Das gesündeste Morgengetränk wurde benannt

Laut amerikanischen Wissenschaftlern ist Orangensaft das gesündeste Morgengetränk, das die Jugendlichkeit des Körpers verlängern, das Immunsystem stärken und das Gewicht unter Kontrolle halten kann.

Das Experiment wurde von Endokrinologen der Universität Buffalo an 30 Freiwilligen im Alter von 20 bis 40 Jahren durchgeführt. Alle Testteilnehmer aßen das gleiche Frühstück, bestehend aus einem Wurstsandwich, einem Omelette und Kartoffeln. Allerdings spülte jede der drei Gruppen ihre Mahlzeiten mit unterschiedlichen Getränken herunter: Süßwasser, klares Wasser bzw. Orangensaft.

Nach dem Frühstück wurde das Blut der Teilnehmer nach einer, drei und fünf Stunden analysiert. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass der Blutzuckerspiegel der Teilnehmer, die Orangensaft tranken, niedriger war als der der anderen Gruppen und die Werte der für die Immunität verantwortlichen Substanzen höher waren. Diese Ergebnisse bestätigen, dass Orangensaft ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung einer Reihe von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Stoffwechselstörungen, Diabetes und Fettleibigkeit ist.

Darüber hinaus verfügt Orangensaft über eine hohe Konzentration an Wirkstoffen, die als Antioxidantien wirken, freie Radikale bekämpfen und Entzündungen neutralisieren. Dies macht es nicht nur für die Morgenmahlzeit nützlich, sondern auch zur Verbesserung der Immunität im Allgemeinen.

Somit ist Orangensaft nicht nur ein leckeres und erfrischendes Getränk, sondern auch ein echter Energie- und Gesundheitsschub für den Körper. Wenn Sie es zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie dabei helfen, das Immunsystem zu stärken, Ihrem Körper ein jugendliches Aussehen zu verleihen und Ihr Gewicht zu kontrollieren.