Diet bintang Ksenia Borodina

Ksenia Borodina, presenter dan sosialita terkenal di Moskow, menghadapi masalah kelebihan berat badan setelah melahirkan anak, seperti kebanyakan wanita. Namun, dia tidak putus asa dan menemukan jalan keluar dari situasi ini dengan menerapkan diet ekstrem yang memungkinkannya menurunkan 15 kg hanya dalam 2 minggu!

Diet yang diikuti Ksenia disebut diet mentimun dan merupakan diet ketat yang hanya dianjurkan bagi orang sehat dan berjiwa muda. Ini dirancang khusus untuk menghilangkan kelebihan berat badan dengan cepat. Diet mentimun didasarkan pada penggunaan mentimun segar, yang merupakan produk rendah kalori dan tinggi serat.

Menu diet mentimun yang diikuti Ksenia Borodina cukup sederhana dan terdiri dari tiga kali makan sehari. Untuk sarapan, Ksenia makan sepotong kecil roti gandum hitam dan 2 mentimun segar, untuk makan siang - sup sayuran segar (tanpa kentang) dan salad mentimun, termasuk sayuran hijau, mentimun, dan minyak sayur, dan untuk makan malam - salad mentimun dengan minyak sayur. Pada siang hari, Anda perlu makan setidaknya 4-5 mentimun, dan beberapa kali seminggu Anda bisa mengganti sup sayur dengan sepotong kecil daging rebus dan tanpa lemak.

Menurut Ksenia Borodina, diet mentimun sangat memungkinkan Anda menghilangkan kelebihan berat badan dengan sangat cepat sekaligus menormalkan proses metabolisme dalam tubuh. Selain itu, membantu membuang racun dan memperbaiki kondisi kulit. Namun perlu diingat bahwa pola makan seperti itu mungkin tidak aman untuk ginjal, jadi sebelum Anda mulai mengikuti diet mentimun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda. Selain itu, diet tidak dianjurkan untuk diikuti lebih dari satu minggu.

Oleh karena itu, diet mentimun yang diikuti Ksenia Borodina merupakan cara ekstrem untuk menurunkan berat badan dan bisa berbahaya bagi kesehatan. Namun, bila digunakan dengan benar, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan memperbaiki kondisi kulit Anda. Namun jangan lupa bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat adalah dengan pola makan yang tepat dan seimbang yang dipadukan dengan aktivitas fisik.