Shangri La 다이어트 : 음식에 제한을 두지 않고 동시에 체중을 줄이는 방법 이상적인 인물을 찾기 위해 우리는 많은 것을 희생할 준비가 되어 있지만 우리 몸에 대한 폭력이 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 미국 심리학자 세스 로버츠(Seth Roberts)가 개발한 샹그릴라 다이어트는 음식 제한이나 ...
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천연 주스가 인체에 유익한 영향을 미친다는 것은 비밀이 아니지만 오늘은 그중 어느 것이 피부에 가장 유익한 지 알아 내려고 노력할 것입니다. 약사이자 영양학자인 Firmanyuk Orest Igorevich는 자신의 지식을 우리와 공유하기로 동의했습니다. 석류 주스. 활성 산소를 중화시켜 피부 노화를 ...
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우리 중 많은 사람들은 간식이 몸매와 건강에 큰 함정이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그런데 신진대사를 개선하고 몸에 활력을 주는 간식이 있다고 하면 어떨까요? 이번 간식은 감자튀김이에요. 감자튀김은 맛있는 간식일 뿐만 아니라 칼륨, 비타민 C, 섬유질의 공급원이기도 합니다. 우리는 일반적으로 감자 ...
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“여름철에 급히 살을 빼라”는 여름을 앞두고 많은 환자들로부터 듣는 부탁이다. 그러나 이러한 목표 설정에는 여러 가지 위험이 따릅니다. 첫째, 특정 사건이나 연중 시기에 대해서만 체중 감량을 원하는 것은 사람이 과체중 문제를 심각하게 받아들이지 않는다는 것을 나타냅니다. 이는 패션에 대한 설명이나 다른 ...
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멜론 시즌이 시작되었습니다. 이제 품질이 좋은 멜론을 골라야 할 때입니다. 하지만 건강을 두려워하지 않고 이런 종류의 멜론을 선택하는 방법은 무엇입니까? 이번 글에서는 멜론을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 특징에 대해 설명하겠습니다. 멜론을 선택할 때 가장 먼저 주의해야 할 것은 마른 줄기입니다. 멜론 ...
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제목: 가장 건강에 좋은 음료 Top 9 우리의 식습관과 음료 선택은 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 먹는 것뿐만 아니라 마시는 것도 우리 몸의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 건강에 도움이 되는 9가지 음료 목록을 소개합니다. 녹차 녹차는 플라보노이드, 폴리페놀, 항산화제가 ...
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연예인들이 왜 항상 몸매가 좋은지 궁금한 적이 있나요? 원하는 결과를 스스로 얻고 싶어하기 때문에 모든 사람이 성형 외과 의사의 서비스에 서두르는 것은 아닙니다. 아름다움과 젊음을 유지하기 위해 많은 할리우드 여배우들은 메뉴를 신중하게 생각할 뿐만 아니라 다양한 신체 활동에 의지합니다. 이것이 바로 유명 ...
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건강한 식습관에 대한 현대의 계명은 "지방을 적게!"라고 말합니다. 이것이 오랫동안 건강한 식습관의 계명이었기 때문에 우리는 본능적으로 저지방 음식을 선택하게 되었으며, 신체 자체가 허리나 엉덩이에서 부족한 지방을 빨리 빼낼 것이라고 믿습니다. 하지만 우리 자신에게 솔직해지자. 우리는 여전히 이 같은 지 ...
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여분의 파운드를 줄이는 방법에 대한 명확한 대답이없는 것 같습니다. 사람마다 몸과 건강에 맞는 방법을 선택합니다. 이것은 끊임없이 확장되는 책의 범위와 새로운 유행 다이어트의 출현을 설명합니다. 가장 중요한 것은 결과를 얻는 것입니다. I WANT는 유행에 뒤떨어지지 않지만 실제로 효과가 있고 장기적인 ...
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