드라이 브러시 기법을 이용한 셀룰라이트 방지 마사지

건식 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 셀룰라이트를 줄여주며 피부 탄력을 증가시키고 노화 과정을 늦춥니다. 이러한 유형의 마사지에는 많은 이점이 있지만 금기 사항이 있으면 해로울 수 있습니다.

셀룰라이트란 무엇이며 신체의 국소화 - 마사지 전에 알아내는 것이 중요합니다.

GLD(자이노이드 지방이영양증) 또는 셀룰라이트는 피하 지방 조직과 섬유질 밀도의 병리학적 변화입니다. 피부 아래 지방이 고르지 않게 분포되어 있기 때문에 흔히 "오렌지 껍질"이라고 불리는 압축과 결절이 형성됩니다.

셀룰라이트의 주요 원인은 호르몬 불균형입니다. 에스트로겐은 여성호르몬으로 과부족으로 인해 신진대사가 방해를 받아 셀룰라이트가 나타난다. 이것은 주로 마른 사람에게도 발생하는 여성 문제입니다. 즉, 셀룰라이트가 나타나기 위해 과체중일 필요는 없습니다.

셀룰라이트의 종류:

건식 마사지는 모든 단계에서 가능합니다. 셀룰라이트가 막 생기기 시작하면 제거하는 것이 더 쉽습니다.

자이노이드 지방이영양증의 발생에는 4단계가 있습니다.

셀룰라이트는 인체의 어느 부위에나 국한될 수 있습니다. 대부분 엉덩이, 허벅지 바깥쪽과 안쪽, 옆구리와 복부에서 발견될 수 있습니다. 팔, 목, 턱에도 생길 수 있습니다.

건식 마사지의 장점

브러싱이나 건식 마사지는 마른 나무 브러시를 사용하여 수행됩니다. 이 마사지 방법에는 많은 장점이 있습니다. 이로 인해 셀룰라이트의 모든 단계와 유형에 인기가 있습니다.

1. 건식 마사지는 지방을 분해하고 브러시를 세게할수록 "오렌지 껍질"이 더 강렬하게 사라집니다.
2. 드라이 브러싱은 연조직의 과도한 수분을 제거하여 세포 내 활동을 개선하고 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다.
3. 브러싱은 죽은 표피 세포의 각질을 제거하여 모공을 열고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

브러시를 사용한 건식 마사지는 셀룰라이트를 제거하고 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

금기사항

마사지를 받기 전에 건강에 해를 끼치 지 않으려면 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

다음과 같은 경우에는 브러시로 셀룰라이트 방지 마사지를 하는 것이 금지됩니다.

1. 피부가 선천적으로 얇고 손상되거나 붉어지기 쉬운 경우 딱딱한 브러시를 사용하면 긁힘이나 미세 균열이 발생할 수 있으며, 복잡할 경우 감염 및 부패로 이어질 수 있습니다.
2. 건선이나 습진 등 피부 건조와 손상을 동반하는 피부과 질환의 경우.
3. 체온과 혈압이 증가합니다. 고혈압의 경우 심장에 무리가 가지 않도록 혈관을 확장해야 하며 마사지(항셀룰라이트뿐만 아니라 모든 마사지)를 하면 혈액이 가속되고 혈관벽이 따뜻해져서 압력을 더욱 높이십시오.
4. 정맥류 3기 이후에는 혈관이 가까워지고 손상되어 출혈이나 영양성 궤양이 발생할 수 있으므로 피부를 건드리지 않아야 합니다.
5. 색소침착이 많고 두더지나 모반이 많은 경우 셀룰라이트 퇴치 방법을 포기하는 것이 좋습니다.

한 번의 시술 후에는 결과가 없습니다. 즉, 피부가 더 부드러워지고 부드러워 지지만 셀룰 라이트와 볼륨은 사라지지 않습니다. 일주일에 2~4회 정기적으로 마사지를 해야 합니다. 올바른 식사를 하는 것이 중요하며, 가능하다면 근육을 탄탄하게 유지하기 위해 최소한 약간의 운동을 하는 것이 중요합니다.

부작용

셀룰라이트 브러시를 사용한 건식 마사지에는 몇 가지 금기 사항이 있으므로 먼저 숙지해야 합니다.

1. 민감한 피부를 가진 사람들에게는 피부가 붉어지고 화끈거리고 가려움증이 나타납니다. 브러시를 더 부드러운 것으로 바꾸고 시술 중 압력의 강도를 줄이는 것이 좋습니다.
2. 피부에 혈관 패턴이 나타나는 것은 마사지 중에 터지는 모세혈관의 취약성을 "말해줍니다".
3. 마사지 후에 타박상이 나타날 수 있는 이유는 두 가지입니다. 첫 번째는 마사지 라인을 따르지 않고 부적절한 마사지를 하는 것이고, 두 번째는 혈류를 위반하는 경우이므로 의사의 진찰이 필요합니다.
4. 금기사항인 경우, 칫솔질로 인해 피부에 염증이나 부패가 발생할 수 있습니다. 부정확하거나 갑작스러운 움직임으로 인해 피부의 최상층에 미세 균열이 발생할 수도 있습니다. 감염이 발생하면 염증 과정이 시작됩니다.

설명된 현상 중 하나가 발생하면 마사지 절차를 중단하거나 전문가에게 연락하여 피부를 손상시키지 않고 적절하게 마사지하는 방법에 대한 조언을 구해야 합니다.

마사지 세션 준비

마사지 준비에는 특별한 규칙이 없으며 피부가 손상되지 않도록 기술을 익히는 것이 필요합니다. 피부를 미리 목욕시키거나 찌지 말고, 각질을 제거할 필요도 없습니다. 피부가 건조할수록 각질화되고 죽은 표피 세포가 더 많이 각질 제거됩니다.

마사지 후에는 레몬을 곁들인 깨끗한 물이나 오이, 레몬즙, 허브로 만든 스무디를 마셔야 합니다. 이렇게 하면 신진대사 속도가 빨라지고 열린 모공을 통해 독소가 배출됩니다. 또한 샤워를하고 (피부를 손상시키지 않도록 스크럽하지 않고) 보습 크림이나 우유로 몸에 윤활유를 발라야합니다.

준비 단계에서는 마사지할 피부 부위에 상처, 찰과상 및 기타 손상이 있는지 검사해야 합니다. 또한 몸이 불편하거나 허약하거나 체온이 상승한 경우에는 마사지를 해서는 안 됩니다.

드라이 브러싱 기술 및 구성표

셀룰라이트 브러시를 사용한 건식 마사지는 원형 또는 직선 동작과 같은 여러 기술을 사용하여 수행됩니다. 림프절 부위를 우회하고 림프 과정을 따라 팔다리에서 심장까지 브러시를 움직이는 것이 중요합니다. 가슴과 허벅지 안쪽을 마사지(특히 딱딱한 강모로)하지 마십시오.

초보자는 경험 부족으로 인해 피부가 손상되는 것을 방지하기 위해 부드럽거나 중간 정도의 단단한 브러시를 사용하는 것이 좋습니다. 시술을 할 때 피부를 잡아 당기지 마십시오. 브러시의 누르는 힘은 누구나 스스로 선택하지만 결과가 없기 때문에 피부가 긁히거나 다림질되지 않도록 "황금 평균"을 선택하는 것이 중요합니다.

복부에 지방이 축적된 경우

복부에서는 배꼽 주위를 원을 그리며 마사지합니다. 부상을 입지 않도록 가슴을 만질 필요는 없습니다. 절차 기간은 5분입니다. 건식 마사지와 진공 마사지를 결합할 수 있습니다(셀룰라이트 방지 마사지용 캔 사용). 그러나 두 절차 모두 같은 날 금기입니다. 격일로 번갈아 가실 수 있습니다.

붉어짐과 따끔거림은 자연스러운 현상입니다. 이러한 현상은 혈액 순환의 촉진을 나타냅니다. 발진이나 심한 가려움증이 나타나면 마사지 강도를 줄이거나 브러시를 바꿔야합니다.

허벅지에 "오렌지 껍질"

셀룰라이트 브러시를 사용한 건식 마사지는 팽만감을 증가시키고 "오렌지 껍질" 효과를 감소시킵니다. 특히 엉덩이와 엉덩이는 여성의 95%가 셀룰라이트를 갖고 있는 부위로 가장 문제가 많은 부분이다. 서서 손이 닿기 쉽도록 손잡이가 긴 브러시로 마사지해 주는 것이 좋습니다. 누군가가 도와주고 있다면 엎드려서 긴장을 풀어야 합니다.

허벅지 바깥쪽 부분의 강모는 아래에서 위로, 즉 무릎에서 당겨야 합니다. 원을 그리며 엉덩이를 마사지할 수 있습니다. 평균 세션 시간은 7분입니다. 피부 상태에 집중해야합니다. 붉은색으로 변하면 소혈관에 해를 끼치지 않도록 마사지를 마무리해야 한다.

허벅지는 핸드 브러시로 마사지할 수 있습니다. 모양은 둥글거나 타원형이며 작고 편안한 손잡이가 있습니다. 도움을 받으면 매일 저녁 샤워하기 전에 절차를 수행할 수 있습니다. 브러싱을 하면 피부가 이미 부드럽고 매끄러워지기 때문에 스크럽이 필요하지 않습니다.

뒷면의 문제 부위

목, 옆구리, 허리, 특히 옆구리에 지방이 축적되는 경우가 많습니다. 누군가가 도울 수 있도록 누워서 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 목에서는 브러시를 머리카락 가장자리에서 견갑골 부위까지 위에서 아래로, 심장쪽으로 그려야합니다. 측면에서는 반대로 위쪽으로 (다시 심장쪽으로).

요추 부위에는 중간 정도의 단단한 브러시를 사용하고 원을 그리며 움직여 혈류를 개선하고 피하 지방 축적물을 분해합니다.

팔뚝 셀룰라이트 부위에

이완된 셀룰라이트는 팔 윗부분에 가장 자주 형성되며, 이는 나이가 들수록 모든 사람(심지어 운동 선수)에게 발생합니다. 팔꿈치에서 어깨 관절 방향으로 중간 경도의 작은 브러시로 마사지해야합니다.

움직임은 가벼운 압력으로 중간 정도여야 합니다. 이 부위에서는 마사지를 하는 것이 불편하므로 다른 사람에게 도움을 요청할 수 있습니다.

배수 브러시를 사용하는 방법?

셀룰라이트 브러시를 사용한 건식 마사지는 강모의 크기, 모양 및 품질이 다른 여러 유형의 브러시로 수행됩니다.

품질에 따라 여러 유형이 있습니다.

1. 멧돼지 털, 대나무 또는 선인장 섬유를 사용한 천연 강모 브러시;
2. 나일론 강모 포함 - 구조가 더 단단한 합성 브러시입니다.
3. 일본식 브러시는 천연 강모로 만든 브러시입니다(야자나무 섬유가 가장 많이 사용됨).

건조한 피부에 배수 브러시를 사용한 마사지가 수행됩니다. 마사지 후에는 흐르는 물에 칫솔모를 헹구고 매달아 물기를 말려야 합니다. 브러시를 젖은 채로 놓으면 박테리아가 축적되기 시작하여 곰팡이가 생기거나 불쾌한 냄새가 발생합니다. 더 나쁜 것은 다음 시술 중에 이러한 미생물이 피부 아래로 침투하여 염증을 일으킬 수 있다는 것입니다.

튼살 건식 마사지의 특징

어떤 사람들은 마사지를 통해 튼살을 없앨 수 있다고 믿습니다. 그것은 신화이다. 튼살은 흉터, 즉 상처와 같습니다. 이는 체중이 급격히 증가하면서 발생하며, 그 동안 피부가 늘어나고 조직이 내부에서 갈라집니다.

시간이 지나면 흉터가 생기고(안쪽에만) 바깥쪽에는 튼살이라고 하는 밝은 줄무늬가 생깁니다. 이곳에서는 피부가 부드럽고 취약합니다. 튼살이 있는 경우 딱딱한 털로 피부를 문지르지 말고 부드러운 솔을 사용하여 압력의 세기를 조절해야 합니다.

마사지를 하면 피부의 색과 질감을 약간 균일하게 하여 튼살이 눈에 띄지 않게 되지만 사라지지는 않습니다. 정기적으로 브러싱을 하면 표피의 상층이 더욱 탄력 있고 탄력있게 되기 때문에 새로운 튼살이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다.

임신 중 마사지의 특징

임신 중에는 의사와 상담한 후에만 이러한 절차를 수행할 수 있습니다. 칫솔질의 장점 중 하나는 세포 내 수분-소금 균형의 정상화인데, 이는 임신 중에 종종 방해를 받고 사지가 붓는 현상이 발생합니다.

마사지를 위해서는 부드러운 강모가 필요합니다. 부드러운 움직임으로 발에서 세션을 시작하고 무릎까지 올라가는 것이 필요합니다. 이 절차는 다리의 통증을 완화하고 부기를 완화시킵니다. 무릎 아래는 마사지할 수 없으며 사타구니 부위에는 림프절이 있으므로 피하는 것이 중요합니다.

배를 만지는 것은 권장하지 않지만, 등과 엉덩이 부분의 브러싱은 가능합니다. 이러한 마사지는 혈류를 증가시키고 임산부의 신체와 태아의 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 몸이 불편하거나 부작용이 있을 경우 브러시를 폐기해야 합니다.

임신 중에는 튼살을 예방하고 피부에 수분을 공급하기 위해 모든 종류의 오일과 크림을 사용해야 합니다.이를 피하려면 임산부가 사용하는 각 약물의 지침을 읽는 것이 중요합니다. 천연 강화 성분인 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

마른 마찰의 효과를 높이는 방법은 무엇입니까?

마사지 후 효과를 높이려면 콘트라스트 샤워를 해야 합니다.

찬물과 뜨거운 물을 번갈아 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 혈관벽 강화;
2. 혈액 순환 개선;
3. 피부 탄력을 유지하는 데 필요한 천연 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 강화합니다.
4. 피부 처짐 감소.

마사지는 셀룰라이트의 강도를 줄이는 것 외에도 체적을 줄이는 데 도움이 되며, 4~6주 후에는 개인의 신체 특성에 따라 허리와 엉덩이가 3~7cm 작아지는 것을 확인할 수 있습니다.

절차 기간 및 빈도

세션의 빈도와 기간은 개별적으로 선택됩니다. 어떤 사람에게는 샤워 전 5분 마사지로 충분하고, 어떤 사람은 15분 동안 몸을 문지르는 것으로 충분합니다. 피부를 손상시키지 않고 자극, 멍 및 기타 부작용을 일으키지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다.

결과의 속도는 세션 기간에 좌우되지 않으므로 규칙에 따라 모든 작업을 수행하고 시간, 강도, 빈도 및 기간을 관찰하는 것이 좋습니다.

복부와 엉덩이는 피부가 조밀하여 매일 마사지를 할 수 있지만 얼굴이나 팔의 경우 피부에 미세 균열이 생기거나 모세 혈관이 손상될 수 있으므로 마사지를 1~2일마다 제한하는 것이 좋습니다. 치유되고 출혈, 혈종 또는 발진으로 변하지 않습니다.

효과는 언제부터 나타나나요?

오랜 시간에 걸쳐 셀룰라이트가 나타나고, 피하 지방이 쌓이며, 혹이 형성됩니다. 셀룰라이트를 제거하는 것도 시간이 많이 걸리고 노동집약적인 과정입니다. 시술 후 즉시 샤워를 해야 하며, 피부가 훨씬 부드러워진 것을 느낄 수 있습니다.

마사지 후 첫 번째 결과는 브러시를 정기적으로 사용한 후(평균 1주일에 3회) 4~6주 후에 확인할 수 있습니다. 이러한 절차는 정기적으로 수행되어야 합니다. 처음 몇 주 동안은 어렵지만 아침에 이를 닦는 것처럼 샤워하기 전에 양치질이 자동으로 이루어집니다.

셀룰라이트의 두 번째 단계에서는 정기적인 마사지와 적절한 영양 섭취를 통해 4개월 안에 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다. 또한, 아름다운 몸매와 매끈한 몸매를 만드는 데 산소도 중요한 역할을 하기 때문에 더 자주 걷고, 더 자주 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

세션 후 피부 관리

마사지 직후에는 외출이나 따뜻한 옷을 입지 않는 것이 좋습니다. 시술 후 분리된 각질과 세포를 모두 씻어내기 위해서는 따뜻한 샤워나 대비 샤워를 해야 합니다. 염증이 있거나 긁힌 피부를 손상시키지 않도록 목욕 중에는 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

샤워 후에는 수건으로 몸을 닦을 필요가 없습니다. 피부가 다치지 않도록 부드럽게 닦아내고 보습이나 영양 제품을 바르면 충분합니다.

피부가 자극을 받으면 어떻게 해야 하나요?

드라이 브러싱은 다양한 이유로 자극을 유발할 수 있습니다. 셀룰라이트의 경우 브러싱과 병행하여 다양한 크림과 랩을 사용하는 사람들이 있는데, 이로 인해 피부 발진이나 화상이 발생할 수 있습니다. 브러시가 원인인지 확인하는 것이 중요합니다.

이런 경우에는 부드러운 것으로 바꾸거나, 표피 표면에 압력을 덜 가해 마사지하는 것이 좋습니다. 이것이 도움이 되지 않는다면, 코스를 포기하거나 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

기사 형식: 밀라 프리단

마른 브러시로 마사지하는 방법에 대한 비디오

마른 브러시로 마사지하는 방법:

여자들은 아름다운 몸매를 갖기 위해 무슨 일이든 마다하지 않습니다. 불행하게도 대부분의 소녀들은 나이, 체중, 유전 여부에 관계없이 시각적으로 오렌지 껍질을 연상시키는 불길한 셀룰라이트를 발생시킵니다. 인체의 체액 정체는 조직의 병리학적 변화로 이어집니다. 하지만 이를 극복하기 위해 다이어트로 몸을 고문하거나, 미용 시술에 돈을 쓰거나, 교육에 참석하거나, 기적적인 방법과 조언을 찾기 위해 인터넷을 샅샅이 뒤질 필요는 없습니다.

부적절하고 영양이 부족하면 혈액 순환이 손상되어 음식 분해 기간이 느려지고 신체에서 독소가 제거됩니다. 이 모든 것은 지방 세포에 축적되어 성장을 유발합니다. 그 결과 허벅지와 엉덩이가 잘 익은 오렌지색과 비슷해집니다.

지방 축적물에 직접적인 영향을 주어 혈액 순환을 정상화함으로써 오렌지 껍질을 빠르게 제거할 수 있습니다. 그리고 가장 먼저 떠오르는 것은 사용하기 쉽고 특별한 지식이나 전문 기술이 필요하지 않은 광고 화장품입니다. 대부분의 순진한 소녀와 여성은 그러한 유혹적인 제안을 진심으로 믿습니다. 그러나 현실은 광고 약속보다 훨씬 더 가혹한 것으로 드러났다. "기적의" 크림과 로션을 몇 달간 사용한 후, 우울증과 완전한 실망이 찾아왔습니다.

주목!
셀룰라이트 방지 제품이 아무리 비싸거나 저렴하더라도 지방 세포 증식 문제는 미용의 가능성보다 훨씬 더 깊습니다. 이 문제를 다른 방법으로 의식적이고 근본적으로 해결하는 것이 필요합니다.

셀룰라이트 브러쉬 - 문제에 대한 근본적이고 간단한 해결책
마사지는 처지고 처진 피부를 치료하는 보편적인 치료법입니다. 마사지 브러시는 지방 퇴적물과 싸우는 어려운 작업에서 최고의 조수가 될 것입니다. 셀룰라이트 브러시를 사용한 마사지에는 특별한 기술, 값비싼 크림 또는 시간이 필요하지 않습니다.

드라이 브러싱 마사지의 장점

유럽의 주요 미용사에 따르면 마른 브러시를 사용한 셀룰라이트 방지 마사지를 정기적으로 사용하면 다음과 같은 효과가 있다고 합니다.

1. 혈액 순환 개선;
2. 혈관 강화;
3. 신진대사 촉진;
4. 표피의 상층에서 독소를 제거하고;
5. 죽은 세포의 각질 제거.

셀룰라이트 방지 마사지 브러시를 선택하는 주요 규칙

1. 손잡이 길이는 15cm 이상이어야 하며 미끄러워서는 안 됩니다. 브러시를 손에 쥐고 사용하기 편한지 느껴보세요.
2. 브러시가 만들어지는 재료에주의하십시오. 목재는 더 비싼 옵션이지만 환경 친화적이고 내구성이 뛰어납니다. 겉으로는 아름답지만 실용적이지는 않은 플라스틱은 기계적 손상에 강하지 않습니다.
3. 억센 털. 섬유의 길이는 최소 2cm 이상이어야 합니다. 셀룰라이트를 딱딱한 브러시로 마사지하면 피부가 손상될 수 있으므로 모의 뻣뻣함 정도는 피부 타입에 따라 개별적으로 선택해야 합니다.

주목!
피부에 긁힌 자국이나 상처가 있는 경우 셀룰라이트 브러시를 사용한 마사지를 사용하지 마십시오. 건선, 습진, 알레르기 발진도 시술 금기사항입니다. 브러시를 사용한 셀룰라이트 방지 마사지는 값비싼 스크럽과 바디 필링을 대체합니다.

셀룰라이트 방지 브러시의 종류

셀룰라이트 방지 브러시는 다음과 같은 기능적 특징에 따라 분류됩니다.

1. 마사지 요소의 모양에 따라 - 롤러와 바늘;
2. 작업의 성격에 따라 - 전기 및 수동;
3. 충격 유형별 - 기계적, 진동.

에게 손 마사지기 마사지 장갑, 브러시 및 롤러 장치가 포함됩니다.

마사지 벙어리 장갑 여드름이 많이 난 손에 착용하는 벙어리 장갑입니다. 이 셀룰라이트 방지 마사지기는 플라스틱이나 실리콘으로 만들어졌습니다. 마사지 벙어리 장갑의 효과는 매우 낮으며 수요가 없습니다.

롤러 마사지기 손잡이가 달린 톱니바퀴 모양으로 되어 있어 사용이 편리합니다. 주로 목재와 플라스틱으로 만들어지며 드물게 고무로 만들어집니다. 롤러 셀룰라이트 방지 마사지기는 건성 피부에도 사용할 수 있어 좋습니다.

셀룰라이트 방지 브러시 - 안전한 사용 규칙

피부에 해를 끼치 지 않도록 셀룰 라이트 방지 마사지 브러시 사용법을 알아야합니다. 각 마사지 세션 전에 따라야 할 몇 가지 기본 규칙이 있습니다.

1. 크림이나 화장품 없이 피부가 완전히 건조된 상태입니다. 추가 보습제와 문지름을 사용하는 것은 흔한 실수이며, 특히 초보자가 자주 저지르는 실수입니다. 브러시를 피부 위로 밀어 넣으면 마사지 효과가 감소합니다.
2. 브러시는 건조되어야 합니다. 첫 번째 마사지 세션 후 몸에 긁힌 자국이 있고 과정 자체에 심한 통증이 동반되는 경우 브러시 위에 끓는 물을 10-15 분 동안 부어야합니다. 그런 다음 액세서리를 완전히 건조시켜야 합니다.

마른 솔로 셀룰라이트를 마사지하는 방법.

절차를 수행하는 데에는 고유한 뉘앙스가 있는 특정 기술이 있습니다.

1. 아래에서 위로, 즉 발 뒤꿈치에서 무릎까지 셀룰 라이트 브러시로 마사지를 시작해야합니다. 이것은 림프계를 자극하고 몸의 과도한 체액을 정화합니다. 피부의 이 부분에 대한 압력은 상당히 강해야 하지만 급성 통증은 없어야 합니다.
2. 그런 다음 신체의 가장 문제가 되는 부위인 엉덩이와 엉덩이로 주의가 옮겨집니다. 여기에서 원형 마사지 동작은 조금 더 쉬워야 하지만 여전히 심장을 향해 위쪽으로 향하게 됩니다. 오렌지 껍질이 가장 눈에 띄는 부분에 최대한의 관심과 시간을 투자합니다.
3. 마사지의 다음 단계는 복강입니다. 이곳의 피부는 섬세하고 상처를 입기 쉬우므로 가장 부드러운 마사지 동작이 필요합니다. 원형 마찰을 모방해야 합니다. 복부에서 등 부위로 부드럽게 전환됩니다. 점진적인 움직임은 허리부터 시작하여 브러시가 어깨까지 움직입니다. 이런 경우에는 점차적으로 압력을 높여야 합니다.
4. 마지막 단계는 팔과 어깨 띠를 마사지하는 것입니다. 손목부터 문지르기 시작한 다음 브러시가 팔꿈치 관절로 이동하고 어깨에서 멈춥니다.

셀룰라이트 방지 브러시로 마사지 - 실용적인 권장 사항

1. 지식과 경험이 없는 초보자도 브러시를 사용하여 집에서 셀룰라이트 방지 마사지를 할 수 있습니다. 처음에는 시술 시간이 5~7분을 넘지 않아야 합니다. 시간이 지남에 따라 문제 부위를 마사지하는 시간은 30분이어야 하지만 그 이상은 안 됩니다.
2. 셀룰라이트는 이른 아침에 마른 브러시로 마사지해 주는 것이 좋습니다. 쾌적하고 상쾌한 절차는 유익하며 신경 종말을 활성화하고 신체의 생리적 과정을 자극합니다. 이 모든 것을 통해 에너지를 높이고, 몸을 긍정적인 에너지로 채우고, 셀룰라이트가 없는 이상적인 모습인 꿈에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다.
3. 마른 브러시를 사용한 마사지 세션 횟수에 대한 권장 사항은 없습니다. 그것은 모두 문제 영역에 대처하려는 소녀 자신의 욕구에만 달려 있습니다. 초보자가 일상 활동에 다시 적응하고 익숙해지는 것은 어렵습니다. 따라서 처음에는 격일로 마사지를 할 수 있지만 점차적으로 셀룰 라이트 방지 마찰은 매일 아침이나 저녁에 수행되는 체계적인 절차가되어야합니다. 체계적인 접근 방식이 없으면 셀룰라이트 방지 브러시가 지방 축적물에 대처할 수 없다는 점을 기억해야 합니다.
4. 모든 조작을 완료하고 피부를 최대한 따뜻하게 한 후 셀룰 라이트 제거의 다음 단계로 넘어 가야합니다. 콘트라스트 샤워는 놀라운 가벼움과 동시에 기분 좋은 나른함을 선사합니다. 피부 모공이 열리고 추가적인 관리가 필요합니다.
5. 목욕 후에는 어떠한 경우에도 수건으로 몸을 닦아서는 안 되며 가볍게 손으로 만져야 합니다. 공기가 잘 통하는 질감의 크림이나 로션을 건조한 몸에 바르거나 천연 오일을 사용하면 더욱 좋습니다. 누구나 가장 적합한 제품을 스스로 선택하지만 결과를 얻으려면 마른 브러시와 콘트라스트 샤워로 마사지 한 후 피부에 수분을 공급하는 것이 전제 조건입니다.

셀룰 라이트 방지 브러시 관리 규칙

피부뿐만 아니라 브러시 자체에도 관리가 필요합니다. 일주일에 몇 번씩 세탁 비누로 만든 용액으로 치료해야 합니다. 병원성 곰팡이나 미생물의 침입을 방지하기 위해서는 마사지 브러시를 철저히 건조시키는 것이 필요합니다. 부정확하고시기 적절하지 않은 관리는 효과적인 지방 방지 제품을 손상시킬 수 있습니다.

안티셀룰라이트 브러쉬를 사용한 결과

시술 첫 달이 지나면 마른 브러시로 셀룰라이트를 마사지하면 진행 상황이 눈에 띄게 됩니다. 체계적인 시술 적응, 피부 부상 가능성, 불쾌한 찰과상 등 모든 어려움과 우려에도 불구하고 결과는 분명할 것입니다.
시간이 지남에 따라 몸매를 개선하려는 열정과 인센티브가 나타날 것입니다. 처음이 약간 고통스럽다면 나중에 마사지를 하면 즐거움만 얻을 수 있습니다. 그러나 여기서는 규칙과 권장 사항을 기억하는 것이 중요합니다.

마사지의 결과로 죽은 세포가 실제로 제거되고 피부가 부드럽고 매끄러워집니다. 시각적 효과도 당신을 기쁘게 할 것입니다. 요철과 고르지 못한 부분이 사라지고 피부 상층의 거친 질감이 사라집니다. 많은 사람들이 오일이나 미스트를 몸에 바르면 모공에 흡수되지 않는 흰색 자국과 줄무늬가 남는다는 사실을 알고 있습니다. 셀룰라이트 방지 브러시를 체계적으로 사용하면 이 문제도 해결할 수 있습니다. 팔꿈치와 무릎의 벗겨짐도 몇 달 후에 사라집니다.

브러시가 마음에 들지 않으면 밀대를 사용하여 셀룰라이트를 마사지해 보세요.

중요한 점은 허벅지와 엉덩이의 오렌지 껍질이 정말 사라진다는 점입니다. 마른 브러시를 사용한 셀룰라이트 방지 마사지의 효과는 열성적이고 확신에 찬 회의론자조차도 놀라게 할 것입니다. 매끄러움과 함께 탄력이 나타나고 피부의 탄력이 증가합니다. 가장 중요한 것은 거기서 멈추지 않고 계속해서 성장하고 개선하는 것입니다.
마른 브러시를 이용한 셀룰라이트 방지 마사지는 다른 다이어트나 운동과 마찬가지로 일정 시간이 지난 후에야 효과가 나타나며 누적 효과가 있습니다.

셀룰라이트에 대한 마른 브러시로 마사지한 결과 리뷰

두 달 동안 매일 10~15분 정도 마른 브러시로 문지르면서 마사지를 해봤습니다. 그동안 셀룰라이트가 눈에 띄게 줄어들었고 앞으로도 마사지를 꾸준히 할 예정입니다.

엘레나, 30세

과체중과 셀룰라이트 문제는 대부분의 인류를 걱정합니다. 건강한 생활 방식, 신체 활동 및 정기적인 자기 관리는 이러한 문제가 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 되지만 문제가 없음을 보장하지는 않습니다. "오렌지 껍질"이 나타나는 원인은 유전적 소인일 수 있으며, 마른 사람이라도 이렇게 매력적이지 않은 외모 특징을 가질 수 있습니다. 따라서 다양한 기존 절차, 특히 셀룰 라이트 브러시를 사용한 건식 마사지에 주목할 가치가 있습니다. 오늘 기사에서 수행 방법을 알려 드리겠습니다.

장점: 셀룰라이트를 위한 드라이 브러쉬 마사지

미용학에서는 이러한 대중적인 문제를 효과적으로 해결하는 다양한 절차를 제공합니다. 예를 들어, 많은 사람들이 하드웨어 진공 및 LPG 마사지, 크라이오사우나 및 캐비테이션을 높이 평가합니다. 그러나 대부분의 미용실 시술에는 상당히 높은 비용이 소요되므로 정기적으로 이러한 시술 과정을 거쳐야 합니다. 모든 사람이 이를 위한 시간과 자금을 찾을 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 탈출구가 있습니다. 집에서 브러시로 셀룰 라이트 방지 마사지를하는 것입니다.

장점

이러한 간단한 도구의 주요 이점은 모든 절차를 집에서 수행할 수 있고 장비 비용이 모든 사람에게 상당히 저렴하다는 것입니다. 정기적인 관리는 셀룰라이트가 형성되는 정체로 인해 혈액과 림프를 적극적으로 분산시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 할인할 수 없는 또 다른 장점도 있습니다.

1. 피부의 피지선 기능이 안정화됩니다. 이를 통해 여드름과 여드름을 제거할 수 있습니다.
2. 시술 중에 죽은 피부 세포를 제거할 수 있습니다. 동시에 표면이 수평을 이루고 자연스러운 색조와 자연스러운 탄력을 얻습니다.
3. 근육의 통증이 사라지고 근육의 긴장도가 높아집니다.
4. 대사 과정의 가속화, 정상화.
5. 조직 부종이 크게 감소합니다.

이런 브러쉬 노트로 마사지 효과를 시험해 보시고 전반적인 컨디션이 좋아지신 분들. 특히 수면이 정상화되고 과도한 과민성이 사라지고 위장관 기능이 정상화되고 집중력이 향상되며 뇌 활동이 강화됩니다. 이 셀룰라이트 치료법은 전문 마사지의 개별 세션이나 단일 Charcot 샤워 절차보다 더 효과적입니다. 동시에 훨씬 경제적이기도 합니다.

올바른 브러시 선택: 고품질 브러시

홈 마사지에 관해 이야기할 때, 이를 수행하는 도구의 품질이 큰 역할을 한다는 점을 잊지 말아야 합니다. 직접 수행되는 절차의 효율성은 이에 따라 달라집니다. 또한 다양한 브러시가 다양한 유형의 마사지에 적합합니다.

무엇을 찾아야 할까요?

펜

다양한 유형의 손잡이가 장착된 브러시가 판매되고 있습니다. 그들의 모양은 특별한 역할을 하지 않습니다. 그러나 예를 들어 뒷면과 같이 "손이 닿기 어려운"장소에서 마사지를하려는 경우 길쭉한 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 원하는 영역에 도달하기 위해 비틀거나 비틀 필요가 없습니다.

기본

가장 좋은 옵션은 목재나 실리콘과 같은 천연 소재로 만들어지는 것입니다. 플라스틱 옵션은 내구성이 떨어지며 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 사실, 천연 소재의 가격은 약간 높지만 크게 높지는 않습니다.

작업 표면

다양한 종류의 강모를 가진 브러시와 특수 볼록한 치아가 있습니다. 이와 관련하여 시장은 다양한 옵션을 제공합니다.

1. 천연 멧돼지 강모.
2. 인공 더미.
3. 목재.
4. 실리콘.
5. 플라스틱.

주요 선택 기준은 재료의 경도이며, 자신의 피부 민감도에 따라 선택해야 합니다. 브러시는 피부 표면을 긁거나 찌르지 않아야합니다. 그렇지 않으면 발생한 손상으로 인해 브러시의 이점이 완전히 상쇄됩니다. 직장에서 시도해 보는 것이 더 낫다는 것은 분명하지만 판매자는 귀하의 실험을 좋아하지 않을 것입니다. 할 수 있는 최대치는 손등이나 손목을 따라 강모를 부드럽게 움직이는 것입니다.

브러쉬의 종류

천연 소재로 제작된 긴 손잡이가 달린 복합형 바디 마사지기는 모든 피부 타입에 적합합니다. 작업 표면은 한쪽은 천연 멧돼지 털로, 다른 쪽은 목재로 만들어졌습니다. 매우 힘들기 때문에 가장 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

또 다른 결합 옵션은 멧돼지 털과 나무 뾰족한 이빨을 하나의 작업 표면에 결합합니다. 둥근 모양이므로 피부에 상처를 입히지 않습니다. 하지만 이 옵션에는 손잡이가 없으므로 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 다양한 유형의 영향을 결합하므로 매우 효과적입니다.

실리콘 소재의 안티 셀룰라이트 브러시는 벙어리 장갑처럼 손에 착용할 수 있습니다. 손잡이도 없습니다. 비용이 저렴하지만 상대적으로 짧은 시간 동안 지속됩니다. 재료가 매우 부드럽고 심각한 셀룰라이트 결절을 마사지할 수 없기 때문에 그 효과는 평균입니다.

이 버전의 셀룰라이트 건식 마사지용 브러시는 손에 편안하게 맞지만 손잡이가 길지 않습니다. 하지만 말털로 만들어져서 훨씬 부드럽습니다. 매우 얇고 민감한 피부를 가진 사람들이 사용할 수 있습니다. 특별한 부드러움으로 인해 평균 정도의 효과가 있습니다.

중간 정도의 경도와 편안한 긴 손잡이를 갖춘 저렴하고 저렴한 플라스틱 브러시입니다. 뒷면의 강모 외에도 마사지 돌기가 있습니다. 이러한 장비는 모든 사람에게 적합하지 않으며 특히 민감한 사람에게는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

셀룰라이트 방지 마사지를 위한 또 다른 유용한 옵션은 실리콘 롤러가 있는 브러시입니다. 사실 손잡이도 없지만 부드러운 효과가 있고 어떤 피부 타입에도 적합합니다. 이러한 도구의 손잡이 재질은 플라스틱이므로 알레르기가 있는 사람은 구입하지 마십시오.

셀룰라이트 방지 마사지의 종류: 기술, 규칙 및 금기 사항

문제 영역을 해결하기 위해 습식 및 건식의 두 가지 유형의 마사지를 수행할 수 있습니다. 효율성과 실행 기술이 다릅니다. 두 가지 옵션을 더 자세히 살펴보겠습니다.

마른

이 절차가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 효과가 더 심각하며 피부 표면과 지질층뿐만 아니라 그 아래의 결합 조직과 근육에도 작용합니다. 따라서 효과는 육안으로 더 일찍 확인할 수 있습니다.

1. 절차는 샤워를 하기 전에 시작됩니다.
2. 발바닥부터 피부를 아래에서 위로 문지르기 시작합니다.
3. 위에서 아래로 원을 그리거나 짧은 조작을 해야 합니다. 앞뒤로 횡방향 마찰은 허용되지 않습니다.
4. 새로운 세션을 할 때마다 힘은 증가할 수 있지만 위장에 가해지는 압력은 항상 줄여야 합니다.

완료 후에는 샤워를 하고 상당히 딱딱한 수건으로 각질을 모두 제거해야 합니다. 셀룰라이트를 마른 브러시로 마사지하는 영상을 시청하시면 무엇을 어떻게 해야 하는지 더 명확해질 것입니다.

젖은

브러시로 건식 셀룰라이트 방지 마사지를 수행하는 이 옵션은 보다 부드러운 요법을 의미합니다. 그 효과는 이전 것보다 약간 낮습니다. 그것은 물 절차 중에 수행되므로 이름이 붙여졌습니다.

1. 물로 신체 표면을 적시십시오.
2. 샤워 젤이나 기타 원하는 위생 제품을 바르세요.
3. 아래부터 시작하여 발부터 천천히 목까지 마사지해 줍니다.
4. 죽은 피부 세포를 물로 씻어내세요.

효과를 높이기 위해 숙련된 사람들은 첫 번째 세션 후 10-15분 정도 기다렸다가 따뜻한 물에 누워서 다시 반복하는 등의 방법을 권장합니다.

마사지 브러시로 문지르는 기본 규칙

셀룰라이트 브러시로 제대로 마사지하려면 기본 권장 사항을 따라야 합니다.

1. 당신을 안내해야 할 주요 기준은 불편함이 없다는 것입니다. 불쾌한 감각이 발생하더라도 불편함이 없어야 합니다. 피부가 약간 따끔거리고 따뜻해지는 효과가 느껴질 수 있지만 어떠한 경우에도 "화상"이 발생하지는 않습니다. 이와 같은 현상이 관찰되면 압력을 완화하거나 다른 장비를 선택해야 할 수도 있습니다. 자연스러운 강모를 부드럽게 하려면 브러시를 따뜻한 물에 미리 담가둘 수 있습니다.
2. 한 장소에서 여러 번 움직이는 것은 최선의 해결책이 아닙니다. 몇 가지 원형 조작으로 충분합니다.
3. 마사지는 항상 맨 아래 지점부터 수행되며 그 후에는 위로 이동해야 합니다.
4. 사마귀, 점, 유두종 및 기타 피부 형성을 피하는 것이 좋습니다.
5. 이 유형의 마사지 기간에는 일광욕실을 방문하거나 태양 아래에서 일광욕을 할 수 없습니다.

가슴, 허벅지 안쪽, 사타구니, 겨드랑이, 무릎 아래의 연약한 피부를 마사지할 필요는 없습니다. 이로 인해 제품이 손상될 수 있으며 이는 용납되지 않습니다.

절차 기간 및 빈도

1. 일반적으로 마사지 시간은 10~20분을 넘지 않아야 하지만 이는 개인의 민감도에 따라 다릅니다. 이미 언급했듯이 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다.
2. 매일 수행해야 하지만 시간이 지남에 따라 눈에 띄고 눈에 띄는 효과가 있으면 주당 1~2회 예방 절차로 줄일 수 있습니다.
3. 셀룰라이트의 표준 치료 과정은 1~2개월입니다. 이는 질병의 단계와 원하는 결과에 직접적으로 달려 있습니다.

브러시를 더 오래 사용하려면 관리를 잘해야 합니다. 3~4일에 한 번씩 꼼꼼하게 청소하는 것이 가장 좋습니다. 시간이 너무 부족하다면 적어도 일주일에 한 번은 악기를 관리해야 합니다. 이렇게하려면 비누로 철저히 씻어야하며 필요한 경우 끓는 물을 그 위에 부어야합니다. 이렇게 하면 박테리아 성장 가능성과 불쾌한 냄새 발생 가능성을 제거할 수 있습니다.

금기 사항 및 가능한 부작용

마사지는 주로 피부를 겨냥하므로 금기 사항도 이와 관련이 있습니다.

1. 상처, 긁힘, 발진.
2. 건선, 습진 및 기타 피부 질환.
3. 열.
4. 정맥류 마사지는 금지되어 있습니다.

동시에, 적절한 영양 규칙을 따르고, 적당한 운동을 하고, 음주 요법을 잊지 않는 것이 나쁠 것은 없습니다. 꾸준히 노력하면 1, 2주 안에 첫 번째 결과를 볼 수 있을 것이고, 그 다음에는 노력을 중간에 포기하지 않으면 됩니다.