Flexor stortå lång

Flexor hallucis är en muskel som hjälper en person att hålla stortån i rätt position när man går och springer. Den sitter på baksidan av foten och ansvarar för att stortån böjas mot de andra tårna.

Böjningshallucis har en lång form och börjar från calcaneus, passerar genom foten och slutar på stortåns nagelfalanx. Den består av två huvuden - laterala och mediala, som är anslutna till varandra med en sena.

När det laterala huvudet av flexor pollicis drar ihop sig, böjer fingret till den laterala sidan, och när det mediala huvudet drar ihop sig, böjer det till den mediala sidan. Således hjälper flexor pollicis en person att upprätthålla balans och stabilitet när han går eller springer.

Men om muskeln är skadad eller försvagad kan dess funktion försämras. Till exempel, om flexor hallux är skadad, kan en person uppleva smärta och svårigheter att gå eftersom de inte kan hålla stortån ordentligt.

För att förhindra skador på flexorn på stortån måste du övervaka din hälsa och träna regelbundet. Det är också viktigt att välja rätt skor som passar formen på din fot och inte kommer att sätta onödigt tryck på området.

Om du har problem med stortåns flexor bör du konsultera en ortopedisk läkare för diagnos och behandling. I vissa fall kan operation krävas för att återställa muskelfunktionen.

Böj din stortå inåt, den är ansvarig för dess rörelse. Om den roteras längs sin axel kommer den att röra sig normalt. Således, om du behöver böja det, är allt enkelt - vi vänder mitt- och pekfingret, och tummen kommer att böjas. Men tänk om vi behöver räta upp oss? Här måste vi först höja benet från golvet (inte att förväxla med en vertikal hiss), trots det faktum att böjning av stortån inte ger samma resultat. De flesta rörelser utförs som regel av muskelgrupper i par - böjning av motsatta leder (i fallet med stortån kommer foten att böjas på grund av den laterala (