Massagem anticelulite com técnica de escova seca

A massagem seca aumenta a circulação sanguínea, evita a celulite, aumenta o turgor da pele e retarda o processo de envelhecimento. Esse tipo de massagem traz muitos benefícios, mas se houver contraindicações pode ser prejudicial.

O que é celulite e sua localização no corpo - é importante saber antes da massagem

GLD (lipodistrofia ginóide) ou celulite é uma alteração patológica na densidade do tecido adiposo subcutâneo e das fibras. Devido à distribuição desigual da gordura sob a pele, formam-se compactações e tubérculos, popularmente chamados de “casca de laranja”.

A principal causa da celulite é o desequilíbrio hormonal. O estrogênio é um hormônio sexual feminino, devido ao excesso ou deficiência do qual o metabolismo é interrompido e surge a celulite. Este é principalmente um problema feminino que ocorre mesmo em pessoas magras. Ou seja, você não precisa estar acima do peso para que a celulite apareça.

Tipos de celulite:

A massagem a seco pode ser realizada em todas as fases. É mais fácil se livrar da celulite quando ela começa a se desenvolver.

Existem 4 estágios de desenvolvimento da lipodistrofia ginóide:

A celulite pode estar localizada em qualquer parte do corpo humano. Na maioria das vezes, pode ser encontrado nas nádegas, na parte externa e interna das coxas, nas laterais e no abdômen. Também pode ser nos braços, pescoço e queixo.

Os benefícios da massagem seca

A escovação ou massagem a seco é feita com escova de madeira seca. Este método de massagem tem muitas vantagens, por isso é popular em todos os estágios e tipos de celulite:

1. A massagem a seco quebra os depósitos de gordura e quanto mais dura a escova, mais intensa desaparece a “casca de laranja”.
2. A escovação a seco ajuda a livrar os tecidos moles do excesso de umidade, melhorando assim o trabalho intracelular e aumentando o fluxo sanguíneo.
3. A escovação ajuda a esfoliar as células epidérmicas mortas, desobstruindo os poros e removendo toxinas.

Massagem a seco com escova auxilia no combate à celulite e também esfolia

Contra-indicações

Antes de uma massagem, para não prejudicar a saúde, é preciso ter certeza de que não há contra-indicações.

É proibida a realização de massagem anticelulite com escova nos seguintes casos:

1. Se a pele for naturalmente fina e propensa a danos e vermelhidão, o uso de uma escova dura pode causar arranhões ou microfissuras que, se complicados, podem causar infecção e apodrecimento.
2. Para doenças dermatológicas acompanhadas de ressecamento e danos à pele, por exemplo, psoríase ou eczema.
3. Aumento da temperatura corporal e pressão arterial. Na hipertensão é preciso dilatar os vasos sanguíneos para não forçar o coração, e com uma massagem (qualquer massagem, não só anticelulite), o sangue vai acelerar e as paredes dos vasos vão aquecer, o que pode aumentar ainda mais a pressão.
4. Após o 3º estágio das varizes, a pele não deve ser perturbada, pois os vasos ficam próximos e podem ser danificados, causando sangramento ou desenvolvimento de úlcera trófica.
5. Se houver hiperpigmentação e grande número de manchas ou nevos, é recomendável abandonar este método de combate à celulite.

Após um procedimento não haverá resultado, ou seja, a pele ficará mais macia e macia, mas a celulite e o volume não desaparecerão. Você precisa fazer massagens regularmente, 2 a 4 vezes por semana. É importante comer bem e, se possível, fazer pelo menos um pouco de exercício para manter os músculos tonificados.

Efeitos colaterais

A massagem a seco com escova para celulite tem algumas contra-indicações, com as quais você deve primeiro se familiarizar:

1. Vermelhidão da pele, ardor e coceira ocorrem em pessoas com pele delicada. Recomenda-se trocar a escova por uma mais macia e diminuir a intensidade da pressão durante o procedimento.
2. O aparecimento de um padrão vascular na pele “fala” da fragilidade dos capilares, que rompem durante a massagem.
3. Contusões podem aparecer após uma massagem por dois motivos. A primeira é uma massagem inadequada sem seguir as linhas de massagem, e a segunda é uma violação do fluxo sanguíneo, caso em que é necessário ser examinado por um médico.
4. Pode ocorrer inflamação ou apodrecimento da pele como resultado da escovação, se for contra-indicada. Microfissuras também podem ocorrer na camada superior da pele devido a movimentos incorretos ou repentinos. Se ocorrer uma infecção, o processo inflamatório começa.

Se ocorrer um dos fenômenos descritos, é necessário interromper os procedimentos de massagem ou entrar em contato com um especialista para aconselhamento sobre como massagear adequadamente sem agredir a pele.

Preparando-se para uma sessão de massagem

Não existem regras especiais de preparação para a massagem, é preciso dominar a técnica para não machucar a pele. Não tome banho ou vaporize a pele antes e também não precisa esfoliar. Quanto mais seca a pele, mais células epidérmicas mortas e queratinizadas esfoliam.

Após a massagem, é necessário beber água limpa com limão ou um smoothie de pepino, suco de limão e ervas. Isso ajudará a acelerar o metabolismo e a eliminar as toxinas pelos poros abertos. Também é preciso tomar banho (sem esfoliação, para não machucar a pele) e lubrificar o corpo com hidratante ou leite.

Na fase preparatória, é necessário examinar a área da pele que será massageada em busca de feridas, escoriações e outros danos. Além disso, você não deve fazer massagem se não se sentir bem, fraco ou com temperatura corporal elevada.

Técnica e esquema de escovação a seco

A massagem a seco com escova anticelulite é realizada por meio de diversas técnicas - movimentos circulares ou retos. É importante contornar a área dos gânglios linfáticos e mover a escova ao longo do curso da linfa, dos membros até o coração. Não massageie (especialmente com cerdas duras) o peito e a parte interna das coxas.

Os iniciantes são aconselhados a usar uma escova macia ou semidura para evitar danificar a pele devido à inexperiência. Ao realizar o procedimento, não se deve esticar a pele. Cada um escolhe para si a pressão da escova, mas é importante escolher o “meio-termo” para não arranhar a pele ou passar a ferro porque não haverá resultado.

Para depósitos de gordura no abdômen

Na região abdominal, a massagem é feita em movimentos circulares ao redor do umbigo. Não há necessidade de tocar no peito para não machucá-lo. A duração do procedimento é de 5 minutos. Você pode combinar massagem seca com massagem a vácuo (usando latas para massagem anticelulite). Mas ambos os procedimentos são contraindicados no mesmo dia. Você pode alterná-los todos os dias.

O aparecimento de vermelhidão e formigamento é um processo natural. Tais fenômenos indicam aceleração da circulação sanguínea. Se aparecer erupção na pele ou coceira intensa, é necessário reduzir a intensidade da massagem ou trocar a escova.

“Casca de laranja” nas coxas

A massagem a seco com escova anticelulite aumenta o turgor e reduz o efeito “casca de laranja”. Os quadris e as nádegas são a parte mais problemática, onde 95% das mulheres têm celulite. É melhor massagear-se com uma escova de cabo longo para que seja fácil de alcançar em pé. Se alguém estiver ajudando, você precisa deitar-se de bruços e relaxar.

Na parte externa da coxa, as cerdas devem ser traçadas de baixo para cima, ou seja, do joelho. Você pode massagear as nádegas em movimentos circulares. O tempo médio da sessão é de 7 minutos. Você precisa se concentrar na condição da sua pele. Quando ficar vermelho, a massagem deve ser completada para não prejudicar os pequenos vasos sanguíneos.

As coxas podem ser massageadas com uma escova manual. Tem formato redondo ou oval, pequeno e com cabo confortável. Com sua ajuda, você pode realizar procedimentos antes do banho todas as noites. Com a escovação você não precisará de esfoliação, pois a pele já estará macia e lisa.

Para áreas problemáticas nas costas

Freqüentemente, a gordura se acumula no pescoço, nas laterais e na parte inferior das costas, especialmente nas laterais. É melhor fazer o procedimento deitado para que alguém possa ajudar. No pescoço, o pincel deve ser passado da borda do cabelo até a região das omoplatas, de cima para baixo, em direção ao coração. Nas laterais, ao contrário, para cima (novamente, em direção ao coração).

Na região lombar, use uma escova de dureza média e faça movimentos circulares para melhorar o fluxo sanguíneo e quebrar os depósitos de gordura subcutânea.

Para locais de celulite na parte superior dos braços

A celulite flácida se forma com mais frequência na parte superior dos braços, o que ocorre em todas as pessoas com a idade (até mesmo em atletas). É necessário massagear com uma pequena escova de dureza média no sentido do cotovelo até a articulação do ombro.

Os movimentos devem ser médios com leve pressão. Não é conveniente massagear-se nesta área, então você pode pedir ajuda a alguém.

Como usar uma escova de drenagem?

A massagem a seco com escova para celulite é realizada por diversos tipos de escovas, que se diferenciam no tamanho, formato e qualidade das cerdas.

Existem vários tipos baseados na qualidade:

1. pincéis com cerdas naturais utilizando pêlo de javali ou fibras de bambu ou cacto;
2. com cerdas de náilon - são escovas sintéticas de estrutura mais rígida;
3. Os pincéis japoneses são pincéis feitos de cerdas naturais (a fibra de palma é a mais usada).

A massagem com escova drenante é realizada na pele seca. Após a massagem, as cerdas devem ser enxaguadas em água corrente e penduradas para escorrer e secar. Se você colocar uma escova molhada, bactérias começarão a se acumular nela, resultando em mofo ou odor desagradável. O pior é que durante o procedimento seguinte, esses microrganismos podem entrar na pele e desenvolver inflamação.

Características da massagem seca para estrias

Algumas pessoas acreditam que as estrias podem ser eliminadas através de massagem. É um mito. Uma estria é o mesmo que uma cicatriz, ou seja, uma ferida. Ocorre com um aumento acentuado de peso, durante o qual a pele se estica e os tecidos estalam por dentro.

Depois de algum tempo, forma-se uma cicatriz (só na parte interna), e na parte externa surge uma faixa clara, chamada de estria. Neste local a pele fica macia e vulnerável. Se você tem estrias, não deve esfregar a pele com cerdas duras, é preciso usar uma escova macia e controlar a intensidade da pressão.

Com uma massagem, você pode uniformizar um pouco a cor e a textura da pele para que as estrias fiquem menos perceptíveis, mas não desapareçam. Se a escovação for feita regularmente, você pode evitar o aparecimento de novas estrias, pois a camada superior da epiderme fica mais elástica e elástica.

Características da massagem durante a gravidez

Durante a gravidez, tais procedimentos só podem ser realizados após consulta a um médico. Uma das vantagens da escovação é a normalização do equilíbrio intracelular de água e sal, que durante a gravidez é frequentemente perturbado e ocorre inchaço dos membros.

Para massagem você precisa de cerdas macias. É necessário iniciar a sessão pelos pés com movimentos suaves, subindo até os joelhos. Este procedimento aliviará a dor nas pernas e aliviará o inchaço. Não é possível massagear sob os joelhos e é importante evitar a região da virilha, pois contém gânglios linfáticos.

Não é recomendado tocar na barriga, mas é possível escovar as costas e os quadris. Essas massagens aumentam o fluxo sanguíneo e têm um efeito positivo no corpo da gestante e no desenvolvimento do feto. Se você não se sentir bem ou tiver reações adversas, descarte a escova.

Durante a gravidez, é necessário usar todos os tipos de óleos e cremes contra estrias e para hidratar a pele.Para evitá-los, é importante ler as instruções de cada medicamento para uso por gestantes. É melhor usar azeite - um componente natural fortificado.

Como melhorar o efeito da fricção a seco?

Para potencializar o efeito após a massagem, é necessário tomar um banho de contraste.

Ao alternar água fria e quente, você pode obter os seguintes resultados:

1. fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos;
2. melhorando a circulação sanguínea;
3. aumentar a produção de colágeno e elastina naturais, necessários para manter a elasticidade da pele;
4. redução da flacidez da pele.

Além de diminuir a intensidade da celulite, a massagem ajuda a diminuir o volume corporal e após 4 a 6 semanas você pode notar que a cintura e o quadril ficaram 3 a 7 centímetros menores, dependendo das características individuais do corpo.

Duração e frequência dos procedimentos

A frequência e duração da sessão são selecionadas individualmente. Para alguns, uma massagem de 5 minutos antes do banho é suficiente, enquanto outros gostam de esfregar o corpo por 15 minutos. É importante não exagerar para não agredir a pele, causar irritações, hematomas e outras reações adversas.

A velocidade do resultado não depende da duração da sessão, por isso é melhor fazer tudo de acordo com as regras, observando tempo, intensidade, frequência e duração.

No abdômen e nas nádegas a pele é densa e as massagens podem ser feitas diariamente, mas no rosto ou nos braços é melhor limitar as massagens a cada 1-2 dias, para que possíveis microfissuras na pele ou danos aos capilares tenham tempo para curar e não se transformar em sangramento, hematoma ou erupção cutânea.

Quando o efeito será visível?

A celulite aparece por um longo período de tempo, a gordura subcutânea se acumula e se formam corcundas. Livrar-se da celulite também é um processo longo e trabalhoso. Imediatamente após o procedimento você precisa tomar um banho e notará que a pele ficou muito mais macia.

Os primeiros resultados após a massagem podem ser observados após 4-6 semanas de uso regular da escova (em média 3 vezes por semana). Tais procedimentos devem ser feitos regularmente. É difícil nas primeiras semanas, mas depois a escovação se torna automática antes do banho, como escovar os dentes pela manhã.

Na segunda fase da celulite, você pode se livrar dela em 4 meses, sujeito a massagens regulares e alimentação adequada. Também é recomendável caminhar mais e tomar ar fresco com mais frequência, pois o oxigênio também desempenha um papel importante na criação de uma figura bonita e de um corpo liso.

Cuidados com a pele após a sessão

Imediatamente após a massagem, não é recomendável sair de casa ou usar roupas quentes. Você precisa tomar um banho quente ou de contraste para remover todas as escamas e células que se separaram após o procedimento. Não é recomendado o uso de esfoliantes durante o banho, para não ferir a pele inflamada e irritada.

Depois do banho, você não precisa se secar com toalha. Basta enxugar suavemente a pele para não machucá-la e aplicar qualquer produto hidratante ou nutritivo.

O que fazer se sua pele ficar irritada?

A escovação a seco pode causar irritação por vários motivos. Para a celulite, algumas pessoas usam vários cremes e bandagens paralelamente à escovação, o que pode causar erupção na pele ou queimação na pele. É importante ter certeza de que a causa foi a escova.

Neste caso, recomenda-se trocá-lo por um mais macio, ou massagear com menos pressão na superfície da epiderme. Se isso não ajudar, é melhor abandonar o curso ou procurar ajuda de um especialista.

Formato do artigo: Mila Friedan

Vídeo sobre como massagear com escova seca

Como massagear com escova seca:

As mulheres não param por nada para ter uma figura bonita. Infelizmente, a maioria das meninas, independentemente da idade, peso e hereditariedade, desenvolve celulite ameaçadora, que lembra visualmente uma casca de laranja. A estagnação de fluidos no corpo humano leva ao aparecimento desta alteração patológica no tecido. Mas para combatê-lo, você não precisa torturar seu corpo com dietas, gastar dinheiro em procedimentos cosméticos, participar de treinamentos ou vasculhar a Internet em busca de métodos e conselhos milagrosos.

A nutrição inadequada e insuficiente leva à circulação sanguínea prejudicada, o que retarda o período de decomposição dos alimentos e a remoção de toxinas do corpo. Tudo isso se acumula nas células de gordura, o que provoca o seu crescimento. O resultado é que suas coxas e nádegas lembram uma laranja madura.

Você pode se livrar rapidamente da casca de laranja apenas afetando diretamente os depósitos de gordura, normalizando a circulação sanguínea. E a primeira coisa que vem à mente são os cosméticos anunciados, fáceis de usar e que não requerem conhecimentos especiais ou habilidades profissionais. A maioria das meninas e mulheres ingênuas realmente acredita nessas ofertas tentadoras. Mas a realidade acaba por ser muito mais dura do que as promessas publicitárias. Depois de vários meses usando cremes e loções “milagrosas”, a depressão e a decepção completa se instalaram.

Atenção!
Não importa quão caro ou barato seja um produto anticelulite, o problema da proliferação de células adiposas é muito mais profundo do que as capacidades da cosmetologia. É necessário resolver este problema de forma consciente e radical de outras formas.

Escova celulite - uma solução radical e simples para o problema
A massagem é um remédio universal no combate à flacidez da pele. Uma escova de massagem será o melhor auxiliar na difícil tarefa de combater os depósitos de gordura. A massagem com escova para celulite não requer habilidades especiais, cremes caros ou tempo.

Benefícios da massagem com escovação a seco

Segundo os principais cosmetologistas da Europa, a massagem anticelulite com escova seca, quando usada regularmente, promove:

1. melhorando a circulação sanguínea;
2. fortalecimento dos vasos sanguíneos;
3. aceleração do metabolismo;
4. remoção de toxinas da camada superior da epiderme;
5. esfoliação de células mortas.

As principais regras para a escolha de uma escova de massagem anticelulite

1. O comprimento do cabo deve ser de no mínimo 15 cm, não deve ser escorregadio. Fique à vontade para pegar o pincel nas mãos para sentir se é confortável de usar;
2. preste atenção ao material com que o pincel é feito. A madeira é uma opção mais cara, mas ecologicamente correta e durável. O plástico, aparentemente bonito, mas pouco prático, não é resistente a danos mecânicos - quedas;
3. pêlos. As fibras devem ter pelo menos 2 cm de comprimento. A massagem com escova dura contra a celulite pode causar lesões na pele, por isso a rigidez das cerdas deve ser selecionada individualmente para cada tipo de pele.

Atenção!
A massagem com escova para celulite não deve ser realizada se houver arranhões ou feridas abertas na pele. Psoríase, eczema e erupções cutâneas alérgicas também são contra-indicações para o procedimento. A massagem anticelulite com escova substitui esfoliantes e peelings corporais caros.

Tipos de escovas anticelulite

As escovas anticelulite são classificadas de acordo com as seguintes características funcionais:

1. de acordo com o formato dos elementos de massagem - rolo e agulha;
2. pela natureza do trabalho - elétrico e manual;
3. por tipo de impacto - mecânico, vibração.

PARA massageadores de mão incluem luvas de massagem, escovas e dispositivos de rolo.

Luva de massagem É uma luva com muitas espinhas, que se usa na mão. Este massageador anticelulite é feito de plástico ou silicone. A eficácia da luva de massagem é muito baixa e não é muito procurada.

Massageadores de rolo tem o formato de uma roda dentada com alça para uso conveniente. Eles são feitos principalmente de madeira e plástico e, em casos raros, de borracha. Os massageadores anticelulite com rolo são bons porque podem ser usados ​​​​em pele seca.

Escova anticelulite - regras para uso seguro

É preciso saber usar uma escova de massagem anticelulite para não agredir a pele. Existem várias regras básicas que devem ser seguidas antes de cada sessão de massagem:

1. a pele fica completamente seca, sem cremes ou cosméticos. Usar hidratantes e massagens adicionais é um erro comum, especialmente cometido por iniciantes. Deslizar a escova sobre a pele reduz a eficácia da massagem;
2. a escova deve estar seca. Se após a primeira sessão de massagem houver arranhões no corpo e o processo em si for acompanhado de fortes dores, é necessário derramar água fervente sobre a escova por 10-15 minutos. Em seguida, o acessório deve ser bem seco.

Como massagear com escova seca contra a celulite.

Existe uma certa técnica para a realização do procedimento, que possui nuances próprias.

1. É necessário iniciar a massagem com escova anticelulite de baixo para cima, ou seja, dos calcanhares aos joelhos. Isso estimula o sistema linfático e limpa o excesso de líquido do corpo. A pressão nessas partes da pele deve ser bastante forte, mas sem dor aguda.
2. Em seguida, a atenção é transferida para as áreas mais problemáticas do corpo - quadris e nádegas. Os movimentos circulares de massagem aqui deveriam ser um pouco mais fáceis, mas ainda são direcionados para cima, em direção ao coração. Damos a máxima atenção e tempo às zonas onde a casca da laranja mais se destaca.
3. A próxima etapa da massagem é a cavidade abdominal. Aqui, a pele é delicada e propensa a lesões e necessita de movimentos de massagem mais suaves. Eles devem imitar a fricção circular. Uma transição suave é feita do abdômen para a região das costas. Os movimentos progressivos começam na parte inferior das costas, a mão sobe até os ombros. Neste caso, você deve aumentar gradativamente a pressão.
4. A etapa final é massagear os braços e cintura escapular. A fricção começa no pulso, depois a escova se move para a articulação do cotovelo e para nos ombros.

Massagem com escova anticelulite - recomendações práticas

1. A massagem anticelulite em casa com escova pode ser realizada por um iniciante que não possui conhecimento e experiência. A princípio, a duração do procedimento não deve ultrapassar 5–7 minutos. Com o tempo, a duração da massagem nas áreas problemáticas deve ser de 30 minutos, mas não mais.
2. É melhor massagear com escova seca contra a celulite de manhã cedo. Um procedimento agradável e revigorante trará benefícios e ativará as terminações nervosas e estimulará os processos fisiológicos do corpo. Tudo isso permitirá que você ganhe energia, encha seu corpo de energia positiva e fique um passo mais perto do seu sonho - uma figura ideal sem celulite.
3. Não há recomendações quanto ao número de sessões de massagem com escova seca. Tudo depende apenas do desejo da própria menina de lidar com as áreas problemáticas. É difícil para um iniciante se reajustar e se acostumar com as atividades diárias. Portanto, a princípio você pode fazer uma massagem em dias alternados, mas aos poucos a fricção anticelulite deve se tornar um procedimento sistemático realizado todas as manhãs ou noites. É preciso lembrar que sem uma abordagem sistemática, uma escova anticelulite não aguenta os depósitos de gordura.
4. Depois de concluir todas as manipulações e aquecer a pele o máximo possível, é necessário passar para a próxima etapa de eliminação da celulite. Um banho de contraste lhe dará uma incrível sensação de leveza e ao mesmo tempo um agradável langor. Os poros da pele se abrem e precisam de cuidados adicionais.
5. Após o banho, em hipótese alguma devemos secar o corpo com toalha, mas sim com leves toques. Aplique no corpo seco um creme ou loção de textura arejada ou, melhor ainda, um óleo de base natural. Cada um escolhe por si o produto mais adequado, mas hidratar a pele após uma massagem com escova seca e banho de contraste é pré-requisito para obter resultados.

Regras para cuidar de uma escova anticelulite

O cuidado é necessário não só com a pele, mas também com a própria escova. Várias vezes por semana deve ser tratado com uma solução à base de sabão em pó. A secagem completa da escova de massagem é necessária para evitar que fungos e micróbios patogênicos a infestem. Cuidados incorretos e inoportunos causarão danos ao produto anti-gordura eficaz.

O resultado do uso de uma escova anticelulite

Após o primeiro mês de procedimento, massageie com escova seca para celulite, o progresso torna-se perceptível. Apesar de todas as dificuldades e preocupações como adaptação a procedimentos sistemáticos, possibilidade de lesões na pele e escoriações desagradáveis, o resultado será óbvio.
Com o tempo, surgirão paixão e incentivo para melhorar sua figura. Se as primeiras vezes doem um pouco, depois a massagem só traz prazer. Mas aqui é importante lembrar as regras e recomendações.

Como resultado da massagem, as células mortas são realmente removidas, a pele fica lisa e sedosa ao toque. O efeito visual também irá agradá-lo - os inchaços e irregularidades desaparecerão e a textura áspera da camada superior da pele desaparecerá. Muitos notaram que após a aplicação de óleo ou névoa no corpo, permanecem marcas e estrias brancas que simplesmente não são absorvidas pelos poros. O uso sistemático de uma escova anticelulite também resolve esse problema. A descamação nos cotovelos e joelhos também desaparecerá após alguns meses.

E se você não gosta da escova, pode experimentar a massagem com rolo para celulite.

Um ponto importante é que a casca da laranja nas coxas e nádegas realmente desaparece. A eficácia da massagem anticelulite com escova seca surpreenderá até mesmo os céticos ávidos e convictos. Além da suavidade, surge a firmeza e aumenta a elasticidade da pele. O principal é não parar por aí, continuar crescendo e melhorando.
A massagem anticelulite com escova seca, como qualquer dieta ou treino, só dá resultado após um determinado período de tempo e tem efeito cumulativo.

Avaliações dos resultados da massagem com escova seca contra celulite

Tentei massagear com uma escova seca, esfregando todos os dias por cerca de 10-15 minutos durante dois meses. Durante este tempo a celulite diminuiu significativamente, continuarei a fazer massagens.

Elena, 30 anos

O problema do excesso de peso e da celulite preocupa grande parte da humanidade. Um estilo de vida saudável, atividade física e autocuidado regular ajudam a reduzir o risco de desenvolver tais problemas, mas não garantem a sua ausência. A causa do aparecimento da “casca de laranja” pode ser uma predisposição genética, e mesmo pessoas magras podem ter características de aparência pouco atraentes. Portanto, vale a pena prestar atenção aos diversos procedimentos existentes, em especial, a massagem a seco com escova para celulite, que explicaremos como fazer em nosso artigo de hoje.

Quais são os benefícios: massagem com escova seca para celulite

A cosmetologia oferece uma ampla gama de procedimentos que combatem eficazmente esse problema popular. Por exemplo, muitos apreciam muito vácuo e massagens com GLP, criosauna e cavitação. No entanto, a maioria dos procedimentos de salão envolve um custo bastante alto e você precisa passar por essas manipulações regularmente. Nem todos conseguem encontrar tempo e fundos para isso. Mas há uma saída - massagem anticelulite com escova em casa.

Vantagens

A principal vantagem de uma ferramenta tão simples é que todos os procedimentos podem ser realizados em casa e o custo do equipamento é bastante acessível para todos. O cuidado regular ajudará a dispersar ativamente o sangue e a linfa, devido à estagnação que forma a celulite. Mas existem outras vantagens que também não podem ser descartadas.

1. O funcionamento das glândulas sebáceas da pele é estabilizado. Isso permite que você se livre da acne e da acne.
2. Durante os procedimentos, você pode se livrar das células mortas da pele. Ao mesmo tempo, sua superfície é nivelada, adquire tonalidade natural e elasticidade natural.
3. As sensações dolorosas nos músculos diminuem e seu tônus ​​​​aumenta.
4. Aceleração, normalização dos processos metabólicos.
5. O inchaço dos tecidos é significativamente reduzido.

Quem já experimentou o efeito da massagem com essa escova notou que seu estado geral melhorou. Em particular: o sono normalizou, a irritabilidade excessiva desapareceu, o funcionamento do trato gastrointestinal normalizou, a capacidade de concentração aumentou e a atividade cerebral intensificou-se. Este método de tratamento da celulite é mais eficaz do que sessões individuais de massagem profissional ou procedimentos únicos de banho Charcot. Ao mesmo tempo, é também muito mais económico.

Escolhendo o certo: um pincel de qualidade

Se falamos de massagem caseira, não devemos esquecer que a qualidade do instrumento com o qual a fazemos desempenha um grande papel. A eficácia dos procedimentos realizados depende diretamente disso. Além disso, diferentes escovas são adequadas para diferentes tipos de massagem.

O que procurar

Caneta

Existem escovas à venda equipadas com diferentes tipos de cabos. A sua forma não desempenha um papel especial. Porém, se a massagem se destina a locais de “difícil acesso”, por exemplo, nas costas, então é melhor escolher um modelo alongado. Dessa forma, você não precisa tentar girar para alcançar a área desejada.

A base

As melhores opções são feitas com materiais naturais, como madeira ou silicone. As opções de plástico são menos duráveis ​​e também podem causar reações alérgicas em pessoas sensíveis. É verdade que o custo dos materiais naturais é um pouco mais alto, mas não significativamente.

Superfície de trabalho

Existem escovas com diferentes tipos de cerdas, além de dentes convexos especiais. Nesse sentido, o mercado oferece um grande número de opções diferentes.

1. Cerdas naturais de javali.
2. Pilha artificial.
3. Madeira.
4. Silicone.
5. Plástico.

O principal critério de seleção será a dureza do material, que deve ser escolhida com base na sensibilidade da sua pele. A escova não deve riscar ou picar a superfície da pele, caso contrário seu benefício será totalmente compensado pelos danos causados. É claro que seria melhor experimentá-lo no trabalho, mas é improvável que o vendedor goste de seus experimentos. O máximo que pode ser feito é passar suavemente as cerdas nas costas da mão ou no pulso.

Tipos de pincéis

Um massageador corporal combinado com cabo longo feito de materiais naturais é adequado para todos os tipos de pele. Sua superfície de trabalho é feita de pêlo natural de javali de um lado e madeira do outro. Dará o resultado mais rápido, pois é bastante difícil.

Outra opção combinada combina cerdas de javali e dentes espinhentos de madeira em uma superfície de trabalho. Têm formato arredondado, por isso não agridem a pele. Porém, esta opção não possui alça, por isso não é adequada para todos. É bastante eficaz, pois combina diferentes tipos de influência.

A escova anticelulite, feita de silicone, pode ser usada na mão como uma luva. Também não há alças para isso. Tem um custo baixo, mas também dura relativamente pouco tempo. Sua eficácia é média, pois o material é bastante macio e dificilmente conseguirá massagear nódulos graves de celulite.

Esta versão da escova para massagem a seco contra a celulite cabe confortavelmente na mão, mas não possui cabo longo. Mas é feito de crina de cavalo, então é bem mais macio. Pode ser usado por pessoas com pele muito fina e sensível. Possui um grau de eficácia médio devido à sua suavidade especial.

Uma escova de plástico barata e acessível, de dureza média e cabo longo e confortável. Além das cerdas na parte posterior, possui saliências massageadoras. Esse equipamento não é adequado para todas as pessoas, em quem é particularmente sensível pode provocar reações alérgicas.

Outra opção válida para massagem anticelulite é uma escova com rolos de silicone. É verdade que também não tem cabo, mas tem um efeito suave e é adequado para qualquer tipo de pele. O material do cabo dessa ferramenta é plástico, portanto, pessoas propensas a alergias não devem comprá-la.

Tipos de massagem anticelulite: técnica, regras e contra-indicações

Para trabalhar as áreas problemáticas, você pode realizar dois tipos de massagem: úmida e seca. Eles diferem em eficiência e técnica de execução. Vejamos ambas as opções com mais detalhes.

Seco

Este procedimento é considerado o mais eficaz. Tem um efeito mais sério e atua não apenas na superfície da pele e na camada lipídica, mas também no tecido conjuntivo e nos músculos subjacentes. Portanto, o efeito pode ser percebido mais cedo a olho nu.

1. O procedimento começa antes do banho.
2. Comece a esfregar a pele de baixo para cima, desde a sola dos pés.
3. Você precisa fazer movimentos circulares ou manipulações curtas de cima para baixo. O atrito transversal para frente e para trás é inaceitável.
4. A cada nova sessão a força pode ser aumentada, mas no estômago a pressão deve ser sempre reduzida.

Após a conclusão, você precisa tomar um banho, removendo todas as células mortas da pele com uma toalha bastante dura. Assista ao vídeo de uma massagem com escova seca contra celulite, ficará mais claro o que e como fazer.

Molhado

Esta opção, de fazer uma massagem anticelulite seca com escova, implica um regime mais suave. A sua eficácia é ligeiramente inferior à anterior. É realizado durante procedimentos hídricos, daí o seu nome.

1. Molhe a superfície do corpo com água.
2. Aplique gel de banho ou qualquer outro produto de higiene de sua preferência.
3. Começando a esfregar por baixo, desde os pés, massageie lentamente até o pescoço.
4. Enxágue as células mortas da pele com água.

Para potencializar o efeito, pessoas experientes recomendam esperar de 10 a 15 minutos após a primeira sessão, por exemplo, apenas deitar em água morna e repetir tudo de novo.

Regras básicas para esfregar com escova de massagem

Para massagear adequadamente com uma escova para celulite, você deverá seguir as recomendações básicas.

1. O principal critério que deve orientá-lo é a ausência de desconforto. Se ocorrer alguma sensação desagradável, não deverá haver nenhum desconforto. A pele pode formigar levemente e sentir um efeito de aquecimento, mas em nenhuma circunstância “queimar”. Caso algo assim seja observado, pode ser necessário suavizar a pressão ou escolher outro equipamento. Para suavizar as cerdas naturais, o pincel pode ser pré-embebido em água morna.
2. Vários movimentos em um só lugar não são a melhor solução. Algumas manipulações circulares são suficientes.
3. A massagem é sempre realizada a partir do ponto inferior, após o qual é necessário subir.
4. É melhor evitar verrugas, manchas, papilomas e outras formações na pele.
5. Durante o período de massagens deste tipo, não é possível ir ao solário ou tomar banho de sol.

Não há necessidade de massagear a pele delicada do peito, parte interna das coxas, virilha, sob os braços e sob os joelhos. Isto pode danificá-lo, o que é inaceitável.

Duração e frequência dos procedimentos

1. Normalmente uma massagem não deve durar mais que 10-20 minutos, mas tudo depende da sensibilidade individual. O principal, como já mencionado, é não exagerar.
2. Precisa ser realizado diariamente, mas com o tempo, com efeito perceptível e visível, podem ser reduzidos a um ou dois procedimentos preventivos por semana.
3. O curso padrão de tratamento para celulite é de um a dois meses. Isso depende diretamente do estágio da doença, bem como do resultado desejado.

Para que sua escova dure mais, você terá que cuidar dela. É melhor limpá-lo completamente a cada três ou quatro dias. Se você tiver muito pouco tempo, precisará cuidar do instrumento pelo menos uma vez por semana. Para isso, é necessário lavá-lo bem com sabão e, se necessário, despejar água fervente sobre ele. Desta forma você eliminará a possibilidade de crescimento bacteriano e a ocorrência de odores desagradáveis.

Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais

A massagem é dirigida principalmente à pele, pelo que as contra-indicações estão de alguma forma relacionadas com a mesma.

1. Feridas, arranhões, erupções cutâneas.
2. Psoríase, eczema e outras doenças de pele.
3. Aquecer.
4. É proibida a massagem de varizes.

Ao mesmo tempo, não custa nada seguir as regras de uma alimentação adequada, fazer exercícios com moderação e não se esquecer do regime de consumo de álcool. Se você for persistente, verá os primeiros resultados em apenas uma ou duas semanas, e então é só uma questão de não desistir no meio do esforço.