en heeft de neiging zich te verspreiden.
2. Zwelling leidt ertoe dat de oogspleet kleiner wordt, waardoor het gezichtsvermogen wordt verminderd. In ernstige gevallen kan dit leiden tot verplaatsing van de oogbol.

Het is belangrijk om te begrijpen dat diuretica slechts een tijdelijke maatregel zijn: ze kunnen de externe manifestaties van zwelling wegnemen, maar ze kunnen de oorzaak ervan niet aan. Daarom is de kans groot dat ze na het stoppen met diuretica opnieuw zullen optreden. Ze hebben ook veel bijwerkingen, waarvan de meest voorkomende het verstoorde water-elektrolytenevenwicht en het verlies van ionen (kalium, calcium en andere) zijn.

Maskers

In de winkelschappen is er een enorme selectie maskers om wallen in het gezicht te elimineren. Door een lokaal effect kunnen ze snel omgaan met zwellingen, verstevigen ze de huid en geven ze deze een gezond en uitgerust uiterlijk. Gezichtsmaskers kunnen ook thuis worden gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Recepten voor sommigen van hen:

1. Aardappel masker. Je kunt zowel rauwe als gekookte wortelgroenten gebruiken. Om een ​​heet masker te bereiden, moet je de aardappelen koken, pureren en op je gezicht aanbrengen. Houd de aardappelen niet langer dan 15 minuten op uw gezicht, waarna u ze moet afspoelen met warm stromend water. Als je een masker maakt van rauwe aardappelen, moet je ze tot een pasta raspen.
2. Pompoen. Om dit te doen, kookt u de pompoen tot hij papperig is en voegt u een beetje honing toe (een halve theelepel). De resulterende massa moet op gaas worden geplaatst en gedurende 20 minuten op het gezwollen gebied worden aangebracht.
3. Komkommer-citroen. Dit masker bestrijdt effectief ochtendwallen en geeft de huid een uitgerust en verzorgd uiterlijk. Maal de komkommer fijn met een blender en voeg een eetlepel citroensap toe. Breng dit mengsel 's ochtends op uw gezicht aan en spoel het na 20 minuten af ​​met warm stromend water.

Massage

Om wallen in de ochtend te elimineren, heb je in de jeugd slechts een beetje tijd nodig, een lichte gezichtsmassage of het aanbrengen van een vochtinbrengende crème. Maar op oudere leeftijd (na 35 jaar) heb je een professionele massage met cosmetica nodig, die de stofwisseling en de collageensynthese in de gezichtshuid kan versnellen.

Op jonge leeftijd zijn een lichte massage en het gebruik van vochtinbrengende crèmes meestal voldoende om de zwelling te laten verdwijnen. Na verloop van tijd zal een professionelere massage nodig zijn met behulp van speciale technieken en hulpmiddelen, die de stofwisseling en de collageensynthese in de weefsels zullen versnellen.

Lymfedrainage gezichtsmassage vertoont een goede effectiviteit. De bewegingen zijn gericht langs de lymfevaten, waardoor de uitstroom uit de weefsels verbetert. Het resultaat is al na de eerste sessie merkbaar en een massagekuur helpt bij het wegwerken van een ongezonde teint en fijne rimpels. Bij oedeem stagneert de vloeistof in de bloedvaten en hopen zich daarin schadelijke stoffen op.

Door het herstellen van de normale bloedsomloop wordt de eliminatie van gifstoffen verbeterd, wat resulteert in een frisser uiterlijk. De duur van één sessie mag niet langer zijn dan 10 minuten en de cursus bestaat uit ongeveer 10 technieken. Je moet beslist naar je lichaam luisteren en overmatige spanning op de huid vermijden, die vooral rond de ogen kwetsbaar is.

Comprimeert

Als de oorzaak van de zwelling ligt in een feestmaal laat op de avond of zwaar drinken voor het slapengaan, dan kun je dit elimineren met behulp van kompressen. Fondsen voor hen zijn in elk huis te vinden.

1. Je kunt je gezicht afvegen met een ijsblokje. Om dit te doen, moet je 's avonds gewoon water of een afkooksel van kamille, salie of weegbree invriezen. Deze kruiden hebben een ontstekingsremmende werking en verlichten de zwelling.
2. Contrastkompressen geven uitstekende resultaten en verlichten een vrouw van zwelling. Een servet of gaasje gedrenkt in heet water en vervolgens in koud water wordt op het gezicht aangebracht. De servetten moeten meerdere keren worden vervangen (5-6).
3. Kompressen met een theezakje. Je moet de thee eerst in heet water zetten, waarna de zak naar de vriezer wordt gestuurd om een ​​paar minuten af ​​te koelen. Aanbrengen op gezwollen plekken vóór het verwarmen.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

De hulp van een specialist is vereist in gevallen waarin zwelling in het gezicht wordt veroorzaakt door pathologie. Je moet letten op de frequentie van oedeem, want als het elke ochtend verschijnt, is dit geen goed signaal. Het kan geen kwaad om na te gaan wat de zwelling veroorzaakt, want als u ermee bent begonnen nadat u bepaalde medicijnen heeft ingenomen, zijn deze misschien niet geschikt voor behandeling en moet u uw arts over deze bijwerkingen vertellen.

Ochtendzwelling bij vrouwen kan een onschuldige manifestatie zijn van een kortetermijnonevenwicht in de waterbalans of een van de symptomen van een ernstige ziekte. Alleen een arts kan onderscheid maken tussen deze concepten en de juiste behandeling voorschrijven om oedeem als gevolg van pathologie te elimineren.

Video: 11 tekenen van gezondheidsproblemen die overal op je gezicht te lezen zijn

Als u na het ontwaken vaak wallen onder uw ogen in de spiegel ziet, is het tijd om uw gezondheid te controleren en uit te zoeken waarom deze verschijnen. De redenen kunnen verschillend zijn, ook puur vrouwelijke. Laten we het uitzoeken.

1. Waarom zwelt het gezicht op?
2. Externe oorzaken van zwelling van het gezicht na het slapen
3. Fysiologische oorzaken van oedeem bij vrouwen
4. Zwelling van het gezicht als gevolg van ziekte
5. Hoe u zwellingen in het gezicht thuis snel kunt verlichten
6. Cosmetische ingrepen tegen wallen in de ochtend
7. Tips en trucs om oedeem te voorkomen

Waarom zwelt het gezicht op?

Oedeem is het vasthouden van vocht in lichaamsweefsels. Op het gezicht stagneert het meestal in los onderhuids vet onder de ogen, in de jukbeenderen en onder de kin, waardoor zwelling meestal in deze gebieden ontstaat.

Externe oorzaken van zwelling van het gezicht na het slapen

Vaak veroorzaken we zelf, vrijwillig of onbewust, vochtretentie, en 's morgens zijn we verrast om te merken dat ons gezicht opgezwollen is.

Een traan laten bij een goede film of boek is geen probleem. Maar als er verdriet in het leven voorkomt, kunnen tranen een constante metgezel worden. Ze verlichten de ziel, maar ze hebben niet het beste effect op het gezicht. Als we vaak en langdurig huilen, raken de traanklieren ontstoken door overactiviteit en zien de ogen er gezwollen uit. De drainagefunctie van weefsels is verminderd.

Tranen wassen de ziel, maar hebben niet het beste effect op het gezicht. © Getty Images

Drink veel vloeistoffen

Dit is het meest voor de hand liggend. Als je een drinkregime probeert te handhaven, is dit goed, maar het is belangrijk om niet alleen aan de normen te voldoen in termen van watervolume (30 ml per 1 kg gewicht), maar ook in de tijd. Na 19.00 uur wordt aanbevolen de vochtinname tot een minimum te beperken. De nieren zijn 's avonds en 's nachts minder actief, waardoor vocht wordt vastgehouden.

Onvoldoende waterverbruik

Alle extremen zijn niet goed. Wanneer er een tekort aan water is, begint het lichaam dit vast te houden. En als gevolg daarvan wordt uitdroging paradoxaal genoeg gecombineerd met oedeem.

Zout eten

Slechts 1 gram zout houdt maar liefst 100 milliliter water vast, daarom heb je zo’n dorst na het eten van haring met friet. Als je zout voedsel eet voordat je naar bed gaat, zullen al deze milliliters zichtbaar zijn op je gezicht. Houd er rekening mee dat fastfood vaak te veel zout bevat.

Smakelijk en caloriearm, maar kan tot zwelling leiden - matiging is bij alles belangrijk. © Getty Images

Ekaterina Turubara, medisch expert van het merk Vichy: “Zoute en gepekelde gerechten houden vocht in de huid en onderhuids vet vast, wat tot zwelling leidt.”

Snoepgoed

Alcohol

Vooral in ongecontroleerde hoeveelheden en 's nachts. Alcohol beloont ons niet alleen met extra en volkomen nutteloze calorieën, maar droogt ook de weefsels uit, waardoor vochtstagnatie ontstaat.

Eiwitarm dieet

Eiwit is direct betrokken bij metabolische processen en de terugkeer van vocht uit weefsels naar de bloedbaan. Bij strikte diëten of een frivole benadering van vegetarisme kan zwelling ontstaan.

Lichamelijke inactiviteit

Een ernstig gebrek aan lichamelijke activiteit verhindert dat het hart goed werkt en veroorzaakt congestie.

Zo ziet een goede ochtend eruit: als gezonde, gematigde en plezierige fysieke activiteit een gewoonte wordt, kun je de zwelling waarschijnlijk vergeten. © Getty Images

Vermoeide ogen

Vele uren achter de computer, werken voor een gloeiend scherm in een donkere kamer - dit alles kan zwelling in het ooglidgebied veroorzaken.

Hoge stressniveaus

De afgifte van stresshormonen, vooral als deze wordt vermenigvuldigd door een gebrek aan fysieke activiteit, leidt ook tot vochtretentie. Dit is de reden waarom we er niet op ons best uitzien na een zware week op het werk.

Minstens één keer per week moet u rusten met een masker op uw gezicht. Fijne weekenden! © Getty Images

Verkeerde lichaamshouding tijdens de slaap

Slapen met uw gezicht in een kussen en in het algemeen in elke oncomfortabele houding leidt tot vochtstagnatie, zwelling en onaangename gevoelens na het ontwaken.

Zorg voor analfabeten vóór het slapengaan

“Als je het product vlak voor het slapengaan gebruikt, bestaat het risico op zwelling de volgende ochtend, vooral als de formule ingrediënten bevat die water kunnen aantrekken. Als we staan, hopen de meeste van onze interne vloeistoffen zich op in het onderste deel van het lichaam als gevolg van de zwaartekracht. Zodra het lichaam een ​​horizontale positie inneemt, wordt de vloeistof gelijkmatig herverdeeld. De crème werkt eerlijk en "trekt" zoveel mogelijk water aan. Hierdoor wordt niet alleen de opperhuid gehydrateerd, maar ook alle onderliggende weefsels.”

Voor schoonheid is het over het algemeen nuttig om vroeg naar bed te gaan, maar het avondschoonheidsritueel moet minimaal een uur voor het slapengaan eindigen. © Skin.ru

Fysiologische oorzaken van oedeem bij vrouwen

Ochtendzwelling wordt niet altijd veroorzaakt door externe omstandigheden; het kan worden veroorzaakt door:

Puur vrouwelijke fysiologische redenen houden verband met veranderingen in hormonale niveaus, of preciezer gezegd met de activering van progesteron. Het is dit hormoon dat alle processen begint te remmen, inclusief het verwijderen van vocht. Het doel is om de zwangerschap in stand te houden. En zelfs als het niet gebeurt, speelt progesteron na de ovulatie een hoofdrol.

Zwelling is niet verplicht, maar een vrij frequente begeleiding van de zwangerschap, het hangt allemaal af van individuele kenmerken. © Getty Images

Met de leeftijd neemt ook de synthese en activiteit van oestrogeen af, wat in zekere zin tegengesteld is aan progesteron, zodat het ‘zijn lijn kan buigen’. In dit opzicht zwelt niet alleen het gezicht op, maar ook de benen, die voortdurend onder spanning staan, evenals de handen.

Zwelling van het gezicht als gevolg van ziekte

Als uw gezicht 's ochtends zonder objectieve reden opzwelt, is het tijd om naar de dokter te gaan. Ga eerst naar een therapeut, hij zal u helpen beslissen over verdere acties. Zwelling van het gezicht in de ochtend kan bij vrouwen, maar ook bij mannen, in verband worden gebracht met zeer ernstige aandoeningen.

Ziekten hart en bloedvaten. Vochtretentie duidt soms op het ontwikkelen van hartfalen en hypertensie.

Problemen met nieren - het hoofdorgaan dat vocht verwijdert. Nierziekten worden gekenmerkt door ochtendzwelling van het gezicht en de nek, die zich geleidelijk naar het hele lichaam kan verspreiden.

Allergie. Zwelling en roodheid zijn vaak de eerste manifestaties ervan. Als de symptomen verergeren, kan een spoedbehandeling nodig zijn.

Ontstekingsproces - net als bij allergieën veroorzaakt de ophoping van histamine zwellingen.

Ernstige problemen binnen spijsverteringssysteem - in het bijzonder verminderde eiwitabsorptie.

Als uw gezicht elke ochtend opzwelt, is het over het algemeen tijd om voor uw gezondheid te zorgen.

Hoe u zwellingen in het gezicht thuis snel kunt verlichten

Het is duidelijk dat je de zwelling van het gezicht in de ochtend alleen met behulp van huismethoden kunt verwijderen als de zwelling wordt veroorzaakt door externe oorzaken.

Procedures

Koude en warme douche. In ons geval betekent dit afwisselend wassen met koud en warm water. Zeer verfrissend en verstevigend, vermindert zwelling.

Ijs. Het is verstandig om een ​​zak ijsblokjes in de vriezer te bewaren. Je kunt ook ijs maken van kruideninfusies en je huid er indien nodig mee afvegen.

IJsblokjes zijn de belangrijkste remedie om snel van zwelling af te komen. © Getty Images

Massage. Een effectieve methode om oedeem te elimineren door de microcirculatie en lymfestroom te verbeteren. De procedure met een massage-jaderoller is zeer aangenaam.

Maskers

Peterseliemasker met zure room

Ingrediënten:

3-4 takjes peterselie (het werkt ook diureticum als het oraal wordt ingenomen);

Hoe koken:

hak de peterselie fijn;

Pureer het met een vijzel tot het een pasta wordt;

meng met zure room.

Hoe te gebruiken:

wassen met koud water, de huid deppen met een handdoek;

breng het masker aan op gezwollen plekken, inclusief het gebied onder de ogen, en laat het 15-20 minuten staan;

spoel af met koud water en veeg de huid af met tonic.

Aardappelmasker tegen wallen

Ingrediënten:

1 theelepel. boekweitmeel (kan worden vervangen door rijst of tarwe).

Hoe koken:

aardappels schillen;

rasp het op een fijne rasp;

meng alle ingrediënten tot een gladde massa.

Hoe te gebruiken:

wassen met koud water;

breng het masker aan op gezwollen plekken, inclusief het gebied onder de ogen;

laat 15-20 minuten staan;

spoel af met koud water en veeg de huid af met tonic.

Comprimeert

Pepermunt kompres

Ingrediënten

Een paar takjes verse munt.

Hoe koken:

spoel de munt in schoon water;

Klop ze lichtjes zodat het sap en de etherische oliën eruit komen.

Hoe te gebruiken:

plaats gekoelde muntblaadjes op gezwollen plekken;

laat 10 minuten staan;

verwijder de bladeren, veeg de huid af met tonic.

Belangrijk: wij raden ten strengste af om een ​​muntkompres op de huid rond de ogen aan te brengen.

Thee kompres

Ingrediënten:

1 eetl. l. droge groene theebladeren.

Hoe koken:

kook de bladeren in twee eetlepels heet water (80 ºC);

Laat volledig afkoelen en plaats het gedurende 15 minuten in de koelkast.

Hoe te gebruiken:

breng koude theebladeren aan op gezwollen delen van het gezicht;

laat 10 minuten staan;

verwijder de bladeren en veeg de huid af met tonic.

Overzicht van remedies tegen ochtendzwelling

haloxyl, grapefruitextract, cafeïne, minerale pigmenten

De formule bestrijdt wallen onder de ogen met een coole rollerapplicator voor een verkoelend effect.

protensil, sojapeptiden, LHA, vitamine B3

Het aanscherpingscomplex bevordert het natuurlijke herstel van de elasticiteit van de huid, maakt het dichter en maakt de gezichtscontouren glad.

resveratrol, baicalin, bifidobacteriënextract, cafeïne, adenosine

Verstevigt de huid, verbetert de microcirculatie en zorgt voor een drainage-effect.

Ekaterina Turubara legt uit: “Fabrikanten besteden speciale aandacht aan de nachtverzorging voor de huid rond de ogen. In de producten zijn ingrediënten opgenomen die bekend staan ​​om hun drainage-eigenschappen.”

Cosmetische ingrepen tegen wallen in de ochtend

Als zwelling niet wordt geassocieerd met onderliggende oorzaken - ernstige gezondheidsproblemen, kan deze worden verminderd met behulp van cosmetische ingrepen die de lokale bloedcirculatie en lymfedrainage verbeteren. Op welke methoden moet u letten?

Decongestivummassage - het is beter om het te laten doen door een schoonheidsspecialist die gespecialiseerd is in manuele massage.

Darsonvalisatie - het effect ervan is gebaseerd op de werking van microstromen.

Myolifting activeert de microcirculatie en lymfedrainage in de huid door middel van elektrische impulsen en zorgt tevens voor een verstevigend effect.

Ozontherapie is een andere manier om de lymfedrainage te verbeteren en congestie te verminderen.

Tips en trucs om oedeem te voorkomen

Om jezelf zoveel mogelijk te beschermen tegen onaangename ochtendontdekkingen, moet je een gezonde levensstijl volgen:

eet goed - neem voldoende eiwitten op in uw dieet, controleer de hoeveelheid zout en suiker;

misbruik geen alcohol;

zorg voor voldoende slaap - en slaap correct;

drink voldoende water met een snelheid van 30 ml per kilogram gewicht;

Het is zo onaangenaam om 's ochtends na het slapengaan de weerspiegeling van een gezwollen gezicht in de spiegel te zien. Je wilt dat deze zwelling zo snel mogelijk afneemt, vooral als je naar je werk moet. Je kunt het immers niet onder kleding verbergen of met foundation bedekken. Waarom zwelt het gezicht 's ochtends op en hoe kan de zwelling snel van het gezicht worden verwijderd?

Waarom zwelt mijn gezicht 's ochtends op?

Gezichtsoedeem is een schending van het mechanisme van vochtuitstroom en retentie in gezichtsweefsels. Deze aandoening is geen ziekte. Door een aantal omstandigheden kan zwelling van het gezicht optreden bij een absoluut gezond persoon. In andere gevallen is het een symptoom van een ziekte.

Mogelijke redenen waarom het gezicht 's ochtends opzwelt:

1. Je eet veel zout. Als u meer dan 5 gram zout per dag eet, kan dit vochtstagnatie in het lichaam veroorzaken. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 2-3 g per dag te consumeren.
2. Drink veel vloeistoffen. Als u overdag en vóór het slapengaan te veel vocht drinkt, kan dit 's ochtends tot een opgezwollen gezicht leiden. Om het stofwisselingsproces te versnellen, de huid te verzadigen en je goed te voelen, wordt aanbevolen om 30-35 ml per 1 kg gewicht te drinken, maar niet meer.
3. Alcohol. Alcohol drinken voor het slapengaan is waarschijnlijk de meest voorkomende oorzaak van zwelling in het gezicht in de ochtend. Dit geldt ook voor bier met zoute snacks. Vooral als er veel alcohol werd gedronken en er weinig tijd over was om te slapen.
4. Een stevig diner 's avonds. Vaak zwelt het gezicht op bij degenen die graag eten voor het slapengaan of midden in de nacht. U moet 3-4 uur voor het slapengaan eten.
5. Slechte voeding, gebrek aan vitamines. Het gezicht kan opzwellen als gevolg van een slecht dieet: eet veel vet, ingeblikt, gerookt, gekruid en zout voedsel. De oorzaak kan ook een tekort aan vitamines zijn, vooral B-vitamines.
6. Overwerk, gebrek aan slaap. Als u niet voldoende aandacht besteedt aan rust en slaap, kan dit leiden tot chronische vermoeidheid. Het gaat gepaard met donkere kringen en wallen onder de ogen, evenals een constante zwelling van het gezicht in de ochtend. Om deze reden zijn zogenaamde ‘nachtbrakers’, die eraan gewend zijn laat naar bed te gaan, vaak vatbaar voor oedeem.
7. Onjuiste kussenhoogte, oncomfortabele slaaphoudingen. Door de verkeerd gekozen kussenhoogte kunnen lymfevaten en bloedvaten tijdens de slaap bekneld raken. Dit kan 's ochtends leiden tot zwelling van het gezicht.
8. Verkeerd geselecteerde cosmetica. Goedkoop poeder, mascara en oogschaduw van lage kwaliteit veroorzaken soms wallen in het gezicht. Het kan de poriën verstoppen, waardoor de natuurlijke ademhaling van de huid wordt verstoord. Als gevolg hiervan kan het gezicht rood en gezwollen worden en kunnen de ogen gevoelloos en waterig worden.

Als de oorzaak van de zwelling een van de bovenstaande oorzaken is, kunt u de zwelling snel zelf van het gezicht verwijderen: houd uw slaappatroon en comfort in de gaten en volg een goed dieet. Maar als de redenen waarom het gezicht 's ochtends opzwelt de volgende zijn, dan kun je niet zonder de hulp van artsen of medicijnen:

1. ziekten van het urinestelsel;
2. nierproblemen;
3. leverpathologieën;
4. ziekten van het cardiovasculaire systeem;
5. Endocriene aandoeningen;
6. vorming van bloedstolsels, vernauwing van de superieure vena cava;
7. chronische hypertensie;
8. disfunctie van de schildklier;
9. allergische reacties.

Zwelling van het gezicht, veroorzaakt door een ziekte, manifesteert zich niet alleen 's ochtends, maar ook gedurende de dag; het is regelmatig en langdurig. Meestal is het in deze gevallen moeilijk om de zwelling snel van het gezicht te verwijderen.

Hoe zich te ontdoen van wallen in het gezicht

Eerst moet je de reden achterhalen waarom je gezicht 's ochtends opzwelt. Als je denkt dat het een ziekte is, raadpleeg dan eerst een therapeut. Hij zal tests en onderzoeken voor u voorschrijven, en als er een probleem wordt vastgesteld, een behandelingskuur.





Maar ongeacht de reden wordt aanbevolen:

1. beperk de zoutinname tot 3 g per dag. Het is beter, althans tijdelijk, om over te stappen op een zoutvrij dieet;
2. zich onthouden van “zwaar voedsel”;
3. organiseer een dieet (4 uur voor het slapengaan);
4. neem in het dieet fruit op dat vocht verwijdert (citrusvruchten, appels, wortels, watermeloen);
5. drink diuretische kruideninfusies, zoals “berenoor”;
6. gebruik mondkapjes tegen zwellingen, die u zelf kunt maken of bij de apotheek kunt kopen;
7. contrastkompressen maken;
8. veeg je gezicht af met ijsblokjes langs de massagelijnen.

Hoe zich te ontdoen van wallen in het gezicht in de ochtend

Er is een snelle noodmanier om 's ochtends van wallen in het gezicht af te komen, en deze is bij velen populair: dit is een ijsmassage. Het gezicht wordt afgeveegd met een ijsblokje, dat kan worden bereid uit mineraalwater, komkommersap of kamille-afkooksel.

Maar de ijsmethode is ten strengste verboden voor mensen die aan rosacea lijden.

Anders zijn zelfgemaakte gezichtsmaskers tegen oedeem de meest effectieve manier om van wallen af ​​te komen. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren en overtollig vocht te verdrijven. Er zijn een groot aantal recepten voor het maken van zelfgemaakte maskers. Laten we eens kijken naar de meest populaire, die u 's morgens snel kunt bereiden en fris en niet opgezwollen naar uw werk kunt gaan:

1. Een mengsel van dille en zure room. 2 theelepels zure room worden gemengd met 1 theelepel fijngehakte verse dille. Het masker wordt gedurende 10-15 minuten op het gezicht aangebracht en vervolgens afgewassen met koud water.

1. Komkommer masker. Rasp verse, bij voorkeur koude, komkommer op een grove rasp. De resulterende pasta wordt gedurende 20 minuten aangebracht. Dit masker is populair bij zwellingen in het gezicht na het drinken van alcohol. Als alternatief kunt u 1 theelepel honing toevoegen.

1. Een mengsel van essentiële oliën. Neem essentiële oliën van rozemarijn, geranium en jeneverbes en meng 2 druppels van elk in een eetlepel olie (plantaardige, olijfolie, soja, enz.). Het mengsel wordt met lichte masserende bewegingen op het gezicht aangebracht. Overtollige olie wordt verwijderd met een wattenstaafje.

1. Thee thee masker. Zet een zeer sterke infusie van zwarte of groene thee. De infusie wordt gekoeld en vervolgens wordt er een servet of gaasje in bevochtigd en op het gezicht aangebracht. Gebruikte theezakjes kunt u op uw oogleden plaatsen.

1. Gelatine masker. Meng 1 theelepel gelatine en een half glas water, voeg 1 theelepel zure room toe en breng het gedurende 15 minuten op het gezicht aan.