Звездната диета на Ксения Бородина

Ксения Бородина, известна московска водеща и светска личност, се сблъска с проблема с наднорменото тегло след раждането на дете, като много жени. Въпреки това, тя не се отчая и намери изход от тази ситуация, използвайки екстремна диета, която й позволи да свали 15 кг само за 2 седмици!

Диетата, която Ксения спазва, се нарича диета с краставици и е строга диета, която може да се препоръчва само на здрави и млади хора. Той е създаден специално за бързо премахване на наднорменото тегло. Диетата с краставици се основава на използването на пресни краставици, които са нискокалоричен продукт с високо съдържание на фибри.

Диетичното меню с краставици, което следва Ксения Бородина, е доста просто и се състои от три хранения на ден. За закуска Ксения яде малко парче ръжен хляб и 2 пресни краставици, за обяд - супа от пресни зеленчуци (без картофи) и салата от краставици, която включва зеленчуци, краставици и растително масло, а за вечеря - салата от краставици с растително масло. През деня е необходимо да ядете поне 4-5 краставици, а няколко пъти седмично можете да замените зеленчуковата супа с малко варено и постно парче месо.

Според Ксения Бородина диетата с краставици наистина ви позволява много бързо да се отървете от наднорменото тегло и в същото време нормализира метаболитните процеси в организма. В допълнение, той помага да се отървете от токсините и да подобрите състоянието на кожата. Трябва обаче да запомните, че такава диета може да не е безопасна за бъбреците, така че преди да започнете да следвате диета с краставици, трябва да се консултирате с вашия лекар. Освен това диетата не се препоръчва да се спазва повече от една седмица.

По този начин диетата с краставици, която Ксения Бородина спазва, е екстремен метод за отслабване и може да бъде опасен за здравето. Въпреки това, когато се използва правилно, може да ви помогне бързо да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата си. Но не забравяйте, че най-добрият начин да отслабнете и да останете здрави е правилното и балансирано хранене, съчетано с физическа активност.