Определена е най-здравословната сутрешна напитка

Портокаловият сок е най-здравословната сутрешна напитка, която може да удължи младостта на тялото, да укрепи имунната система и да поддържа теглото под контрол, твърдят американски учени след редица изследвания.

Експериментът е проведен от ендокринолози от университета в Бъфало върху 30 доброволци на възраст от 20 до 40 години. Всички участници в теста ядоха една и съща закуска, състояща се от сандвич с наденица, омлет и картофи. Въпреки това, всяка от трите групи измива храната си с различни напитки: съответно сладка вода, обикновена вода и портокалов сок.

След закуска кръвта на участниците беше анализирана на един, три и пет часа. Резултатите от проучването показват, че нивата на кръвната захар на участниците, които пият портокалов сок, са по-ниски от тези на другите групи, а нивата на веществата, отговорни за имунитета, са по-високи. Тези открития потвърждават, че портокаловият сок е отлично средство за предотвратяване на редица заболявания на сърдечно-съдовата система, метаболитни нарушения, диабет и затлъстяване.

Освен това портокаловият сок има висока концентрация на активни вещества, които действат като антиоксиданти и се борят със свободните радикали, неутрализирайки възпалението. Това го прави полезен не само за сутрешното хранене, но и за подобряване на имунитета като цяло.

Така портокаловият сок е не само вкусна и освежаваща напитка, но и истински заряд на енергия и здраве за тялото. Добавянето му към вашата диета може да помогне за укрепване на имунната система, поддържане на тялото ви младо и контролиране на теглото ви.