Bulimia i anoreksja: jak rozpoznać i zneutralizować

Nie ma dla kobiety większej radości niż wybór ubrania w sklepie i poproszenie sprzedawcy o przyniesienie najmniejszego rozmiaru. Rozmiar ubrania, strzałka na skali, miarka wskazująca objętość ciała – to wszystko symboliczne znaki, które dla kobiet mają ogromne znaczenie. Bardzo łatwo dać się wciągnąć w te liczby i wskaźniki. Począwszy od regularnej utraty wagi, u kobiet mogą rozwinąć się takie choroby, jak bulimia i anoreksja. Spróbujmy bardziej szczegółowo zrozumieć przyczyny i konsekwencje tych chorób.

Chęć bycia szczupłą, noszenia ubrań, które się lubi, a nie tych, które ukrywają wady ciała, dumnie eksponowania płaskiego brzucha na plaży – to właśnie motywuje kobiety do prób odchudzania się za wszelką cenę. A utrata zdrowia, choć pozostaje istotną przyczyną, schodzi na dalszy plan w porównaniu ze wskaźnikiem na wadze.

Przychodzi taki moment, że nie można już przestać, wszystko wydaje się dalekie od ideału i z jakiegoś powodu wszyscy wokół upierają się, że nie trzeba się już odchudzać. Ale co ci zazdrosni ludzie mogą wiedzieć? I zaczynasz ukrywać fakt, że szklanka wody zastępuje Ci śniadanie i kolację. Albo ostentacyjnie zjadasz w kawiarni trzy porcje deseru, a potem przemykasz do toalety, żeby pozbyć się tego, co zjadłeś. A najgorsze jest to, że nie chcesz o tym rozmawiać, to Twój wybór, żeby jeść tak, jak chcesz. Ale to jest sedno problemu. Jeśli przeraża Cię sama myśl o powiedzeniu komuś o swoich nawykach żywieniowych, jest to niewątpliwy znak choroby.

Główną przyczyną zarówno bulimii, jak i anoreksji jest odrzucenie własnego ciała. I nie tyle ciało, ale siebie w tym ciele. Jest to problem natury psychologicznej: niezależnie od tego, jak bardzo schudniesz lub przytyjesz, niezależnie od tego, ile będziesz robić operacji plastycznych, nie zmieniaj swojego wyglądu, zawsze będziesz z siebie niezadowolony, jeśli się nie zaakceptujesz, kochasz i nie chcesz kochać siebie. Dlatego, aby nie dopuścić do rozwoju wszelkiego rodzaju dolegliwości, należy przede wszystkim pracować nad stanem wewnętrznym, a poprzez odpowiednie odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną utrzymywać organizm w dobrej kondycji.

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do zaburzeń odżywiania. Po pierwsze, jest to dziedziczność. Jeśli bliska Ci osoba cierpiała na zaburzenia psychiczne, depresję lub uzależnienia (alkohol, narkotyki, jedzenie), prawdopodobieństwo zachorowania jest znacznie większe. Drugi czynnik ma charakter społeczny. W społeczeństwie utarło się przekonanie, że za pięknym wyglądem koniecznie kryje się sukces, sława i przyjemność, co nie zawsze jest prawdą. Nie bez znaczenia jest także specyfika wychowania: z reguły dziewczynki cierpiące na zaburzenia odżywiania łączy pragnienie doskonałości, perfekcjonizm i „syndrom doskonałego ucznia”. Budzi się chęć bycia najlepszym, czyli najcieńszym.

Kobieta z zaburzeniami odżywiania nie może i nie chce widzieć problemu. Poniżej znajdują się objawy i oznaki chorób takich jak bulimia i anoreksja. Zrób ten krótki test i zwróć uwagę na znaki, które możesz zaobserwować u siebie lub swoich bliskich. Być może będzie to powód do zastanowienia się, czy wszystko jest z Tobą w porządku.

Bulimia

Ofiara bulimii może nie być od razu rozpoznawalna w tłumie. Z reguły waga pacjenta z bulimią jest albo prawidłowa, albo dana osoba może być podatna na otyłość.

Zachowanie

1. Ciągłe zaabsorbowanie jedzeniem (ciągłe rozmowy o wadze, kaloriach i diecie).

2. Obżarstwo, kompulsywne objadanie się, tendencja do ukrywania jedzenia.

3. Strach przed tym, żeby było lepiej.

4. Unikanie miejsc takich jak restauracje lub wydarzenia, w których istnieje społeczny obowiązek jedzenia.

5. Wizyta w toalecie bezpośrednio po jedzeniu.

6. Sztucznie wywołane wymioty, stosowanie środków przeczyszczających.

7. Stosowanie środków farmakologicznych w odchudzaniu.

8. Surowe, stałe diety.

9. Uzależnienie od słodzików.

Objawy fizjologiczne

1. Obrzęk ślinianki przyusznej.

2. Rzadkie krwotoki z małych naczyń krwionośnych na twarzy i pod oczami.

3. Przewlekłe podrażnienie w okolicy gardła.

4. Zmęczenie i ból m