체중 감량을 위해서는 신체에 단백질과 비타민이 필요합니다. 계란과 감귤류로 구성된 식단에서 이러한 물질의 탁월한 조합을 찾을 수 있습니다. 따라서 원칙을 준수하면 일주일 안에 7kg을 잃을 수 있습니다. 어떻게? 우리 자료를 읽으십시오. 일본 게이샤 다이어트: 5일 안에 체중 감량하는 방법 계란은 단백질 ...
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오늘날 스포츠 영양은 프로 운동선수뿐만 아니라 체육관에서 훈련하거나 피트니스를 하는 일반 사람들에게도 시급한 문제가 되었습니다. 스포츠 영양이 어떤 목적으로 제공되고 어떤 유형으로 제공되는지 알아봅시다. 체중 감량과 건강을 위해 어떤 단백질을 선택해야 할까요? 사람이 피트니스에 참여하기로 결정하면 일반적 ...
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건강하고 빛나는 피부를 유지하는 방법은? 우크라이나 가수 알리 로락(Ali Lorak)은 아름다운 피부의 비결은 적절한 영양분이라고 주장합니다. 특히, 건강을 유지하는 것은 물론, 빛나는 피부와 아름다운 톤을 선사하기 위해 밝은 야채와 과일을 섭취하라고 조언했다. 야채와 과일은 어떻게 아름다운 피부를 유 ...
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미국 과학자들은 밀크셰이크를 어린이에게 가장 해로운 음료로 꼽았습니다. 영양학자들은 밀크셰이크에 포함된 설탕과 지방의 양이 많기 때문에 이러한 결론에 도달했습니다. 그래서 많은 아이들에게 사랑받는 이 음료는 비만을 유발할 수 있습니다. 미국 학교 중 한 곳에서 음료 소비의 질에 대한 실험이 수행되었습니다 ...
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표 10A라고도 알려진 다이어트 No. 10A는 IIB-III 정도의 순환 장애가 있는 심혈관계 질환 환자를 위한 특수 다이어트입니다. 이 다이어트의 주요 목표는 혈액 순환 장애, 심혈 관계 기능, 간 및 신장 기능을 개선하고 신체에서 축적된 대사 산물을 제거하여 신진 대사를 정상화하는 것입니다. 다이어 ...
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채식 요리는 전 세계 다양한 요리의 전통적인 채식 요리와 이를 적용한 버전을 결합한다는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 우선 도살 식품이 없다는 것이 특징입니다. 동시에 매우 맛있고 먹을 수 있습니다! 품종 채식주의와 마찬가지로 채식 요리에도 여러 가지 종류가 있으며 일반적으로 도살 식품(고기, ...
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