È stata nominata la bevanda mattutina più sana

Il succo d'arancia è la bevanda mattutina più salutare in grado di prolungare la giovinezza del corpo, rafforzare il sistema immunitario e tenere sotto controllo il peso, secondo gli scienziati americani dopo una serie di studi.

L'esperimento è stato condotto da endocrinologi dell'Università di Buffalo su 30 volontari di età compresa tra 20 e 40 anni. Tutti i partecipanti al test hanno fatto la stessa colazione, composta da un panino con salsiccia, una frittata e patate. Tuttavia, ciascuno dei tre gruppi ha annaffiato i pasti con bevande diverse: rispettivamente acqua dolce, acqua naturale e succo d’arancia.

Dopo la colazione, il sangue dei partecipanti è stato analizzato dopo una, tre e cinque ore. I risultati dello studio hanno mostrato che i livelli di glucosio nel sangue dei partecipanti che hanno bevuto succo d’arancia erano inferiori a quelli degli altri gruppi, e i livelli di sostanze responsabili del sistema immunitario erano più alti. Questi risultati confermano che il succo d’arancia è un ottimo modo per prevenire numerose malattie del sistema cardiovascolare, disturbi metabolici, diabete e obesità.

Inoltre, il succo d'arancia ha un'alta concentrazione di sostanze attive che agiscono come antiossidanti e combattono i radicali liberi, neutralizzando l'infiammazione. Ciò lo rende utile non solo per il pasto mattutino, ma anche per migliorare il sistema immunitario in generale.

Il succo d'arancia, quindi, non è solo una bevanda gustosa e rinfrescante, ma anche una vera e propria sferzata di energia e salute per l'organismo. Aggiungerlo alla tua dieta può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, mantenere il tuo corpo giovane e controllare il peso.