Bulimiya və anoreksiya: necə tanımaq və zərərsizləşdirmək olar

Bir qadın üçün mağazada paltar seçməkdən və satıcıdan ən kiçik ölçüsü gətirməsini istəməkdən daha böyük sevinc yoxdur. Geyim ölçüsü, tərəzidəki ox, bədən həcmini göstərən ölçü lenti - bütün bunlar qadınlar üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən simvolik əlamətlərdir. Bu rəqəmlərə və göstəricilərə qapılmaq çox asandır. Müntəzəm arıqlama ilə başlayan qadınlarda bulimiya və anoreksiya kimi xəstəliklər yarana bilər. Bu xəstəliklərin səbəblərini və nəticələrini daha ətraflı anlamağa çalışaq.

Arıqlamaq, bədən qüsurlarını gizlədənləri deyil, bəyəndiyiniz paltarları geyinmək, çimərlikdə qürurla düz qarın göstərmək istəyi - qadınları nəyin bahasına olursa olsun arıqlamağa vadar edən budur. Sağlamlığın itirilməsi, əhəmiyyətli bir səbəb olaraq qalmasına baxmayaraq, tərəzidəki göstərici ilə müqayisədə arxa plana keçir.

Elə bir an gəlir ki, siz artıq dayana bilmirsiniz, hər şey idealdan uzaq görünür və nədənsə ətrafınızdakı hər kəs israr edir ki, artıq arıqlamağa ehtiyac yoxdur. Bəs bu paxıl insanlar nə bilə bilər? Və bir stəkan suyun səhər yeməyi və şam yeməyini əvəz etdiyini gizlətməyə başlayırsınız. Yaxud da kafedə üç porsiya desert yeyirsiniz, sonra da yediklərinizdən qurtulmaq üçün gizlicə tualetə gedirsiniz. Və ən pisi odur ki, bu barədə danışmaq istəmirsən, istədiyin kimi yemək sənin seçimindir. Ancaq problemin mahiyyəti budur. Yemək vərdişləriniz haqqında kiməsə danışmaq fikrinizin özü sizi qorxudursa, bu xəstəliyin dəqiq əlamətidir.

Həm bulimiyanın, həm də anoreksiyanın əsas səbəbi öz bədənini rədd etməkdir. Və çox bədən deyil, bu bədəndə özünüz. Bu psixoloji xarakterli bir problemdir: nə qədər arıqlasan da, kökəlsən də, nə qədər plastik əməliyyat etsən də, xarici görkəmini dəyişmə, qəbul etməsən həmişə özündən narazı qalacaqsan, sev və özünü sevmək istəmə. Buna görə də hər cür xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün ilk növbədə daxili vəziyyətinizə çalışmalı, düzgün qidalanma və orta fiziki fəaliyyətlə bədəninizi formada saxlamalısınız.

Yemək pozğunluğuna səbəb olan bir sıra amillər var. Birincisi, bu irsiyyətdir. Əgər sizə yaxın olan biri psixi pozğunluq, depressiya və ya asılılıqdan əziyyət çəkirsə (alkoqol, narkotik, qida), xəstələnmə ehtimalı daha yüksəkdir. İkinci amil sosialdır. Cəmiyyətdə belə bir fikir formalaşıb ki, gözəl görkəmin arxasında mütləq uğur, şöhrət və zövq dayanır, bu heç də həmişə doğru deyil. Tərbiyənin xüsusiyyətləri də təsir göstərir: bir qayda olaraq, yemək pozğunluğundan əziyyət çəkən qızları mükəmməllik arzusu, mükəmməllik və "əla tələbə sindromu" birləşdirir. Ən yaxşı, yəni ən arıq olmaq istəyi tətiklənir.

Yemək pozğunluğu olan qadın problemi görə bilmir və görmək istəmir. Aşağıda bulimiya və anoreksiya kimi xəstəliklərin əlamətləri və əlamətləri verilmişdir. Özünüzdə və ya yaxınlarınızda müşahidə edə biləcəyiniz əlamətləri qeyd edərək bu qısa testdən keçin. Bəlkə də bu, hər şeyin sizinlə yaxşı olub olmadığını düşünmək üçün bir səbəb olacaq.

Bulimiya

Bulimiya qurbanı izdihamda dərhal tanınmaya bilər. Bir qayda olaraq, bulimiya xəstəsinin çəkisi ya normaldır, ya da insan piylənməyə meylli ola bilər.

Davranış

1. Qida ilə daimi məşğulluq (çəki, kalori və pəhriz haqqında daimi söhbətlər).

2. Acgözlük, kompulsiv yemək, yeməyi gizlətmək meyli.

3. Yaxşılaşmaq qorxusu.

4. Yemək üçün ictimai öhdəliyin olduğu restoranlar və ya tədbirlər kimi yerlərdən qaçın.

5. Yeməkdən dərhal sonra tualetə baş çəkmək.

6. Süni şəkildə qusma, laksatiflərin istifadəsi.

7. Kilo vermək üçün farmakoloji vasitələrin istifadəsi.

8. Ciddi davamlı diyetlər.

9. Şirinləşdiricilərə asılılıq.

Fizioloji əlamətlər

1. Parotid bezinin şişməsi.

2. Üzdə və göz altında kiçik qan damarlarının nadir qanaxmaları.

3. Boğaz bölgəsində xroniki qıcıqlanma.

4. M-də yorğunluq və ağrı