Causas de inchaço facial pela manhã

Muitas vezes as mulheres ficam insatisfeitas com o rosto pela manhã, depois de se levantarem - ocorre inchaço, que às vezes é bastante difícil de remover. Por si só, o inchaço na face não é fatal, mas pode ser um sintoma de que existe algum tipo de patologia no corpo. Portanto, é importante saber por que o rosto incha pela manhã: os motivos para as mulheres podem ser completamente diferentes, falaremos deles a seguir.

O princípio do metabolismo da água no corpo

O equilíbrio hídrico do corpo consiste em três processos inter-relacionados:

1. ingestão de água do ambiente externo com líquidos e alimentos
2. formação de fluido dentro do corpo devido a processos metabólicos (água endógena)
3. removendo o excesso de água do corpo

O edema pode se formar quando qualquer um dos três componentes acima é perturbado e é uma condição patológica. Devido ao aumento da permeabilidade vascular, a parte líquida do sangue vaza para o espaço entre as células, resultando em inchaço.

Motivos principais

Existem muitos fatores que levam ao desenvolvimento de edema. Em alguns casos, a causa é um banquete banal, mas às vezes o inchaço indica uma patologia grave.

Alergia

Uma das manifestações de uma reação alérgica pode ser o inchaço. Dependendo do grau de sensibilização do corpo ao alérgeno, o inchaço varia. Na maioria das vezes, a clínica observa um aumento das pálpebras e dos lábios, mas também há uma condição mais grave quando o inchaço se espalha para os tecidos moles. O mais perigoso é o inchaço da membrana mucosa da faringe e da laringe, pois muitas vezes pode resultar em asfixia e morte.

O inchaço raramente é um sintoma isolado de alergia; também pode se manifestar como coceira, rinorréia, injeção de vasos conjuntivais, espirros e dificuldade para respirar. O desenvolvimento dos sintomas ocorre imediatamente após o contato com o alérgeno, portanto não está vinculado a um horário específico do dia.

Muitas vezes é difícil identificar o gatilho de uma reação de hipersensibilidade por conta própria, por isso é recomendável consultar um médico e fazer exames especiais. Existem alérgenos cruzados, e sua lista cresce ao longo da vida de uma pessoa, por isso ela sempre precisa ter anti-histamínicos com ela.

Desequilíbrio hormonal

Muitas vezes ocorre em mulheres. Um desequilíbrio hormonal leva à violação da patência da parede vascular para a parte líquida. A violação da função de um órgão produtor de hormônios acarreta alterações na proporção de todas as outras substâncias biologicamente ativas. O desequilíbrio hormonal pode ocorrer em qualquer idade: a adolescência e a menopausa são consideradas as fases mais críticas. Existem muitas razões para o desequilíbrio hormonal no corpo, até mesmo o estresse e os maus hábitos o afetam.

Tomar contraceptivos hormonais pode ter um impacto negativo na sua saúde, especialmente se forem escolhidos incorretamente. Análogos artificiais de hormônios, que a mulher usa diariamente para se proteger contra gravidez indesejada, provocam retenção de líquidos nos tecidos, causando síndrome edematosa. Portanto, é muito importante selecionar um medicamento de um especialista competente e, ao mesmo tempo, ouvir o seu corpo.

Mudanças relacionadas à idade

O edema costuma acompanhar as mulheres durante a menopausa. Sua principal causa é uma violação do fluxo linfático nos vasos de mesmo nome. O local onde há inchaço não muda de cor, o inchaço pode aparecer não só pela manhã, mas a qualquer hora. Quando a pressão é aplicada, aparece uma covinha na área do edema, os tecidos não retornam imediatamente à posição anterior.

Nutrição pobre

A qualidade do ambiente hídrico do corpo depende muito dos alimentos ingeridos. Na maioria das vezes, o sal provoca retenção de líquidos: puxa água e leva tempo para removê-la. Alimentos muito picantes, defumados ou doces têm um efeito adverso no equilíbrio hídrico.

Não se esqueça da sua dieta. Isso se aplica mais a pessoas ocupadas que muitas vezes pulam a refeição matinal, comem apenas sanduíches ou fast food durante o dia e comem demais à noite. O corpo ainda não tem tempo de digerir todos os alimentos ingeridos e a pessoa vai para a cama. Esta dieta pode facilmente causar inchaço matinal.

Após tratamentos de salão

O cuidado facial é absolutamente necessário; um cosmetologista qualificado pode cuidar melhor disso. Mas se algumas substâncias irritantes forem aplicadas no rosto ou os produtos permanecerem na pele por muito tempo, então, em vez de uma aparência bonita, você pode ficar com inchaço. O creme noturno também precisa ser aplicado na pele do rosto com sabedoria: o excesso de produto cosmético deve ser retirado e o procedimento em si deve ser realizado pelo menos uma hora antes de dormir. É importante usar produtos para a pele de alta qualidade que não contenham produtos químicos nocivos. Eles podem obstruir os poros, causar inchaço e prejudicar a respiração da pele.

Consumo de álcool

O abuso de bebidas alcoólicas não agrega atratividade à sua aparência na manhã seguinte, sem contar a carga que pesa sobre o fígado e os rins. O corpo tenta remover o excesso de álcool, resultando em desidratação - o líquido se acumula no ambiente intercelular. Não só o álcool é um fator provocador de retenção de líquidos: mesmo o chá forte bebido antes de dormir pode resultar em inchaço matinal no rosto. O corpo armazena assim líquidos, protegendo-se antecipadamente da desidratação.

Estresse e distúrbios do sono

O estresse, especialmente o estresse crônico, afeta negativamente o metabolismo da água no corpo. A tensão nervosa frequente provoca um aumento na concentração de cortisol no sangue (um hormônio adrenal), o que contribui para a retenção de líquidos, entre outros problemas de saúde. O estresse aumenta os níveis de aldosterona, cuja principal função é manter o equilíbrio hídrico.

Tomando medicamentos

O líquido pode ser retido sob a influência de certos medicamentos. Na maioria das vezes, são agentes hormonais contendo estrogênio, hormônios adrenais e hormônios da tireoide. Os medicamentos hipoglicêmicos, assim como os medicamentos para o tratamento da hipertensão, podem ter efeito semelhante.

Beba bastante líquido antes de dormir

Não é aconselhável beber muito líquido antes de dormir. Esta é uma carga dupla para os rins, que funcionam de maneira diferente à noite e durante o dia. Além disso, à noite há uma produção ativa do hormônio antidiurético: é por isso que uma pessoa pode dormir a noite toda e não acordar para ir ao banheiro. Se você exagerar na quantidade de líquido que bebe à noite, poderá notar inchaço no rosto pela manhã. Você precisa beber algumas horas antes de ir para a cama. Nesse caso, os rins terão tempo de retirar o excesso de líquido para o exterior./

Doenças infecciosas

O desenvolvimento de infecções é acompanhado por uma reação inflamatória. O inchaço é um dos cinco sinais externos de inflamação, por isso pode ser observado no local da infecção. O principal método de combate é tratar a doença que causou o inchaço.

Doenças hepáticas e renais

Na maioria das vezes, o edema está associado a doenças renais. Isso é lógico, porque é esse órgão emparelhado o responsável pela remoção de líquidos desnecessários do corpo. Se, por algum motivo, os rins não desempenharem plenamente sua função, isso poderá se manifestar como edema. Aparecem pela manhã e estão localizados na região dos olhos e pálpebras, distribuídos de forma desigual pelos tecidos.

O inchaço diminui lentamente, pode desaparecer à noite, mas retorna pela manhã. É importante não perder uma patologia renal grave, portanto, com inchaço matinal constante, é necessário estar atento à natureza da micção, cor, quantidade de urina, dor ao urinar. Em caso de algum desvio, você definitivamente deve consultar um especialista.

As doenças hepáticas também estão associadas ao desenvolvimento da síndrome edematosa. Este órgão desempenha uma função de síntese de proteínas, produzindo albumina. Essas proteínas são a base da pressão oncótica do sangue; quando ela diminui, forma-se um edema generalizado por falta de albumina.

Doenças da tireóide

A produção insuficiente de hormônios tireoidianos (doença - hipotireoidismo) pode se manifestar como inchaço, que se localiza principalmente na face, pescoço e pernas. Essa patologia apresenta poucos sintomas há muito tempo, mas a falta dos hormônios tireoidianos afeta negativamente o funcionamento de todo o corpo.

Doenças cardiovasculares

Um sintoma característico da insuficiência cardíaca é o inchaço. Eles aparecem primeiro nas extremidades inferiores e se intensificam à noite, mas em casos graves o inchaço se espalha para o rosto. O inchaço das pernas não representa uma ameaça à vida humana, é perigoso quando o líquido se acumula em órgãos vitais, como os pulmões ou a cavidade abdominal.

Distúrbios metabólicos

Qualquer distúrbio metabólico provoca uma cascata de reações e as manifestações serão variadas. O edema devido ao desequilíbrio hidroeletrolítico como sintoma não é exceção.

Hipertensão

O inchaço devido à hipertensão arterial pode estar localizado em qualquer lugar, mas mais frequentemente na face e nas pernas. Com pressão constantemente elevada, o coração não consegue lidar com essa carga ao longo do tempo, causando insuficiência cardíaca. O sangue fica estagnado nos vasos venosos e a parte líquida penetra através da parede para o tecido intercelular. Devido ao fato de o sangue enriquecido com oxigênio não ser suficiente para nutrir adequadamente os órgãos, ocorrem os fenômenos de isquemia e hipóxia tecidual. Se o aumento da pressão afetar os rins, eles começam a excretar proteínas intensamente, reduzindo assim a pressão oncótica.

Trombose

O inchaço das extremidades inferiores geralmente fala a favor da trombose venosa. Devido ao fato de o líquido venoso não poder retornar ao coração, o meio líquido penetra gradativamente no líquido intercelular e forma-se edema. Esta condição requer atenção médica urgente à medida que progride inexoravelmente.

Pós-operatório

O inchaço na face ocorre após intervenções cirúrgicas. Pode ser uma extração dentária, que inevitavelmente causa trauma nos tecidos moles da cavidade oral. Se não houver complicações, o inchaço desaparecerá sozinho alguns dias após o procedimento. Você deve se preocupar se, junto com o inchaço, houver dor intensa, aumento da temperatura e deterioração do bem-estar geral.

Ao realizar manipulações nos tecidos faciais, é comum a ocorrência de inchaço após a intervenção. Esta é uma reação natural do corpo à invasão externa. A gravidade do inchaço depende do tipo de cirurgia realizada e da profundidade do dano ao tecido. As características individuais também influenciam: para alguns o inchaço pode ser quase imperceptível, enquanto outros caminham com inchaço intenso por muito tempo. O inchaço atinge o máximo no segundo ou terceiro dia, após o qual começa a diminuir lentamente.

Inchaço durante a gravidez

O inchaço durante a gravidez é uma queixa muito comum. Durante a gravidez, a quantidade de líquido que circula pelos vasos quase duplica. Esse líquido está contido no líquido amniótico do bebê, a placenta, e é necessário para o pleno crescimento e desenvolvimento do feto no útero. O metabolismo água-sal da mãe também sofre alterações: aumenta a quantidade de sódio, que posteriormente retém líquidos.

À medida que a gravidez avança, o útero cresce e pressiona os vasos linfáticos e outros vasos e tecidos. O fluxo de retorno do líquido ao coração fica mais lento, por isso surge o edema, principalmente nos últimos meses. O edema, em alguns casos, pode não ameaçar a saúde da mãe e do filho, mas às vezes representa um sério perigo. Devido ao inchaço excessivo dos tecidos, a hipóxia ocorre tanto na mãe quanto no feto, todos os órgãos e sistemas sofrem com isso.

A gestose em gestantes também é acompanhada de edema, por isso é preciso saber diferenciar distúrbios menores daqueles que requerem correção séria do quadro. Em caso de pré-eclâmpsia grave, os médicos podem decidir interromper a gravidez precocemente.

Remédios

O edema pode e deve ser combatido. O motivo que os causou desempenha um papel importante: se possível, deve ser eliminado (por exemplo, parar de comer alimentos muito salgados ou não ingerir bebidas alcoólicas). Existem também outros métodos para eliminar o inchaço.

Tratamentos de salão

Para eliminar o inchaço do rosto, foram desenvolvidos procedimentos modernos, que são realizados em salões de beleza por pessoas especialmente treinadas. Antes de utilizá-los, não deixe de consultar um cosmetologista do salão, que identificará possíveis contra-indicações para esses procedimentos.

No momento, os seguintes métodos têm eficácia comprovada e são muito procurados:

1. Mesoterapia – preparações especiais são injetadas na pele para saturar a pele com vitaminas e outras substâncias benéficas. O metabolismo melhora, melhorando assim a remoção do excesso de líquido. O inchaço facial é eliminado. Para obter um efeito visível e duradouro, não basta um procedimento: é necessário ir ao salão uma vez por semana, e a duração do curso é determinada pelo médico (vários meses).
2. O criolifting é uma técnica de rejuvenescimento. A pele é brevemente exposta a temperaturas extremamente baixas. O efeito do procedimento é perceptível quase imediatamente e dura muito tempo, por isso é popular.
3. Wraps e máscaras de lama. Com esses procedimentos, a pele fica mais elástica e lisa. Ao embrulhar, a pessoa se aquece e transpira, o excesso de líquido é retirado.

Diuréticos

O uso de qualquer medicamento só é aconselhável após consulta ao médico. Os diuréticos são indicados apenas nos casos em que o inchaço afeta a qualidade de vida e a saúde do paciente:

1. O inchaço no rosto não desaparece em poucos dias e tende a se espalhar.
2. O inchaço faz com que a fissura palpebral diminua de tamanho, causando comprometimento da visão. Em casos graves, isso pode resultar no deslocamento do globo ocular.

É importante compreender que os diuréticos são apenas uma medida temporária: podem aliviar as manifestações externas do inchaço, mas não conseguem lidar com a sua causa. Portanto, após a interrupção dos diuréticos, há uma grande probabilidade de que eles ocorram novamente. Eles também apresentam muitos efeitos colaterais, entre os quais os mais comuns são o desequilíbrio hidroeletrolítico e a perda de íons (potássio, cálcio e outros).

Máscaras

Nas prateleiras das lojas existe uma grande variedade de máscaras para eliminar o inchaço do rosto. Por proporcionarem efeito local, conseguem lidar rapidamente com o inchaço, além de tonificar a pele e dar-lhe um aspecto saudável e descansado. As máscaras faciais também podem ser feitas em casa com ingredientes naturais.

Receitas para alguns deles:

1. Máscara de batata. Você pode usar raízes cruas e cozidas. Para preparar uma máscara quente, é preciso ferver as batatas, amassá-las e aplicá-las no rosto. Mantenha as batatas no rosto por no máximo 15 minutos, após os quais é necessário enxaguar com água morna corrente. Ao fazer uma máscara com batatas cruas, você precisa ralá-las até formar uma pasta.
2. Abóbora. Para fazer isso, ferva a abóbora até ficar mole e adicione um pouco de mel (meia colher de chá). A massa resultante deve ser colocada sobre uma gaze e aplicada na área inchada por 20 minutos.
3. Pepino-limão. Esta máscara combate eficazmente os inchaços matinais, conferindo à pele um aspecto descansado e bem cuidado. Moa o pepino no liquidificador e acrescente uma colher de sopa de suco de limão. Aplique esta mistura no rosto pela manhã e após 20 minutos enxágue com água morna corrente.

Massagem

Na juventude, para eliminar os inchaços matinais, basta um tempinho, uma leve massagem facial ou aplicação de um hidratante. Mas em uma idade mais avançada (após os 35 anos) é necessária uma massagem profissional com cosméticos, que pode acelerar o metabolismo e a síntese de colágeno na pele do rosto.

Em tenra idade, uma leve massagem e o uso de hidratantes costumam ser suficientes para fazer desaparecer o inchaço. Com o tempo, será necessária uma massagem mais profissional, utilizando técnicas e auxiliares especiais, que irão acelerar o metabolismo e a síntese de colágeno nos tecidos.

A massagem facial de drenagem linfática apresenta boa eficácia. Os movimentos são direcionados ao longo dos vasos linfáticos, melhorando assim sua saída dos tecidos. O resultado é perceptível mesmo após a primeira sessão, e uma série de massagens ajuda a eliminar a tez pouco saudável e as rugas finas. Com o edema, o líquido nos vasos fica estagnado e substâncias nocivas se acumulam nele.

Ao restaurar a circulação normal, a eliminação de toxinas é melhorada, resultando numa aparência mais fresca. A duração de uma sessão não deve ultrapassar 10 minutos, e o curso consiste em aproximadamente 10 técnicas. Definitivamente, você precisa ouvir o seu corpo e evitar tensão excessiva na pele, que é especialmente delicada ao redor dos olhos.

Compressas

Se a causa do inchaço for um banquete noturno ou beber muito antes de dormir, você pode eliminá-lo com a ajuda de compressas. Os fundos para eles podem ser encontrados em todas as casas.

1. Você pode limpar o rosto com um cubo de gelo. Para fazer isso, você precisa congelar água pura ou uma decocção de camomila, sálvia ou banana à noite. Essas ervas têm efeito antiinflamatório e aliviam o inchaço.
2. As compressas de contraste dão excelentes resultados, aliviando o inchaço da mulher. Um guardanapo ou gaze embebido em água quente e depois em água fria é aplicado no rosto. Os guardanapos precisam ser trocados várias vezes (5-6).
3. Compressas com saquinho de chá. É necessário primeiro preparar o chá em água quente, após o que o saquinho é enviado ao freezer para esfriar por alguns minutos. Aplicar nas áreas inchadas antes de aquecer.

Quando consultar um médico

A ajuda de um especialista é necessária nos casos em que o inchaço da face é causado por patologia. É preciso ficar atento à frequência do edema, pois se ele aparece todas as manhãs não é um bom sinal. Não custa nada rastrear o que causa o inchaço, porque se você começou a tomar depois de tomar certos medicamentos, talvez eles não sejam adequados para o tratamento e você precise informar o seu médico sobre esses efeitos colaterais.

O inchaço matinal nas mulheres pode ser uma manifestação inofensiva de um desequilíbrio de curto prazo no equilíbrio hídrico ou um dos sintomas de uma doença grave. Somente um médico poderá distinguir esses conceitos e prescrever o tratamento correto para eliminar o edema por patologia.

Vídeo: 11 sinais de problemas de saúde estampados em seu rosto

Se depois de acordar você costuma ver inchaços sob os olhos no espelho, é hora de verificar sua saúde e descobrir por que eles aparecem. Os motivos podem ser diferentes, inclusive puramente femininos. Vamos descobrir.

1. Por que o rosto incha?
2. Causas externas de inchaço facial após dormir
3. Causas fisiológicas de edema em mulheres
4. Inchaço do rosto devido a doença
5. Como aliviar rapidamente o inchaço facial em casa
6. Procedimentos cosméticos contra inchaço pela manhã
7. Dicas e truques para prevenir edema

Por que o rosto incha?

Edema é a retenção de líquidos nos tecidos do corpo. No rosto, geralmente fica estagnado na gordura subcutânea solta sob os olhos, nas maçãs do rosto e sob o queixo, de modo que o inchaço se forma com mais frequência nessas áreas.

Causas externas de inchaço facial após dormir

Muitas vezes nós mesmos, voluntária ou involuntariamente, provocamos retenção de líquidos e pela manhã ficamos surpresos ao perceber que nosso rosto está inchado.

Derramar lágrimas por causa de um bom filme ou livro não é um problema. Mas se o luto acontece na vida, então as lágrimas podem se tornar uma companheira constante. Eles iluminam a alma, mas não têm o melhor efeito no rosto. Quando choramos com frequência e por muito tempo, as glândulas lacrimais ficam inflamadas devido à hiperatividade e os olhos ficam inchados. A função de drenagem dos tecidos está prejudicada.

As lágrimas lavam a alma, mas não têm o melhor efeito no rosto. ©Getty Images

Beber grande quantidade de líquidos

Isto é o mais óbvio. Se você tenta manter um regime de bebida, isso é bom, mas é importante atender aos padrões não só em termos de volume de água (30 ml por 1 kg de peso), mas também em termos de tempo. Depois das 19h00, recomenda-se reduzir ao mínimo a ingestão de líquidos. Os rins ficam menos ativos à noite e à noite, daí a retenção de líquidos.

Consumo insuficiente de água

Quaisquer extremos não são bons. Quando há falta de água, o corpo começa a retê-la. E como resultado, a desidratação é paradoxalmente combinada com edema.

Comida salgada

Apenas 1 grama de sal retém até 100 mililitros de água, e é por isso que você fica com tanta sede depois de comer arenque com batatas fritas. Se você comer alimentos salgados antes de dormir, todos esses mililitros ficarão visíveis em seu rosto. Lembre-se de que o fast food geralmente contém muito sal.

Apetitoso e com poucas calorias, mas pode causar inchaço - moderação é importante em tudo. ©Getty Images

Ekaterina Turubara, médica especialista da marca Vichy: “Pratos salgados e em conserva retêm a umidade da pele e da gordura subcutânea, o que leva ao inchaço”.

Doces

Álcool

Principalmente em quantidades descontroladas e à noite. O álcool não só nos recompensa com calorias extras e completamente inúteis, mas também desidrata os tecidos, o que causa estagnação de líquidos.

Dieta pobre em proteínas

A proteína está diretamente envolvida nos processos metabólicos e no retorno do líquido dos tecidos para a corrente sanguínea. Com dietas rigorosas ou uma abordagem frívola ao vegetarianismo, pode ocorrer inchaço.

Inatividade física

Uma grave falta de atividade física impede o funcionamento adequado do coração e causa congestão.

É assim que se parece um bom dia - se a atividade física saudável, moderada e agradável se tornar um hábito, você provavelmente poderá esquecer o inchaço. ©Getty Images

Tensão ocular

Muitas horas no computador, trabalhando em frente a uma tela brilhante em um quarto escuro - tudo isso pode causar inchaço na região das pálpebras.

Altos níveis de estresse

A liberação de hormônios do estresse, principalmente se multiplicada pela falta de atividade física, também leva à retenção de líquidos. É por isso que não estamos no nosso melhor depois de uma semana difícil de trabalho.

Pelo menos uma vez por semana, você precisa descansar com uma máscara no rosto. Feliz fim de semana! ©Getty Images

Posição incorreta do corpo durante o sono

Dormir com o rosto apoiado em um travesseiro e em geral em qualquer posição desconfortável causa estagnação de líquidos, inchaço e sensações desagradáveis ​​​​ao acordar.

Cuidados analfabetos antes de dormir

“Se você usar o produto logo antes de dormir, há risco de inchaço na manhã seguinte, principalmente se a fórmula contiver ingredientes que possam atrair água. Quando estamos de pé, a maior parte dos nossos fluidos internos se acumula na parte inferior do corpo devido à gravidade. Assim que o corpo assume uma posição horizontal, o líquido é redistribuído uniformemente. O creme funciona honestamente, “atrai” água o máximo que pode. Como resultado, não apenas a epiderme é hidratada, mas também todos os tecidos subjacentes.”

Para a beleza, geralmente é útil ir para a cama cedo, mas o ritual noturno de beleza deve terminar pelo menos uma hora antes de dormir. © Skin.ru

Causas fisiológicas de edema em mulheres

O inchaço matinal nem sempre é causado por circunstâncias externas; pode ser causado por:

Razões fisiológicas puramente femininas estão associadas a alterações nos níveis hormonais, ou mais precisamente à ativação da progesterona. É esse hormônio que começa a inibir todos os processos, inclusive a retirada de líquidos. Seu objetivo é manter a gravidez. E mesmo que isso não ocorra, após a ovulação a progesterona desempenha um papel preponderante.

O inchaço não é obrigatório, mas é um acompanhamento bastante frequente da gravidez, tudo depende das características individuais. ©Getty Images

Com a idade, a síntese e a atividade do estrogênio também diminuem, o que, em certo sentido, se opõe à progesterona, podendo “dobrar sua linha”. Nesse sentido, não só o rosto incha, mas também as pernas, que estão sob constante estresse, assim como as mãos.

Inchaço do rosto devido a doença

Se seu rosto inchar pela manhã sem motivo objetivo, é hora de ir ao médico. Primeiro, vá a um terapeuta, ele o ajudará a decidir sobre outras ações. O inchaço do rosto pela manhã nas mulheres, e também nos homens, pode estar associado a doenças muito graves.

Doenças coração e vasos sanguíneos. A retenção de líquidos às vezes indica desenvolvimento de insuficiência cardíaca e hipertensão.

Problemas com rins - o principal órgão que remove fluidos. As doenças renais são caracterizadas por inchaço matinal da face e pescoço, que pode se espalhar gradualmente por todo o corpo.

Alergia. O inchaço e a vermelhidão costumam ser a primeira manifestação. Se os sintomas piorarem, pode ser necessário tratamento de emergência.

Processo inflamatório - tal como acontece com as alergias, a acumulação de histaminas provoca inchaço.

Problemas sérios em sistema digestivo - em particular, absorção prejudicada de proteínas.

Em geral, se seu rosto incha todas as manhãs, é hora de cuidar da saúde.

Como aliviar rapidamente o inchaço facial em casa

É claro que você só pode se livrar do inchaço facial matinal usando métodos caseiros se o inchaço for causado por causas externas.

Procedimentos

Chuveiro frio e quente. No nosso caso, isso significa lavar alternadamente com água fria e morna. Muito refrescante e tonificante, reduz o inchaço.

Gelo. Faz sentido manter um saco de cubos de gelo no congelador. Você também pode fazer gelo com infusões de ervas e limpar a pele com ele, se necessário.

Os cubos de gelo são o principal remédio para eliminar rapidamente o inchaço. ©Getty Images

Massagem. Um método eficaz para eliminar o edema, melhorando a microcirculação e o fluxo linfático. O procedimento com rolo massageador de jade é muito agradável.

Máscaras

Máscara de salsa com creme de leite

Ingredientes:

3-4 raminhos de salsa (também funciona como diurético quando tomado por via oral);

Como cozinhar:

pique finamente a salsa;

Amasse com um pilão até formar uma pasta;

misture com creme de leite.

Como usar:

lave com água fria, seque a pele com uma toalha;

aplique a máscara nas áreas inchadas, inclusive sob os olhos, e deixe por 15-20 minutos;

enxágue com água fria e limpe a pele com tônico.

Máscara de batata para inchaço

Ingredientes:

1 colher de chá. farinha de trigo sarraceno (pode ser substituída por arroz ou trigo).

Como cozinhar:

descascar batatas;

rale em um ralador fino;

misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Como usar:

lave com água fria;

aplique a máscara nas áreas inchadas, incluindo a área sob os olhos;

deixe por 15-20 minutos;

enxágue com água fria e limpe a pele com tônico.

Compressas

Compressa de hortelã-pimenta

Ingredientes

Alguns raminhos de hortelã fresca.

Como cozinhar:

enxágue a hortelã em água limpa;

Bata levemente para que saiam o suco e os óleos essenciais.

Como usar:

coloque folhas de hortelã resfriadas nas áreas inchadas;

deixe por 10 minutos;

retire as folhas, limpe a pele com tônico.

Importante: não recomendamos estritamente a aplicação de compressa de menta na pele ao redor dos olhos.

Compressa de chá

Ingredientes:

1 Colher de Sopa. eu. folhas secas de chá verde.

Como cozinhar:

preparar as folhas em duas colheres de sopa de água quente (80 ºC);

Deixe esfriar completamente e leve à geladeira por 15 minutos.

Como usar:

aplique folhas de chá frias nas áreas inchadas do rosto;

deixe por 10 minutos;

retire as folhas e limpe a pele com tônico.

Revisão de remédios contra o inchaço matinal

haloxil, extrato de toranja, cafeína, pigmentos minerais

A fórmula combate as bolsas sob os olhos com um aplicador de rolo frio para um efeito refrescante.

protensil, peptídeos de soja, LHA, vitamina B3

O complexo tensor promove a restauração natural da elasticidade da pele, torna-a mais densa e suaviza os contornos faciais.

resveratrol, baicalina, extrato de bifidobactérias, cafeína, adenosina

Tonifica a pele, melhora a microcirculação e proporciona efeito drenante.

Ekaterina Turubara explica: “Os fabricantes prestam atenção especial aos cuidados noturnos com a pele ao redor dos olhos - os produtos contêm ingredientes conhecidos por suas propriedades de drenagem”.

Procedimentos cosméticos contra inchaço pela manhã

Se o inchaço não estiver associado às causas subjacentes - problemas graves de saúde, ele poderá ser reduzido com a ajuda de procedimentos cosméticos que melhorem a circulação sanguínea local e a drenagem linfática. A quais métodos devo prestar atenção?

Massagem descongestionante - é melhor que seja feita por um cosmetologista especializado em massagem manual.

Darsonvalização - seu efeito é baseado na ação de microcorrentes.

O Myolifting ativa a microcirculação e a drenagem linfática da pele por meio de impulsos elétricos, além de proporcionar um efeito tensor.

A terapia com ozônio é outra maneira de melhorar a drenagem linfática e eliminar a congestão.

Dicas e truques para prevenir edema

Para se proteger tanto quanto possível das descobertas matinais desagradáveis, você deve seguir um estilo de vida saudável:

alimente-se bem - inclua proteína suficiente em sua dieta, controle a quantidade de sal e açúcar;

não abuse do álcool;

durma o suficiente - e durma corretamente;

beba bastante água na proporção de 30 ml por quilograma de peso;

É tão desagradável ver o reflexo de um rosto inchado no espelho pela manhã, depois de dormir. Você deseja que esse inchaço diminua o mais rápido possível, especialmente se precisar trabalhar. Afinal, não dá para esconder debaixo da roupa ou cobrir com base. Por que o rosto incha pela manhã e como remover rapidamente o inchaço do rosto?

Por que meu rosto incha pela manhã?

O edema facial é uma violação do mecanismo de saída e retenção de líquidos nos tecidos faciais. Esta condição não é uma doença. Devido a uma série de circunstâncias, o inchaço da face pode aparecer em uma pessoa absolutamente saudável. Em outros casos, é sintoma de alguma doença.

Possíveis razões pelas quais o rosto incha pela manhã:

1. Você come muito sal. Se você comer mais de 5 g de sal por dia, isso pode causar estagnação de líquidos no corpo. Recomenda-se consumir no máximo 2-3 g por dia.
2. Beber grande quantidade de líquidos. Beber muito líquido durante o dia e antes de dormir pode causar inchaço no rosto pela manhã. Para acelerar o processo metabólico, saturar a pele e sentir-se bem, recomenda-se beber 30-35 ml por 1 kg de peso, mas não mais.
3. Álcool. Beber álcool antes de dormir é provavelmente a causa mais comum de inchaço facial pela manhã. Isso também se aplica à cerveja com salgadinhos. Principalmente quando se bebia muito álcool e sobrava pouco tempo para dormir.
4. Um jantar farto à noite. Muitas vezes o rosto incha em quem gosta de comer antes de dormir ou no meio da noite. Você precisa jantar 3-4 horas antes de dormir.
5. Má nutrição, falta de vitaminas. O rosto pode inchar devido à má alimentação: coma muitos alimentos gordurosos, enlatados, defumados, condimentados e salgados. A causa também pode ser a falta de vitaminas, especialmente vitaminas B.
6. Excesso de trabalho, falta de sono. Se você não prestar a devida atenção ao descanso e ao sono, isso pode levar à fadiga crônica. Será acompanhado de olheiras e bolsas sob os olhos, além de inchaço constante do rosto pela manhã. Por esse motivo, os chamados “noctívagos”, acostumados a dormir tarde, costumam ser suscetíveis ao edema.
7. Altura incorreta do travesseiro, posições desconfortáveis ​​para dormir. Devido à altura do travesseiro selecionada incorretamente, os vasos linfáticos e sanguíneos podem ser comprimidos durante o sono. Isso pode causar inchaço facial pela manhã.
8. Cosméticos selecionados incorretamente. Pó, rímel e sombra baratos e de baixa qualidade às vezes causam inchaço no rosto. Pode obstruir os poros, atrapalhando a respiração natural da pele. Como resultado, o rosto pode ficar vermelho e inchado e os olhos podem ficar dormentes e lacrimejantes.

Se a causa do inchaço for uma das opções acima, você poderá remover rapidamente o inchaço do rosto por conta própria: monitore seus padrões de sono e conforto e siga uma dieta adequada. Mas se os motivos pelos quais o rosto incha pela manhã são os seguintes, então você não pode prescindir da ajuda de médicos ou medicamentos:

1. doenças do sistema urinário;
2. problemas renais;
3. patologias hepáticas;
4. doenças do sistema cardiovascular;
5. distúrbios endócrinos;
6. formação de coágulos sanguíneos, estreitamento da veia cava superior;
7. hipertensão crônica;
8. disfunção da glândula tireóide;
9. Reações alérgicas.

O inchaço facial causado por alguma doença se manifesta não só pela manhã, mas também ao longo do dia; é regular e duradouro. Normalmente, nesses casos, é difícil remover rapidamente o inchaço do rosto.

Como se livrar do inchaço facial

Primeiro você precisa descobrir o motivo pelo qual seu rosto incha pela manhã. Se você acha que se trata de alguma doença, consulte primeiro um terapeuta. Ele prescreverá testes e exames para você e, se um problema for identificado, um tratamento.





Mas independente do motivo, é recomendado:

1. limite a ingestão de sal a 3 g por dia. É melhor, pelo menos temporariamente, mudar para uma dieta sem sal;
2. abster-se de “alimentos pesados”;
3. organizar uma dieta alimentar (4 horas antes de dormir);
4. incluir na dieta frutas que removem líquidos (frutas cítricas, maçã, cenoura, melancia);
5. beber infusões de ervas diuréticas, como “orelha de urso”;
6. usar máscaras faciais contra inchaço, que você mesmo pode fazer ou comprar na farmácia;
7. faça compressas de contraste;
8. limpe o rosto com cubos de gelo ao longo das linhas de massagem.

Como se livrar do inchaço facial pela manhã

Existe uma maneira rápida e emergencial de se livrar do inchaço facial pela manhã, e é popular entre muitos - é uma massagem com gelo. O rosto é enxugado com um cubo de gelo, que pode ser preparado com água mineral, suco de pepino ou decocção de camomila.

Mas o método do gelo é estritamente proibido para pessoas que sofrem de rosácea.

Caso contrário, a maneira mais eficaz de se livrar do inchaço são as máscaras faciais anti-edema caseiras. Eles ajudarão a melhorar a circulação sanguínea e a expelir o excesso de líquido. Existem inúmeras receitas para fazer máscaras caseiras. Vejamos os mais populares deles, que você pode preparar rapidamente pela manhã e ir trabalhar fresco e não inchado:

1. Uma mistura de endro e creme de leite. 2 colheres de chá de creme de leite são misturadas com 1 colher de chá de endro fresco picado. A máscara é aplicada no rosto por 10-15 minutos e depois lavada com água fria.

1. Máscara de pepino. Rale o pepino fresco, de preferência frio, em um ralador grosso. A pasta resultante é aplicada por 20 minutos. Esta máscara é popular para inchaço facial após consumo de álcool. Alternativamente, você pode adicionar 1 colher de chá de mel.

1. Uma mistura de óleos essenciais. Pegue os óleos essenciais de alecrim, gerânio e zimbro e misture 2 gotas de cada em uma colher de sopa de qualquer óleo (vegetal, oliva, soja, etc.). A mistura é aplicada no rosto com leves movimentos de massagem. O excesso de óleo é removido com um cotonete.

1. Máscara de chá de chá. Prepare uma infusão muito forte de chá preto ou verde. A infusão é resfriada e, em seguida, um guardanapo ou gaze é umedecido e aplicado no rosto. Os saquinhos de chá usados ​​podem ser colocados nas pálpebras.

1. Máscara de gelatina. Misture 1 colher de chá de gelatina e meio copo de água, adicione 1 colher de chá de creme de leite e aplique no rosto por 15 minutos.