Sterdieet van Ksenia Borodina

Ksenia Borodina, een beroemde presentator en socialite in Moskou, werd, zoals veel vrouwen, geconfronteerd met het probleem van overgewicht na de geboorte van een kind. Ze wanhoopte echter niet en vond een uitweg uit deze situatie door een extreem dieet te volgen, waardoor ze in slechts 2 weken 15 kg kon afvallen!

Het dieet dat Ksenia volgde heet het komkommerdieet en is een streng dieet dat alleen aan gezonde en jonge mensen kan worden aanbevolen. Het is speciaal ontworpen om snel van overtollig gewicht af te komen. Het komkommerdieet is gebaseerd op het gebruik van verse komkommers, een caloriearm en vezelrijk product.

Het komkommerdieetmenu dat Ksenia Borodina volgde is vrij eenvoudig en bestaat uit drie maaltijden per dag. Als ontbijt at Ksenia een klein stukje roggebrood en 2 verse komkommers, voor de lunch - verse groentesoep (zonder aardappelen) en komkommersalade, inclusief groenten, komkommers en plantaardige olie, en voor het avondeten - komkommersalade met plantaardige olie. Overdag was het nodig om minimaal 4-5 komkommers te eten, en een paar keer per week kon je de groentesoep vervangen door een klein gekookt en mager stukje vlees.

Volgens Ksenia Borodina kun je met het komkommerdieet heel snel van overtollig gewicht afkomen en tegelijkertijd de metabolische processen in het lichaam normaliseren. Bovendien helpt het bij het verwijderen van gifstoffen en het verbeteren van de huidconditie. Houd er echter rekening mee dat een dergelijk dieet onveilig kan zijn voor de nieren. Raadpleeg daarom uw arts voordat u een komkommerdieet gaat volgen. Bovendien wordt het niet aanbevolen om het dieet langer dan een week te volgen.

Het komkommerdieet dat Ksenia Borodina volgde, is dus een extreme methode om af te vallen en kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Bij correct gebruik kan het u echter helpen snel af te vallen en uw huidconditie te verbeteren. Maar vergeet niet dat de beste manier om af te vallen en gezond te blijven een goed en uitgebalanceerd dieet is, gecombineerd met fysieke activiteit.