Αστέρια δίαιτα της Ksenia Borodina

Η Ksenia Borodina, διάσημη παρουσιάστρια και κοινωνικά της Μόσχας, αντιμετώπισε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους μετά τη γέννηση ενός παιδιού, όπως πολλές γυναίκες. Ωστόσο, δεν απελπίστηκε και βρήκε διέξοδο από αυτή την κατάσταση κάνοντας μια ακραία δίαιτα, που της επέτρεψε να χάσει 15 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η δίαιτα που ακολούθησε η Ksenia ονομάζεται δίαιτα αγγουριού και είναι μια αυστηρή δίαιτα που συνιστάται μόνο σε υγιείς και νέους ανθρώπους. Σχεδιάστηκε ειδικά για να απαλλαγεί γρήγορα από το περιττό βάρος. Η δίαιτα με το αγγούρι βασίζεται στη χρήση φρέσκων αγγουριών, τα οποία είναι ένα προϊόν με λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Το μενού διατροφής με αγγούρι που ακολούθησε η Ksenia Borodina είναι αρκετά απλό και αποτελείται από τρία γεύματα την ημέρα. Για πρωινό, η Ksenia έφαγε ένα μικρό κομμάτι ψωμί σίκαλης και 2 φρέσκα αγγούρια, για μεσημεριανό - φρέσκια σούπα λαχανικών (χωρίς πατάτες) και σαλάτα αγγουριού, που περιελάμβανε χόρτα, αγγούρια και φυτικό λάδι, και για δείπνο - σαλάτα αγγουριού με φυτικό λάδι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ήταν απαραίτητο να τρώτε τουλάχιστον 4-5 αγγούρια και μερικές φορές την εβδομάδα μπορούσατε να αντικαταστήσετε τη σούπα λαχανικών με ένα μικρό βρασμένο και άπαχο κομμάτι κρέας.

Σύμφωνα με την Ksenia Borodina, η δίαιτα αγγουριού σας επιτρέπει πραγματικά να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος πολύ γρήγορα και ταυτόχρονα ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Επιπλέον, βοηθά στην αποβολή των τοξινών και στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμάστε ότι μια τέτοια δίαιτα μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα νεφρά, επομένως πριν ξεκινήσετε να ακολουθείτε μια δίαιτα με αγγούρι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, η δίαιτα δεν συνιστάται να ακολουθείται για περισσότερο από μία εβδομάδα.

Έτσι, η δίαιτα με αγγούρι που ακολούθησε η Ksenia Borodina είναι μια ακραία μέθοδος απώλειας βάρους και μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα βάρος και να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας. Μην ξεχνάτε όμως ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς είναι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα.