폭식증과 거식증: 인식하고 중화하는 방법

매장에서 옷을 고르고 판매자에게 가장 작은 사이즈를 가져오라고 요청할 때보다 여성에게 더 큰 기쁨은 없습니다. 옷 사이즈, 체중계의 화살표, 체적을 나타내는 줄자 등은 모두 여성에게 매우 중요한 상징적 표시입니다. 이러한 숫자와 지표에 얽매이기란 매우 쉽습니다. 규칙적인 체중 감량을 시작으로 여성은 폭식증, 거식증과 같은 질병에 걸릴 수 있습니다. 이러한 질병의 원인과 결과를 더 자세히 이해해 봅시다.

날씬해지려는 욕망, 신체 결점을 숨기는 옷이 아닌 좋아하는 옷을 입고 해변에서 평평한 배를 자랑스럽게 과시하려는 욕구-이것이 여성들이 어떤 대가를 치르더라도 체중 감량을 시도하게 만드는 것입니다. 그리고 건강 상실은 여전히 ​​중요한 이유이지만 저울의 표시와 비교하면 배경으로 사라집니다.

더 이상 멈출 수 없고, 모든 것이 이상적인 것과는 거리가 멀고, 어떤 이유로 주변의 모든 사람들이 더 이상 체중 감량이 필요하지 않다고 주장하는 순간이 옵니다. 하지만 이 부러워하는 사람들은 무엇을 알 수 있습니까? 그리고 당신은 물 한 잔이 아침과 저녁을 대체한다는 사실을 숨기기 시작합니다. 아니면 카페에서 디저트 세 접시를 허식적으로 먹고, 몰래 화장실로 가서 먹은 것을 치우기도 합니다. 그리고 가장 나쁜 것은 당신이 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다는 것입니다. 원하는 방식으로 먹는 것은 당신의 선택입니다. 그러나 이것이 문제의 핵심이다. 당신의 식습관에 대해 누군가에게 이야기한다는 생각 자체가 당신을 겁나게한다면 이것은 질병의 확실한 신호입니다.

폭식증과 거식증의 주요 원인은 신체에 대한 거부입니다. 그리고 몸이 아니라 너 자신이 이 몸 안에 있는 것이다. 이것은 심리적인 문제입니다. 아무리 살을 빼거나 살이 찌더라도, 아무리 성형수술을 해도 외모를 바꾸지 말고, 받아들이지 않으면 늘 자기 자신에 대해 불만을 품게 되고, 자신을 사랑하고 사랑하고 싶지 않습니다. 따라서 각종 질병의 발병을 예방하려면 우선 내부 상태를 개선하고 적절한 영양 섭취와 적당한 신체 활동을 통해 몸매를 유지해야합니다.

섭식장애를 일으키는 요인에는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 유전입니다. 가까운 사람이 정신 장애, 우울증 또는 중독(알코올, 마약, 음식)을 앓고 있다면 병에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다. 두 번째 요인은 사회적이다. 사회에서는 아름다운 외모 뒤에는 반드시 성공, 명예, 즐거움이 따른다는 인식이 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 양육의 특성도 영향을 미칩니다. 일반적으로 섭식 장애를 앓고 있는 소녀는 완벽함, 완벽주의 및 "우수 학생 증후군"에 대한 열망으로 뭉쳐 있습니다. 최고, 즉 가장 날씬해지려는 욕구가 촉발됩니다.

섭식 장애가 있는 여성은 문제를 볼 수도 없고 볼 수도 없습니다. 다음은 폭식증, 거식증과 같은 질병의 증상 및 징후입니다. 당신 자신이나 사랑하는 사람에게서 관찰할 수 있는 징후에 주목하면서 이 짧은 테스트를 해보십시오. 아마도 이것은 모든 것이 당신에게 괜찮은지 생각하는 이유가 될 것입니다.

폭식증

폭식증의 피해자는 군중 속에서 즉시 인식되지 않을 수 있습니다. 일반적으로 폭식증 환자의 체중은 정상이거나 비만에 걸리기 쉽습니다.

행동

1. 음식에 대한 지속적인 집착(체중, 칼로리 및 다이어트에 대한 지속적인 대화)

2. 폭식, 강박적인 식사, 음식을 숨기는 경향.

3. 나아지는 것에 대한 두려움.

4. 식당이나 행사 등 사회적으로 식사를 해야 할 의무가 있는 장소를 피합니다.

5. 식사 후 바로 화장실 방문.

6. 인위적으로 구토를 유도하고 완하제를 사용합니다.

7. 체중 감량을 위한 약리학적 제제의 사용.

8. 엄격한 지속적인 다이어트.

9. 감미료에 대한 중독.

생리적 징후

1. 이하선의 붓기.

2. 얼굴과 눈 밑의 작은 혈관에 드물게 출혈이 발생합니다.

3. 목구멍 부위의 만성 자극.

4. m의 피로와 통증