Flexor grote teen lang

De flexor hallucis is een spier die iemand helpt de grote teen in de juiste positie te houden tijdens het lopen en rennen. Het bevindt zich aan de achterkant van de voet en is verantwoordelijk voor het buigen van de grote teen naar de andere tenen.

De flexor hallucis heeft een lange vorm en begint vanaf de calcaneus, loopt door de voet en eindigt op de nagelkoot van de grote teen. Het bestaat uit twee koppen - lateraal en mediaal, die met elkaar zijn verbonden door een pees.

Wanneer de laterale kop van de flexor pollicis samentrekt, buigt de vinger naar de laterale zijde, en wanneer de mediale kop samentrekt, buigt deze naar de mediale zijde. Zo helpt de flexor pollicis een persoon om het evenwicht en de stabiliteit te behouden tijdens het lopen of rennen.

Als de spier echter beschadigd of verzwakt is, kan de functie ervan verminderd zijn. Als de flexor hallux bijvoorbeeld gewond raakt, kan een persoon pijn ervaren en moeite hebben met lopen omdat hij de grote teen niet goed kan vasthouden.

Om schade aan de flexor van de grote teen te voorkomen, moet u uw gezondheid controleren en regelmatig sporten. Het is ook belangrijk om de juiste schoenen te kiezen die bij de vorm van uw voet passen en geen onnodige druk uitoefenen op het gebied.

Als u problemen heeft met de flexie van de grote teen, dient u een orthopedisch arts te raadplegen voor diagnose en behandeling. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de spierfunctie te herstellen.

Buig uw grote teen naar binnen; deze is verantwoordelijk voor zijn beweging. Als het langs zijn as wordt gedraaid, beweegt het normaal. Dus als je het moet buigen, dan is alles eenvoudig: we draaien de middel- en wijsvinger en de duim buigt. Maar wat als we het recht moeten zetten? Hier zullen we eerst het been van de vloer moeten heffen (niet te verwarren met een verticale lift), ondanks het feit dat het buigen van de grote teen niet hetzelfde resultaat zal opleveren. De meeste bewegingen worden in de regel door spiergroepen in paren uitgevoerd - flexie van tegenovergestelde gewrichten (in het geval van de grote teen zal de voet buigen vanwege de laterale (