Flessore dell'alluce lungo

Il flessore dell'alluce è un muscolo che aiuta una persona a mantenere l'alluce nella posizione corretta quando cammina e corre. Si trova sulla parte posteriore del piede ed è responsabile della flessione dell'alluce verso le altre dita.

Il flessore dell'alluce ha forma allungata e parte dal calcagno, passa attraverso il piede e termina sulla falange ungueale dell'alluce. È costituito da due teste: laterale e mediale, collegate tra loro da un tendine.

Quando la testa laterale del flessore del pollice si contrae, il dito si piega lateralmente, mentre quando si contrae la testa mediale si piega verso la parte mediale. Pertanto, il flessore del pollice aiuta una persona a mantenere l’equilibrio e la stabilità quando cammina o corre.

Tuttavia, se il muscolo è danneggiato o indebolito, la sua funzione potrebbe essere compromessa. Ad esempio, se il flessore dell’alluce è ferito, una persona può provare dolore e difficoltà a camminare perché non riesce a tenere correttamente l’alluce.

Per evitare danni al flessore dell'alluce, è necessario monitorare la propria salute ed esercitare regolarmente. È anche importante scegliere le scarpe giuste che si adattino alla forma del tuo piede e non esercitino una pressione inutile sulla zona.

Se hai problemi con il flessore dell'alluce, dovresti consultare un medico ortopedico per la diagnosi e il trattamento. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripristinare la funzione muscolare.

Piega l'alluce verso l'interno; è responsabile del suo movimento. Se viene ruotato lungo il suo asse, si muoverà normalmente. Quindi, se hai bisogno di piegarlo, allora tutto è semplice: giriamo il medio e l'indice e il pollice si piegherà. Ma cosa succede se dobbiamo raddrizzarci? Qui dovremo prima sollevare la gamba da terra (da non confondere con un sollevamento verticale), nonostante piegare l'alluce non darà lo stesso risultato. La maggior parte dei movimenti, di regola, vengono eseguiti da gruppi muscolari in coppia - flessione delle articolazioni opposte (nel caso dell'alluce, il piede si piegherà a causa del laterale (