Flexor Big Toe Long

Flexor hallucis je sval, který pomáhá člověku udržet palec u nohy ve správné poloze při chůzi a běhu. Nachází se na zadní straně chodidla a zodpovídá za ohýbání palce k ostatním prstům.

flexor hallucis má dlouhý tvar a začíná od patní kosti, prochází chodidlem a končí na nehtové falangě palce nohy. Skládá se ze dvou hlav – laterální a mediální, které jsou navzájem spojeny šlachou.

Při kontrakci laterální hlavice m. flexor pollicis se prst ohýbá na laterální stranu a při kontrakci mediální hlavice se ohýbá na mediální stranu. Flexor pollicis tedy pomáhá člověku udržovat rovnováhu a stabilitu při chůzi nebo běhu.

Pokud je však sval poškozen nebo oslaben, může být narušena jeho funkce. Pokud je například zraněn flexorový hallux, může člověk pociťovat bolest a potíže s chůzí, protože nemůže správně držet palec u nohy.

Abyste předešli poškození flexoru palce nohy, musíte sledovat své zdraví a pravidelně cvičit. Důležité je také vybrat správnou obuv, která bude odpovídat tvaru vašeho chodidla a nebude zbytečně tlačit na oblast.

Pokud máte problémy s flexorem palce nohy, měli byste se poradit s ortopedickým lékařem pro diagnostiku a léčbu. V některých případech může být nutná operace k obnovení svalové funkce.

Ohněte palec dovnitř, je zodpovědný za jeho pohyb. Pokud se otočí podél své osy, bude se pohybovat normálně. Pokud jej tedy potřebujete ohnout, pak je vše jednoduché - otočíme prostředníčky a ukazováčky a palec se ohne. Ale co když se potřebujeme narovnat? Zde budeme muset nejprve zvednout nohu z podlahy (nezaměňovat s vertikálním zdvihem), a to navzdory skutečnosti, že ohnutí palce nedává stejný výsledek. Většinu pohybů zpravidla provádějí svalové skupiny ve dvojicích - flexe protilehlých kloubů (v případě palce nohy se chodidlo ohne kvůli laterálnímu (