Stjärndiet för Ksenia Borodina

Ksenia Borodina, en berömd programledare och socialist i Moskva, stod inför problemet med övervikt efter att ha fött ett barn, som många kvinnor. Men hon misströstade inte och hittade en väg ut ur denna situation genom att använda en extrem diet, vilket gjorde att hon kunde gå ner 15 kg på bara 2 veckor!

Dieten som Ksenia följde kallas gurkdieten och är en strikt diet som endast kan rekommenderas för friska och unga. Den designades speciellt för att snabbt bli av med övervikt. Gurkdieten bygger på användningen av färska gurkor, som är en lågkalori- och fiberrik produkt.

Den gurkdietmeny som Ksenia Borodina följde är ganska enkel och består av tre måltider om dagen. Till frukost åt Ksenia en liten bit rågbröd och 2 färska gurkor, till lunch - färsk grönsakssoppa (utan potatis) och gurksallad, som inkluderade grönsaker, gurkor och vegetabilisk olja, och till middag - gurksallad med vegetabilisk olja. Under dagen var det nödvändigt att äta minst 4-5 gurkor, och ett par gånger i veckan kunde man byta ut grönsakssoppan mot en liten kokt och mager köttbit.

Enligt Ksenia Borodina låter gurkdieten dig verkligen bli av med övervikt mycket snabbt och normaliserar samtidigt metaboliska processer i kroppen. Dessutom hjälper det att bli av med gifter och förbättrar hudens tillstånd. Du bör dock komma ihåg att en sådan diet kan vara osäker för njurarna, så innan du börjar följa en gurkdiet bör du rådfråga din läkare. Dessutom rekommenderas inte kosten att följas i mer än en vecka.

Således är gurkdieten som Ksenia Borodina följde en extrem metod för att gå ner i vikt och kan vara farlig för hälsan. Men när den används på rätt sätt kan den hjälpa dig att snabbt gå ner i vikt och förbättra ditt hudtillstånd. Men glöm inte att det bästa sättet att gå ner i vikt och hålla sig frisk är en ordentlig och balanserad kost i kombination med fysisk aktivitet.