Den hälsosammaste morgondrinken har utsetts

Apelsinjuice är den hälsosammaste morgondrycken som kan förlänga kroppens ungdom, stärka immunförsvaret och hålla vikten under kontroll, enligt amerikanska forskare efter ett antal studier.

Experimentet utfördes av endokrinologer från universitetet i Buffalo på 30 frivilliga i åldern 20 till 40 år. Alla testdeltagare åt samma frukost, bestående av en korvmacka, en omelett och potatis. Men var och en av de tre grupperna sköljde ner sina måltider med olika drycker: sött vatten, vanligt vatten respektive apelsinjuice.

Efter frukost analyserades deltagarnas blod vid en, tre och fem timmar. Resultaten av studien visade att blodsockernivåerna hos deltagare som drack apelsinjuice var lägre än hos de andra grupperna, och nivåerna av substanser som ansvarar för immunitet var högre. Dessa fynd bekräftar att apelsinjuice är ett utmärkt sätt att förebygga ett antal sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, metabola störningar, diabetes och fetma.

Dessutom har apelsinjuice en hög koncentration av aktiva ämnen som fungerar som antioxidanter och bekämpar fria radikaler och neutraliserar inflammation. Detta gör det inte bara användbart för morgonmåltider, utan också för att förbättra immuniteten i allmänhet.

Således är apelsinjuice inte bara en välsmakande och uppfriskande dryck, utan också en riktig boost av energi och hälsa för kroppen. Att lägga till det i din kost kan hjälpa till att stärka immunförsvaret, hålla din kropp ungdomlig och kontrollera din vikt.