Libidonu öldürən 8 ən yaxşı qida

Mütəxəssislər insanın cinsi həyatına mənfi təsir göstərən məhsulların siyahısını tərtib ediblər. Oradakı bəzi mövqelər olduqca gözlənilməz oldu.

Siyahıda birinci yerdə inək südü pendiri gəlir. Tərkibindəki maddələr estrogen, progesteron və testosteronun təbii istehsalına, yəni insanın hormonal balansına mənfi təsir göstərir.

Siyahıda ikinci yerdə şəkərli içkilər, üçüncü yerdə isə tatlandırıcılar gəlir. Hər ikisi tez-tez istehlak edilərsə, diş çürüməsi, diabet, susuzlaşdırma, sümük toxumasının incəlməsi və libido və yaxşı əhval-ruhiyyəni dəstəkləyən serotonin səviyyəsinin azalması riski artır. Bundan əlavə, süni dadlandırıcılar baş ağrısı, əsəbilik və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.

Dördüncü yerdə duzun yüksək olması impotensiyaya səbəb ola bilən konservləşdirilmiş qidalar olub.

Beşinci yerdə çips, altıncı yerdə depressiya, beyin pozğunluqları və ürək-damar problemlərini təhrik edən, libidonu azaldan monosodium glutamat qida əlavəsi olub. Yeri gəlmişkən, MSG digər duzlu qəlyanaltılarda və konservləşdirilmiş qidalarda da olur, ona görə də nə yediyinizə diqqət yetirin. Glutamat tez-tez MSG kimi maskalanır və ya qida əlavəsi E621 kimi etiketlənir.

Qəhvə də siyahıda yeddinci yerdə qərarlaşıb. Ondan tez-tez istifadə edən insanlar böyrəküstü vəzilərini zədələyir, onların pozulması libidonun azalmasına səbəb olur.

Və nəhayət, səkkizinci yerdə sürətli oksidləşməyə meylli kolza yağıdır. Bu, qadının reproduktiv funksiyasına və hamilə qalma qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Mənbə: woman.mixnews.lv