Årsager til hævelse i ansigtet om morgenen

Ofte er kvinder utilfredse med deres ansigt om morgenen efter at have stået op - der opstår hævelse, som nogle gange er ret svær at fjerne. I sig selv er hævelse i ansigtet ikke livstruende, men det kan være et symptom på, at der er en form for patologi i kroppen. Derfor er det vigtigt at finde ud af, hvorfor ansigtet svulmer om morgenen: årsagerne til kvinder kan være helt anderledes, vi vil tale om dem nedenfor.

Princippet om vandmetabolisme i kroppen

Kroppens vandbalance består af tre indbyrdes forbundne processer:

1. indtag af vand fra det ydre miljø med væske og mad
2. dannelse af væske inde i kroppen på grund af metaboliske processer (endogent vand)
3. fjernelse af overskydende vand fra kroppen

Ødem kan dannes, når en af ​​de tre ovennævnte komponenter er forstyrret og er en patologisk tilstand. På grund af øget vaskulær permeabilitet lækker den flydende del af blodet ind i rummet mellem cellerne, hvilket resulterer i hævelse.

Hovedårsager

Der er mange faktorer, der fører til udvikling af ødem. I nogle tilfælde er årsagen en banal fest, men nogle gange indikerer hævelse en alvorlig patologi.

Allergi

En af manifestationerne af en allergisk reaktion kan være hævelse. Afhængigt af graden af ​​sensibilisering af kroppen over for allergenet varierer hævelsen. Oftest konstaterer klinikken en forstørrelse af øjenlåg og læber, men der er også en mere alvorlig tilstand, når hævelsen breder sig til det bløde væv. Det farligste er hævelse af slimhinden i svælget og strubehovedet, da dette ofte kan resultere i kvælning og død.

Hævelse er sjældent et isoleret symptom på allergi; det kan også vise sig som kløe, rhinoré, injektion af konjunktivale kar, nysen og åndedrætsbesvær. Udviklingen af ​​symptomer sker umiddelbart efter kontakt med allergenet, så det er ikke bundet til et bestemt tidspunkt på dagen.

At identificere udløseren af ​​en overfølsomhedsreaktion på egen hånd er ofte svært, så det anbefales at konsultere en læge og lave specielle tests. Der er krydsallergener, og deres liste vokser gennem en persons liv, så han skal altid have antihistaminer med sig.

Hormonel ubalance

Opstår ofte hos kvinder. En ubalance af hormoner fører til det faktum, at vaskulærvæggens åbenhed for den flydende del er forstyrret. Krænkelse af funktionen af ​​et organ, der producerer hormoner, medfører ændringer i forholdet mellem alle andre biologisk aktive stoffer. Hormonel ubalance kan forekomme i alle aldre: ungdom og overgangsalder betragtes som de mest kritiske stadier. Der er mange årsager til hormonel ubalance i kroppen, selv stress og dårlige vaner påvirker det.

At tage hormonelle præventionsmidler kan have en negativ indvirkning på dit helbred, især hvis de er valgt forkert. Kunstige analoger af hormoner, som en kvinde bruger dagligt til at beskytte mod uønsket graviditet, fremkalder væskeretention i vævene, hvilket forårsager ødemsyndrom. Derfor er det meget vigtigt at vælge et lægemiddel fra en kompetent specialist, mens du samtidig lytter til din krop.

Aldersrelaterede ændringer

Ødem følger ofte kvinder i overgangsalderen. Deres hovedårsag er en krænkelse af lymfestrømmen i karrene af samme navn. Det sted, hvor der er hævelse, ændrer ikke sin farve; hævelse kan forekomme ikke kun om morgenen, men når som helst. Når der påføres tryk, vises en fordybning i området med ødem; vævene vender ikke straks tilbage til deres tidligere position.

Dårlig ernæring

Kvaliteten af ​​kroppens vandmiljø er meget afhængig af den mad, der spises. Salt fremkalder oftest væskeretention: det trækker vand med sig, og det tager tid at fjerne det. For krydret, røget eller sød mad har en negativ effekt på vandbalancen.

Glem ikke din kost. Det gælder mere for travle mennesker, der ofte springer morgenmåltidet over, kun spiser sandwich eller fastfood i løbet af dagen og overspiser meget om aftenen. Kroppen har endnu ikke tid til at fordøje al den indtaget mad, og personen går i seng. Denne diæt kan nemt føre til morgenhævelse.

Efter salonbehandlinger

Ansigtspleje er absolut nødvendigt, og det kan en kvalificeret kosmetolog bedst klare. Men hvis nogle irriterende stoffer påføres ansigtet eller produkterne forbliver på huden i lang tid, kan du i stedet for et smukt udseende få hævelse. Natcreme skal også påføres ansigtets hud med omtanke: overskydende kosmetisk produkt skal fjernes, og selve proceduren skal udføres mindst en time før sengetid. Det er vigtigt at bruge hudplejeprodukter af høj kvalitet, som ikke indeholder skadelige kemikalier. De kan tilstoppe porerne, forårsage hævelser og hæmme hudens vejrtrækning.

Alkoholforbrug

Misbrug af alkoholholdige drikkevarer tilføjer ikke tiltrækningskraft til dit udseende næste morgen, uden at tælle belastningen på leveren og nyrerne. Kroppen forsøger at fjerne overskydende alkohol, hvilket resulterer i dehydrering - væske ophobes i det intercellulære miljø. Ikke kun alkohol er en provokerende faktor for væskeophobning: selv stærk te drukket før sengetid kan resultere i morgenhævelse i ansigtet. Kroppen lagrer således væske og beskytter sig selv mod dehydrering på forhånd.

Stress og søvnforstyrrelser

Stress, især kronisk stress, påvirker vandstofskiftet i kroppen negativt. Hyppig nervebelastning forårsager en stigning i koncentrationen af ​​kortisol i blodet (et binyrehormon), som blandt andet bidrager til væskeretention. Stress øger aldosteronniveauet, hvis hovedfunktion er at opretholde vandbalancen.

Tager medicin

Væske kan tilbageholdes under påvirkning af visse medikamenter. Disse er oftest hormonelle midler, der indeholder østrogen, binyrehormoner og skjoldbruskkirtelhormoner. Hypoglykæmiske lægemidler, såvel som lægemidler til behandling af hypertension, kan have en lignende virkning.

Drik masser af væske før sengetid

Det er ikke tilrådeligt at drikke for meget væske inden du går i seng. Dette er en dobbelt belastning af nyrerne, som fungerer anderledes om natten end om dagen. Derudover er der om natten en aktiv produktion af antidiuretisk hormon: det er derfor en person kan sove hele natten og ikke vågne op for at gå på toilettet. Hvis du overdriver det med den mængde væske, du drikker om natten, kan du se hævelser i dit ansigt om morgenen. Du skal drikke et par timer før du går i seng. I dette tilfælde vil nyrerne have tid til at fjerne overskydende væske til ydersiden./

Infektionssygdomme

Udviklingen af ​​infektioner er ledsaget af en inflammatorisk reaktion. Hævelse er et af de fem ydre tegn på betændelse, så det kan observeres på infektionsstedet. Den vigtigste metode til at bekæmpe det er at behandle sygdommen, der forårsagede hævelsen.

Lever- og nyresygdomme

Oftest er ødem forbundet med nyresygdom. Dette er logisk, fordi det er dette parrede organ, der er ansvarlig for at fjerne unødvendig væske fra kroppen. Hvis nyrerne af en eller anden grund ikke fuldt ud udfører deres funktion, kan dette vise sig som ødem. De vises om morgenen og er lokaliseret i området af øjne og øjenlåg, fordelt ujævnt i hele vævene.

Hævelsen aftager langsomt, kan forsvinde om aftenen, men vender tilbage om morgenen. Det er vigtigt ikke at gå glip af en alvorlig patologi i nyrerne, derfor er det med konstant morgenhævelse nødvendigt at være opmærksom på arten af ​​vandladning, farve, mængde af urin, smerte ved vandladning. I tilfælde af eventuelle afvigelser bør du helt sikkert se en specialist.

Leversygdomme er også fyldt med udviklingen af ​​ødemsyndrom. Dette organ udfører en proteinsyntetiseringsfunktion og producerer albumin. Disse proteiner er grundlaget for det onkotiske tryk i blodet, når det falder, vil der dannes udbredt ødem på grund af mangel på albumin.

Skjoldbruskkirtelsygdomme

Utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner (sygdom - hypothyroidisme) kan vise sig som hævelse, som hovedsageligt er lokaliseret i ansigt, hals og ben. Denne patologi har få symptomer i lang tid, men manglen på skjoldbruskkirtelhormoner påvirker hele kroppens funktion negativt.

Hjerte-kar-sygdomme

Et karakteristisk symptom på hjertesvigt er hævelse. De vises først på underekstremiteterne og intensiveres om aftenen, men i alvorlige tilfælde breder hævelsen sig til ansigtet. Hævelse af benene udgør ikke en trussel mod menneskeliv; det er farligt, når væske ophobes i vitale organer, såsom lungerne eller bughulen.

Metaboliske forstyrrelser

Enhver metabolisk lidelse forårsager en kaskade af reaktioner, og manifestationerne vil være varierede. Ødem på grund af vand-elektrolyt-ubalance som symptom er ingen undtagelse.

Forhøjet blodtryk

Hævelse på grund af arteriel hypertension kan lokaliseres hvor som helst, men oftere i ansigt og ben. Ved konstant forhøjet tryk kan hjertet ikke klare en sådan belastning over tid, så hjertesvigt udvikler sig. Blod stagnerer i venekarrene, og den flydende del siver gennem væggen ind i det intercellulære væv. På grund af det faktum, at iltberiget blod ikke er nok til korrekt at nære organerne, opstår fænomenerne iskæmi og vævshypoksi. Hvis øget tryk påvirker nyrerne, begynder de intensivt at udskille protein og derved reducere det onkotisk tryk.

Trombose

Hævelse af underekstremiteterne taler ofte til fordel for venøs trombose. På grund af det faktum, at venøs væske ikke kan vende tilbage til hjertet, trænger det flydende medium gradvist ind i den intercellulære væske, og der dannes ødem. Denne tilstand kræver akut lægehjælp, da den skrider ubønhørligt frem.

Postoperativ periode

Hævelse i ansigtet opstår efter kirurgiske indgreb. Dette kan være tandudtrækning, som uundgåeligt forårsager traumer til det bløde væv i mundhulen. Hvis der ikke er nogen komplikationer, vil hævelsen gå væk af sig selv inden for et par dage efter indgrebet. Du bør være bekymret, hvis der sammen med hævelse er stærke smerter, en temperaturstigning og en forringelse af det generelle velvære.

Ved udførelse af manipulationer på ansigtsvæv er forekomsten af ​​hævelse efter indgreb almindelig. Dette er en naturlig reaktion fra kroppen på ekstern invasion. Sværhedsgraden af ​​hævelsen afhænger af, hvilken type operation der blev udført, og hvor dybt vævet blev beskadiget. Individuelle egenskaber har også indflydelse: for nogle kan hævelse være næsten umærkelig, mens andre går med svær hævelse i lang tid. Hævelsen bliver maksimal på anden eller tredje dag, hvorefter den langsomt begynder at aftage.

Hævelse under graviditet

Hævelse under graviditet er en meget almindelig klage. Under graviditeten fordobles mængden af ​​væske, der cirkulerer gennem karrene, næsten. Denne væske er indeholdt i barnets fostervand, moderkagen, og er nødvendig for fuld vækst og udvikling af fosteret i livmoderen. Moderens vand-saltstofskifte undergår også ændringer: mængden af ​​natrium stiger, som efterfølgende holder på væsken.

Efterhånden som graviditeten skrider frem, vokser livmoderen og lægger pres på lymfekar og andre kar og væv. Returstrømmen af ​​væske til hjertet bremses, hvorfor der især i de seneste måneder opstår ødemer. Ødem i nogle tilfælde kan ikke true moderens og barnets sundhed, men nogle gange udgør de en alvorlig fare. På grund af overdreven vævshævelse opstår der hypoxi hos både moderen og fosteret, alle organer og systemer lider af dette.

Gestosis hos gravide er også ledsaget af ødem, så du skal være i stand til at skelne mindre lidelser fra dem, der kræver alvorlig korrektion af tilstanden. I tilfælde af svær gestose kan læger beslutte at afbryde graviditeten tidligt.

Retsmidler

Ødem kan og bør bekæmpes. Årsagen, der forårsagede dem, spiller en enorm rolle: hvis det er muligt, skal det elimineres (for eksempel stop med at spise for salt mad eller ikke drikke alkoholiske drikkevarer). Der er også andre metoder til at eliminere hævelse.

Salon behandlinger

For at eliminere hævelse i ansigtet er der udviklet moderne procedurer, som udføres i skønhedssaloner af specialuddannede mennesker. Før du bruger dem, bør du bestemt konsultere en kosmetolog i salonen, som vil identificere mulige kontraindikationer til disse procedurer.

I øjeblikket har følgende metoder bevist effektivitet og er i høj efterspørgsel:

1. Mesoterapi – specielle præparater sprøjtes ind i huden for at mætte huden med vitaminer og andre gavnlige stoffer. Metabolismen forbedres, så fjernelsen af ​​overskydende væske forbedres. Hævelse i ansigtet elimineres. For at opnå en synlig og langvarig effekt er en procedure ikke nok: du skal besøge salonen en gang om ugen, og varigheden af ​​kurset bestemmes af lægen (flere måneder).
2. Cryolifting er en foryngelsesteknik. Huden udsættes kortvarigt for ekstremt lave temperaturer. Effekten af ​​proceduren er mærkbar næsten øjeblikkeligt og varer i lang tid, hvorfor den er populær.
3. Wraps og muddermasker. Med disse procedurer bliver huden mere elastisk og glat. Ved indpakning varmer en person op og sveder, overskydende væske fjernes.

Diuretika

Brug af enhver medicin er kun tilrådelig efter konsultation med en læge. Diuretika er kun indiceret i tilfælde, hvor hævelse påvirker patientens livskvalitet og sundhed:

1. Hævelse i ansigtet går ikke væk inden for flere dage og har tendens til at sprede sig.
2. Hævelse fører til, at den palpebrale fissur aftager i størrelse, hvilket forårsager synsnedsættelse. I alvorlige tilfælde kan dette resultere i forskydning af øjeæblet.

Det er vigtigt at forstå, at diuretika kun er en midlertidig foranstaltning: de kan fjerne de ydre manifestationer af hævelse, men de kan ikke klare dens årsag. Derfor, efter at have stoppet diuretika, er der stor sandsynlighed for, at de vil opstå igen. De har også mange bivirkninger, blandt hvilke de mest almindelige er vand-elektrolyt-ubalance og tab af ioner (kalium, calcium og andre).

Masker

På butikshylderne er der et stort udvalg af masker til at fjerne hævelser i ansigtet. Ved at give en lokal effekt kan de hurtigt klare hævelser, udover at de toner huden og giver den et sundt og udhvilet udseende. Ansigtsmasker kan også laves hjemme af naturlige ingredienser.

Opskrifter på nogle af dem:

1. Kartoffel maske. Du kan bruge både rå og kogte rodfrugter. For at forberede en varm maske skal du koge kartoflerne, mose dem og anvende dem på dit ansigt. Hold kartoflerne på dit ansigt i ikke mere end 15 minutter, hvorefter du skal skylle med varmt rindende vand. Når du laver en maske af rå kartofler, skal du rive dem til en pasta.
2. Græskar. For at gøre dette skal du koge græskaret, indtil det er grødet, og tilsæt kun lidt honning (en halv teskefuld). Den resulterende masse skal placeres på gaze og påføres det hævede område i 20 minutter.
3. Agurk-citron. Denne maske bekæmper effektivt morgenhævelser og giver huden et udhvilet og velplejet look. Kværn agurken med en blender og tilsæt en spiseskefuld citronsaft. Påfør denne blanding til dit ansigt om morgenen, og efter 20 minutter, skyl med varmt rindende vand.

Massage

I ungdommen, for at eliminere morgenhævelser, behøver du kun lidt tid, en let ansigtsmassage eller påføring af en fugtighedscreme. Men i en ældre alder (efter 35 år) har du brug for en professionel massage ved hjælp af kosmetik, som kan fremskynde stofskiftet og kollagensyntesen i ansigtshuden.

I en ung alder er en let massage og brug af fugtighedscreme som regel nok til at få hævelsen til at forsvinde. Med tiden vil der være behov for en mere professionel massage ved hjælp af specielle teknikker og hjælpemidler, som vil fremskynde stofskiftet og kollagensyntesen i væv.

Ansigtsmassage med lymfedrænage viser god effektivitet. Bevægelserne er rettet langs lymfekarrene, som et resultat af hvilket dets udstrømning fra vævene forbedres. Resultatet er mærkbart allerede efter den første session, og et massageforløb hjælper med at slippe af med usund teint og fine rynker. Med ødem stagnerer væsken i karrene, og skadelige stoffer ophobes i den.

Ved at genoprette normal cirkulation forbedres elimineringen af ​​toksiner, hvilket resulterer i et friskere udseende. Varigheden af ​​en session bør ikke overstige 10 minutter, og kurset består af cirka 10 teknikker. Du skal helt sikkert lytte til din krop og undgå overdreven spænding på huden, som er særlig sart omkring øjnene.

Komprimerer

Hvis årsagen til hævelse ligger i en sen nat fest eller drikker meget før sengetid, så kan du fjerne det ved hjælp af kompresser. Midler til dem kan findes i hvert hjem.

1. Du kan tørre dit ansigt med en isterning. For at gøre dette skal du fryse almindeligt vand eller et afkog af kamille, salvie eller plantain om aftenen. Disse urter har en anti-inflammatorisk virkning og lindrer hævelse.
2. Kontrastkompresser giver fremragende resultater og lindrer en kvinde for hævelse. En serviet eller gaze gennemvædet i varmt vand og derefter i koldt vand påføres ansigtet. Servietterne skal skiftes flere gange (5-6).
3. Komprimeres med en tepose. Du skal først brygge teen i varmt vand, hvorefter posen sendes til fryseren til afkøling i et par minutter. Påfør på hævede områder før opvarmning.

Hvornår skal man se en læge

Hjælp fra en specialist er påkrævet i tilfælde, hvor hævelse i ansigtet er forårsaget af patologi. Du skal være opmærksom på hyppigheden af ​​ødem, for hvis det vises hver morgen, så er dette ikke et godt signal. Det skader ikke at spore, hvad der forårsager hævelsen, for hvis du begyndte at tage det efter at have taget visse lægemidler, så er de måske ikke egnede til behandling, og du skal fortælle din læge om disse bivirkninger.

Morgenhævelse hos kvinder kan enten være en harmløs manifestation af en kortvarig ubalance i vandbalancen eller et af symptomerne på en alvorlig sygdom. Kun en læge vil være i stand til at skelne mellem disse begreber og ordinere den korrekte behandling for at eliminere ødem på grund af patologi.

Video: 11 tegn på helbredsproblemer skrevet over hele dit ansigt

Hvis du efter at være vågnet ofte ser hævelser under dine øjne i spejlet, er det tid til at tjekke dit helbred og finde ud af, hvorfor de vises. Årsagerne kan være forskellige, inklusive rent kvindelige. Lad os finde ud af det.

1. Hvorfor hæver ansigtet?
2. Ydre årsager til hævelse i ansigtet efter søvn
3. Fysiologiske årsager til ødem hos kvinder
4. Hævelse af ansigtet på grund af sygdom
5. Sådan lindrer du hurtigt hævelse i ansigtet derhjemme
6. Kosmetiske procedurer mod hævelser om morgenen
7. Tips og tricks til at forebygge ødem

Hvorfor hæver ansigtet?

Ødem er tilbageholdelse af væske i kropsvæv. I ansigtet stagnerer det som regel i løst underhudsfedt under øjnene, i kindbenene og under hagen, hvorfor der oftest opstår hævelser i disse områder.

Ydre årsager til hævelse i ansigtet efter søvn

Ofte fremkalder vi selv, frivilligt eller ubevidst, væskeophobning, og om morgenen bliver vi overrasket over at bemærke, at vores ansigt er hævet.

At fælde en tåre over en god film eller bog er ikke et problem. Men hvis sorg sker i livet, så kan tårerne blive en konstant følgesvend. De lysner sjælen, men de har ikke den bedste effekt på ansigtet. Når vi græder ofte og i længere tid, bliver tårekirtlerne betændt af overaktivitet, og øjnene ser hævede ud. Vævets dræningsfunktion er nedsat.

Tårer vasker sjælen, men har ikke den bedste effekt på ansigtet. © Getty Images

Drik rigeligt med væske

Dette er det mest oplagte. Hvis du forsøger at opretholde et drikkeregime, er det godt, men det er vigtigt at opfylde standarderne ikke kun med hensyn til vandvolumen (30 ml pr. 1 kg vægt), men også i tid. Efter kl. 19.00 anbefales det at reducere væskeindtaget til et minimum. Nyrerne er mindre aktive om aftenen og om natten, derfor væskeophobning.

Utilstrækkeligt vandforbrug

Eventuelle ekstremer er ikke gode. Når der er mangel på vand, begynder kroppen at tilbageholde det. Og som et resultat er dehydrering paradoksalt nok kombineret med ødem.

Salt mad

Kun 1 gram salt tilbageholder så meget som 100 milliliter vand, og derfor er du så tørstig efter at have spist sild og chips. Hvis du spiser salt mad før sengetid, vil alle disse milliliter være mærkbare på dit ansigt. Husk på, at fastfood ofte indeholder for meget salt.

Appetitlig og lav i kalorier, men kan føre til hævelse – mådehold er vigtigt i alt. © Getty Images

Ekaterina Turubara, medicinsk ekspert fra Vichy-mærket: "Salte og syltede retter bevarer fugt i huden og subkutant fedt, hvilket fører til hævelse."

Søde sager

Alkohol

Især i ukontrollerede mængder og om natten. Alkohol belønner os ikke kun med ekstra og fuldstændig ubrugelige kalorier, men dehydrerer også vævene, hvilket forårsager væskestagnation.

Lav protein diæt

Protein er direkte involveret i metaboliske processer og tilbageføring af væske fra væv til blodbanen. Med strenge diæter eller en useriøs tilgang til vegetarisme kan hævelse udvikle sig.

Fysisk inaktivitet

En alvorlig mangel på fysisk aktivitet forhindrer hjertet i at fungere ordentligt og forårsager overbelastning.

Sådan ser en god morgen ud – hvis sund, moderat og behagelig fysisk aktivitet bliver en vane, kan du højst sandsynligt glemme hævelser. © Getty Images

Øjenbelastning

Mange timer ved computeren, arbejde foran en lysende skærm i et mørkt rum - alt dette kan forårsage hævelse i øjenlågsområdet.

Høje stressniveauer

Frigivelsen af ​​stresshormoner, især hvis multipliceret med mangel på fysisk aktivitet, fører også til væskeophobning. Det er derfor, vi ikke ser vores bedste ud efter en hård uge på arbejdet.

Mindst en gang om ugen skal du hvile med en maske på dit ansigt. God weekend! © Getty Images

Forkert kropsstilling under søvn

At sove med dit ansigt i en pude og generelt i enhver ubehagelig stilling fører til væskestagnation, hævelse og ubehagelige fornemmelser efter at være vågnet.

Analfabet pleje før sengetid

”Hvis du bruger produktet lige inden sengetid, er der risiko for hævelse næste morgen, især hvis formlen indeholder ingredienser, der kan tiltrække vand. Når vi står, ophobes de fleste af vores indre væsker i den nederste del af kroppen på grund af tyngdekraften. Så snart kroppen indtager en vandret position, omfordeles væsken jævnt. Cremen virker ærligt, "tiltrækker" vand så meget den kan. Som et resultat bliver ikke kun epidermis fugtet, men også alt underliggende væv."

For skønhed er det generelt nyttigt at gå tidligt i seng, men aftenskønhedsritualet bør slutte mindst en time før sengetid. © Skin.ru

Fysiologiske årsager til ødem hos kvinder

Morgenhævelse er ikke altid forårsaget af ydre omstændigheder; det kan være forårsaget af:

Rent kvindelige fysiologiske årsager er forbundet med ændringer i hormonelle niveauer, eller mere præcist med aktiveringen af ​​progesteron. Det er dette hormon, der begynder at hæmme alle processer, inklusive fjernelse af væske. Dens mål er at opretholde graviditeten. Og selvom det ikke forekommer, spiller progesteron efter ægløsning en ledende rolle.

Hævelse er ikke obligatorisk, men en ret hyppig akkompagnement af graviditet, det hele afhænger af individuelle egenskaber. © Getty Images

Med alderen falder syntesen og aktiviteten af ​​østrogen også, hvilket i en vis forstand modarbejder progesteron, så det kan "bøje sin linje." I denne henseende svulmer ikke kun ansigtet, men også benene, som er under konstant stress, såvel som hænderne.

Hævelse af ansigtet på grund af sygdom

Hvis dit ansigt svulmer om morgenen uden objektiv grund, så er det tid til at gå til lægen. Gå først til en terapeut, han vil hjælpe dig med at beslutte om yderligere handlinger. Hævelse af ansigtet om morgenen hos kvinder, og også hos mænd, kan være forbundet med meget alvorlige lidelser.

Sygdomme hjerte og blodkar. Væskeretention indikerer nogle gange udvikling af hjertesvigt og hypertension.

Problemer med nyrer - det vigtigste organ, der fjerner væske. Nyresygdomme er karakteriseret ved morgenhævelse af ansigt og hals, som gradvist kan sprede sig til hele kroppen.

Allergi. Hævelse og rødme er ofte dens første manifestation. Hvis symptomerne forværres, kan det være nødvendigt med akut behandling.

Inflammatorisk proces - som ved allergier forårsager ophobning af histaminer hævelse.

Alvorlige problemer i fordøjelsessystemet - især nedsat proteinoptagelse.

Generelt, hvis dit ansigt hæver hver morgen, er det tid til at passe på dit helbred.

Sådan lindrer du hurtigt hævelse i ansigtet derhjemme

Det er klart, at du kun kan slippe af med morgenhævelse i ansigtet ved hjælp af hjemmemetoder, hvis hævelsen er forårsaget af eksterne årsager.

Procedurer

Koldt og varmt brusebad. I vores tilfælde betyder det skiftevis vask med koldt og varmt vand. Meget forfriskende og tonende, reducerer hævelse.

Is. Det giver mening at opbevare en pose isterninger i fryseren. Du kan også lave is af urteinfusioner og tørre din hud med det, hvis det er nødvendigt.

Isterninger er det vigtigste middel til hurtigt at slippe af med hævelser. © Getty Images

Massage. En effektiv metode til at eliminere ødem ved at forbedre mikrocirkulationen og lymfeflowet. Proceduren med en massagejaderulle er meget behagelig.

Masker

Persille maske med creme fraiche

Ingredienser:

3-4 kviste persille (det virker også som vanddrivende, når det tages oralt);

Hvordan man laver mad:

hak persillen fint;

Mos det med en morter, indtil det bliver en pasta;

blandes med creme fraiche.

Sådan bruger du:

vask med koldt vand, klap huden med et håndklæde;

påfør masken på hævede områder, inklusive området under øjnene, og lad det stå i 15-20 minutter;

skyl med koldt vand og tør huden af ​​med tonic.

Kartoffelmaske mod hævelser

Ingredienser:

1 tsk. boghvedemel (kan erstattes med ris eller hvede).

Hvordan man laver mad:

skræl kartofler;

riv det på et fint rivejern;

bland alle ingredienser, indtil det er glat.

Sådan bruger du:

vask med koldt vand;

påfør masken på hævede områder, herunder området under øjnene;

lad stå i 15-20 minutter;

skyl med koldt vand og tør huden af ​​med tonic.

Komprimerer

Pebermynte kompress

ingredienser

Et par kviste frisk mynte.

Hvordan man laver mad:

skyl mynten i rent vand;

Pisk dem let, så saften og de æteriske olier kommer ud.

Sådan bruger du:

læg afkølede mynteblade på hævede områder;

lad stå i 10 minutter;

fjern blade, tør huden med tonic.

Vigtigt: Vi anbefaler strengt taget ikke at påføre en myntekompress på huden omkring øjnene.

Te komprimere

Ingredienser:

1 spsk. l. tørre grønne teblade.

Hvordan man laver mad:

brygg bladene i to spiseskefulde varmt vand (80 ºC);

Afkøl helt og stil i køleskabet i 15 minutter.

Sådan bruger du:

påfør kolde teblade på hævede områder af ansigtet;

lad stå i 10 minutter;

fjern bladene og tør huden af ​​med tonic.

Gennemgang af midler mod morgenhævelse

haloxyl, grapefrugtekstrakt, koffein, mineralske pigmenter

Formlen bekæmper poser under øjnene med en kølig rulleapplikator for en kølende effekt.

protensil, sojapeptider, LHA, vitamin B3

Opstramningskomplekset fremmer naturlig genopretning af hudens elasticitet, gør den tættere, udglatter ansigtets konturer.

resveratrol, baicalin, bifidobacterium ekstrakt, koffein, adenosin

Toner huden, forbedrer mikrocirkulationen og giver en drænende effekt.

Ekaterina Turubara forklarer: "Producenter er særligt opmærksomme på natpleje til huden omkring øjnene - ingredienser kendt for drænende egenskaber er inkluderet i produkterne."

Kosmetiske procedurer mod hævelser om morgenen

Hvis hævelse ikke er forbundet med underliggende årsager - alvorlige helbredsproblemer, så kan det reduceres ved hjælp af kosmetiske procedurer, der forbedrer lokal blodcirkulation og lymfedrænage. Hvilke metoder skal jeg være opmærksom på?

Decongestant massage - det er bedre at få det udført af en kosmetolog, der har specialiseret sig i manuel massage.

Darsonvalisering - dens virkning er baseret på virkningen af ​​mikrostrømme.

Myolifting aktiverer mikrocirkulation og lymfedrænage i huden gennem elektriske impulser, og giver også en opstrammende effekt.

Ozonterapi er en anden måde at forbedre lymfedrænage og slippe af med overbelastning.

Tips og tricks til at forebygge ødem

For at beskytte dig selv så meget som muligt mod ubehagelige morgenfund, bør du følge en sund livsstil:

spis rigtigt - medtag nok protein i din kost, kontroller mængden af ​​salt og sukker;

misbrug ikke alkohol;

få nok søvn - og sove rigtigt;

drik nok vand med en hastighed på 30 ml pr. kg vægt;

Det er så ubehageligt at se reflektionen af ​​et hævet ansigt i spejlet om morgenen efter søvn. Du ønsker, at denne hævelse skal aftage så hurtigt som muligt, især hvis du skal på arbejde. Du kan trods alt ikke skjule det under tøj eller dække det med foundation. Hvorfor hæver ansigtet om morgenen, og hvordan fjerner man hurtigt hævelser fra ansigtet?

Hvorfor hæver mit ansigt om morgenen?

Ansigtsødem er en krænkelse af mekanismen for væskeudstrømning og retention i ansigtsvæv. Denne tilstand er ikke en sygdom. På grund af en række omstændigheder kan hævelse af ansigtet forekomme hos en absolut sund person. I andre tilfælde er det et symptom på en eller anden sygdom.

Mulige årsager til, at ansigtet hæver om morgenen:

1. Du spiser meget salt. Hvis du spiser mere end 5 g salt om dagen, kan det give væskestagnation i kroppen. Det anbefales ikke at indtage mere end 2-3 g om dagen.
2. Drik rigeligt med væske. At drikke for meget væske i løbet af dagen og før sengetid kan føre til et hævet ansigt om morgenen. For at fremskynde den metaboliske proces, mætte huden og føle sig godt, anbefales det at drikke 30-35 ml pr. 1 kg vægt, men ikke mere.
3. Alkohol. At drikke alkohol før sengetid er sandsynligvis den mest almindelige årsag til hævelse i ansigtet om morgenen. Det gælder også øl med salte snacks. Især når der blev drukket meget alkohol, og der var lidt tid tilbage til søvn.
4. En solid middag om natten. Ofte hæver ansigtet hos dem, der kan lide at spise før sengetid eller midt om natten. Du skal have aftensmad 3-4 timer før sengetid.
5. Dårlig ernæring, mangel på vitaminer. Ansigtet kan hæve på grund af dårlig kost: spis meget fed, dåse, røget, krydret og salt mad. Årsagen kan også være mangel på vitaminer, især B-vitaminer.
6. Overarbejde, mangel på søvn. Hvis du ikke er opmærksom på hvile og søvn, kan det føre til kronisk træthed. Det vil blive ledsaget af mørke rande og poser under øjnene, samt konstant hævelse af ansigtet om morgenen. Af denne grund er såkaldte "natugler", som er vant til at gå sent i seng, ofte modtagelige for ødem.
7. Forkert pudehøjde, ubehagelige sovestillinger. På grund af den forkert valgte pudehøjde kan lymfe- og blodkar komme i klem under søvn. Dette kan føre til hævelse i ansigtet om morgenen.
8. Forkert valgt kosmetik. Billig pudder, mascara og øjenskygge af lav kvalitet forårsager nogle gange hævelser i ansigtet. Det kan tilstoppe porerne og forstyrre hudens naturlige vejrtrækning. Som følge heraf kan ansigtet blive rødt og hævet, og øjnene kan blive følelsesløse og vandige.

Hvis årsagen til hævelse er en af ​​ovenstående, så kan du hurtigt fjerne hævelse fra ansigtet på egen hånd: overvåg dit søvnmønster og komfort, og følg en ordentlig kost. Men hvis årsagerne til, at ansigtet svulmer om morgenen er følgende, kan du ikke undvære hjælp fra læger eller medicin:

1. sygdomme i urinvejene;
2. nyreproblemer;
3. leverpatologier;
4. sygdomme i det kardiovaskulære system;
5. endokrine lidelser;
6. dannelse af blodpropper, indsnævring af vena cava superior;
7. kronisk hypertension;
8. dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
9. allergiske reaktioner.

Hævelse i ansigtet forårsaget af en sygdom manifesterer sig ikke kun om morgenen, men også i løbet af dagen; den er regelmæssig og langvarig. Normalt i disse tilfælde er det svært hurtigt at fjerne hævelse fra ansigtet.

Sådan slipper du af med hævelser i ansigtet

Først skal du finde ud af årsagen til, at dit ansigt svulmer om morgenen. Hvis du tror, ​​at det ligger i en eller anden sygdom, så konsulter først en terapeut. Han vil ordinere tests og undersøgelser til dig, og hvis et problem identificeres, et behandlingsforløb.





Men uanset årsagen anbefales det:

1. begrænse saltindtaget til 3 g om dagen. Det er bedre, i det mindste midlertidigt, at skifte til en saltfri diæt;
2. afstå fra "tung mad";
3. organisere en diæt (4 timer før sengetid);
4. inkludere i kosten frugter, der fjerner væske (citrusfrugter, æbler, gulerødder, vandmelon);
5. drik vanddrivende urteinfusioner, såsom "bjørnens øre";
6. brug ansigtsmasker mod hævelse, som du selv kan lave eller købe på apoteket;
7. lav kontrastkompresser;
8. tørre dit ansigt med isterninger langs massagelinjerne.

Sådan slipper du af med hævelser i ansigtet om morgenen

Der er en hurtig akut måde at slippe af med hævelser i ansigtet om morgenen, og det er populært blandt mange - dette er en ismassage. Ansigtet tørres af med en isterning, som kan tilberedes af mineralvand, agurkejuice eller kamilleafkog.

Men ismetoden er strengt forbudt for personer, der lider af rosacea.

Ellers er den mest effektive måde at slippe af med hævelser på hjemmelavede ansigtsmasker mod ødem. De vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og udstøde overskydende væske. Der er et stort antal opskrifter til fremstilling af hjemmelavede masker. Lad os se på de mest populære af dem, som du hurtigt kan forberede om morgenen og gå på arbejde frisk og ikke hævet:

1. En blanding af dild og creme fraiche. 2 tsk creme fraiche blandes med 1 tsk finthakket frisk dild. Masken påføres ansigtet i 10-15 minutter og vaskes derefter af med koldt vand.

1. Agurk maske. Riv frisk, gerne kold, agurk på et groft rivejern. Den resulterende pasta påføres i 20 minutter. Denne maske er populær til hævelse i ansigtet efter at have drukket alkohol. Alternativt kan du tilføje 1 tsk honning.

1. En blanding af æteriske olier. Tag æteriske olier af rosmarin, geranium og enebær og bland 2 dråber af hver af dem i en spiseskefuld af enhver olie (grøntsag, oliven, sojabønner osv.). Blandingen påføres ansigtet med lette masserende bevægelser. Overskydende olie fjernes med en vatpind.

1. Te te maske. Bryg en meget stærk infusion af sort eller grøn te. Infusionen afkøles, og derefter fugtes et serviet eller gaze i det og påføres ansigtet. Brugte teposer kan placeres på dine øjenlåg.

1. Gelatine maske. Bland 1 tsk gelatine og et halvt glas vand, tilsæt 1 tsk creme fraiche og påfør ansigtet i 15 minutter.