I 8 migliori alimenti che uccidono la libido

Gli esperti hanno compilato un elenco di prodotti che influenzano negativamente la vita sessuale di una persona. Alcune posizioni in esso si sono rivelate piuttosto inaspettate.

Il primo della lista è il formaggio vaccino. Le sostanze in esso contenute influenzano negativamente la produzione naturale di estrogeni, progesterone e testosterone, cioè l'equilibrio ormonale umano.

Al secondo posto della lista ci sono le bevande zuccherate e al terzo i dolcificanti. Se entrambi vengono consumati frequentemente, aumenta il rischio di carie, diabete, disidratazione, assottigliamento del tessuto osseo e diminuzione dei livelli di serotonina, che sostiene la libido e il buon umore. Inoltre, i dolcificanti artificiali possono causare mal di testa, irritabilità e insonnia.

Al quarto posto c'erano i cibi in scatola, il cui alto contenuto di sale può portare all'impotenza.

Al quinto posto si trovano le patatine, al sesto l'additivo alimentare glutammato monosodico, che provoca depressione, disturbi cerebrali e problemi cardiovascolari, che riducono la libido. A proposito, il glutammato monosodico si trova anche in altri snack salati e cibi in scatola, quindi presta molta attenzione a ciò che mangi. Il glutammato è spesso mascherato da MSG o etichettato come additivo alimentare E621.

Anche il caffè è entrato nella lista, al settimo posto. Le persone che lo usano frequentemente danneggiano le ghiandole surrenali, la cui interruzione porta a una diminuzione della libido.

E infine, all'ottavo posto c'è l'olio di colza, soggetto a rapida ossidazione. Influisce negativamente sulla funzione riproduttiva di una donna e sulla sua capacità di concepire.

Fonte: woman.mixnews.lv