Дълъг флексор на големия пръст

Флексорният халюцис е мускул, който помага на човек да поддържа палеца на крака в правилна позиция при ходене и бягане. Той се намира на задната част на стъпалото и отговаря за огъването на големия пръст към другите пръсти.

Флексорният халюцис има дълга форма и започва от петната кост, преминава през стъпалото и завършва на нокътната фаланга на големия пръст. Състои се от две глави - латерална и медиална, които са свързани помежду си чрез сухожилие.

Когато латералната глава на flexor pollicis се свие, пръстът се огъва към латералната страна, а когато медиалната глава се свие, той се огъва към медиалната страна. По този начин flexor pollicis помага на човек да поддържа баланс и стабилност при ходене или бягане.

Въпреки това, ако мускулът е повреден или отслабен, неговата функция може да бъде нарушена. Например, ако флексорният халукс е наранен, човек може да изпита болка и трудности при ходене, защото не може да държи палеца на крака правилно.

За да предотвратите увреждане на флексора на големия пръст, трябва да наблюдавате здравето си и да правите упражнения редовно. Също така е важно да изберете правилните обувки, които да паснат на формата на крака ви и да не натоварват излишно зоната.

Ако имате проблеми с флексора на големия пръст, трябва да се консултирате с ортопед за диагностика и лечение. В някои случаи може да се наложи операция за възстановяване на мускулната функция.

Свийте палеца на крака навътре, той е отговорен за движението му. Ако се завърти по оста си, ще се движи нормално. По този начин, ако трябва да го огънете, тогава всичко е просто - завъртаме средния и показалеца, а палецът ще се огъне. Но какво ще стане, ако трябва да се изправим? Тук ще трябва първо да повдигнем крака от пода (да не се бърка с вертикално повдигане), въпреки факта, че огъването на големия пръст няма да даде същия резултат. Повечето движения, като правило, се извършват от мускулни групи по двойки - флексия на противоположни стави (в случай на големия пръст кракът ще се огъне поради страничната (