Булімія та анорексія: як розпізнати та знешкодити

Для жінки немає більшої радості, ніж вибираючи одяг у магазині, просити продавця принести найменший розмір. Розмір одягу, показник стрілки на терезах, сантиметрова стрічка, що вказує на об'єми тіла, - це символічні знаки, які мають для жінок величезне значення. Потрапити в полон цих цифр та показників дуже просто. Починаючи зі звичайного схуднення, жінки можуть заробити собі такі хвороби, як булімія та анорексія. У причинах та наслідках цих захворювань спробуємо розібратися докладніше.

Бажання бути струнким, носити одяг, який подобається, а не той, який приховує недоліки тіла, з гордістю демонструвати плоский животик на пляжі - це те, що рухає жінками у спробі схуднути за будь-яку ціну. І втрата здоров'я, хоч і залишається вагомою причиною, але відходить на другий план порівняно з показником на стрілці ваги.

Настає момент, коли зупинитися вже не можеш, все здається, що до ідеалу далеко, а всі довкола чомусь стверджують, що худнути більше не потрібно. Але що можуть знати ці заздрісники? І ти починаєш приховувати те, що склянка води замінює тобі сніданок та вечерю. Або показово з'їдаєш у кафе три порції десерту, а потім крадькома біжиш у туалет, щоб позбутися з'їденого. І найгірше те, що про це не хочеться говорити, це твій вибір харчуватися так, як хочеш. Але в цьому є суть проблеми. Якщо сама думка розповісти комусь про свої звички у харчуванні наводить на тебе жах, це вірна ознака захворювання.

Головна причина як булімії, так і анорексії полягає у неприйнятті свого тіла. І навіть не стільки тіла, скільки себе у цьому тілі. Це проблема психологічного характеру: скільки не худніть або не одужуйте, скільки не робіть пластичних операцій, не змінюйте зовнішність, ви завжди будете незадоволені собою, якщо не приймаєте, не любите і не хочете любити себе. Тому, щоб не допустити розвитку всіляких недуг, потрібно працювати насамперед над своїм внутрішнім станом, а за засобами правильного харчування та помірних фізичних навантажень підтримувати тіло у формі.

Є низка факторів, що спричиняють розлад харчової поведінки. По-перше, це спадковість. Якщо хтось із близьких страждав на психічні розлади, депресію або залежність (алкогольну, наркотичну, харчову), ймовірність захворіти набагато вище. Другий чинник – соціальний. У суспільстві сформувалася думка, що за гарною зовнішністю обов'язково стоїть успіх, слава та задоволення, що далеко не завжди правда. Впливають також особливості виховання: як правило, дівчат, які страждають на розлади харчової поведінки, поєднує прагнення до досконалості, перфекціонізм, «синдром відмінниці». Спрацьовує бажання бути найкращим — тобто найгіршим.

Жінка із порушеннями харчування не може і не хоче бачити проблему. Нижче наведено симптоми та ознаки таких захворювань, як булімія та анорексія. Пройдіть цей невеликий тест, відзначивши ті ознаки, які ви, можливо, спостерігаєте у себе чи ваших близьких. Можливо, це стане приводом замислитись над тим, чи все у вас гаразд.

Булімія

Жертву булімії не можна відразу ж дізнатися у натовпі. Як правило, вага хворого на булімію або відповідає нормі, або ж людина може бути схильна до повноти.

Поведінка

1. Постійне занепокоєння їжею (постійні розмови про вагу, калорії та дієти).

2. Ненажерливість, прийом їжі в компульсивній формі, схильність ховати їжу.

3. Страх видужати.

4. Уникнення таких місць, як ресторани чи заходи, де соціально зобов'язані їсти.

5. Відвідування туалету одразу після їжі.

6. Штучно викликане блювання, застосування проносних.

7. Використання фармакологічних засобів для схуднення.

8. Суворі постійні дієти.

9. Пристрасть до цукрозамінників.

Фізіологічні ознаки

1. Розпухання привушної залози.

2. Рідкісні крововиливи дрібних кровоносних судин на обличчі та під очима.

3. Хронічне роздратування у сфері горла.

4. Втома та біль у м