Ursachen für Gesichtsschwellungen am Morgen

Oftmals sind Frauen morgens nach dem Aufstehen mit ihrem Gesicht unzufrieden – es kommt zu Schwellungen, die teilweise nur schwer zu entfernen sind. An sich ist eine Schwellung im Gesicht nicht lebensbedrohlich, sie kann jedoch ein Symptom dafür sein, dass im Körper eine Pathologie vorliegt. Daher ist es wichtig herauszufinden, warum das Gesicht morgens anschwillt: Die Gründe dafür können bei Frauen völlig unterschiedlich sein, wir werden im Folgenden darüber sprechen.

Das Prinzip des Wasserstoffwechsels im Körper

Der Wasserhaushalt des Körpers besteht aus drei miteinander verbundenen Prozessen:

1. Aufnahme von Wasser aus der äußeren Umgebung mit Flüssigkeit und Nahrung
2. Bildung von Flüssigkeit im Körperinneren durch Stoffwechselvorgänge (körpereigenes Wasser)
3. überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen

Ödeme können sich bilden, wenn eine der drei oben genannten Komponenten gestört ist, und es handelt sich um einen pathologischen Zustand. Aufgrund der erhöhten Gefäßdurchlässigkeit gelangt der flüssige Teil des Blutes in den Zellzwischenraum und führt zu einer Schwellung.

Hauptgründe

Es gibt viele Faktoren, die zur Entstehung von Ödemen führen. In einigen Fällen ist die Ursache ein banales Fest, aber manchmal weist die Schwellung auf eine ernsthafte Pathologie hin.

Allergie

Eine der Manifestationen einer allergischen Reaktion kann eine Schwellung sein. Je nach Grad der Sensibilisierung des Körpers gegenüber dem Allergen kommt es zu unterschiedlichen Schwellungen. Am häufigsten stellt die Klinik eine Vergrößerung der Augenlider und Lippen fest, es liegt jedoch auch ein ernsterer Zustand vor, wenn sich die Schwellung auf die Weichteile ausbreitet. Am gefährlichsten ist die Schwellung der Rachen- und Kehlkopfschleimhaut, da diese häufig zum Ersticken und zum Tod führen kann.

Schwellungen sind selten ein isoliertes Symptom einer Allergie; sie können sich auch durch Juckreiz, Rhinorrhoe, Einstich in die Bindehautgefäße, Niesen und Atembeschwerden äußern. Die Entwicklung der Symptome erfolgt unmittelbar nach dem Kontakt mit dem Allergen, ist also nicht an eine bestimmte Tageszeit gebunden.

Den Auslöser einer Überempfindlichkeitsreaktion alleine zu erkennen, ist oft schwierig, daher empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen und spezielle Tests durchzuführen. Es gibt Kreuzallergene, und ihre Liste wächst im Laufe des Lebens eines Menschen, daher muss er immer Antihistaminika bei sich haben.

Hormonelles Ungleichgewicht

Kommt häufig bei Frauen vor. Ein Ungleichgewicht der Hormone führt dazu, dass die Durchgängigkeit der Gefäßwand für den flüssigen Teil gestört ist. Eine Verletzung der Funktion eines hormonproduzierenden Organs führt zu Veränderungen im Verhältnis aller anderen biologisch aktiven Substanzen. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann in jedem Alter auftreten: Adoleszenz und Wechseljahre gelten als die kritischsten Phasen. Es gibt viele Gründe für das Ungleichgewicht der Hormone im Körper, auch Stress und schlechte Gewohnheiten wirken sich darauf aus.

Die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, insbesondere wenn sie falsch gewählt wird. Künstliche Hormonanaloga, die eine Frau täglich zum Schutz vor ungewollter Schwangerschaft einsetzt, provozieren Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe und verursachen ein Ödemsyndrom. Daher ist es sehr wichtig, ein Medikament von einem kompetenten Spezialisten auszuwählen und gleichzeitig auf Ihren Körper zu hören.

Altersbedingte Veränderungen

Ödeme begleiten Frauen häufig in den Wechseljahren. Ihre Hauptursache ist eine Störung des Lymphflusses in den gleichnamigen Gefäßen. Die Stelle, an der die Schwellung auftritt, ändert ihre Farbe nicht; Schwellungen können nicht nur morgens, sondern jederzeit auftreten. Bei Druck entsteht im Bereich des Ödems ein Grübchen, das Gewebe kehrt nicht sofort in seine vorherige Position zurück.

Schlechte Ernährung

Die Qualität des Wassermilieus des Körpers hängt stark von der aufgenommenen Nahrung ab. Salz führt am häufigsten zu Flüssigkeitsansammlungen: Es zieht Wasser mit sich und es braucht Zeit, um es zu entfernen. Zu scharfe, geräucherte oder süße Speisen wirken sich negativ auf den Wasserhaushalt aus.

Vergessen Sie nicht Ihre Ernährung. Dies gilt eher für vielbeschäftigte Menschen, die häufig auf die Morgenmahlzeit verzichten, tagsüber nur Sandwiches oder Fast Food essen und abends viel zu viel essen. Der Körper hat noch keine Zeit, die gesamte aufgenommene Nahrung zu verdauen, und die Person geht zu Bett. Diese Diät kann leicht zu morgendlichen Schwellungen führen.

Nach Salonbehandlungen

Eine Gesichtspflege ist unbedingt notwendig, eine ausgebildete Kosmetikerin kann dies am besten erledigen. Wenn jedoch einige reizende Substanzen auf das Gesicht aufgetragen werden oder die Produkte längere Zeit auf der Haut verbleiben, kann es anstelle eines schönen Aussehens zu Schwellungen kommen. Auch die Nachtcreme muss mit Bedacht auf die Gesichtshaut aufgetragen werden: Überschüssiges Kosmetikprodukt muss entfernt werden und der Eingriff selbst muss mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen durchgeführt werden. Es ist wichtig, hochwertige Hautpflegeprodukte zu verwenden, die keine schädlichen Chemikalien enthalten. Sie können die Poren verstopfen, Schwellungen verursachen und die Hautatmung beeinträchtigen.

Alkoholkonsum

Der Missbrauch alkoholischer Getränke trägt nicht zur Attraktivität Ihres Aussehens am nächsten Morgen bei, ganz zu schweigen von der Belastung von Leber und Nieren. Der Körper versucht, überschüssigen Alkohol zu entfernen, was zu einer Dehydrierung führt – Flüssigkeit sammelt sich in der interzellulären Umgebung. Nicht nur Alkohol ist ein provozierender Faktor für Flüssigkeitsansammlungen: Auch starker Tee, der vor dem Schlafengehen getrunken wird, kann zu morgendlichen Schwellungen im Gesicht führen. Dadurch speichert der Körper Flüssigkeit und schützt sich so schon im Vorfeld vor einer Austrocknung.

Stress und Schlafstörungen

Stress, insbesondere chronischer Stress, wirkt sich negativ auf den Wasserstoffwechsel im Körper aus. Häufige Nervenbelastungen führen zu einem Anstieg der Konzentration von Cortisol im Blut (einem Nebennierenhormon), was neben anderen Gesundheitsproblemen zur Flüssigkeitsansammlung beiträgt. Stress erhöht den Aldosteronspiegel, dessen Hauptfunktion darin besteht, den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten.

Einnahme von Medikamenten

Unter dem Einfluss bestimmter Medikamente kann Flüssigkeit zurückgehalten werden. Dabei handelt es sich meist um hormonelle Wirkstoffe, die Östrogen, Nebennierenhormone und Schilddrüsenhormone enthalten. Eine ähnliche Wirkung können blutzuckersenkende Medikamente sowie Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck haben.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen viel Flüssigkeit

Es ist nicht ratsam, vor dem Schlafengehen zu viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dabei handelt es sich um eine Doppelbelastung der Nieren, die nachts anders arbeiten als tagsüber. Darüber hinaus findet nachts eine aktive Produktion des antidiuretischen Hormons statt: Aus diesem Grund kann eine Person die ganze Nacht schlafen und muss nicht aufwachen, um auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie es mit der Menge an Flüssigkeit, die Sie nachts trinken, übertreiben, kann es sein, dass Sie morgens eine Schwellung im Gesicht bemerken. Sie müssen einige Stunden vor dem Schlafengehen trinken. In diesem Fall haben die Nieren Zeit, überschüssige Flüssigkeit nach außen abzutransportieren./

Infektionskrankheiten

Die Entwicklung von Infektionen geht mit einer entzündlichen Reaktion einher. Schwellungen sind eines der fünf äußeren Anzeichen einer Entzündung und können daher an der Infektionsstelle beobachtet werden. Die wichtigste Methode zur Bekämpfung ist die Behandlung der Krankheit, die die Schwellung verursacht hat.

Leber- und Nierenerkrankungen

Am häufigsten sind Ödeme mit einer Nierenerkrankung verbunden. Das ist logisch, denn es ist dieses paarige Organ, das dafür verantwortlich ist, unnötige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Wenn die Nieren aus irgendeinem Grund ihre Funktion nicht vollständig erfüllen, kann sich dies in Form von Ödemen äußern. Sie treten morgens auf und sind im Bereich der Augen und Augenlider lokalisiert und ungleichmäßig im Gewebe verteilt.

Die Schwellung lässt langsam nach, kann abends verschwinden, kehrt aber morgens wieder zurück. Es ist wichtig, eine schwerwiegende Nierenerkrankung nicht zu übersehen. Daher muss bei ständiger morgendlicher Schwellung auf die Art des Wasserlassens, die Farbe, die Urinmenge und die Schmerzen beim Wasserlassen geachtet werden. Bei Abweichungen sollte unbedingt ein Facharzt aufgesucht werden.

Auch Lebererkrankungen sind mit der Entwicklung eines Ödemsyndroms behaftet. Dieses Organ übt eine proteinsynthetisierende Funktion aus und produziert Albumin. Diese Proteine ​​sind die Grundlage für den onkotischen Druck des Blutes. Wenn dieser sinkt, kommt es aufgrund eines Albuminmangels zur Bildung ausgedehnter Ödeme.

Schilddrüsenerkrankungen

Eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen (Krankheit – Hypothyreose) kann sich in Schwellungen äußern, die sich hauptsächlich im Gesicht, am Hals und an den Beinen befinden. Diese Pathologie weist lange Zeit nur wenige Symptome auf, der Mangel an Schilddrüsenhormonen wirkt sich jedoch negativ auf die Funktion des gesamten Körpers aus.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein charakteristisches Symptom einer Herzinsuffizienz ist eine Schwellung. Sie treten zunächst an den unteren Extremitäten auf und verstärken sich abends, in schweren Fällen breitet sich die Schwellung jedoch auch auf das Gesicht aus. Eine Schwellung der Beine stellt für den Menschen keine Gefahr dar; gefährlich wird es, wenn sich Flüssigkeit in lebenswichtigen Organen wie der Lunge oder der Bauchhöhle ansammelt.

Stoffwechselstörungen

Jede Stoffwechselstörung löst eine Kaskade von Reaktionen aus, die sich unterschiedlich äußern können. Ödeme aufgrund eines Wasser-Elektrolyt-Ungleichgewichts als Symptom sind keine Ausnahme.

Hypertonie

Schwellungen aufgrund von arterieller Hypertonie können überall lokalisiert sein, häufiger jedoch im Gesicht und an den Beinen. Bei ständig erhöhtem Druck kann das Herz mit der Zeit einer solchen Belastung nicht mehr standhalten, sodass es zu einer Herzinsuffizienz kommt. Das Blut stagniert in den Venengefäßen und der flüssige Teil sickert durch die Wand in das Interzellulargewebe. Aufgrund der Tatsache, dass mit Sauerstoff angereichertes Blut nicht ausreicht, um die Organe richtig zu ernähren, kommt es zu Ischämie und Gewebehypoxie. Wenn ein erhöhter Druck auf die Nieren wirkt, beginnen diese, intensiv Protein auszuscheiden, wodurch der onkotische Druck gesenkt wird.

Thrombose

Eine Schwellung der unteren Extremitäten spricht oft für eine Venenthrombose. Da die venöse Flüssigkeit nicht zum Herzen zurückfließen kann, dringt das flüssige Medium nach und nach in die Interzellularflüssigkeit ein und es bilden sich Ödeme. Dieser Zustand erfordert dringend ärztliche Hilfe, da er unaufhaltsam fortschreitet.

Postoperative Phase

Nach chirurgischen Eingriffen kommt es zu Schwellungen im Gesicht. Hierbei kann es sich um eine Zahnextraktion handeln, die unweigerlich zu einer Verletzung der Weichteile der Mundhöhle führt. Wenn keine Komplikationen auftreten, verschwindet die Schwellung innerhalb weniger Tage nach dem Eingriff von selbst. Sie sollten sich Sorgen machen, wenn neben der Schwellung auch starke Schmerzen, ein Temperaturanstieg und eine Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens auftreten.

Bei Manipulationen am Gesichtsgewebe kommt es häufig zu Schwellungen nach dem Eingriff. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf äußere Einflüsse. Der Schweregrad der Schwellung hängt davon ab, welche Art von Operation durchgeführt wurde und wie tief das Gewebe geschädigt wurde. Auch individuelle Merkmale haben Einfluss: Bei manchen kann die Schwellung fast unbemerkt bleiben, während andere lange Zeit mit starker Schwellung gehen. Am zweiten oder dritten Tag erreicht die Schwellung ihren Höhepunkt und beginnt dann langsam abzuklingen.

Schwellung während der Schwangerschaft

Schwellungen während der Schwangerschaft sind eine sehr häufige Beschwerde. Während der Schwangerschaft verdoppelt sich die Flüssigkeitsmenge, die durch die Gefäße zirkuliert, nahezu. Diese Flüssigkeit ist im Fruchtwasser des Babys, der Plazenta, enthalten und für das volle Wachstum und die Entwicklung des Fötus im Mutterleib notwendig. Auch der Wasser-Salz-Stoffwechsel der Mutter verändert sich: Die Menge an Natrium nimmt zu, das anschließend Flüssigkeit zurückhält.

Mit fortschreitender Schwangerschaft wächst die Gebärmutter und übt Druck auf Lymphgefäße und andere Gefäße und Gewebe aus. Der Rückfluss der Flüssigkeit zum Herzen verlangsamt sich, weshalb vor allem in den letzten Monaten Ödeme auftreten. In einigen Fällen gefährden Ödeme möglicherweise nicht die Gesundheit von Mutter und Kind, stellen jedoch manchmal eine ernsthafte Gefahr dar. Aufgrund übermäßiger Gewebeschwellung kommt es sowohl bei der Mutter als auch beim Fötus zu Hypoxie, alle Organe und Systeme leiden darunter.

Eine Gestose bei schwangeren Frauen geht auch mit Ödemen einher, daher müssen Sie in der Lage sein, geringfügige Störungen von solchen zu unterscheiden, die eine ernsthafte Korrektur des Zustands erfordern. Bei einer schweren Gestose kann der Arzt entscheiden, die Schwangerschaft vorzeitig abzubrechen.

Heilmittel

Ödeme können und sollten bekämpft werden. Der Grund, der sie verursacht hat, spielt eine große Rolle: Wenn möglich, muss sie beseitigt werden (z. B. keine zu salzigen Lebensmittel mehr essen oder keine alkoholischen Getränke mehr trinken). Es gibt auch andere Methoden, um Schwellungen zu beseitigen.

Salonbehandlungen

Um Schwellungen im Gesicht zu beseitigen, wurden moderne Verfahren entwickelt, die in Schönheitssalons von speziell geschulten Personen durchgeführt werden. Vor der Anwendung sollten Sie unbedingt eine Kosmetikerin im Salon konsultieren, die mögliche Kontraindikationen für diese Verfahren ermittelt.

Folgende Methoden haben sich derzeit bewährt und erfreuen sich großer Nachfrage:

1. Mesotherapie – spezielle Präparate werden in die Haut injiziert, um die Haut mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen zu sättigen. Der Stoffwechsel verbessert sich, sodass überschüssige Flüssigkeit besser abtransportiert wird. Schwellungen im Gesicht werden beseitigt. Um eine sichtbare und langanhaltende Wirkung zu erzielen, reicht ein Eingriff nicht aus: Sie müssen einmal pro Woche den Salon aufsuchen, und die Dauer des Kurses wird vom Arzt festgelegt (mehrere Monate).
2. Kryolifting ist eine Verjüngungstechnik. Die Haut wird kurzzeitig extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Die Wirkung des Verfahrens ist fast sofort spürbar und hält lange an, weshalb es beliebt ist.
3. Packungen und Schlammmasken. Durch diese Eingriffe wird die Haut elastischer und glatter. Beim Einwickeln erwärmt sich eine Person und schwitzt, überschüssige Flüssigkeit wird entfernt.

Diuretika

Die Einnahme jeglicher Medikamente ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Diuretika sind nur dann angezeigt, wenn die Schwellung die Lebensqualität und Gesundheit des Patienten beeinträchtigt:

1. Schwellungen im Gesicht verschwinden nicht innerhalb weniger Tage und neigen dazu, sich auszubreiten.
2. Schwellungen führen dazu, dass die Lidspalte kleiner wird, wodurch das Sehvermögen beeinträchtigt wird. In schweren Fällen kann es zu einer Verschiebung des Augapfels kommen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Diuretika nur eine vorübergehende Maßnahme sind: Sie können die äußeren Erscheinungsformen einer Schwellung beseitigen, aber ihre Ursache nicht bekämpfen. Daher besteht nach dem Absetzen von Diuretika eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass diese erneut auftreten. Sie haben auch viele Nebenwirkungen, von denen die häufigsten Ungleichgewichte im Wasser- und Elektrolythaushalt und der Verlust von Ionen (Kalium, Kalzium und andere) sind.

Masken

In den Regalen der Geschäfte gibt es eine riesige Auswahl an Masken zur Beseitigung von Schwellungen im Gesicht. Durch die lokale Wirkung bekämpfen sie schnell Schwellungen, straffen die Haut und verleihen ihr ein gesundes und erholtes Aussehen. Gesichtsmasken können auch aus natürlichen Zutaten zu Hause hergestellt werden.

Rezepte für einige davon:

1. Kartoffelmaske. Sie können sowohl rohes als auch gekochtes Wurzelgemüse verwenden. Um eine heiße Maske vorzubereiten, müssen Sie die Kartoffeln kochen, zerstampfen und auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie die Kartoffeln nicht länger als 15 Minuten auf Ihrem Gesicht, danach müssen Sie sie mit warmem, fließendem Wasser abspülen. Wenn Sie eine Maske aus rohen Kartoffeln herstellen, müssen Sie diese zu einer Paste reiben.
2. Kürbis. Kochen Sie dazu den Kürbis, bis er matschig ist, und geben Sie etwas Honig (einen halben Teelöffel) hinzu. Die resultierende Masse sollte auf Gaze gelegt und 20 Minuten lang auf die geschwollene Stelle aufgetragen werden.
3. Gurke-Zitrone. Diese Maske bekämpft wirksam morgendliche Schwellungen und verleiht der Haut ein ausgeruhtes und gepflegtes Aussehen. Die Gurke mit einem Mixer zerkleinern und einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen. Tragen Sie diese Mischung morgens auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie es nach 20 Minuten mit warmem, fließendem Wasser ab.

Massage

Um morgendliche Schwellungen zu beseitigen, reicht in der Jugend nur wenig Zeit, eine leichte Gesichtsmassage oder das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme aus. Aber im höheren Alter (nach 35 Jahren) benötigen Sie eine professionelle Massage mit Kosmetika, die den Stoffwechsel und die Kollagensynthese in der Gesichtshaut beschleunigen kann.

Im jungen Alter reichen meist schon eine leichte Massage und die Verwendung von Feuchtigkeitscremes aus, um die Schwellung verschwinden zu lassen. Mit der Zeit wird eine professionellere Massage mit speziellen Techniken und Hilfsmitteln erforderlich sein, die den Stoffwechsel und die Kollagensynthese im Gewebe beschleunigen.

Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage zeigt eine gute Wirksamkeit. Die Bewegungen werden entlang der Lymphgefäße geleitet, wodurch der Abfluss aus dem Gewebe verbessert wird. Das Ergebnis ist bereits nach der ersten Sitzung spürbar und eine Massage hilft, ungesunden Teint und feine Fältchen zu beseitigen. Bei Ödemen stagniert die Flüssigkeit in den Gefäßen und es sammeln sich Schadstoffe darin an.

Durch die Wiederherstellung der normalen Durchblutung wird die Ausscheidung von Giftstoffen verbessert, was zu einem frischeren Aussehen führt. Die Dauer einer Sitzung sollte 10 Minuten nicht überschreiten und der Kurs besteht aus etwa 10 Techniken. Sie müssen unbedingt auf Ihren Körper hören und übermäßige Spannungen auf der besonders empfindlichen Haut um die Augen vermeiden.

Komprimiert

Wenn die Ursache der Schwellung in einem nächtlichen Festessen oder starkem Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen liegt, können Sie diese mit Hilfe von Kompressen beseitigen. Geld dafür gibt es in jedem Haushalt.

1. Sie können Ihr Gesicht mit einem Eiswürfel abwischen. Dazu müssen Sie abends klares Wasser oder einen Sud aus Kamille, Salbei oder Kochbanane einfrieren. Diese Kräuter wirken entzündungshemmend und lindern Schwellungen.
2. Kontrastkompressen liefern hervorragende Ergebnisse und lindern Schwellungen bei einer Frau. Eine in heißem und dann in kaltem Wasser getränkte Serviette oder Gaze wird auf das Gesicht aufgetragen. Die Servietten müssen mehrmals gewechselt werden (5-6).
3. Komprimiert mit einem Teebeutel. Sie müssen den Tee zunächst in heißem Wasser aufbrühen, anschließend wird der Beutel zum Abkühlen für einige Minuten in den Gefrierschrank gestellt. Vor dem Erhitzen auf geschwollene Stellen auftragen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

In Fällen, in denen eine Schwellung im Gesicht durch eine Pathologie verursacht wird, ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich. Sie müssen auf die Häufigkeit von Ödemen achten, denn wenn diese jeden Morgen auftreten, ist dies kein gutes Signal. Es schadet nicht, die Ursache der Schwellung im Auge zu behalten, denn wenn Sie mit der Einnahme begonnen haben, nachdem Sie bestimmte Medikamente eingenommen haben, sind diese möglicherweise nicht für die Behandlung geeignet und Sie müssen Ihren Arzt über diese Nebenwirkungen informieren.

Morgendliche Schwellungen bei Frauen können entweder eine harmlose Manifestation eines kurzfristigen Ungleichgewichts im Wasserhaushalt oder eines der Symptome einer schweren Erkrankung sein. Nur ein Arzt kann zwischen diesen Konzepten unterscheiden und die richtige Behandlung zur Beseitigung pathologischer Ödeme verschreiben.

Video: 11 Anzeichen für gesundheitliche Probleme stehen Ihnen ins Gesicht geschrieben

Wenn Sie nach dem Aufwachen im Spiegel häufig Schwellungen unter Ihren Augen sehen, ist es an der Zeit, Ihren Gesundheitszustand zu überprüfen und herauszufinden, warum diese auftreten. Die Gründe können unterschiedlich sein, auch rein weiblicher Natur. Lass es uns herausfinden.

1. Warum schwillt das Gesicht an?
2. Äußere Ursachen für Gesichtsschwellungen nach dem Schlafen
3. Physiologische Ursachen von Ödemen bei Frauen
4. Krankheitsbedingte Schwellung des Gesichts
5. So lindern Sie schnell Schwellungen im Gesicht zu Hause
6. Kosmetische Eingriffe gegen Schwellungen am Morgen
7. Tipps und Tricks zur Ödemprävention

Warum schwillt das Gesicht an?

Ödeme sind Flüssigkeitsansammlungen im Körpergewebe. Im Gesicht stagniert es normalerweise in lockerem Unterhautfett unter den Augen, in den Wangenknochen und unter dem Kinn, sodass sich in diesen Bereichen am häufigsten Schwellungen bilden.

Äußere Ursachen für Gesichtsschwellungen nach dem Schlafen

Oft provozieren wir selbst, freiwillig oder unabsichtlich, Flüssigkeitsansammlungen und stellen am Morgen überrascht fest, dass unser Gesicht geschwollen ist.

Bei einem guten Film oder Buch eine Träne zu vergießen ist kein Problem. Aber wenn es im Leben zu Trauer kommt, können Tränen zu einem ständigen Begleiter werden. Sie erhellen die Seele, haben aber nicht die beste Wirkung im Gesicht. Wenn wir oft und lange weinen, entzünden sich die Tränendrüsen durch Überaktivität und die Augen sehen geschwollen aus. Die Drainagefunktion des Gewebes ist beeinträchtigt.

Tränen waschen die Seele, haben aber nicht die beste Wirkung auf das Gesicht. © Getty Images

Trinke ausreichend Flüssigkeit

Das ist das Offensichtlichste. Wenn Sie versuchen, ein Trinkregime einzuhalten, ist das gut, aber es ist wichtig, die Standards nicht nur hinsichtlich der Wassermenge (30 ml pro 1 kg Gewicht), sondern auch zeitlich einzuhalten. Nach 19.00 Uhr wird empfohlen, die Flüssigkeitsaufnahme auf ein Minimum zu reduzieren. Abends und nachts sind die Nieren weniger aktiv, was zu Flüssigkeitsansammlungen führt.

Unzureichender Wasserverbrauch

Alle Extreme sind nicht gut. Bei Wassermangel beginnt der Körper, Wasser zurückzuhalten. Infolgedessen geht Dehydrierung paradoxerweise mit Ödemen einher.

Salziges Essen

Nur 1 Gramm Salz speichert so viel wie 100 Milliliter Wasser, weshalb man nach dem Verzehr von Hering und Pommes so großen Durst hat. Wenn Sie vor dem Schlafengehen salzige Lebensmittel zu sich nehmen, machen sich all diese Milliliter auf Ihrem Gesicht bemerkbar. Bedenken Sie, dass Fastfood oft zu viel Salz enthält.

Appetitlich und kalorienarm, kann aber zu Schwellungen führen – Mäßigung ist bei allem wichtig. © Getty Images

Ekaterina Turubara, medizinische Expertin der Marke Vichy: „Salzige und eingelegte Gerichte halten die Feuchtigkeit in der Haut und im Unterhautfettgewebe zurück, was zu Schwellungen führt.“

Süßigkeiten

Alkohol

Vor allem in unkontrollierten Mengen und nachts. Alkohol belohnt uns nicht nur mit zusätzlichen und völlig nutzlosen Kalorien, sondern dehydriert auch das Gewebe, was zu Flüssigkeitsstau führt.

Proteinarme Diät

Protein ist direkt an Stoffwechselprozessen und der Rückführung von Flüssigkeit aus dem Gewebe in den Blutkreislauf beteiligt. Bei strenger Diät oder leichtfertigem Vegetarismus kann es zu Schwellungen kommen.

Körperliche Inaktivität

Ein schwerwiegender Mangel an körperlicher Aktivität beeinträchtigt die ordnungsgemäße Funktion des Herzens und führt zu einer Verstopfung.

So sieht ein guter Morgen aus – wenn gesunde, moderate und angenehme körperliche Aktivität zur Gewohnheit wird, können Schwellungen höchstwahrscheinlich vergessen werden. © Getty Images

Überanstrengung der Augen

Viele Stunden am Computer, Arbeiten vor einem leuchtenden Bildschirm in einem dunklen Raum – all das kann zu Schwellungen im Augenlidbereich führen.

Hoher Stresspegel

Auch die Ausschüttung von Stresshormonen, insbesondere wenn sie mit mangelnder körperlicher Aktivität verstärkt wird, führt zu Flüssigkeitsansammlungen. Deshalb sehen wir nach einer harten Arbeitswoche nicht optimal aus.

Mindestens einmal pro Woche müssen Sie sich mit einer Maske im Gesicht ausruhen. Schönes Wochenende! © Getty Images

Falsche Körperhaltung im Schlaf

Das Schlafen mit dem Gesicht auf einem Kissen und generell in einer unbequemen Position führt zu Flüssigkeitsstau, Schwellungen und unangenehmen Empfindungen nach dem Aufwachen.

Analphabetenpflege vor dem Zubettgehen

„Wenn Sie das Produkt direkt vor dem Schlafengehen verwenden, besteht die Gefahr einer Schwellung am nächsten Morgen, insbesondere wenn die Formel Inhaltsstoffe enthält, die Wasser anziehen können. Wenn wir stehen, sammeln sich aufgrund der Schwerkraft die meisten unserer inneren Flüssigkeiten im unteren Teil des Körpers. Sobald der Körper eine horizontale Position einnimmt, wird die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt. Die Creme funktioniert ehrlich und „zieht“ Wasser so viel an, wie sie kann. Dadurch wird nicht nur die Epidermis mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch das gesamte darunter liegende Gewebe.“

Für die Schönheit ist es generell sinnvoll, früh zu Bett zu gehen, das abendliche Schönheitsritual sollte jedoch mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen enden. © Skin.ru

Physiologische Ursachen von Ödemen bei Frauen

Die morgendliche Schwellung wird nicht immer durch äußere Umstände verursacht; sie kann folgende Ursachen haben:

Rein weibliche physiologische Gründe sind mit Veränderungen des Hormonspiegels, genauer gesagt mit der Aktivierung von Progesteron, verbunden. Es ist dieses Hormon, das alle Prozesse, einschließlich der Flüssigkeitsentfernung, zu hemmen beginnt. Ihr Ziel ist die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft. Und selbst wenn es nicht dazu kommt, spielt Progesteron nach dem Eisprung eine führende Rolle.

Schwellungen sind keine obligatorische, aber recht häufige Begleiterscheinung einer Schwangerschaft, alles hängt von den individuellen Merkmalen ab. © Getty Images

Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Synthese und Aktivität von Östrogen ab, was in gewisser Weise dem Progesteron entgegenwirkt, sodass es „seine Linie verbiegen“ kann. Dabei schwillt nicht nur das Gesicht an, sondern auch die ständig beanspruchten Beine sowie die Hände.

Krankheitsbedingte Schwellung des Gesichts

Wenn Ihr Gesicht morgens ohne sachlichen Grund anschwillt, ist es Zeit, zum Arzt zu gehen. Gehen Sie zunächst zu einem Therapeuten, er hilft Ihnen bei der Entscheidung über das weitere Vorgehen. Eine Schwellung des Gesichts am Morgen kann bei Frauen, aber auch bei Männern, mit sehr schwerwiegenden Beschwerden einhergehen.

Krankheiten Herz und Blutgefäße. Flüssigkeitsretention weist manchmal auf die Entwicklung einer Herzinsuffizienz und eines Bluthochdrucks hin.

Probleme mit Nieren - das Hauptorgan, das Flüssigkeit entfernt. Nierenerkrankungen sind durch morgendliche Schwellungen im Gesicht und am Hals gekennzeichnet, die sich allmählich auf den gesamten Körper ausbreiten können.

Allergie. Schwellungen und Rötungen sind oft die ersten Symptome. Wenn sich die Symptome verschlimmern, kann eine Notfallbehandlung erforderlich sein.

Entzündlicher Prozess - Wie bei Allergien führt die Ansammlung von Histamin zu Schwellungen.

Ernsthafte Probleme in Verdauungssystem - insbesondere eine beeinträchtigte Proteinaufnahme.

Wenn Ihr Gesicht jeden Morgen anschwillt, ist es im Allgemeinen an der Zeit, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

So lindern Sie schnell Schwellungen im Gesicht zu Hause

Es ist klar, dass Sie die morgendliche Gesichtsschwellung nur dann mit häuslichen Methoden loswerden können, wenn die Schwellung durch äußere Ursachen verursacht wird.

Verfahren

Kalte und heiße Dusche. In unserem Fall bedeutet das abwechselndes Waschen mit kaltem und warmem Wasser. Sehr erfrischend und tonisierend, reduziert Schwellungen.

Eis. Es ist sinnvoll, einen Beutel mit Eiswürfeln im Gefrierschrank aufzubewahren. Sie können aus Kräutertees auch Eis herstellen und bei Bedarf Ihre Haut damit abwischen.

Eiswürfel sind das Hauptmittel, um Schwellungen schnell zu beseitigen. © Getty Images

Massage. Eine wirksame Methode zur Beseitigung von Ödemen durch Verbesserung der Mikrozirkulation und des Lymphflusses. Der Eingriff mit einem Massage-Jaderoller ist sehr angenehm.

Masken

Petersilienmaske mit Sauerrahm

Zutaten:

3-4 Zweige Petersilie (bei oraler Einnahme wirkt sie auch harntreibend);

Wie man kocht:

Petersilie fein hacken;

Mit einem Mörser zerdrücken, bis eine Paste entsteht;

mit saurer Sahne vermischen.

Wie benutzt man:

Mit kaltem Wasser waschen, Haut mit einem Handtuch abtupfen;

Tragen Sie die Maske auf geschwollene Stellen, einschließlich der Augenpartie, auf und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken.

Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut mit Tonic abwischen.

Kartoffelmaske gegen Schwellungen

Zutaten:

1 Teelöffel. Buchweizenmehl (kann durch Reis oder Weizen ersetzt werden).

Wie man kocht:

Kartoffeln schälen;

reiben Sie es auf einer feinen Reibe;

Alle Zutaten glatt rühren.

Wie benutzt man:

mit kaltem Wasser waschen;

Tragen Sie die Maske auf geschwollene Stellen auf, einschließlich des Bereichs unter den Augen.

15-20 Minuten einwirken lassen;

Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut mit Tonic abwischen.

Komprimiert

Pfefferminzkompresse

Zutaten

Ein paar Zweige frische Minze.

Wie man kocht:

Spülen Sie die Minze in klarem Wasser ab;

Schlagen Sie sie leicht, damit der Saft und die ätherischen Öle herauskommen.

Wie benutzt man:

gekühlte Minzblätter auf geschwollene Stellen legen;

10 Minuten einwirken lassen;

Blätter entfernen, Haut mit Tonic abwischen.

Wichtig: Wir raten dringend davon ab, eine Minzkompresse auf die Haut um die Augen herum aufzutragen.

Teekompresse

Zutaten:

1 EL. l. trockene grüne Teeblätter.

Wie man kocht:

Brühen Sie die Blätter in zwei Esslöffeln heißem Wasser (80 °C) auf.

Vollständig abkühlen lassen und für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Wie benutzt man:

Tragen Sie kalte Teeblätter auf geschwollene Gesichtsbereiche auf.

10 Minuten einwirken lassen;

Entfernen Sie die Blätter und wischen Sie die Haut mit Tonic ab.

Übersicht über Mittel gegen morgendliche Schwellungen

Haloxyl, Grapefruitextrakt, Koffein, Mineralpigmente

Die Formel bekämpft Tränensäcke mit einem kühlen Rollapplikator für einen kühlenden Effekt.

Protein, Sojapeptide, LHA, Vitamin B3

Der Straffungskomplex fördert die natürliche Wiederherstellung der Hautelastizität, macht sie dichter und glättet die Gesichtskonturen.

Resveratrol, Baicalin, Bifidobakterien-Extrakt, Koffein, Adenosin

Strafft die Haut, verbessert die Mikrozirkulation und sorgt für eine entwässernde Wirkung.

Ekaterina Turubara erklärt: „Hersteller legen besonderen Wert auf die Nachtpflege der Haut um die Augen – in den Produkten sind Inhaltsstoffe enthalten, die für ihre entwässernde Wirkung bekannt sind.“

Kosmetische Eingriffe gegen Schwellungen am Morgen

Wenn die Schwellung nicht mit einer zugrunde liegenden Ursache – ernsthaften Gesundheitsproblemen – zusammenhängt, kann sie mit Hilfe kosmetischer Eingriffe, die die lokale Durchblutung und Lymphdrainage verbessern, reduziert werden. Auf welche Methoden sollten Sie achten?

Abschwellende Massage – lassen Sie sie besser von einer auf manuelle Massage spezialisierten Kosmetikerin durchführen.

Darsonvalisierung – ihre Wirkung basiert auf der Wirkung von Mikroströmen.

Myolifting aktiviert durch elektrische Impulse die Mikrozirkulation und den Lymphabfluss in der Haut und sorgt zudem für eine straffende Wirkung.

Die Ozontherapie ist eine weitere Möglichkeit, die Lymphdrainage zu verbessern und Stauungen zu beseitigen.

Tipps und Tricks zur Ödemprävention

Um sich vor unangenehmen Morgenentdeckungen bestmöglich zu schützen, sollten Sie einen gesunden Lebensstil pflegen:

essen Sie richtig – nehmen Sie ausreichend Protein in Ihre Ernährung auf, kontrollieren Sie die Menge an Salz und Zucker;

missbrauchen Sie keinen Alkohol;

ausreichend schlafen – und richtig schlafen;

trinken Sie ausreichend Wasser in einer Menge von 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht;

Es ist so unangenehm, morgens nach dem Schlafengehen das Spiegelbild eines geschwollenen Gesichts im Spiegel zu sehen. Sie möchten, dass diese Schwellung so schnell wie möglich abklingt, insbesondere wenn Sie zur Arbeit gehen müssen. Schließlich kann man es nicht unter der Kleidung verstecken oder mit Foundation abdecken. Warum schwillt das Gesicht morgens an und wie kann man Schwellungen im Gesicht schnell entfernen?

Warum schwillt mein Gesicht morgens an?

Ein Gesichtsödem ist eine Verletzung des Mechanismus des Flüssigkeitsausflusses und der Flüssigkeitsretention im Gesichtsgewebe. Dieser Zustand ist keine Krankheit. Aufgrund einer Reihe von Umständen kann es bei einem absolut gesunden Menschen zu einer Schwellung des Gesichts kommen. In anderen Fällen ist es ein Symptom einer Krankheit.

Mögliche Gründe, warum das Gesicht morgens anschwillt:

1. Du isst viel Salz. Wenn Sie mehr als 5 g Salz pro Tag zu sich nehmen, kann dies zu Flüssigkeitsstau im Körper führen. Es wird empfohlen, nicht mehr als 2-3 g pro Tag zu sich zu nehmen.
2. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Zu viel Flüssigkeit tagsüber und vor dem Schlafengehen kann morgens zu einem geschwollenen Gesicht führen. Um den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Haut zu sättigen und sich wohl zu fühlen, wird empfohlen, 30-35 ml pro 1 kg Körpergewicht zu trinken, jedoch nicht mehr.
3. Alkohol. Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für Gesichtsschwellungen am Morgen. Dies gilt auch für Bier mit salzigen Snacks. Vor allem, wenn viel Alkohol getrunken wurde und wenig Zeit zum Schlafen blieb.
4. Ein herzhaftes Abendessen am Abend. Bei Menschen, die gerne vor dem Schlafengehen oder mitten in der Nacht essen, schwillt oft das Gesicht an. Sie müssen 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend essen.
5. Schlechte Ernährung, Mangel an Vitaminen. Das Gesicht kann aufgrund schlechter Ernährung anschwellen: Essen Sie viel fetthaltiges, eingemachtes, geräuchertes, scharfes und salziges Essen. Die Ursache kann auch ein Mangel an Vitaminen, insbesondere B-Vitaminen, sein.
6. Überarbeitung, Schlafmangel. Wenn Sie nicht ausreichend auf Ruhe und Schlaf achten, kann dies zu chronischer Müdigkeit führen. Begleitet wird es von dunklen Augenringen und Tränensäcken sowie einer ständigen Schwellung des Gesichts am Morgen. Aus diesem Grund sind sogenannte „Nachteulen“, die es gewohnt sind, spät ins Bett zu gehen, häufig anfällig für Ödeme.
7. Falsche Kissenhöhe, unbequeme Schlafpositionen. Durch die falsch gewählte Kissenhöhe kann es im Schlaf zu einer Einklemmung der Lymph- und Blutgefäße kommen. Dies kann morgens zu einer Schwellung im Gesicht führen.
8. Falsch ausgewählte Kosmetika. Billiger, minderwertiger Puder, Mascara und Lidschatten verursachen manchmal Schwellungen im Gesicht. Es kann die Poren verstopfen und die natürliche Atmung der Haut stören. Infolgedessen kann das Gesicht rot und geschwollen werden und die Augen können taub werden und tränen.

Wenn eine der oben genannten Ursachen für die Schwellung vorliegt, können Sie die Schwellung im Gesicht schnell selbst beseitigen: Achten Sie auf Ihren Schlafrhythmus und Ihr Wohlbefinden und achten Sie auf die richtige Ernährung. Aber wenn die Gründe, warum das Gesicht morgens anschwillt, folgende sind, dann können Sie auf die Hilfe von Ärzten oder Medikamenten nicht verzichten:

1. Erkrankungen des Harnsystems;
2. Nierenprobleme;
3. Lebererkrankungen;
4. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
5. endokrine Störungen;
6. Bildung von Blutgerinnseln, Verengung der oberen Hohlvene;
7. chronischer Bluthochdruck;
8. Funktionsstörung der Schilddrüse;
9. allergische Reaktionen.

Durch eine Krankheit verursachte Gesichtsschwellungen treten nicht nur morgens, sondern auch den ganzen Tag über auf; sie sind regelmäßig und lang anhaltend. Normalerweise ist es in diesen Fällen schwierig, Schwellungen im Gesicht schnell zu entfernen.

So werden Sie Schwellungen im Gesicht los

Zuerst müssen Sie den Grund herausfinden, warum Ihr Gesicht morgens anschwillt. Wenn Sie glauben, dass es sich um eine Krankheit handelt, konsultieren Sie zunächst einen Therapeuten. Er wird Ihnen Tests und Untersuchungen verschreiben und, falls ein Problem festgestellt wird, eine Behandlung veranlassen.





Aber unabhängig vom Grund wird empfohlen:

1. Begrenzen Sie die Salzaufnahme auf 3 g pro Tag. Es ist besser, zumindest vorübergehend auf eine salzfreie Ernährung umzusteigen;
2. auf „schweres Essen“ verzichten;
3. eine Diät organisieren (4 Stunden vor dem Zubettgehen);
4. Nehmen Sie Früchte in die Ernährung auf, die Flüssigkeit entfernen (Zitrusfrüchte, Äpfel, Karotten, Wassermelone);
5. trinken Sie harntreibende Kräutertees wie „Bärenohr“;
6. Verwenden Sie Gesichtsmasken gegen Schwellungen, die Sie selbst herstellen oder in der Apotheke kaufen können.
7. machen Sie Kontrastkompressen;
8. Wischen Sie Ihr Gesicht entlang der Massagelinien mit Eiswürfeln ab.

So werden Sie Schwellungen im Gesicht am Morgen los

Es gibt eine schnelle Notfallmethode, um Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerden, und sie ist bei vielen beliebt – eine Eismassage. Das Gesicht wird mit einem Eiswürfel abgewischt, der aus Mineralwasser, Gurkensaft oder Kamillensud zubereitet werden kann.

Für Menschen mit Rosacea ist die Eismethode jedoch strengstens verboten.

Ansonsten sind selbstgemachte Anti-Ödem-Gesichtsmasken der effektivste Weg, Schwellungen loszuwerden. Sie helfen, die Durchblutung zu verbessern und überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten zur Herstellung selbstgemachter Masken. Schauen wir uns die beliebtesten davon an, die Sie morgens schnell zubereiten und frisch und nicht geschwollen zur Arbeit gehen können:

1. Eine Mischung aus Dill und Sauerrahm. 2 Teelöffel Sauerrahm werden mit 1 Teelöffel fein gehacktem frischem Dill vermischt. Die Maske wird 10-15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und anschließend mit kaltem Wasser abgewaschen.

1. Gurkenmaske. Frische, am besten kalte Gurke auf einer groben Reibe reiben. Die resultierende Paste wird 20 Minuten lang aufgetragen. Diese Maske ist beliebt bei Schwellungen im Gesicht nach Alkoholkonsum. Alternativ können Sie auch 1 Teelöffel Honig hinzufügen.

1. Eine Mischung aus ätherischen Ölen. Nehmen Sie ätherische Öle aus Rosmarin, Geranie und Wacholder und mischen Sie jeweils 2 Tropfen mit einem Esslöffel eines beliebigen Öls (Pflanzen-, Oliven-, Sojaöl usw.). Die Mischung wird mit leichten Massagebewegungen auf das Gesicht aufgetragen. Überschüssiges Öl wird mit einem Wattestäbchen entfernt.

1. Tee-Tee-Maske. Bereiten Sie einen sehr starken Aufguss aus schwarzem oder grünem Tee zu. Der Aufguss wird abgekühlt, dann wird eine Serviette oder Gaze darin angefeuchtet und auf das Gesicht aufgetragen. Benutzte Teebeutel können auf die Augenlider gelegt werden.

1. Gelatinemaske. Mischen Sie 1 Teelöffel Gelatine und ein halbes Glas Wasser, fügen Sie 1 Teelöffel Sauerrahm hinzu und tragen Sie es 15 Minuten lang auf das Gesicht auf.