Dieta gwiazdowa Kseni Borodiny

Ksenia Borodina, znana moskiewska prezenterka i działaczka towarzyska, po urodzeniu dziecka, podobnie jak wiele kobiet, stanęła przed problemem nadwagi. Nie rozpaczała jednak i znalazła wyjście z tej sytuacji stosując ekstremalną dietę, która pozwoliła jej schudnąć 15 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Dieta, którą stosowała Ksenia, nazywa się dietą ogórkową i jest dietą ścisłą, którą można zalecić jedynie osobom zdrowym i młodym. Został zaprojektowany specjalnie, aby szybko pozbyć się nadwagi. Dieta ogórkowa opiera się na wykorzystaniu świeżych ogórków, które są produktem niskokalorycznym i bogatym w błonnik.

Menu diety ogórkowej, którą przestrzegała Ksenia Borodina, jest dość proste i składa się z trzech posiłków dziennie. Na śniadanie Ksenia zjadła mały kawałek chleba żytniego i 2 świeże ogórki, na obiad - zupę ze świeżych warzyw (bez ziemniaków) i sałatkę ogórkową, w skład której wchodziły warzywa, ogórki i olej roślinny, a na obiad - sałatkę ogórkową z olejem roślinnym. W ciągu dnia należało zjeść co najmniej 4-5 ogórków, a kilka razy w tygodniu zupę jarzynową można było zastąpić małym ugotowanym i chudym kawałkiem mięsa.

Według Kseni Borodiny dieta ogórkowa naprawdę pozwala bardzo szybko pozbyć się nadwagi, a jednocześnie normalizuje procesy metaboliczne w organizmie. Dodatkowo pomaga pozbyć się toksyn i poprawić kondycję skóry. Należy jednak pamiętać, że taka dieta może być niebezpieczna dla nerek, dlatego zanim zaczniesz stosować dietę ogórkową, warto skonsultować się z lekarzem. Ponadto nie zaleca się stosowania diety dłużej niż tydzień.

Zatem dieta ogórkowa, którą stosowała Ksenia Borodina, jest ekstremalną metodą odchudzania i może być niebezpieczna dla zdrowia. Jednak prawidłowo stosowany może pomóc w szybkiej utracie wagi i poprawie kondycji skóry. Nie zapominaj jednak, że najlepszym sposobem na schudnięcie i zachowanie zdrowia jest właściwa i zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną.