건강과 운동 :: 페이지 - 193

과학자들은 혈액에서 줄기 세포를 만드는 법을 배웠습니다

May-28-24

영국의 생물학자들이 환자를 치료하는 가장 효과적인 방법이 될 수 있는 줄기세포를 얻는 새로운 방법을 발견했습니다. 현재 대부분의 줄기세포는 인간의 피부에서 생산되지만, 최근에는 이러한 물질에 유전적 결함이 있을 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 새로운 방법은 혈액에서 줄기세포를 생성하여 이식에 안전하게 만 ...

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일찍 일어나는 사람..., 혹은 일찍 일어나는 5가지 이유

May-28-24

일찍 일어나는 사람.. 일찍 일어나야 하는 5가지 이유 어느 곳으로든 서두를 필요가 없다는 것을 깨달은 채 반쯤 자고 유아용 침대에 누워 있는 것보다 더 아름답고 감미로운 것이 있을까요? 그리고 반대로, 우리가 평화만을 꿈꿀 때 베개에서 강제로 몸을 떼어내는 것이 얼마나 불쾌할 수 있는지... 그러나 일 ...

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컴퓨터를 떠나지 않고도 칼로리를 소모할 수 있는 4가지 방법

May-28-24

근무일의 대부분을 컴퓨터에서 보낸다면 퇴근 후에는 반드시 운동을 해야 합니다. 하지만 스포츠를 할 기회가 없다면 어떻게 해야 할까요? 그런 다음 컴퓨터를 떠나지 않고 훈련해야 합니다. 미국 의사들은 책상에서 "스트레칭"하는 네 가지 방법을 언급했습니다. 우선, 더 많이 웃어야 합니다. 전문가들에 따르면, ...

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치즈를 먹으면 충치 위험이 줄어든다

May-28-24

치즈는 모든 사람, 특히 어린이의 메뉴에 포함되어야 하는 매우 건강에 좋은 제품입니다. 인도 과학자들이 실시한 연구에 따르면 정기적으로 치즈를 섭취하면 충치 위험을 줄일 수 있는 구강 내 pH 수준이 유지되는 것으로 나타났습니다. 실험에는 12~15세의 68명이 참여했습니다. 참가자들은 그룹으로 나누어졌 ...

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과자는 우리를 바보로 만든다

May-28-24

단 6주 동안 설탕이 함유된 과자나 청량음료를 먹으면 사람은 바보가 됩니다. 캘리포니아 대학교(UCLA)가 생쥐를 대상으로 실시한 새로운 연구에 따르면 과당이 많이 함유된 식단은 뇌 기능을 늦추고 기억력과 학습 능력을 손상시키는 것으로 나타났습니다. 오메가-3 고도불포화지방산은 이러한 파괴적인 과정에 대 ...

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그리고 당신의 두뇌는 이것을 할 수 있습니까?!

May-28-24

그리고 당신의 두뇌는 이것을 할 수 있습니까?! 알코올은 아무런 해를 끼치지 않으며, 비디오 게임은 당신을 더 똑똑하게 만들 뿐이며, 사랑에 빠지면 신경증에 더 가까워질 것입니다. 그리고 이것은 인간 두뇌에 대한 외부 요인의 영향에 대한 신경 과학자들의 최근 연구에서 나온 세 가지 놀라운 사실입니다. 신 ...

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엉덩이는 여성의 건강을 말해준다

May-28-24

엉덩이는 여성의 신체 중 매력적인 부분일 뿐만 아니라 여성의 건강을 가늠하는 일종의 지표이기도 합니다. 전문가들은 엉덩이의 모양과 크기가 신체 전체의 상태를 확실하게 결정할 수 있다고 확신합니다. 엉덩이의 다양한 유형과 그것이 여성의 건강에 대해 무엇을 드러낼 수 있는지 살펴보겠습니다. "대성공" 허리에 ...

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스트레스를 이기는 5가지 방법

May-28-24

지속적인 두통, 피로, 식욕 부진-이 모든 것은 심각한 스트레스의 분명한 징후이며 긴급하게 자신을 구해야합니다. 현대 사회에서는 압박감에 시달리는 삶이 이미 표준이 되었습니다. 따라서 신뢰할 수 있는 방법을 사용하여 완전히 긴장을 풀고 나쁜 기분을 잊어버리시기 바랍니다. 취미 바쁜 하루를 보낸 후에는 ...

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예술품이 표시된 경우

May-28-24

많은 인기에도 불구하고 벨리댄스는 아직 완전히 인정받는 예술이 아닙니다. 그 이유 중 하나로 그의 비학문적 성격도 꼽힌다. 결국 현대 재즈와 힙합과 같은 춤이 특정한 구조를 가지고 있다면 아랍어 밸리 댄스는 무엇보다도 영혼의 비행입니다! 하지만 현대 벨리댄스를 10년 전의 동일한 댄스와 비교해 보면 상당 ...

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2월은 수면 최악의 달로 선정

May-28-24

우리 각자는 좋은 수면이 건강과 전반적인 웰빙에 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그러나 밝혀진 바와 같이, 일년 내내 이러한 균일한 회복이 적합한 것은 아닙니다. 슬리피오 센터 전문가들이 실시한 연구에 따르면 2월은 휴식과 수면에 가장 불리한 달이다. 새해 전후의 열기, 감정의 급증, 많은 휴일 및 행사 ...

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