Οι 8 κορυφαίες τροφές που σκοτώνουν τη λίμπιντο

Οι ειδικοί έχουν συντάξει μια λίστα με προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου. Μερικές θέσεις σε αυτό αποδείχθηκαν αρκετά απροσδόκητες.

Πρώτο στη λίστα είναι το τυρί από αγελαδινό γάλα. Οι ουσίες που περιέχει επηρεάζουν αρνητικά τη φυσική παραγωγή οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης, δηλαδή την ορμονική ισορροπία του ανθρώπου.

Δεύτερα στη λίστα είναι τα ζαχαρούχα ποτά και τρίτοι τα γλυκαντικά. Εάν και τα δύο καταναλώνονται συχνά, αυξάνεται ο κίνδυνος τερηδόνας, διαβήτης, αφυδάτωσης, λέπτυνσης του οστικού ιστού και μειωμένων επιπέδων σεροτονίνης, η οποία υποστηρίζει τη λίμπιντο και την καλή διάθεση. Επιπλέον, τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και αϋπνία.

Στην τέταρτη θέση βρέθηκαν οι κονσέρβες, η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα.

Τα πατατάκια ήταν στην πέμπτη θέση και στην έκτη το πρόσθετο τροφίμων γλουταμινικό μονονάτριο, που προκαλεί κατάθλιψη, εγκεφαλικές διαταραχές και καρδιαγγειακά προβλήματα, που μειώνουν τη λίμπιντο. Παρεμπιπτόντως, το MSG βρίσκεται επίσης σε άλλα αλμυρά σνακ και σε κονσέρβες, οπότε προσέξτε πολύ τι τρώτε. Το γλουταμινικό συχνά μεταμφιέζεται ως MSG ή επισημαίνεται ως πρόσθετο τροφίμων E621.

Ο καφές μπήκε επίσης στη λίστα, στην έβδομη θέση. Οι άνθρωποι που το χρησιμοποιούν συχνά βλάπτουν τα επινεφρίδια τους, η διαταραχή των οποίων οδηγεί σε μειωμένη λίμπιντο.

Και τέλος, στην όγδοη θέση βρίσκεται το κραμβέλαιο, το οποίο είναι επιρρεπές σε γρήγορη οξείδωση. Επηρεάζει αρνητικά την αναπαραγωγική λειτουργία της γυναίκας και την ικανότητά της να συλλάβει.

Πηγή: woman.mixnews.lv