굴근 엄지 발가락 긴

무지굴근은 걷거나 달릴 때 엄지 발가락을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이 되는 근육입니다. 발 뒤쪽에 위치하며 엄지발가락을 다른 발가락 쪽으로 굽히는 역할을 담당합니다.

무지굴근은 긴 모양을 가지며 종골에서 시작하여 발을 통과하고 엄지발가락의 손톱지골에서 끝납니다. 그것은 힘줄로 서로 연결된 측면과 내측의 두 개의 머리로 구성됩니다.

무지 굴근의 측면 머리가 수축하면 손가락이 측면으로 구부러지고, 내측 머리가 수축하면 내측으로 구부러집니다. 따라서 무지 굴근은 사람이 걷거나 달릴 때 균형과 안정성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 근육이 손상되거나 약해지면 그 기능이 저하될 수 있습니다. 예를 들어, 외반 굴근이 손상되면 엄지 발가락을 제대로 잡을 수 없기 때문에 통증과 걷기가 어려울 수 있습니다.

엄지 발가락 굴곡근의 손상을 예방하려면 건강을 모니터링하고 정기적으로 운동해야합니다. 발 모양에 맞고 해당 부위에 불필요한 압력을 가하지 않는 올바른 신발을 선택하는 것도 중요합니다.

엄지발가락 굴근에 문제가 있는 경우에는 정형외과 의사와 상담하여 진단과 치료를 받아야 합니다. 어떤 경우에는 근육 기능을 회복하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다.

엄지 발가락을 안쪽으로 구부리면 움직임을 담당합니다. 축을 따라 회전하면 정상적으로 움직입니다. 따라서 구부려 야하는 경우 모든 것이 간단합니다. 가운데 손가락과 집게 손가락을 돌리면 엄지 손가락이 구부러집니다. 하지만 바로잡아야 한다면 어떨까요? 여기서는 엄지발가락을 구부려도 같은 결과가 나오지 않는다는 사실에도 불구하고 먼저 바닥에서 다리를 들어 올려야 합니다(수직 리프트와 혼동하지 마세요). 일반적으로 대부분의 움직임은 근육 그룹에 의해 쌍으로 수행됩니다-반대 관절의 굴곡 (엄지 발가락의 경우 발이 측면으로 인해 구부러집니다 (